14岁的学生天天晚间8:00以后吃零食对身体好吗？
早晨最好不要吃零食，需要补充必要的营养物质，可以吃些豆奶，蛋类以及叶绿素等营养，毕竟早晨脾胃比较虚弱，而特别是有些零食糖分比较多，所以还是等下午空着时间吃比较好，但是还是不能多吃零食，以免摄入多余的热量和油脂，带来肥胖。
1.晚餐吃得太晚对身体健康有什么影响？尤其对胃特别不好。
不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正党生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下，孩子每天的营养又如何保证呢？
当然，这些小食品也不是绝对不能给孩子吃，关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的，但量要少，次数不宜多，更不能以吃零食度日。
孩子爱吃零食怎么办
常见到一些孩子整顿饭不想吃，总爱吃零食，长期下去就会影响他们的身体健康。造成儿童吃零食的原因主要有下面两点：
有的家长过分娇惯孩子，一切由着孩子的性子来，孩子要吃什么，就买什么，走着也吃，站着也吃，久而久之，养成了吃零食的习惯。
有一些家庭饮食没有规律，吃饭时间或早或晚，不能养成定时定量的习惯。有时做饭晚了，又怕孩子饿着，就给孩子吃饼干、糕点之类零食，使孩子的胃肠负担加重，消化系统的功能紊乱而降低食欲，到吃饭的时候都吃不香了。
孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯，老师和家长都要引起注意，要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。
矫正的方法应注意以下几点：
一、 晓之以理
家长要结合具体事例，通过多种途径教育小学生不要吃零食，江青吃零食对人体健康发育的危害，让小学生从思想上真正认识到吃零食的坏处。在全班学生教育的基础上，教师要注意做好个别学生的工作，分别找爱吃零食的小学生谈话。首先了解他们的生活习惯和一天里的饮食情况，然后提出具体要求，如告诉他们在饭前一个半小时，不能吃零食。过几天后，教师要询问学生的饮食改变情况，发现有进步，应及时表扬；反之，要给以适当的批评，帮助他们克服吃零食的习惯。三是进行家访或开家长会。教师和家长积极配合，共同帮助学生改掉吃零食的坏习惯。
二、定时饮食
一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯。心理学告诉我们：同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统（即动力定型），就是人们常说的“习惯成自然”。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质。
三、调剂饭菜
为了增进食欲，使孩子好好吃饭，家长要尽量把饭菜做得好一些，变换花样，烹调时使色、香、味俱全，再取个好听的菜名。
四、防止偏食
要使孩子得到足够营养，最好给与平衡的饮食，防止偏食。每样食物都不要吃得过多，因为几乎每一种事务中都包含着人体需要的某种营养。但没有一种食物能包含人体所需的全部营养。如果某一类食物吃得过多，别的一些食物量自然会相对减少，那么，就会导致其他营养素缺乏。
五、控制零花钱
现在有许多孩子的家长，特别是独生子女的家长，常给自己孩子零花钱，这就为孩子买零食提供了方便条件。因此，教师要教育小学生，不要向家长所要吃零食的钱，而家长也应有目的地控制给孩子的零花钱，这样就能使小学生做到不该买得不买，不该吃得不吃，能有效地控制小学生吃零食。
特别是晚上吃零食长脂肪，愿胖，还是建议你晚上吃水果，而不是零食。
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3：小学生都喜欢有自己的小金库，以方便买自己喜欢的东西，同样也培养小孩子的理观念，不如送他一个存钱罐。4：如果是女孩子的话还可以给她的照片定制一个毛绒抱枕。让她每天抱抱它玩，抱着它睡觉。大概差不多这些。希望以上回答对你有所帮助，也祝这位小朋友生日礼物，天天开心。
陀宝诺迪： 我也初三毕业了,所以很了解你这个情况.我妈老是让我了解健康,看了不少关于健康的知识.从科学来说;小学生要睡十小时,像我们这样的至少要睡8小时,大人至少睡7小时.一定要6点前吃饭最好.但作为一位初中生来说;下午5、6点放学,在这个时间段吃饭是没问题的,因为作业多,而且你们有改革,所以学业还重一点吧.我们经常这样晚睡,不过老师说11;30之前睡很正常.这也是无可厚非的.加油!!!
东营市18442984631： 如果我每天早上都不吃饭,每周二的中午不吃饭,每天晚上八点半吃饭,对我的身体有什么影响?比如成长(我14岁),比如身体:会不会有胃病?最好多说点啊.要说是好是坏？
陀宝诺迪： 容易得低血糖,胃病,贫血,现在处于发育期,注意按时饮食
东营市18442984631： 我女儿看电视影响学习又不听劝阻怎么办?每天放学后(晚8点)吃完饭 ？
陀宝诺迪： 跟她约条件:做完一项作业赢得( )分钟的看电视时间,使她为了看电视不得不认真做作业.
东营市18442984631： 14岁小女孩天天晚上喝(吃)什么发育好!？
陀宝诺迪： 病情分析: 你好:女孩子在14岁是发育高峰,饮食不能够单一如果单一了或者是用某些补品就会限制孩子的生长.影响孩子的发育.意见建议:你最好是给孩子每天吃肉,蛋,奶,豆制品以及水果蔬菜等食品.饮食搭配可以早餐一个鸡蛋小米粥,午餐,排骨或者肉.晚餐豆制品,以后再调整中午和晚上的.早餐最好是不变.
东营市18442984631： 我是一个15岁的初三女学生 这几天我晚上睡觉的时候 总会流黏黏糊糊的液体 也很痒 这是为什么 - ？
陀宝诺迪： 因为你已经发育成了成熟性个体,已经有了基本的生理需求.所以是正常现象
东营市18442984631： 14岁青少年每天放学回来就困,怎么回事 - ？
陀宝诺迪： 虽然你给的条件并不充分,但是仍然可以试着回答.这个年龄的学生,出现这种情况,一般只有这样几种可能:一、晚上熬夜,睡得很晚,第二天还得上课,放学后自然要睡;二、听课很认真,思考的问题太多,也会出现这种情况,一般这种情况只会出现在知识难度增加太多的时候,而且还有一个前提:孩子读书非常认真;三、玩电子游戏太多,消耗了太多的大脑能量;四、大脑因外力影响而消耗太多,比如青春期的兴奋等等;五、若不是前四项,那一定是大脑受了伤害或者有病毒和木马侵害.请自己对照解决.若我的建议有帮助,请记住深圳特斯拉大脑技术.
东营市18442984631： 15岁学生每天晚饭摄入的能量应该不超过多少千焦? - ？
陀宝诺迪： 15岁的每天摄入量大概在2100kcal左右,晚饭占百分之30,就是630kcal,也就是大约2500千焦
东营市18442984631： 14岁的孩子天天射精还可以长高吗?14岁的孩子天天射精还可以长高 ？
陀宝诺迪： 可以长高,但是每天射精对身体有害,会使你的工作、学习精力不集中,记忆力下降,时间长了也会对你的心理造成伤害,因此你要改掉这个坏习惯,有意识的转移注意力,偶尔有射精不会对身体造成伤害,这是生理现象不要紧张.
东营市18442984631： 15岁小孩天天手淫射精会怎么?15岁小孩天天手淫射精会怎么样 ？
陀宝诺迪： 朋友,:手*只有坏处,没有好处 不用说生理冲动,就算是心理冲动就已经在暗中消... 梅兰芳不漂亮,他要是化了妆看起来,永远是十七、八岁的姑娘.你可以开悟阿,假...
