特别特别害怕人多的地方，怕和陌生人交流会不自然不敢说话，怕应酬，该怎么办？
什么都不要怕，一个人会说话的前提是什么？是胆子，不要怕丢脸，不要以为说错话了，做错事了是一件很丢人的事，把心态放正，做自己该做的是，不去理会别人的说法和看法，这样你就会慢慢的胆大起来，开始可能有些时候你会脸红心跳，越是这样你越要说越要做，这样才能锻炼自己，只有把自己的胆量锻炼好了以后才能做到口才！加油！祝你成功！
首先，你不用怕，同别人交流的时候，尽量使自己放松，深呼吸，发言的时候，要适当用语，即使你紧张了，别人也不会笑你，你不用怕，你想他们会吃了我吗？一切都是顺其自然，不久你会发现自己原来就是如此而已，人与人沟通，必须要跨出这一步，你尊重别人，别人也会尊重你，道理就是好简单，只要自己做得正，怕别人说什么？一切都是浮云，唯有清者自清，正所谓有理走遍天下，不是吗？希望可以采纳，我都是真心想帮你，因为自己曾经都走过这样的经历，平时开朗一些，希望你可以克服人性弱点，谢谢！
在这里对于这个问题，我谈谈自己的看法，每个人都是一样有自己的思维自己的空间，遇到陌生人能夸夸其谈的那是传销的，与人交流是需要培养的，比如你可以现在加对着镜子练习的你的口才，然后在摆正心态，已一颗平常心对待，在现在的社会多个朋友多条路呀，社交很重要的，和陌生人交流时候不要害怕，要坦然一点，放松一点，把自己的观念和想法说出来就行了，看看两人有什么共同话题没就更好了比如：某一个电视剧了，某一品牌的汽车了，某一明星的绯闻了，都可以谈呀，不要拘束，和陌生人交流也是通过几件事情后就成熟人了不是吗？一定要相信自己，我行的。希望你能成功!一点拙见！还望采纳！你今年多少岁？是男孩还是女孩？你应该还是一个学生吧？可能这些问题会随着年龄的增大而变得自然，你说的这些情况也许是青春期比较多见的。这些都是心理态度还没成熟的表现，解决这种问题是要经过你的知识和阅历慢慢地增长，心智的成长，多参加聚会，多与人交流，勇敢地去与人叫朋友，慢慢克服这些困难，我相信很快你就会适应的了。
你可以尝试参加你们学校的外联部或宣传部多锻炼一下，在学校可以尝试一下见到同学或老师先主动打招呼，见到陌生人可以先从微笑开始，然后稍微熟悉后在进行交谈。但是女孩子不要随便和社会人搭讪。也可以尝试假期去打工最好是卖东西，衣服之类的，这样你每天都必须和陌生人说话。因为有特定条件，你需要卖东西给他们，所以说话就不会觉得很虚伪很被动了。练习一段时间后，就会习惯的，或者你可以在路上随便找陌生人问路，并问得详细些，也是一种锻炼。生活中只要有一个理由例如问时间，问路，很多方面都可以作为一个与人交谈的开始。每个人都不可能让这个世界为我们而改变，所以我们就要来改变自己来适应这个社会。你现在还在学校，与别人接触的少，也不会有太大影响，但工作后就不能这样了，所以你就必须让自己更加适应这个社会。 有些事虽然你不喜欢做，不想做，但你必须做，因为不是所有的事都能如你所愿。
我知道你缺少关爱，大学就像一个小社会，入世不深，而且自己适应能力不那么强，人长大了，心就大了，家的温暖不够了，我看出LZ是女的，或许男朋友给你关爱不够，你又多愁善感了，女人嘛，想依赖却依赖不到，这感觉就很无助。呵呵，多找找自己的朋友，聊聊天，搞搞活动什么，会好起来了，最重要的就是要对生活有希望，不要觉得很无味，生活是要品出来的。 而且熟人都是从陌生人来的，所以要学会交流，交流么无非就是交流的方法了。
你是长时间没有社交活动导致的！别怕！人不逼自己就不知道自己有多优秀！厚着脸皮上！反正不会死！要经常对自己这么说！
不敢在人多的地方说话
最后，表达时一定要大脑清醒，千万保持清醒。这个本人深有体会。大一的时候在我们学院辩论队搞辩论，虽然本人私底下很能说，但是一到大场面或者跟人吵架的时候大脑就特别容易“嗡”地一下一片空白。辩论赛参加或者看过的人都知道，其实就是一种文明的吵架，我真的不适合…作为二辩的我上场没多久就被当成...
人只要一多的就容易紧张,是社交恐惧症的体现吗?
恐怕很多人都会有“人多就紧张”的体验，但是并非所有的这种感觉都是社交恐惧症，在人多的场合，尤其是当要一个人在大庭广众、众目睽睽之下去演讲或者去描述某件事情的时候，都会紧张，甚至有“恐惧”，其实这种“紧张”或说“恐惧”是一种正常的心理反应，可以更好地调动自己的状态，去应对周围环境的...
人多的地方害怕有病菌,那还能经常出门走走吗?
导读：谈流感色变，害怕人多地方有病菌？那也不能只宅在家 各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：谈...
为什么我在路上总是怕别人看我,很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么...
其实可能很多人都有这样的，我也是，尤其一些性格比较内向的人。许多人或多或少对跟陌生人接触有些害怕，是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成...
...社恐,有一种不想出门见人,走到人多的地方紧张害怕?
还有一点，人的自卑会随着年龄增长而减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要，比别人的评论重要。自己也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。最后，推荐一部陆可铎的动画片叫《你很特别》，主人公胖哥没有一点点长处，到处被人看不起，自己也觉得生命没有意义，当有...
神马恐惧症?害怕人特别多,但我很喜欢社交,只是很讨厌人多乱挤?
在某些情况下，也有人曾经因为在人拥挤的环境里感觉因氧气量下降，散热不佳等原因造成了惊恐发作，或者是生理不适，让他们 慢慢地保持这种不希望与多人同时近距离拥挤在一起的特性。但是，还有另一种类型则是比较奇妙的，他们对自己的自信，只停留在某一个距离上。譬如，A在台上一直觉得自己很受人欣赏...
我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症...
这毫无疑问地增加了女孩在与人交往中的心理障碍。她们害怕在别人心里留下不好的印象,于是胆小、谨小慎微,生怕说错话被人取笑。这种心理女孩比男孩强烈得多。 但每个人都要经历社会化过程,都要从家里走向社会,过分羞涩内向会妨碍性格的发展和完善,对学习和工作带来不利影响。 青春时代,许多孩子对自己往往有过高的...
不喜欢出门害怕人多嘴杂的星座女
现代社会最好的一点就是可以让一些人用不着接触社会。因为对于有的人来说，跟人接触实在是一件特别困难甚至可以说是让人感到恐惧的事情，所以一般来说也有一部分人会尽可能地让自己远离社会。接下来我们一起来看看，十二星座不喜欢出门，害怕人多嘴杂的星座女。水瓶女：社交恐惧水瓶女对于社交一般都是觉得...
我害怕在人多的时候发言,谁能为我指点迷津??
作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。5、冷静处理“怯场”。1988...
我很害怕在新班级交不到朋友,缺乏安全感,敏感,特别患得患失,人很多地方...
你的性格太内向了，你不要担心在新的班级里交不到朋友，你想啊，你老的班以前的朋友不都是从心从不认识，到认识，然后变成新朋友，逐渐变成老朋友了吗？对吧，这都有一个过程的。所以万事开头难，不要怕难，只要你有信心有信念，不要自卑，你自己都瞧不起你自己，你还指望别人瞧瞧起你自己吗？...
蒯牵肝欣： 你可以尝试参加你们学校的外联部或宣传部多锻炼一下,在学校可以尝试一下见到同学或老师先主动打招呼,见到陌生人可以先从微笑开始,然后稍微熟悉后在进行交谈.但是女孩子不要随便和社会人搭讪.也可以尝试假期去打工最好是卖东西...
凌源市18337529918： 如何克服人群恐惧症,到人特别多的地方就很害怕 - ？
蒯牵肝欣： 这是社交恐惧症,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节.社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自...
凌源市18337529918： 怕去公共场合和人多的地方,怕与陌生人交谈,怎么样调节? - ？
蒯牵肝欣： 主要是不够自信,从以下几个方面着手改变 首先,注重衣饰搭配,穿得漂亮得体,会更让你有信心 其次,多涉猎备方面的书藉,知识面广,交流起来更得心应手 最后,时刻保持微笑,有亲切感,举止文雅,仪态大方 如果你能做到以上几点,你就会成为涉交高手啦 加油,每个人都不是生来就会的,只要努力,你就一定会成功
凌源市18337529918： 为啥我面对这个社会时候会感觉有点害怕 有点怕人 怕人多的地方 心里总是有点恐惧感怎么办 - ？
蒯牵肝欣： 所谓社交焦虑是指对某一种或多种人际交往有害羞、担心、紧张、不安甚至恐惧的反应,有时还有回避行为.在焦虑出现时,还伴有躯体症状,如脸红、心慌、出汗、发抖等.这些反应除了在与人交往时出现以外,还会在将要与人接触时也产生...
凌源市18337529918： 我该怎么办?我老是害怕去人多的地方 总是感觉自己不如别人,我也不敢主动和别人交流. - ？
蒯牵肝欣： 不要太过于强迫自己改变了…这样你会更怕…你首先应该试着诫掉游戏…然后鼓励自己先和自己的朋友们说说话,让他们出去玩得时候带上你…然后在慢慢进入人群中…别急…比如说你今天向一位陌生人问候或者问路了,你就夸夸自己:看,真好…他真和善,我真勇敢…在试着与更多的人接触.没事,慢慢来,你很棒,提出问题,我们会帮助你的,这也是一次与陌生人的交流…不过下次要用嘴哟…加油!展开全部
凌源市18337529918： 我特别害怕在人多的地方说话,特别紧张怎么办? - ？
蒯牵肝欣： 首先你要克服这种心理,尝试着在人多的地方讲话,这样你就会感觉在人多的地方说话其实没什么,习惯了就不紧张了.关键是迈出最初的那一步
凌源市18337529918： 我总是很害怕,在人多的地方就会非常恐惧,如果身旁没有认识的人就很恐慌,害怕与陌生人说话 - ？
蒯牵肝欣： 楼主您好. 这是源于你潜意识里对他人的不信任包括对自己的不信任. 在潜意识中,你觉得自己没有办法处理好一些事,以及觉得一些陌生人会在某种程度上阻碍自己来处理好一件事.其实这是有一种自闭症的倾向. 分为两种状况,如果楼主...
凌源市18337529918： 不知道为什么?现在看到很多人围在一起就不 敢靠前,人多的地方不敢去,害怕和陌生人说话?不知道为什么?？
蒯牵肝欣： 因为你很长时间没那样了 克服恐惧最好的方法就是多接触你恐惧的事物 很多人围在一起没必要靠前..怪乱的..万一有危险.. 陌生人的话 多接触就行了
凌源市18337529918： 我不喜欢在人多的地方,,看见陌生人会恐惧,害怕,害怕他们,我没有 - ？
蒯牵肝欣： 你好,根据你问题中的描述,你很有可能是患上了抑郁症和社交恐惧症,这个不是说自己想开点就能走出来的,需要借助药物辅助治疗,你可以先去下载一个“sds抑郁自评量表”做一下,参考一下评分,如果有抑郁倾向就去当地精神病医院看看,在快节奏时代患上抑郁症不是丢人的事.我以前也是和你一样害怕陌生人,甚至连买东西时和人讲价的勇气都没有,连在大街上走路都觉得不自在,后来大学毕业的时候,半年都没有找到工作,整个人自暴自弃,焦虑,暴躁,厌世.后来在偶然的机会了解到了抑郁症开始接受治疗,现在三年过去了,虽然性格没有太大的变化,但是真的很心安
