哺乳期不能喝什么汤

作者&投稿:佟削 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
哺乳期喝什么汤可以下火~

哺乳期上火喝什么汤好:莲子汤

病症表现:

分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

原料:

莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎)。

做法:

加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。


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2
哺乳期上火喝什么汤好:猪腰汤

病症表现:

头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

原料:

猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。

做法:

一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。


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3
哺乳期上火喝什么汤好:川贝梨水

病症表现:

头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

原料:

川贝母10克捣碎成末,梨2个。

做法:

削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖

1.哺乳期喝鲫鱼汤最好:鲫鱼是下奶的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬个鱼酥烂即可。去渣单喝汤,不要加任何调料;

2
猪蹄花生汤:把猪蹄处理干净以后和花生或者黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去喝汤即可。亦是不要加调料,或一点点盐即可,其它调料一律拒绝;

3
红糖豆腐汤:如果你是纯素食妈咪这个便是你的福音了。超级省事不用煲很久,把豆腐和汤都吃下去,比较省事却下奶很有效果;
4
红枣花生鸡爪汤:鸡爪剪去指甲然后焯一下水,红枣花生洗净,把鸡爪红枣和花生一起熬汤,红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了,忌放任何调味料;

5
木瓜排骨汤:青木瓜去皮去核切成小块,和排骨一起煲汤,放一点点盐即可。可能清淡的汤不是很好喝,但是为了宝宝也是要多喝汤哦!木瓜我们都知道有丰胸的作用,下奶也是很好的;

6
鲤鱼汤:处理好的鲤鱼不要去鳞,直接煲汤直到鱼骨鱼鳞都变软烂。还可以加一些红豆改变鲤鱼腥味,可以防止妊娠期水肿。汤里不要放任何其它食材,只是普通的鱼汤而已;

7
醪糟蛋:南方人月子期的必备美食怎么能缺少捏?至于为什么南方人喜欢在月子里喝醪糟蛋不得而知,不过这可真是一大美味啊!自制的米酒,兑上水烧开再打入一个鸡蛋,因为本身就有甜味所以什么都不放都是美味。也可以放鹌鹑蛋,都是补类,但是切忌放鸭蛋鹅蛋,因为鸭蛋鹅蛋属于寒性的不适合月子期食用。


哺乳期禁忌
花椒:汤里菜里都不要加花椒,不然可是会回奶的哦;

辛辣刺激性食物:辛辣刺激性的东东不仅会回奶,还会让宝宝不喜欢喝母乳。所以宝宝不想喝奶的时候一定要想想自己最近吃了些什么,有没有吃一些辣椒什么的东西;

烧烤油炸等过度烹饪的食物:这个可是会让宝宝上火的哦!自己一时图嘴瘾,到时候妈咪上火宝宝也会上火的。而且油腻的东西会让宝宝拉肚子的呢!所以此为忌吃;

薯片薯条方便面等垃圾食品:一律say no!就算你再怎么喜欢吃也要忍过哺乳期,之后愿怎么吃就怎么吃吧!让宝宝上火的东东拒绝,让宝宝不健康的东东拒绝,只吃最普通的食物,不吃垃圾食品。

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产后进补却反而断了奶水,哺乳期妈妈勿食这五种补汤
明星扒点半2016-10-11 16:48:41
很多宝妈都有这样的经历。怀孕的时候是全家的焦点,从那时候起就开始要喝各种营养汤。哪怕是腻到实在不想喝,旁边也有人不停劝着“宝宝还要吸收营养呢”。只能硬着头皮坚持下去。

等到十月怀胎,产下宝贝,更是每天各种营养汤不间断,黄豆猪蹄汤、鲫鱼猪骨汤、豆腐鱼头汤。为了有足够的奶水给宝宝喝,家里人也是绞尽脑汁,费尽心思。可是,最近因为刚刚生产的林女士,遇到难题了。婆婆经常给自己炖母鸡汤,还是从乡下买的无激素的老母鸡。喝了之后依旧不下奶,让林女士很是头疼。在给宝宝做体检的时候,林女士咨询了医生,才恍然大悟,原来母鸡汤根本不下奶。

回家后听从了医生的建议,和婆婆商量了之后,改成煲公鸡汤,这才开始奶水渐渐多了。

看到这儿有人会有疑问了,为什么增加营养的母鸡汤反而会减少奶水呢?医生是这么说的:因为在产妇分娩之后,身体内会有催乳素来促使形成乳汁,从而使得血液中雌激素和孕激素的浓度大大下降。但是在母鸡的卵巢里有雌激素,产妇食用母鸡肉后,会使得血中雌激素浓度上升,减弱催乳素的作用。自然而然就会发现自己乳汁分泌不足,但是原因却不自知。改用公鸡代替母鸡也是因为公鸡肉中有雄性激素,雄激素是和雌激素作用相抵的,所以公鸡汤反而能催乳。

处在哺乳期的妈妈们,一定要注意自己的饮食,因为母体摄入的一些物质,会通过乳汁传给宝宝,留下健康隐患。下面就为有需求的妈妈提供几点建议

1、选择多样的催乳汤。为了营养的多样化,可以和家人一起制定哺乳期食谱,像上文提到的黄豆猪蹄汤,鲫鱼猪骨汤之外,还可以尝试木瓜花生大枣汤,木瓜鱼尾汤这类比较清淡的。

2、保证维生素的摄入。考虑到宝宝的需要,妈妈们可以将多种水果和蔬菜搭配起来,打成汁,保证每天一杯。有条件的还可以吃一些混合维生素片,保证微量元素也有摄入。

3、饮食清淡。哺乳期也让家人尽量配合自己的需要,或者单独吃产妇餐。不要吃重油重盐的食物,包括汉堡、食品之类的油炸食品油盐吃的多不仅对产妇身体有影响,也会影响到宝宝。刺激性的调料如辣椒、花椒之类尽量不要食用。

4、拒绝腌制品。腌制的食物里还有大量的盐,吃多会增加肾脏负担,血压升高。味精也是健康一大杀手,味精会对12周以下的宝宝造成智力影响,严重者会延缓生长发育。

5、身体健康杀手——酒精。这是对普通人都会有健康威胁的,不用说哺乳期的妈妈了。少去人口密集场所,吸二手烟,宝宝的很敏感的,我们要保证他的生长环境健康。

每一个妈妈都是很不容易的,不论是从饮食还是生活都付出了很多。希望各位哺乳期的妈妈能够从宝宝健康角度出发,努力克制自己想吃不健康食品的愿望。祝愿各位的宝宝健康成长!

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哺乳期不能喝甲鱼汤,因为甲鱼性寒,吃了,宝宝会拉肚子

你好,不要喝麦芽做的汤,会回奶。也不要喝太油腻的汤,容易造成宝宝消化不良。谢谢。

哺乳期期间最好不要喝一些酸奶汤,或者是一些别的有刺激的汤


三仁汤什么人不能喝
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鸡汤下奶么 哺乳期不能吃那些食物
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哺乳期能喝绿豆汤不
哺乳期可以喝绿豆水,但不宜多喝。哺乳期绿豆水不宜多喝:绿豆汤性凉,如果过多食用有可能影响奶水质量,引起宝宝腹泻。体质虚寒的产妇更不能多喝,盲目多喝可能会导致腹泻或消化系统免疫力降低等情况发生,到时候就得不偿失了。另外,煮过的绿豆汤中会含鞣酸,鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质,...

哺乳期不能喝什么汤
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处于哺乳期,哪些食物需要忌口呢,不然影响宝宝发育也不利于产妇恢复?
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哺乳期喝催乳汤要注意什么?
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