每天早晨梳头掉头发30根左右，每天洗头掉发40根左右，平时轻轻弄一下头发也掉个两、三根；请问是正常的吗

本人男，16岁，每次洗头都掉一大堆头发，大约有20到40根，是怎么回事~

关于掉头发

医生说，

人每天掉五十至一百根头发是正常的！（洗头、梳头和睡觉掉头发）

如果说是用手一拉就一大推就不正常了！

一般一天头发掉50根以下，

都算正常的，现在渐进入夏季，

空气比较干燥，

所以头发也要适当的保水，

如洗完头发后用护发素，

有时候掉头发有很多种原因的，

如洗发水不适合、

休息睡眠不好、

工作紧张、烦躁不安。

这些也会引起掉头发，

有的是因为是头发生长原因，

你试用白米醋洗头，

适量就可以了，

半盆水，就用装醋的那个盖子量三次，

虽然可以治掉头发，

但时间用久了会令头发变得又黑又粗，

所以也不适合长期用。

头发人人会洗，

但巧妙各不相同。

根据皮肤科医师表示，

约有80％的人不知道正确的洗头方法。

而长期错误的洗头方式，

可是会直接影响头皮与发质的健康，

所以，

想要拥有一头闪亮动人的发丝，

就必须先从建立正确的洗头观念开始。

选择了适合自己的洗发精之后，

我们可藉由以下几个步骤将头皮与头发彻底清洁。

1.洗头前，

先用梳子将头发梳开，

一边用梳子按摩头皮，

然后用清水先将头发冲洗一遍，

这样可使头发上的灰尘、

脏污及头皮屑略微减少，

如此在洗头时，

便可减少洗发精的用量，

以降低对头皮的刺激。

2.先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，

加水轻轻搓揉至起泡，

再涂抹于头部清洗，

然后冲洗干净。

如此重复两次，

便可彻底清洁头皮与发丝，

切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，

如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，

长久下来，

可能会形成异常脱发的后遗症。

切忌，

头发打湿的时候千万不能对头发生拉硬扯，

因为洗头时，

头发根部毛囊张开，

稍一用力，

就容易将头发拉掉。

一天掉多少根头发算正常？

　　正常的，每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了。
　　防止掉发的办法：
　　1、充足的睡眠
　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
　　2、避免过多的损害
　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
　　3、洗头及梳头
　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　4、保持心理健康
　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
　　另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

　　我去医院问过了，100根以内都正常，50根以内完全没事。。。。
　　错误1:洗发时在头发上打泡沫

　　扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫

　　这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

　　有没有中招?往下看,还有呢...

　　错误2:把头发堆在头顶揉洗

　　扫盲：从上至下捋头发清洗

　　别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

　　错误3:少洗头皮，头发就能少掉点儿

　　扫盲：比平时多用一分力揉头皮

　　洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

　　错误4:偶尔少用一次护发素

　　扫盲：洗加护绝对不分离

　　千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。
　　错误5:头发还在滴水，就抹护发素
　　扫盲：用护发素前一定擦干头发
　　洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。
　　错误6:洗发水温一成不变
　　扫盲：洗发时水温要由高到低
　　你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
　　错误7:头皮敏感易伤，尽量吹发丝
　　扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害
　　其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
　　错误8:只在睡觉时，散下头发
　　扫盲：压力大时多散发
　　工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。
　　方法一:尽量用自然的便宜的东西，如果小的时候就用很营养之类的护理头发，以后头发会很脆弱。
　　方法二:每天都早晚吃三大勺芝麻粉,就是黑芝麻（一定要是黑的）磨成粉以后加点白糖,就这样干着咽下去,不仅可以让自己的头发变得乌黑,以后生baby的时候baby也会遗传你哦
　　方法三:多剪短发,少做染烫,18岁以后再开始留长
　　方法四:茶花籽护法油,慈禧太后的小偏方哦,这个我觉得还是不错的
　　方法五:多吃一点核桃类的坚果食品,并且常梳头,用木制梳子或牛角梳较好,因为塑料的会静电
　　方法六:用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
　　方法七:往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。用洗米水洗头,不仅可以乌黑,还可以保持亮泽度哦.

这是比较正常的现象。你好。平时洗发掉头发都是很正常的事情自然状态下，人一天也要掉50-100根。如果掉发很严重，或者头顶有些秃了就不正常了，你这不算脱发应该是生活作息不规律、洗发方式不对造成的。不用太担心，我可以给你几条建议：
平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素。也可以多吃海藻类的食物，可以促使头发快速生长，使头发看起来滋润有光泽。

我和LZ也差不多的情况，一般掉头发从发根掉得话如果发根上有小白点那就是季节性掉发，是新陈代谢的原因，如果是头发从中间折断的那就是发质受损掉发一般和烫发或是头发没营养有关。对于楼上几位的回答，我只知道是怎样护发，和楼主的问题貌似没多大关系，如果LZ的头发有明显性的脱落的话最好还是去医院看看吧，别为了嫌麻烦就不去，如果是脱发的话后悔都来不及，其实LZ这样已经有点多了，平时我或是我寝室的洗头也就最多掉20多根，梳头发也就是因为用力过头才掉个几根，为了头发着想还是去看看，这个去皮肤科看

每天掉30-40完全不用担心
其实在我们正常的新陈代谢来讲，每天掉100根头发属于正常范围
你看到的30-40根头发只是你看到的，其实掉的还要多

---

嘉陵区19866412378： ...() (2)分母是100的分数就(1)一根绳子长1/2米,也就是长100/50米,也就是50%米.()(2)分母是100的分数就是百分数.()(3)每天的作业... - ？
倪通普乐：[答案] (1)错,(2)错

嘉陵区19866412378： 61根火柴,两人乱流拿取,规定每人每次至少拿走1根,最多拿走3根直到拿完为止,谁先拿到最后一根火柴谁胜问取胜的方法是什么? - ？
倪通普乐：[答案] 先拿的人有必胜策略: 先取1根,剩下还有60根 接下来对方拿了a根,你就拿4-a根,这样每个回合都共拿走4根 如此下去,最后一回合必剩下4根,而且是对方先拿,你就用了

嘉陵区19866412378： 头发落得太多,最近才发现的 - 皮肤性病科 - 复禾健康？
倪通普乐：[答案] 大玩笑啊. 设竹子最初长x分米,经过的天数为n,则有 40=x*2^10 ---------(2的10次方) 则 5=x*2^n 2个式子一比得到 8=2^(10-n) ------即2的(10-n)次方 显然2的3次方=8 10-n=3 n=7

嘉陵区19866412378： 要是早上梳头发掉了30根 头发这样掉是正常的吗? 每次一抓 就有几根 - ？
倪通普乐： 应该是不太正常的.头皮或发质可能有受损,楼主该需要保养了、洗头发时用点润发素、我现在用潘婷的,感觉就还不错

嘉陵区19866412378： 白天咳嗽有痰但不重,晚上干咳的严重 - 儿科 - 复禾健康？
倪通普乐：[答案] 这一题的关键是让对方取过后火柴剩下1~3根,所以一定要取到第57根,依此类推,要取到53根,49,45,.成递减等差数列.如果你先取的话,只需要第一次取一根,就稳操胜券了的.如果对方先取的话,只能期待自己遇到一个笨的对手,然后占领以上...

嘉陵区19866412378： 每天都失眠,还醒的早是什么情况 - 失眠 - 复禾健康？
倪通普乐： 你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳.另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治疗的脱发大有裨益.