老婆说我晚上总是打呼，搞得她也睡不着觉，怎样才能防治睡觉打呼噜？
唯一办法，就是让你老婆先睡。。没有男人不打鼾的。包括女人都打鼾。。。这是蛮正常的现象。
如果鼾声过大，过长，断续。就要就医了。。这属于病，一般都是鼻息肉。
打呼噜太响真的会影响别人休息，如果你老婆不介意她可能会很快入睡，现在她说了你打呼噜很响肯定是影响到她休息了，这样时间久了会影响到夫妻感情，你可以躺低一点的枕头试试，或者问问医生有什么好的办法可以不打呼噜
老婆说我晚上总是打呼，搞得她也睡不着觉，防治睡觉打呼噜的方法如下。
1、戒烟戒酒
过量的抽烟会导致鼻腔黏膜、鼻腔黏膜的损害，使肺内的氧含量下降，使血氧分压下降，引起肺气肿，使鼾声加重。
长期大量饮酒，尤其是高度酒精或劣质酒精，会对肝脏造成很大的伤害，从而导致胆固醇升高，血管硬化，脂肪沉积，导致身体发胖，导致打鼾。所以，戒烟戒酒是预防打鼾的有效方法。
2、采取侧卧姿势
如果有轻微的鼾声，那么在睡觉的时候要注意调整自己的睡姿和睡姿。最好是把仰卧的位置改成侧卧，尤其是右侧卧位，可以缓解喉咙堵塞，避免舌根后坠，有利于呼吸畅通，缓解打鼾的症状。
3、调低枕头的高度
枕头的高度一定要适当，枕头的位置不宜过高，这样会造成咽喉和气管的“死角”，影响到正常的呼吸和换气，要选择柔软有弹性的枕头，这样有助于呼吸的顺畅。
4、改善饮食
经常打鼾的人，要按时吃饭，不要吃太多。平时要注意多吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果，不能吃太多的大鱼大肉。平时多吃一些清淡的食物，可以降低体内钠离子和吸收的水分，从而减轻打鼾的症状。
5、使用加湿器
使用加湿器可以保持室内的湿度，缓解喉咙和口腔的干燥，避免在鼻腔内堆积太多的分泌物而造成打呼噜。
6、介入治疗
一般对于病情不严重的可以采用口腔矫治器来抬高软腭，牵引牙使舌头主动和被动的向前。严重的打鼾可以通过手术的方式进行部分切除，手术治疗时同时还要考虑到气道阻塞的部位、严重程度、是否有病态的肥胖、身体状况等因素。
白天工作不要太老了，要保持一定的休息时间，睡觉前多做一些书法的活动，例如听音乐泡澡，睡觉最好侧着睡，戒烟戒酒，使呼吸道顺畅。
打呼噜的学名叫睡眠呼吸暂停综合征，这是因为颈部脂肪堆积使得气管变窄从而开始打呼噜，解决打呼噜的方法：购买呼吸机或者动手术。建议购买呼吸机治疗。
吃点通木丸治疗即可治愈此症
首先要找出打呼的原因是生理性的还是病理性的，如果是生理性的，那只是因为身体疲劳引起，只要适当的调整睡姿，而且补充足够的睡眠就会有所好转，如果是病理性的，那么就需要去医院做检查，在医生的建议下进行积极的治疗。
男人老打呼噜是不是错,而老婆总嫌我睡觉打呼噜
多数男人都会打呼噜，喝酒的男人都打
我打呼噜特别厉害 有时候在晚上我老婆说有进气没有
这个是呼吸道疾病，要治疗的。要是很严重有可能晚上一口气上不来，就死了。
最近两个月天天晚上打呼噜怎么回事!老婆一晚上都睡不好!以前从来不打的...
你好：引起打呼噜有多种原因，劳累、熬夜、睡眠姿势等都可能引起打呼噜。怀孕后身体较胖，也较容易出现打鼾的现象。 生活上要注意多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，早睡早起。适当增加运动也能减轻鼾症病症。
晚上睡觉总打呼噜,老公要和我分居,怎么办?
我以前不打的，可是自从怀二胎三个月开始，也打呼噜了，也经常吵到老公，我自己本身也是很怕别人打呼噜的，所以我也很内疚，我跟老公说，在网上看到可以治好的，等我生完孩子，给孩子断了奶我就去治。老公说不必，打呼噜也没什么，要是实在不行分开睡也可以，我不同意，我说我宁愿开刀做手术也...
睡觉打呼噜,女方要求分房睡,有这个必要吗?
你好，其实睡觉打呼噜的话对于其他人来说是一种特别恐怖的体验的，所以说分房的话也是一个比较好的办法。
家里有人打呼噜怎么办??
很多人都会关心自己的睡眠问题，聊天的时候都会聊一些最近睡得好不好之类的话题。即使钱再多，睡不了一个好觉那真的是非常痛苦。如果家里有打呼噜的人我想肯定可能家人们早已习惯了。因为一直生活在这样的环境中，逐渐被迫适应了这种吵闹的作用。有一些老夫妻。老婆会说自己的丈夫打了一辈子的呼噜，...
我晚上睡觉打呼噜声很大,老婆很讨厌。请问该怎么办?
和你老婆沟通，其实你也不想打扰她，她会体谅你的，毕竟是夫妻两。查查有没有什么专治打呼噜的，去看一下。要不就让你老婆先睡觉。 望采纳。
总打呼噜太闹心了,有什么办法解决下啊???
软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。我之前是用的美国鼾夫康治疗的，刚开始的时候，不知道是因为体质的原因还是什么的。效果不明显，就感觉减轻可一些。用了一盒后，效果就明显了，现在基本没有鼾声了，据我老婆说的，自己是不知道啊。觉得这个产品挺好的。
我睡觉老打呼噜怎么办?
还有一部分人打呼是因为肥胖的关系。如果是肥胖造成的打呼，那么就该适当的增加锻炼，将身体体重减下去。如果打呼严重的话，可以尝试一下去看一下医生，进行专业治疗。通常，去看五官科。顺便可以检查一下是否有心脑血管方面的疾病。因为打呼呼吸不畅，大脑和内脏长期缺氧，对身体器官伤害比较大。像我睡觉也...
由于我睡觉打呼噜,老婆闹得跟我想分床怎么办?
看医生，或者药物治疗！可能还没习惯，等她习惯了你的呼噜声，可能听不到呼噜声都睡不着！貌似打呼噜是鼻炎的问题导致！建议去医院检查治疗！
姬寿复方： 你好,打呼噜——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡.由于呼吸暂停引起反...
迎泽区17138726568： 我老婆说我晚上总打呼噜,她都睡不着觉,我心里挺不舒服的~ 有什么好办法治疗吗??能根除吗?? - ？
姬寿复方： 唯一办法,就是让你老婆先睡..没有男人不打鼾的.包括女人都打鼾...这是蛮正常的现象.如果鼾声过大,过长,断续.就要就医了..这属于病,一般都是鼻息肉.
迎泽区17138726568： 我老婆说我每天晚上睡觉都打呼噜,她根本就睡不了觉了,因为这个白天上班都很没精神的~~~~~ - ？
姬寿复方： 你好,这样的症状在医学上称为睡眠呼吸暂停综合征.,只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止.
迎泽区17138726568： 晚上睡觉打胡噜怎么解决每天晚上老婆说我打呼噜影响她睡眠,怎么办 ？
姬寿复方： 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然... 专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医...
迎泽区17138726568： 我天天睡觉打呼噜,声音很大,老婆睡不着 - ？
姬寿复方： 打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起.在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生.这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音. 长久以来 ,睡觉打鼾成...
迎泽区17138726568： 我妻子主动和我分房睡两年多了,说我睡觉打呼噜影响她休息,我该怎么办呀? - ？
姬寿复方： 那你去问问她是不是如果你不打呼噜了,你们就不用分房睡了.如果是的话,你可以去医院咨询一下割除某个身体器官就能不打呼噜的手术事宜.女明星胡静的老公就是这么做的.此方法仅供参考.如果嫌弃你打呼噜影响她休息只是一个借口的话,那就是你们之间的感情出问题了,耐心沟通,消除隔阂很重要.
迎泽区17138726568： 睡觉老打呼噜怎么办,睡觉打呼不仅自己不舒服,害的老婆也睡不好,请问要怎么办啊?？
姬寿复方： 你好:睡觉老打呼噜怎么办呢?其实有好多种治疗的方法,例如: 第一:止鼾器治疗,98%的患者反应说有效果,但是效果不是很明显. 第二:手术治疗,有风险!费用比较高 第三:药物治疗,可以选用麦特宁进行调理.效果很显著.很多朋友都推荐过. 第四:偏方治疗,效果不怎么样,且费用很高,不建议使用
迎泽区17138726568： 睡觉老打呼噜,弄的老婆睡不好!请问如何治疗? - ？
姬寿复方： 治疗鼾症——保守治疗:保守治疗包括减肥和应用一些医用装置,口腔矫正器等 ——手术治疗:对于阻塞型鼾症,依据引起鼾症病变部位的不同可采用手术、射频、激光、微波等方法加以治疗. ——药物治疗:鼾夫康广受患者好评,治愈率高 内有含片和喷剂,内外兼治,相辅相成,比市面单一治疗药物治疗药理性强,现推荐如上,祝你健康.
迎泽区17138726568： 打呼噜怎么治了?夜里睡觉总是打呼噜,妻子说声音很大,她都睡不着觉,怎么才能治好?？
姬寿复方： 把枕头垫高点,或侧睡
迎泽区17138726568： 我睡觉老打呼噜,影响女朋友睡觉,该怎么办啊? - ？
姬寿复方： 打呼噜去医院看看呗.看看是不是鼻子有啥问题,不然只能让你女朋友习惯了
