打篮球怎样用假动作
假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，那么打篮球怎么用假动作呢?下面我为您介绍打篮球怎么用假动作，看看吧。
1、套路练习
有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路。
2、经验积累
被动意识下的假动作，这是需要长年练习和比赛经验的积累，以及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到的，即使你以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多的经验，经验是必须要靠时间来换取的，这种假动作，是临时决定的。
举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。
这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。
3、常用动作
①投篮动作
投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。
②运球方向
这主要针对在行进中的队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。
4、完成程度
假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。
所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的.投篮动作，就停住。
同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。
5、动作技巧
①做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。
②做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。
③做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。
④在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。
⑤做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。
⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。
篮球假动作技巧~~——详细~
投篮时的假动作：接球后，虚晃一下，其实这很简单，重要是看后面你的反映，如果他起来了，你就马上起跳投篮；如果他没起来，你就再来1-2下，不要太多，尽量做的逼真，把他骗起来，如果他死活不起来，你就在2-3个假动作后出手，经过前两次的正确判断，对手肯定有大意放松的时候，也就是说在2-3个...
篮球赛场上,有哪些球员做出非常棒的假动作?
罗纳尔多最严重的一次受伤就是做这个动作时导致人体最粗壮的韧带——十字韧带整个断裂。假动作是篮球技术中的一个组成部分。但假动作不能单独作为一项技术而存在，必须与其它技术结合真动作而运用。假动作不因为有一个“假”字而被忽视，正是它的“假”丰富了篮球比赛中技术灵活多变的应用技巧。
打篮球怎么做假动作
假动作是经常会用到的，几乎每个喜欢打篮球的`人都会学。下面我为大家介绍打篮球怎么做假动作，希望能帮到大家！打篮球怎么做假动作 投篮和运球时都可以用到假动作。投篮用假动作主要是为了躲避防守者，让上篮的成功率增高，一般可做出投篮的姿势，然后再运球过人，再次投篮。传球时用假动作则为了避免...
篮球怎样做假动作,看起来更真
假动作在篮球比赛中的运用假动作是指攻守队员，为隐蔽自己真实意图，运用变化速度、方向、位置、姿势及虚晃闪躲等动作来迷惑或诈骗对方，使之受骗上当，失去身体平衡、动作节奏或有利位置后，突然快速改变原有动作，从而实现预期的攻守目的的行动。准确掌握现代篮球防守技战术的特点，才能在篮球比赛中合理成功...
打篮球假动作应该怎样做
要有扎实的控球能力。做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。不要翻手腕。在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。不要犯规。做假动作时，身体...
假动作篮球假动作
防守者原计划夹击，但看到有空切机会，立即调整为补防，这与常规假动作虽形式相似，但其核心是即时的反应和调整，而非预先设计。总的来说，无论是哪种类型的假动作，其核心都是灵活应变，利用对手的心理预期，创造出有利于己方的得分机会。这些策略在篮球比赛中至关重要，体现了运动员的智慧和技巧。
篮球假动作运球基本要点
在篮球场上，拥有行云流水的运球能力会让人眼花缭乱，除了控球能力，加上过人的速度，异于常人的力量之外，假动作在打篮球过人是比较实用，也会赢得眼球，特别是校园篮球，惠万家动作的男生，会获得美眉得格外青睐，下面具体说一下怎么做。1、下盘稳定，靠肩膀的晃动来获得逼真效果。很多时候在一对一盯防...
篮球假动作过人技巧
篮球假动作过人技巧如下：1、练好运球基本功。突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向带球。2、针对性练习身体控制能力。身体控制能力决定了我们的突破过人能力，...
篮球假动作大全
篮球假动作的精髓在于熟练的技术与策略的结合。无论是主动诱惑对手还是被动应对，都需要在基本功、模拟训练和实战中不断磨练。无论是进攻时的真假交错，还是防守时的假动作策略，都需要根据比赛情境灵活调整，以此来迷惑对手，打破对方的节奏，提升比赛的主动权。总的来说，篮球假动作是战术的瑰宝，它要求...
求篮球中一些突破对手的假动作?
假动作一般有：（1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。（3）做传球假动作：多用于原地持球突破...
谏昂依诺： 运用假动作的规律一般是: (1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手. (2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心...
二道区19336081355： 打篮球的假动作有哪些? - ？
谏昂依诺： 其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了,不用那么繁琐!万变不离其中,其实不管是那种过人动作,做这个动作的目的只有一个,那就是过人!如果你不...
二道区19336081355： 篮球假动作技巧~~——详细~？
谏昂依诺： 绝大多数过人招数的基本思想就是以假动作令防守者失去重心,然后从另一方向过掉防守者或者直接出手投篮,我介绍一下我常用的两种较特殊的方法(以右手运球为例,左手也可使用). 面对防守者,左脚靠前,跨下运球右手换左手,右脚跨...
二道区19336081355： 如何练习篮球假动作 - ？
谏昂依诺： 1、动作幅度要大 做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止变成左转身,这样对方就会措手不及的. 2、要有扎实的控球能力 做假动作的前提,是有比较扎实的控球能...
二道区19336081355： 篮球:怎样做假动作更逼真些? - ？
谏昂依诺： 本人是学校的主力后卫,在多年的篮球经验中,得出了假动作的真谛,就是心和球不一致,当你连自己都不知道是不是加动作的话,那你的水平可以职业后卫相比了,但对我们来说,假动作最主要的是身体和球不一制,动作速度快,幅度要大(最重要的一点),还有眼神的假动作,你眼睛看一下另外一个方向(时间掌握在1秒左右),在眼睛看时,速度同时也要慢下来,然后再突然启动(如实战中有用不好就多加练习,还有,不要过分依赖假动作,假动作和真动作的比例是4比6)
二道区19336081355： 打篮球有什么窍门,或者是有好的假动作 - ？
谏昂依诺： 教一个突破的连续假动作 一、跑位要球,接球后顺势向左,晃动跟防上的人的重心后迅速切右路.这个过程重心要低,脚步不移动,全是肢体部分的假动作. 二,晃开对方重心后,切入禁区边缘.这个过程,做得好的话有半个身位的领先,足够你做一个上篮的假动作了骗对方补防或者追访. 三,对方一旦防起来,后撤,或者转身,酌情而定.一般情况下都有很好的投篮机会 了.
二道区19336081355： 打篮球怎样将假动作做得逼真？
谏昂依诺： 个人认为:眼神很重要~!~!~ 眼神对对方的欺骗性相当大``因为对方防守时为了切断你的传球路线~~~看你的眼神猜你的传球路线 而此时你你传给一个与你眼神差很远的球员手里``那么效果将大不一样` 当然~你投篮或突破为了晃开对手``假动作也很必要 如果是突破```那么你的脚步很关键~!加速~变向的控制`` 而投篮的假动作就是自己掌握了```
二道区19336081355： 篮球要上篮和过人时怎么做假动作 - ？
谏昂依诺： 过人的要诀,一是速度,二是假动作,三是身体素质过人的时候,重心放低,不要直挺挺的就运球向前冲,胯部要打开,眼睛不要看球,要看队友和篮筐的位置.假动作一定要做得很大,比如你的右边晃一下,它不仅仅是一个动作,...
二道区19336081355： 打篮球:在无球时,如何使用假动作摆脱防守队员以切入篮下? - ？
谏昂依诺： 多了去了 你自己一个人的时候 可以反跑 不停穿插跑动 对手要是一直贴你背后 你可以以他为轴做转身 当中可以夹杂假动作 跟队友的时候 你可以挡拆 用全挡 假挡 顿挡都可以 甚至可以跟队友无球挡拆..
二道区19336081355： 篮球场上怎么玩假动作？
谏昂依诺： 运球中变向,虚晃…… 还有就是对球的感觉要好,能够粘球.这样动作就会既优美又有实战性. 还有就是动作要快,眼睛要给对手错误信息.
