泡温泉要泡几天最合适？
1、一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
2、享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
6、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
7、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
扩展资料
根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。
如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。
温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用。
在夏天泡温泉要注意：体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。
参考资料：百度百科-温泉
泡温泉要注意的事项，不同水温要搭配不同时间泡温泉才养生！
需要注意的是，不是每一种温泉都适宜浸泡，过烫、过酸的温泉最好不要浸泡，泡高温池也不能超过10分钟，泡温泉的温度最好以30-45℃为最佳。泡温泉时应随时补充水分，以免造成身体脱水。
总之，泡温泉的时间和频率要根据个人体质和需要来选择，以避免对身体造成不良影响。
泡温泉又跑几天最合适哦，温泉这个多少一天跑一两个小时就可以了，如果有习惯的话，你泡个一周两周都没问题。
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
一周一次。不要太频繁，毕竟温泉水含硫磺成分，泡多了皮肤容易干。泡完后最好用润肤露擦下身体。
泡温泉多久泡一次合适 泡温泉有什么好处
泡温泉的时间是不能太久的，一般是10分钟为一个循环，若是泡温泉时间太久，可能会引起一些不舒服的情况。那么泡温泉一般泡多久是比较合适的呢？泡温泉可以去除湿气吗？泡温泉多久泡一次合适 泡温泉无过多限制，只要有条件均可少量多次浸泡，建议具体情况要具体分析。温泉是非常舒适、温热的方式，泡温泉的...
温泉能天天泡吗?
心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差,高温易导致心脏负荷增大,心跳加快、耗氧量提高,易出现供氧困难,引发危险,泡温泉要谨慎。 6、过敏 有时有的温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响,如过敏,这导致皮肤出现红点,这种过敏现象无需药物治疗,几天之后就会自然消失。 7、呕吐 饱食后...
一般泡温泉多少小时比较合适
泡温泉的时间不宜过长，20分钟左右休息一次，循环着泡。一周一次。不要太频繁，毕竟温泉水含硫磺成分，泡多了皮肤容易干。泡完后最好用润肤露擦下身体。温泉(hot spring)是泉水的一种，严格意义说，是从地下自然涌出的自然水，泉口温度显著地高于当地年平均气温而又低于(等于)45度的地下水天然露头叫...
一个月泡几次温泉最好
1、并没有严格的时间规定。2、一个月泡几次温泉，可以按照个人的生活习惯、工作时间等进行安排，如有条件也有时间的一个月天天泡温泉也是可以的，尤其是对于白天劳动力或脑力量较大的人来说，常泡温泉可以有效缓解疲劳、舒缓身心压力、驱寒暖身、促进睡眠、强身健体。3、但要注意泡温泉的时间不宜过长...
冬天最好几天泡一次温泉好
3-4天一次最好。泡温泉时件体力活，而且水分流失严重，3-4天是最合理的。
温泉一般几月份泡合适
每天泡一次温泉，每10分钟休息5分钟，重复5次。泡好后一个小时不要吃东西。坚持浸泡两个月，一般能收到显著效果。温泉富含各种矿物质，水温很高。另外，大多喷涌在山林之间，环境优雅，最适合养生。比如天目温泉，特别针对不同季节的健康需求，配以各种中草药，与温泉的矿物质相结合。温泉类型火山温泉，...
温泉几天泡一次好多久泡一次温泉比较好
1、温泉一周泡几次随个人情况而定。但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。2、每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同...
温泉多长时间泡一次合适 温泉多久泡一次比较好
主要因血管扩张之后会影响心功能和血压。3、每次泡温泉最好不要超过30分钟，以10-20分钟为宜，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。另外，离开池子时应注意保暖，最好准备一条浴巾，防止感冒。
泡温泉时要注意些什么事?比如,泡温泉的时间最好为多久?
医学专家提醒：泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，以免给身体带来不必要的伤害。根据泉质划分，温泉一般分为四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。只有对温泉种类有了认识，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。虽说泡汤有健身的作用，但不是随随便便就能泡的，以下几点是...
几天泡一次温泉好 泡温泉的频率是多少
依据个人的时间和身体情况。1、多久泡一次温泉这个主要是看你泡的是什么样的温泉。有些硫磺含量高尽量少泡，对皮肤有刺激，如果是硫磺含量不超标的话，可以天天泡而且对皮肤和身体还是有好处的。2、不影响工作的情况下一个星期最多也就去一次左右。泡的时间，作为玩的话，合适的温度，不要超过两个小时...
饶爱五加： 据专家介绍,泡温泉的时间不宜过长.泡的时间能多长要看水的温度.34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃~42℃是高温浴,能改善血液循环、...
松北区14739303950： 温泉要泡多久比较好? - ？
饶爱五加： 1.温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分. 2.在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容. 3.温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质. 4.泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果. 5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质＂染黑＂. 6.进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入. 7.泡温泉时不要同时按摩.因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担.
松北区14739303950： 一年泡多久温泉最好 - ？
饶爱五加： 通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节,因为冬季气候寒冷,泡完很舒服,而夏季很多人觉得本来就热再泡更热.但实际上,一年四季都适合泡温泉,对身体是有好处的,只是要注意:每次泡的不宜过长,一个池子中泡温泉最佳时间在8--15分钟,上来休息会,喝点水补充点水份再继续泡这样比较好.泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力.
松北区14739303950： 泡温泉泡多久合适 - ？
饶爱五加： 1、一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分.有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象. 2、享受温泉保...
松北区14739303950： 温泉一般要泡多长时间比较好? - ？
饶爱五加： 一般泡十到二十分钟够了,关键是要舒缓人体神经和舒缓压力,泡太久会有疲惫感,而且会皮肤略有起皱,但因人而异,没有什么大关系,请采纳
松北区14739303950： 温泉泡连续泡几天为最好 - ？
饶爱五加： 泡温泉不可时间太长次数太多,那样对身体尤其对皮肤不利.但具体几次,要看各人情况,有的人为保健治病,想必之下多泡几次,看利弊取舍.同时要看水的情况,如水温高低等等.所以,不可一概而论的.
松北区14739303950： 泡温泉几天一次比较好 - ？
饶爱五加： 一星期两到三次,每次一到两小时,每次泡在池里的时间不要超过15分钟,10分钟左右要上岸休息一会儿再泡.多喝水补充水份.
松北区14739303950： 泡温泉一般泡多久?泡久了会怎么样 - ？
饶爱五加： 温泉不同于一般的山泉或者自来水,矿物质含量丰富,常泡温泉不得皮肤病,而且会非常光滑.泡温泉没有规定必须要泡多久,不像泡了就出来了,想泡再泡.
松北区14739303950： 泡温泉多久好(泡温泉的最佳时间及泡多久合适) ？
饶爱五加： 每次泡的不宜过长,一个池子中泡的时间大概在8-15分钟.一般温泉会有很多个池子,可在不同的池子里反复浸泡,每次为20-30分钟,如果一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力的现象,建议在泉水中感觉口干、胸闷时,就上池边歇歇,或喝点饮料补充水分,如果自身体虚的话,建议酌情缩短浸泡时间,最好泡的时间长短根据自己的身体条件和承受能力来定.
松北区14739303950： 泡温泉需要泡多久时间才算健康 - ？
饶爱五加： 冬季温泉水疗要预防交叉感染 冬季是泡温泉的最佳季节,现代医学认为,温泉的保健作用是通过热量刺激放松人体肌肤关节,扩张血管,促进血液循环,达到消除疲劳,加速人体新陈代谢来实现的.同时温泉水中富含的各种化学物质有软化角质...
