哪几道汤，每天换着吃，清凉解暑，全家都适合呢？
哪几道汤，每天换着吃，清凉解暑，全家都适合呢？
荠菜蛋花汤
食材：食材：荠菜适量、生鸡蛋2个蒜、虾米音乐少许、盐适量。作法：新鲜的荠荠菜，生鸡蛋，小河虾备好，把荠菜摘下老叶片，用清水冲干净，荠菜多清洗几回。
2个鸡蛋打进碗中加少许盐拌匀，小河虾冲干净。锅中倒入适量油烧热，倒入打撒的生鸡蛋，快凝结时划散煸炒一会儿，添加适量的沸水，放进小河虾，水开后再煮5min。将荠菜放进锅里，拌匀，煮至荠菜断生，添加适量的盐，拌匀就可以熄火，盛出。
薏米红豆汤
食材：小红豆、薏仁米、老冰糖、大枣、清水。作法：薏仁米，小红豆这几种食材不需按什么比例，每种抓俩把就可以了，大枣10颗，老冰糖1块，泡浸薏米和红豆要提前清洗泡浸3多小时，煮的时候会节约消耗时间。
大枣清理干净，红枣除去枣胡，我用的小枣，因此没有去枣胡，把泡好的红豆和薏米，大枣倒入锅里，适量清水，盖上盖子，先开大火烧水，水烧开以后转小火煮。用小火渐渐地煮炖30分钟以上，汤水的颜色发红，红豆薏仁煮至盛开添加老冰糖块，再次煮10min，就行了。
西红柿鱼丸汤
食材：虾丸适量、西兰花棵、西红柿2个、盐适量，生姜沫少许。作法：食材备齐，虾丸能够自做放入冰箱，随用随用更方便，超市买的虾丸也行，西红柿清洗切片，西兰花切成段儿。
锅里倒入少许植物油，放些生姜沫进行爆香，添加西红柿，煸炒至西红柿出浆。锅中加适量水，煮沸，把虾丸倒入锅里，由于虾丸比较合适熟，所以不用很久。煮到虾丸涨高，添加西兰花，加一点盐，稍煮一会儿就可以。
夏天可以喝冰糖绿豆汤，清凉解暑，而且还特别的养人，老少皆宜，也可以喝海带冬瓜汤，也是非常不错的
一、冬瓜排骨汤 冬瓜——夏日的营养水库，不仅补水补营养，关键还能补钾。夏天出汗多，钠钾易失衡，多喝冬瓜汤有助于维持电解质的平衡、缓解疲劳防中暑。二、丝瓜三鲜汤 丝瓜除了美白补水以外，最重要的是全身可入药，尤其是丝瓜的内部结构和人体脉络非常相似，是调理气血、疏通经络的能手，气血足精神佳，经络通全身轻。三、豆腐汤 豆腐是植物界的蛋白质之王，是廉价的优质蛋白来源，同时也是人体每天都要补充的营养物质。
绿豆汤，红枣莲子汤，小米绿豆汤，银耳莲子汤，蛋花汤，这些汤都比较适合在夏天喝，这非常有营养。
哪几道汤，每天换着吃，清凉解暑，全家都适合呢？黄瓜鸡蛋虾丸汤，竹荪冬瓜鲜虾汤，西红柿毛豆豆腐汤。“无毛豆，不夏天”毛豆是夏天不可缺少的美食。 三鲜菌菇汤具有很高的营养价值，同时它也是减脂人群的首选汤品。
惊蛰节气,这6道汤要常喝,每天换着吃,清甜滋润,防春燥健脾胃
百合银耳汤是一款清润滋补的汤品，具有润肺养阴，清热去燥的功效。百合清心安神，银耳滋阴润肺，两者搭配，清甜可口，滋养身体，是春季养生必备。冬瓜荷叶汤 冬瓜荷叶汤具有清热利湿，消暑解渴的功效。冬瓜利尿消肿，荷叶清热解暑，两药合用，相得益彰，是春季养生的佳品。对于口渴，乏力，小便不利等症状有很...
惊蛰节气,这6道汤要常喝,每天换着吃,清甜滋润,防春燥健脾胃
1. 板栗去过皮的，莲子红豆洗净提前放清水里浸泡几个小时，山药洗掉表面泥沙，去皮切成滚刀块。2. 莲子泡软后去除连心冲洗，泡好的红豆吸收了水分，变得很饱满。3. 将泡好的红豆，莲子和板栗一起放进锅里，加入适量清水。4. 盖上锅盖，大火煮开后转小火煮半个小时，再加入山药搅拌一下，继续20分钟...
天冷了,8道热乎乎的菜学起来,暖胃又暖身,每天换着花来,真香
营养又好喝,山药也炖得软烂软烂的,吃起来也非常的鲜,好喝又养胃的山药排骨汤,太适合冬天这个季节了。 〖 食材清单 〗 粉丝、千张、几颗青菜、葱姜蒜、干辣椒、清水、盐、胡椒粉、生抽、葱花 〖 制作步骤 〗 1、先来泡粉、千张切细条、洗几颗青菜、切点葱姜蒜、喜欢吃辣的就剪点干辣椒; 2、红薯粉也...
秋季,这10个家常汤菜每天可以换着做给家人吃,拿走不谢
肉可以吃鸭肉、鸡肉、鱼、虾、贝类、鸡蛋牛奶等。早晚多喝粥,以补充人体水分。 处暑后,这10个家常汤菜每天可以换着做给家人吃,下面分享给大家,希望喜欢。 一、山药老鸭汤 鸭肉肉质细嫩,配上山药一起炖,滋阴养胃,汤清淡营养是秋季不错的进补佳品。 1、散养老鸭一只,点燃白酒烧去表皮面的绒毛,洗净砍成小...
适合孕妇喝的汤谱有哪些?
有哪些汤适合孕妇喝？其实，常见的汤水，孕妇都能喝的，比如排骨海带汤、紫菜蛋花汤、牛肉红萝卜汤、筒骨菜干汤、枸杞叶猪肝汤、排骨冬瓜汤、疙瘩汤、酸辣汤等，只是孕妈根据自己的饮食习惯和口味，换着花样喝就好。接下来就推荐两款很适合孕妇喝的汤水。1、口蘑豆腐瘦肉汤 材料：口蘑150克、豆腐一块...
月母子每天鸡汤,鱼汤,猪肚汤,骨头汤,猪肝汤换着吃行吗
可以的、不过营养也要均衡哦、蔬菜也要吃呀
哪些家常菜每天换着吃,可以强健骨骼,腿脚有劲呢?
4、添加几颗水豆豉，添加高汤，水豆腐入锅（高汤的使用量要未过水豆腐，），添加一点酒、1汤勺酱油提升色调，煮5-6min，留意熟度不要太多，以防水豆腐开裂。5、烧开后用湿淀粉勾芡（一般也要分2次加），第1次勾欠后放入葱段，再勾第2次芡。6、最终沿锅沿添加少量滚油，开走红，等油飘起来就...
每天吃什么减肥最好 ?减肥不用吃得太单调,8道菜换着做,好吃不胖
1、把西蓝花掰成小朵，我一般会用厨房剪，方便省力。然后放入盐水中，加入1勺面粉，浸泡10分钟。2、口蘑是比较脆弱的，我们最好现吃现买，买回家以后，放入清水中，轻轻搓洗干净，然后沥干水分，每朵切成四半。3、锅内烧一大锅水，加入一点点食盐和玉米油，西蓝花浸泡完毕以后，用清水洗净，然后放入...
哪5道简易早餐,平均10分钟搞定,学会每天换着吃,一周不重样?
在保鲜膜上扎好多个小圆孔，再放到锅中逐渐蒸；煮熟后，在墙上撒一点葱段和生抽酱油就可以吃。这5道简易早餐，均值10min解决，学好每日换来吃，一周不重复！并且每一道早饭全是营养成分丰厚、热气腾腾的早饭，非常适合秋冬季服用；大伙儿快点儿保存起来慢慢学吧！懂得了，每天早餐不用慌！
做麻辣烫的汤底是一直用还是每天换一次,还是把汤倒掉把剩下的配料接着...
每天换一次，口感更好
袁伟齐复： 夏天汤水宜清淡 若暑热伤津烦渴,可选用: 1、冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤,生茨仁三两,黄糖适量.先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖,待饮用.汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,...
秀城区15264709994： 夏天喝什么汤清热排毒?8款夏季养生汤介绍 - ？
袁伟齐复： 4、夏季养生汤:绿豆汤绿豆味甘、性凉,入心、胃经,能清暑热,利水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症.夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑.5、夏季养生汤:鱼汤鱼汤味道鲜美,促进食欲,含有较高的氨基酸与大量不饱和脂肪酸,具有健体补脑作用.同时还有防治老年人痴呆及心脑血管疾病的作用.6、夏季养生汤:米汤米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义.7、夏季养生汤:冬瓜薏米仁汤取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮.8、夏季养生汤:苦瓜汤用苦瓜若干,加入冰糖、果脯、银耳作成汤,败火解热的功效也很好!
秀城区15264709994： 夏天喝些什么汤好? - ？
袁伟齐复： 夏天,天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择. 几种清热解毒的汤: 一、荤 汤 ■猪蹄筋黄豆汤 材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量. 制作:①黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净. ②把材料...
秀城区15264709994： 介绍几款适合夏天喝的养生汤 - ？
袁伟齐复： 解暑的清凉之汤有很多选择,最简单的是用各种水果熬成汤,然后放凉,在其中挤上几滴柠檬叶子的汁.柠檬有一种凉爽的口感,水果自然也是微甜,很多女孩子热衷于做这种汤.除此之外,我们最常见的解暑汤还有很多,简单的如素汤,复杂...
秀城区15264709994： 夏天有什么清凉解暑的好汤介绍几个给我吖?？
袁伟齐复： 1.番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等. 2.花样绿豆汤:喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效.可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,和米仁一起做成绿豆米仁汤,和金银花一起做成绿豆银花汤.绿豆和米类共煮,氨基酸可以互相补充. 3.瓜皮果仁汤:用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑的作用.
秀城区15264709994： 夏天到了,有哪些清凉解暑的汤啊? - ？
袁伟齐复： 您好,消暑美容汤如下:一、苦瓜绿豆汤 原料:苦瓜、绿豆;清凉消暑美容汤的配料:冰糖;一、清凉消暑美容汤的做法:1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖(根据自己的口味适量);2、烧锅水,烧开后,把洗干净的绿豆放入锅中;3、...
秀城区15264709994： 夏天煲什么汤比较解暑?？
袁伟齐复： 绿豆汤 银耳汤 百合汤 冬瓜汤 丝瓜汤
秀城区15264709994： 介绍几款夏天的汤？
袁伟齐复： 丝瓜汤 青豆汤 银耳汤
秀城区15264709994： 夏天喝什么汤 - ？
袁伟齐复： 清热消暑汤谱—(清热篇) 一、 芹菜清疸汤:清体内伏热、肝胆湿热致黄疸症及热症等.芹菜半斤至一斤,洗净切段,入进搅拌机搅汁,再过滤煮沸,每日早餐后饮此汁. 二、 芹菜清伏热汤:夏天多发热及小儿发痧症、发炎、周身疮疖,多因...
秀城区15264709994： 适合在夏季喝 的有什么好汤?请介绍几款. - ？
袁伟齐复： 喝汤趁热 水果蔬菜有清香 汤有简单和复杂之分,但貌似简单的汤却在夏季中有着不俗的降暑功效.一钵汤,其中内容有不同,但是在本质上都是相似的:在汤汤水水之中,很容易叫人放松下来.汤汤水水仿佛天生就是令人轻松的食物,或者在...
