5大伤身的“饮料”公布了，很多人却拿来当水喝，你中招了吗？
在你面前放着一杯色泽艳丽，散发着诱人果香的饮料和一杯一看就寡淡无味的白开水，你会选择哪种水来喝，想必大多数人可能会毫不犹豫地选择喝饮料。为什么呢？答案很简单，都有补水的作用，饮料好喝啊，可以愉悦人们的味蕾，所以对于毫无味道的白开水，自然要将其打入冷宫。
甚至有些人直接将饮料当水来喝，为了调剂口味，饮料偶尔喝一次无妨，如果天天当水来喝那就存在很多危害了。现在有5大伤身的“饮料”被公布了，看看里面有没有你爱喝的饮料。
1、碳酸饮料
碳酸饮料主要由糖，色素，二氧化碳和香料等构成，里面除了热量，再无其他营养。碳酸饮料家族的代表当属可乐了，可乐是不少人的心头好，被称为肥宅快乐水，有些人甚至喝了可乐都觉得人生无趣了。
其实可乐里面除了水对人体还有稍许益处以外，其余成分都无大用，而且二氧化碳对人体健康是有害的，它会导致血液中的二氧化碳含量增多，使得营养素转运受阻，它里面的磷还会造成骨钙流失，损伤骨骼健康。如果经常喝可乐的人发胖率会高于常人，可乐中含有大量糖分，会增加罹患糖尿病的风险。
可乐等碳酸饮料中的酸还会腐蚀牙齿的珐琅质，导致产生龋齿。
2、奶茶
奶茶是很多女性的最爱，感觉里面又有奶又有茶，很健康，其实奶茶除了高糖，高热量，高油以外，毫无营养价值可言。现在市面上所售奶茶大多是用奶精加上椰子油制成，喝多了只会让你长胖。再说椰子油中可是含有大量的饱和脂肪酸的，这会增加体内的胆固醇含量，让血脂升高，导致血管硬化。
奶茶中还含有较高的咖啡因，喝上一杯奶茶就相当于饮了四杯咖啡，会让你焦虑失眠，患上消化道溃疡等疾病。
如果长期大量喝奶茶，那么高血压，糖尿病等慢性疾病就容易找上你。
3、咖啡
真正有营养价值的咖啡是用咖啡豆磨的咖啡，但是这种咖啡味道比较苦涩，很多人喝不习惯，就会在里面添加大量的糖或是甜味料来调味，有的还会添加鲜奶油等丰富口感，这些额外的添加剂就导致身体吸收过多的糖分和热量，长期喝这种加料咖啡，就会让你的体重越升越高，还会影响皮肤和牙齿的健康。
4、鲜榨果汁
鲜榨果汁也是一种伪健康的饮品。水果经过鲜榨后，所含的有价值的膳食纤维，各种抗氧化成分和维生素C都被破坏掉了，这种破坏反应是非常快的，哪怕打成汁立马喝掉，也会导致一部分营养元素损失，要是存放的时间越长，那么营养元素的损失也就会越多。所以喝鲜榨果汁，营养是比不上直接吃水果的。
特别是对于刚长出小乳牙的宝宝来说，当父母的认为鲜榨果汁有营养好消化，喜欢给孩子制作，其实应该让宝宝多吃一些有点硬度富含纤维的水果，这样反而有利于孩子牙床，颌骨和面骨的发育。
5、功能性饮料
功能性饮料对于特殊人群而言确实可以缓解疲劳，补充体内的营养元素，但是对于普通人来说，它里面含有的糖分会抑制进食中枢，让人产生饱腹感，降低食欲，影响食物的消化和吸收，长期喝就会导致脱水，营养不良等情况的发生。
饮料虽然好喝，但是它代替不了水，对健康有益的还是无味的白开水，所以凡平淡的才养生，千万不可再将这几种饮料当水来喝了。
这五种伤身的饮料我喝过碳酸饮料还有奶茶，对牙齿和骨骼发育都不好，还影响睡眠，所以我中招了，为了身体着想，以后还是不要喝了。
我没有中招，因为我知道这5大伤身的饮料分别是“碳酸饮料、咖啡、功能性饮料、奶茶、瓶装果汁”，所以我从来不喝。
5大伤身饮料公布了，很多人却拿来当水喝，确实不好。本人从来不喝饮料饮品，不中招。这五大伤身饮料是:1，碳酸饮料。2，奶茶。3，伪咖啡。4，鲜榨果汁〈破坏有益成份，影响健家〉。5，功能性饮料〈降低食欲，影响消化和吸收功能，长期喝还会造成脱水、营养不良，自毁身体。
可乐喝多了会怎么样?
依据2：哈佛大学医学院对市面上销售的3种不同配方的可乐饮料进行了“杀精”实验。他们将冷冻精子放入试管内，分别倒入不同的可乐饮料。经过反复测试，得出结论：可乐确实具有杀精效果。对于男性来说，饮用可乐会影响生殖能力。但是，可乐与精子直接接触，可能是会杀死精子。而可乐是喝进肚子里的，并没有...
啤酒对身体有什么危害
1、大脑疾病。根据国外健康机构的报告，仅仅喝1-2杯酒就可以造成视力模糊，语言含糊，反应迟钝，记忆力降低和失去平衡等问题。短期影响能在停止喝酒后消失，但长期酗酒有导致慢性大脑疾病的可能。2、喝酒后，会出现注意力不集中，反应迟钝，记忆力衰退等情况，经常喝酒的人生下的后代有事也会受其影响。3...
喝对茶养生喝错茶伤身
茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养生饮品，是我们中华民族的“国饮”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有种喝法，茶会伤肾!节前各类聚餐多，觥筹交错之间，人不知不觉就已酩酊大醉。为了能让头脑恢复清醒，许多人醉酒后大量饮浓茶来解酒，殊不知此法会对身体造成损害...
喝啤酒会伤身吗?
过度饮酒 ，有害健康 。1. 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能；2. 啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族...
芒顿小镇喝多了伤身吗
芒顿小镇维生素水抗疲劳的有效成分主要是牛磺酸，牛磺酸最大耐受量：口服剂量50毫克\/每公斤体重\/每天，也就是一个50公斤的人每天摄入最好控制在250mg。芒顿小镇是维生素B族的功能性饮料，其实和脉动属于同一类的饮料。这类饮料一天一两瓶没有什么大的影响，平时还是应该多喝白开水。
红牛加热能不能喝?
红牛加热能喝。放入热水中浸泡几分钟就可以了，不适合长时间过度加热，否则会导致营养成分的流失。功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，儿童应慎用。而普通成年人在饮用功能饮料前一定要关注其包装标签，而饮品注明的如“每日两罐，开盖即饮”，表示每日食用量为限制量，应遵循。如运动饮料适合在...
喝含糖饮料会提高死亡率?!
喝含糖饮料会提高死亡率？！市售含糖饮料使用的人工合成高果糖糖浆，是葡萄糖与果糖的混合物，能直接被人体利用，吸收速度比蔗糖还要快，容易使血糖快速升高，让胰岛素过量分泌，导致脂肪堆积与代谢不易，增加肥胖与罹患糖尿病、心血管、消化系统疾病等风险。更不用说一次喝下12颗方糖，长期下来会有多伤...
长期喝饮料的人,身体会咋样?
你好长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。可以自己做对比，自己在家里榨的果汁和在超市里买的果汁，口感是差距很大的，就是因为市售的饮料里面加了很多的糖，以及其他的添加剂。长期摄入糖太多，尤其是饮料里面，主要含有单糖或者双糖...
咖啡因伤身?每日300毫克无负担
以往谈到咖啡对健康的影响，如引发心悸、失眠等，常为负面印象，但阐述咖啡对健康有助益的研究也大有「文」在，这杯看似简单的饮料，其实大有学问。根据英国国际咖啡组织调查，台湾每年每人平均喝掉的咖啡豆约0.7公斤，日本每人约消耗3.5公斤，欧美更多达近5公斤，喝咖啡不仅提神醒脑，更被塑造成一种...
红牛兑白酒喝了会怎样?
轻则可以引起一些胃肠道症状，肝脏损伤，重则可能会有急性中毒现象，甚至猝死。目前，市场上的功能性饮料主要为两大类：补充型和功能型，补充型以“脉动”为代表，功能型以“红牛”为代表。最近，有一种流行又洋气的喝法——将功能性饮料与白酒兑在一起，年轻一族对这种混搭更是青睐有加。齐鲁医院营养...
称印中孚： 个人认为是一些功能性的添加激素的饮料对人体伤害最大,没事就别喝
安达市15329329799： 喝什么饮料伤身体! - ？
称印中孚： 其实最解渴的还是白开水,饮料既浪费钱,还起不到任何效果,但是,偶尔喝下也会有好处,比如你经常玩电脑,就可以多喝些绿茶,如果是MM,那可以多喝点牛奶.橙汁也可以,不过,还是白开水好点,既可以排除体内的毒.哪有那么多钱花在饮料上呢.. 白开水,虽然难喝.不过习惯就好``
安达市15329329799： 可乐为什么伤身体 - ？
称印中孚： 可乐是10大垃圾食品之一,你说伤身不伤身? 1、对长高和骨骼硬度有影响,可乐的含糖很高,糖能降低人对钙的吸收. 2、高糖使人发胖,研究证明,糖是导致人肥胖的主要原因. 3、高糖形成尿酸,容易在肾脏里形成尿酸结石. 4、咖啡因会造成不同程度的瘾. 5、冰镇的可乐伤胃. 所以为了健康,还是少喝吧
安达市15329329799： 可乐为什么伤身体？
称印中孚： 1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感...
安达市15329329799： 长期喝饮料有哪些危害 - ？
称印中孚： 其实要说健康解渴的饮品还是白开水,快节奏的生活让追求便利的人们开始找寻生活中的替代品,如以网络代替现实,以车代步等等,甚至为了便利人们都要抛弃了自己的身体保健 ,像是多种饮料代替水的做法就极易伤害自己的身体.那么,长...
安达市15329329799： 功能性饮料的危害有哪些? - ？
称印中孚： 常饮功能性饮料会导致五大健康隐患. 捷虎维生素功能饮料细分了功能饮料市场且紧跟时代要求,既有饮料的好口感,又在饮料中加入一定的功能成分,在解渴的同时糅合调节人体生理机能、增强机体肠掸斑赶职非办石暴将防御力、预防疾病、促进健康等特殊保健功能,一经推出便备受中老年、妇女、少年、运动员以及亚健康等特定人群的青睐.
安达市15329329799： 有哪些食品是不健康食品? - ？
称印中孚： 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:1.油炸食品:此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品.在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.2.罐头类食品:不论是水果类...
安达市15329329799： 为什么喝可乐伤身体 - ？
称印中孚： .含有大量的糖喝多容易发胖得糖尿病,饱胀感厌食,挑食; 2.含有碳酸就是二氧化碳溶于水后的产物就是冒出来的泡泡,对牙齿有严重的腐蚀性,还会促使钙流失,对 生长发育都不利; 3.含有色素,无论什么色素都是有毒的即使是食品中的虽然毒性是很低但还是要肝脏解毒; 4.含有咖啡因促进兴奋对儿童不利促进排尿加重肾负担; 5.据最新研究结果一般碳酸饮料都含有苯丙酸纳,对细胞内的细胞器线粒体有害,线粒体是有氧呼吸的场 所为细胞提供主要能量,如被破坏后果严重
安达市15329329799： 饮料对人的危害调查结果 - ？
称印中孚： 经常喝,过量饮用或者当开水的替代品来摄取的话,危害就很大了.害处:1、促进肥胖 目前的研究证据已经可以肯定,多喝甜饮料会有效地促进肥胖.绝大多数流行病学调查和干预实验都表明,摄入甜饮料会促进体重的增加,而减少甜饮料摄...
安达市15329329799： 喝碳酸饮料伤身么? - ？
称印中孚： 总结下:一共5点1.对骨骼的影响2.对牙齿的影响3.对人体免疫力的影响4.对消化功能的影响5.对神经系统的影响 英国一项最新研究结果显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损.专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康. 喝碳酸饮料还容易发胖和脸上起黑点
