带孩子太累了，有什么解决办法？

~ 带孩子确实累，如果要说有什么解决办法，每个人的家庭情况都不一样，就我个人而言，能想到的办法只有以下两个：

第一，尽量把时间安排好。

第二，挺住！

我们家两个孩子，大的8岁多，小的才1岁多。大娃三岁之前有爷爷奶奶帮着带，而且那时候只有一个孩子，我们还顾得过来，没感觉到很累，这当中家里的两位老人付出很多，真是“不养儿不知父母恩”。

2017年下半年生了二娃，父母亲年纪大了，身体一年不如一年，没办法帮着带孩子了，只能偶尔搭把手，主要还是靠我们自己。孩子几个月的时候，晚上都是老婆带着她睡觉，一晚上要醒好几回，有段时间孩子肠胃不舒服，经常半夜哭闹，有几次哭得厉害了，老婆没办法，也可能是长期的劳累压抑久了，抱着孩子两个人一起哭......我在一旁也是束手无策，哄完大的又来哄小的。就是从那时候起，老婆开始掉头发，家里的地板上几乎每天都能看到长头发，梳头的时候更是一把一把地掉！有几次，老婆跟我说：“我怀疑我可能得了抑郁症......”

最艰难的日子挺过来了，现在二娃1岁4个月了，晚上睡觉还算是比较乖，偶尔会惊醒，哇哇叫两声，拍拍她又会继续睡。只是白天很“粘人”，活泼好动，调皮捣蛋，非得要陪着她玩儿，陪着她闹，陪着她出门撒欢......老婆在原来的单位已经工作10多年了，不想轻易辞职，而我的工作时间相对自由。每天，老婆早起做好早餐，送大娃上学，然后自己去上班，中午一般不回来吃饭，大娃也在学校午托。很多时候，一大早二娃也醒了，我就在家给她泡牛奶，换尿片，然后一上午的时间基本上就交给她了。中午我们俩就随便吃点，给二娃做个菠菜、胡萝卜，或者煮点面条、炖个汤之类的。午饭后，小家伙一般会睡一觉，趁她睡了我赶紧争分夺秒处理自己工作上的事情......等她醒了后又得陪着盯着，直到老婆下班回家。以前还经常出去应酬、聚会啥的，近两年来已经很少很少。大娃放学后自己坐公交车回家，晚饭后，一般是我辅导大娃的作业，做完作业了有时间的话再跟他一起做个小实验，玩个小 游戏 之类的，老婆就照看小的。直到晚上9－10点左右，老婆和孩子们都睡了，才是我最清净，最清醒的时候，这个时候，我才能在电脑前安心工作，大部分情况下都会熬到半夜一两点......周末的时间也基本上是给了两个娃，大娃有一个兴趣班（幸亏只报了一个），一个 社会 实践活动（几乎每周都有），每次都要接送；小娃也是咿咿呀呀地吵着要出去“放风”......

就是这样，日复一日，有烦恼，有抓狂，甚至有过快要崩溃的时候，但是，两个孩子也给我们带来了很多的欢乐！就是这样，累并快乐着......

作为一个全职妈妈，带孩子五年多了，其中的酸甜苦辣，也只有带过孩子的人才知道，作为过来人，说说带孩子的经历。

生完孩子，娘家妈妈伺候完月子后就回家了，家里还有个刚怀孕的弟妹需要照顾。婆婆身体不好，在老家修养，不愿来深圳。老公一咬牙，说自己的孩子自己带。先是商量着请保姆，结果发现保姆难请工资高也就算了，关键我和老公的工作都是需要天天加班，而且经常是晚于10点的样子下班，谁会放心把一个刚出生的娃交给一个陌生的保姆，每天超过15小时（并不是说保姆不好，只是作为父母，很单纯地表示不放心），于是，我光荣地辞职了。

1.娃半岁前，因为天冷，基本很少出门，一个人待家里，跟娃在一起。作为一个新手妈妈，每天都操心着娃的吃喝拉撒，娃一有点风吹草动，就拿手机上网查，每天身体累，心更累。打电话给老妈，老妈说，坚持下，孩子大点，就好点了。还说，熬过两个半天，就是一天了。我就靠着这两句话，每天数着日子过，给自己打气。娃100天了，开心。娃半岁了，开心。自己给自己找乐子，给自己找勇气坚持下来。

2.娃越来越大的时候，要求也越来越多了，不满足吃喝拉撒，还得出门玩乐去。真是每天累的跟狗似的。精力再旺盛的人，也旺盛不过孩子，弦绷紧了，迟早会断（孩子爸？天天加班，时而还出个差，我当他不存在）。有次，隔壁阿姨，在老家待了一个多月，回深圳看到我，第一句就是“你怎么又老了这么多”。在快崩溃的时候，我决定带着娃回娘家住段时间。娃一岁的时候，回娘家住了一个月，总算是饭有妈妈给做好，衣服有妈妈帮忙洗好，还不用拖地扫地了，妈妈偶尔还能搭把手带带孩子，瞬间轻松好多（有妈的孩子是个宝）。于是，我每年都回娘家住几天，调节下疲惫的身心，在娘家充满电后，继续回深圳战斗在带娃的前线。

3.当孩子越来越大的时候，调节自己疲惫身心的机会是越来越多的，我们当时小区的几个全职妈妈约好，每天带娃一起玩，轮流做饭吃，今天去你家，明天去我家，这样娃有伴，我们大人也可以一起聊聊天放松下。还可以约着一起出门逛逛街，旅 旅游 。在老公偶尔有假的情况下，还可以一个人出去看个电影，或者找朋友喝个茶吃个饭，换换环境散散心。

带娃累，最好的解决方法，其实是花钱请人帮忙，帮忙做做家务活，偶尔搭把手带下娃。但在没经济能力请人的情况下，只能是自己顶住，自己生的娃，哭着也得带好。但是，我们可以想办法，找机会，让自己偶尔放松下，调整好自己的心态。

因为，我们笑着，得带娃，哭着，也不得不带娃，所以，尽量让自己笑着带娃。

你好，我是郭子谈 育儿 的郭子，我特别能理解，宝妈们看孩子累，不知道你家宝宝多大了，我家宝宝现在17个月了。

看孩子基本上全是我对象的活，我平时主要是上班，然后每次下班以后回家帮她看一看，平时基本上都是我对象一个人的活。

看孩子特别的辛苦，特别的累，刚开始我不理解。有的时候对象天天看孩子，我觉得她对孩子的脾气有些时候不好，然后这个时候我对象就会跟我说一句，你要不然你看一天孩子试试。你就知道我为什么这样对孩子了。

我对象属于远嫁。平时带孩子基本上就是她一个人，但是我的妈妈有些时候会从乡下来帮她带孩子。一个月基本上四个礼拜会呆两个礼拜。忙的时候，可能这一个月里头一天都不来。

所以说女人看孩子真的是特别的累，我女儿基本上现在每天都要带她出去玩逛逛街，要不然在家里憋坏了。基本上带他去公园，超市游乐场，这三个地方比较多。

一个人看孩子，真的是特别的累。可是有妈妈和婆婆帮忙带一下会比较好，要不然有些妈们脾气会特别的暴躁。

我录制了很多关于宝宝玩耍的视频，欢迎大家加关注，我们一起交流。

我是一位二胎妈妈，目前一个人带两个孩子，这其中的辛苦是想象不出来的。

晚上要哺乳四个月大的小宝，无法安心休息；白天早晚要接送正在上幼儿园的大宝，其他时间在家的时候照顾小宝，及时满足她的各种需求，比如：亲亲抱抱举高高。

只要不下雨，尽量保证小宝两个小时的户外。

大宝每个星期有三次早教课程。

周末还要计划出去玩。

每天的洗衣做饭也都是我自己来。周末还有各种家务和卫生的打扫。

一天下来，真的很累。

在这种情况下，我放松自己的方法有以下几种：

1、找自己喜欢的事情做，是自己的爱好，做起来会觉得整个人很放松，很快乐的那种。肉体上得不到放松，那精神上一定要愉悦自己。我喜欢编织毛线，所以我有时间就会拿起棒针或者钩针，编织一些衣服玩偶什么的。

2、每个星期给自己留单独的时间，哪怕半个小时都行。我每周会去上两节瑜伽课，把孩子彻底扔给他们的爸爸。这样既放松了我自己，也给孩子们和爸爸亲近的机会。

3、洗澡的时候多待会儿。每次洗半个小时，好好放松放松。

另外，关于外出的建议：孩子们希望爸爸妈妈陪自己玩，但不一定必须要去游乐场或者很远的某个漂亮公园。我会带孩子去坐坐船，就在运河上；或者去做游线的公交车，环景区开的那种，给孩子说说沿途的风景；或者就近的超市，然后超市门口的广场上逛逛坐坐；或者去就近的学校逛逛，操场上坐坐跑跑步什么的，等等。

只要在陪伴孩子的时候多跟孩子聊聊天，多听孩子说说，他们就会很开心，那么户外活动的目的也就达到了。

最后，愿每位妈妈都被温柔以待。

带孩子确实累，特别是一个人带的时候，有时候连饭都吃不上。但是，只要安排好，其实也还好。

第一、让孩子养成自己玩的习惯。 我家闺女一岁前，白天基本上都是奶奶带着，那时候孩子特别黏人，无论我走哪，她就跟到哪，上个厕所还要被她监督着。

我想着，这样不行呀，孩子这么黏在我，带着太累了，我什么都干不了了。我就开始培养孩子自己玩，给她买一些玩具、绘本，慢慢地，她就会安安静静地在客厅自己玩乐，我也能歇一会了。

第二、给孩子找小伙伴。 一人带一娃，孩子玩的不开心，大人也跟着累得要命。那就转变模式，一群人带一群娃，孩子们不仅玩的开心，家长的注意力和身体也都可以歇一会。

我带孩子时候就是，只要吃过饭就带她找小朋友玩，这样孩子们在一起玩，一个大人看着就行，其他大人可以休息会，大家轮换班。

这些就是我的建议，希望能解决你的问题！

我只想说一句：“带娃真心累！”

我们家宝妈在家当了三年全职妈妈，今年我们把孩子送进了小小班，宝妈也就出来找工作上班去了，家里没有老人帮忙带，带娃的重任当仁不让地落在了我这个赋闲在家的爸爸身上。几天下来才切身体会到以前孩子他妈一个人带娃有多难！

每天下午三点半把孩子从幼儿园接回来开始，我就有一种迷失自我的幻灭感，自己存在的全部意义好像就是围着孩子转，有时想想夫妻两个过个二人世界多好，悔不该生娃呀（这句话打死不能让孩子看到，不过我就不信就我我一个人有过这种想法），“爸爸、爸爸、爸爸呀”，基本上每隔一分钟孩子要叫我一次，就连一个人好好上个厕所都是一种奢望啊，有木有？把他接回家，陪他玩一会我就得开始准备晚饭，原本就是一个厨房菜鸟的我一个人煮饭都要忙得晕头转向，还要加上一个围着我打转的娃，结果不是鱼烧焦了就是汤没放盐，感谢孩子他妈居然没嫌弃

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阿巴嘎旗18996858921： 带孩子真的很累,晚上也休息不好,姐妹们有什么好的解累的办法吗 - ？
蔡诸小儿： 没办法的,除了丢给父母!都给别人自己不放心,不过父母年纪也大了,估计也受不了,还是熬一熬吧,你有这个当好母亲的义务,可以夫妻之间协调好么,一隔一看或三天一看么,一个人搞么是累的哇

阿巴嘎旗18996858921： 一个人带孩子太累导致心情不好,怎么办 - ？
蔡诸小儿： 如实与你老公反应你的情绪问题,诉说你的困扰,特殊时期得有家庭计划.有抑郁倾向要得到家人的重视,帮忙时老公是首选,其次是自己的娘家人.不能总这样,要和闺蜜通电话诉说下.

阿巴嘎旗18996858921： 带宝宝很累 - ？
蔡诸小儿： 亲爱的朋友你这个心里凡是带过小孩的人都有,男士你要自己学会调节呢,你也不要没事总是向你老公发脾气,因为他也不容易,所以互相多一点包容吧,还有就是你们缺乏沟通,永远记住沟通是你们最好的桥梁祝你好运

阿巴嘎旗18996858921： 抱娃很累有什么好办法解决吗 - ？
蔡诸小儿： 太小的婴儿整天抱着,对他的发育反而有影响,如果让婴儿半岁前的婴儿一天睡上20个小时左右,发育就会更好,所以少抱.

阿巴嘎旗18996858921： 带孩子好累,烦死了,真不知道给怎么办 - ？
蔡诸小儿： 忍忍吧,现在的孩子上学都早,到你家宝宝2岁半就轻松些了.实在不愿意带就交给婆婆带吗,只怕你不舍得吧,哈哈~~~世上有多少想带宝宝的妈妈呀,你就知足吧,宝宝是上天给你最珍贵的礼物,带孩子你不应该有负担的.好好珍惜眼前的一切吧!你要知道当妈妈是一件多么幸福的事!

阿巴嘎旗18996858921： 每次带宝宝出去玩都抱着很累,想问有什么办法解放双手? - ？
蔡诸小儿： 一般出门我都会在妈咪包里面放个折叠腰凳,就这几次出门来说除了宝宝基本用品以外就这个折叠腰凳用的次数多.前几天清明出去玩,因为路程远加上孩子小,很多时候带着推车还是有点不方便,用折叠腰凳的话就可以背很长时间,对于还不会走路的小孩很实用.解放双手来讲,我在很早之前就考虑到了,像妈咪包跟折叠腰凳肯定是必备的,这些我都是在抱抱熊bebear买的.

阿巴嘎旗18996858921： 一个人带孩子好累呀?心里好烦呀!咋整呀? - ？
蔡诸小儿： 日常生活中,要想使不听话的孩子变得不再烦人,从而“听话”,做父母要根据具体情况灵活地采取相应的办法.有的时候一种方法不管用,得马上换另一种方式,这样孩子很容易被说服.一、采取和小孩子竞赛的方法.父母可以抓住孩子好...

阿巴嘎旗18996858921： 我自己带孩子,很累有什么方法吗？
蔡诸小儿： 你需要调整自己了 看书、找朋友聊天 先充电 然后以一种良好的心态跟你丈夫谈谈 把你的感受和需求都对他讲清楚 其实你最缺乏的 不是他的可见的帮助 而是看不见的精神层面的支持与理解 解决了这一矛盾 你就会轻松自如了 再有孩子睡觉你也睡觉 你一定要保障睡眠 也一定要吃好 其他家务活 你可以请人来帮忙做 既然你自己带孩子 说明你对孩子教育很上心 那么你把对孩子的爱心放在首位 什么事都会变得好取舍了 另外我还建议您看看周弘的赏识教育讲座或书籍 对孩子赏识对丈夫赏识对自己也赏识 玩学习玩教育玩治家 以一种轻松的良好的心态来做事 一切都会好起来的 祝您早日走出困扰

阿巴嘎旗18996858921： 我每天带孩子很累 - ？
蔡诸小儿： 请你一定要冷静下来,回忆你们谈恋爱时,你老公什么都可以迁就你,而过日子却是实实在在的衣食住行,你每天很累,他出去赚钱养家肯定也很累,要学会相互理解,相互宽容,学会经营你们的家.你老公也要理解你,让他也体验一下带孩子,这样的话,他就会为你着想了.

阿巴嘎旗18996858921： 带小孩好累该怎么调整心态 - ？
蔡诸小儿： 生孩子时一定会长些肉,带孩子正好帮你减肥,孩子是你自己想要的,就一定有了思想准备.看他的笑看他的哭,看他安静看他蹬腿,多那么可爱,累也就不觉得了.如果你心情不好,有可能会有产后...