如何解决心理冲突?

作者&投稿:鲁尤 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 1. 双趋冲突:当两种事物都具有吸引力,个体同时被两个目标吸引,但无法同时达成时,就会产生双趋冲突。这种冲突表现为个体在行为上追求两个目标,但当两个目标不能同时实现时,选择其中一个而又不愿意放弃另一个,从而产生心理困境。例如,购房时面临选择买房子还是买汽车的困境。
2. 双避冲突:当两种事物都具有排斥力,个体都希望避免,但必须选择其一时,就会产生双避冲突。这种冲突发生在个体发现两个目标都可能带来威胁时,例如,患病者既不愿吃药,又不愿接受手术,但在形势迫使下必须做出选择。
3. 趋避冲突:当一件事物既有利又有弊,个体在选择时容易陷入困境。这种冲突可能源于目标冲突,即两种方向相反、强度相似的需要;行动冲突,即要达到目标可以采取两种行动,各有利弊,难以抉择。例如,嗜酒者在面对必须戒酒的需求时,一方面知道饮酒有害,另一方面又难以抗拒诱惑。
4. 双重趋避冲突:这是双避冲突和双趋冲突的复合形式,也可能是两种趋避冲突的复合形式。当两个目标或情境对个体同时有利和有弊时,个体可能会陷入左右为难的困境。例如,单身汉享受自由的同时,也承受着孤独的痛苦;结婚的人享受家庭乐趣,同时也面临家务的繁琐。
在日常生活中,心理冲突是难以避免的。不同的人在面对选择时,可能会更注重感情、理性或利害关系。能力较强、条件较好的人在精神上可能感受到更多的心理冲突,因为他们有更多的选择机会和追求目标。心理冲突有常形和变形两种,常形冲突与现实处境相关,涉及重要生活事件,具有明显的道德性质;而变形冲突与现实处境无关,涉及的是生活中琐碎的问题,没有明显的道德色彩。
心理冲突的评定方法包括病程、精神痛苦程度和社会功能三个方面。根据这三个方面的评分,可以判断个体是否患有神经症。如果总分为3分,可以认为不够诊断为神经症;如果总分不小于6分,神经症诊断是可以确立的。需要注意的是,精神痛苦和社会功能的评定需要三个月以上的时间,以确保评定的可靠性。


该怎样克服怕与人发生争执的心理?
但是这种方式并不是解决冲突的好办法,通常回避是不能解决问题的,即使有些话你现在不敢说,以后多半是要补吃完这份亏的 ,所以有冲突并不可怕,但是不敢表达,不敢面对才可怕。我觉得可以尝试心理挑衅 ,这种方法并不是让你去和对方挑衅,其实是一种避免冲突的方法,比如你一直盯着对方,慢慢接近,...

如何理解冲突的意义和如何解决冲突(心理学)
2、如何有效地处理冲突 要有效处理冲突,必须做到主观态度上坦诚、相互包容,客观上依据一定的步骤来进行。一句话,就是要做到透明。所谓坦诚,通常是指为人处事上表现出来的坦率、诚恳的态度和行为。其特点是心理坦荡、表里如一、语言直率。坦诚就是胸怀坦荡、心灵诚实、实话实说、不隐瞒。所谓“人非圣贤...

如何正确处理青春期的矛盾心理?
培养积极的应对策略:找到适合你的积极应对策略来处理心理矛盾。这可以包括参与体育活动、学习放松技巧(如深呼吸和冥想)、培养创造力和表达自己的兴趣爱好等。这些策略有助于缓解压力、提升情绪和增强心理健康。建立支持网络:与亲密的朋友和家人建立良好的沟通和支持网络,可以让你感到理解和支持。分享你的...

大学生心里有哪些冲突?该如何解决呢?
大学生年龄处于18-23岁之间,根据埃里克森的心理发展八阶段理论,大学生的心理发展阶段处于从青春期过渡到成年早期。此阶段主要的心理冲突为亲密对孤独,表现为大学生在恋爱中、与他人的友谊中建立亲密无间的关系,从而体验到亲密感,否则将产生孤独感。根据大多数心理观点来看,大学生的心理主要有以下特点。...

心理学如何正确面对恋爱中的挫折,冲突?
减轻压力。与信任的人分享你的感受,以减轻因挫折带来的压力。9. 必要时寻求专业心理咨询。面对难以应对的挫折时,可以寻求心理咨询师的帮助。10. 学会幽默,自我调侃。用幽默的态度对待挫折,自我解嘲以达到心理平衡。通过上述方法,我们可以更好地面对恋爱中的挫折和冲突,保持心理健康,促进个人成长。

如何解决大学生的心理困惑?
大学生的心理困惑主要有以下几个方面:1. 学业压力:由于大学课程的复杂性及考试、论文和实习等的压力,许多学生都会感受到学业的重负。2. 人际关系:学生在大学遇到来自各地的同学,因背景和观念的差异,可能产生宿舍矛盾、同学间的冲突等。3. 自我认同困惑:进入大学后,学生常会对自己的价值观、人生...

怎么疏导心理
心理疏导即心理治疗,其基本方法有很多,常见的有:精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗和森田治疗。1.精神分析治疗:医生通过特殊的治疗设置,根据精神分析理论,采用精神分析技术,如治疗联盟、自由联想、移情等,对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整,达到缓解症状,完善人格的治疗...

心理冲突太激烈,走不出去,怎么办?
1. 中国有句俗语:“丑媳妇迟早要见公婆”,意味着你回避不了必须经历的事情,无论你愿意与否,它终将到来,这只是时间问题。2. 世界上所有事物都有其起始点。比如,虽然天地广阔,但其壮美是经过亿万年的变迁而来的。正如传说中的美猴王孙悟空,最初他自负不已,不将任何神明放在眼里,包括玉帝和佛祖...

大学生人际交往的心理问题如何解决?
大学生人际交往中的不良心理有人际冲突、交往恐惧、沟通不良,解决办法有掌握良好人际关系的原则正直原则、建立良好的人际关系。一、不良心理 1、人际冲突:指大学生人际关系不符合大学生群体对其人际关系的基本认识,导致在大学生个体之间出现的人际关系的不协调现象,是比较常见的一种人际适应不良。有的大学...

怎么样解决矛盾心理?
其实,凡事看开一点点就好了。一般矛盾的话,可能是自我意愿和现实要求的矛盾,这说明你还是很理性的人,是一件不坏的事情;解决矛盾的话一般可以采取折中的方法吧。

太和区15294535759: 怎么样解决矛盾心理? -
计乐安神: 其实,凡事看开一点点就好了.一般矛盾的话,可能是自我意愿和现实要求的矛盾,这说明你还是很理性的人,是一件不坏的事情;解决矛盾的话一般可以采取折中的方法吧.

太和区15294535759: 怎样消除心理矛盾? -
计乐安神: 这样的情绪往往出现在对自己不信任 这样的人情绪会比较出现激动有时还会做出过激行为 想要消除 首先要学会相信自己 只有先相信自己 别人才会相信你 随之自信心就会增加 自己要多努力啊 !呵呵

太和区15294535759: 怎么样才能克服心理矛盾 -
计乐安神: <> 心理矛盾是没自信心的结果, 是不信任自已的判断选择. 要克服心理矛盾, 就必需明白, 自己的事务, 最好的判断选择就是自己的. 不必疑心. 人生啊, 很多事情是无法两全其美的. 当心理有矛盾时, 只得衡量轻重, 选择一条自认是最适合自...

太和区15294535759: 正确处理心理矛盾的方法有哪些 -
计乐安神: 有的时候感性和理性会不断的战斗,在很多矛盾中,你要正确处理好这两者,并且要把社会性考虑进去,这样你就可以正确的作出选择了

太和区15294535759: 人的矛盾心理怎样解决 -
计乐安神: 心理冲突是一种心理矛盾状态,是心理不平衡的重要原因,容易引起人的紧张情绪.如果心理冲突长时间得不到缓和的话,就会引起头痛失眠、情绪烦躁、注意力不集中、记忆力下降、心悸胸闷等神经衰弱症状. 心理专家指出,神经衰弱患者的...

太和区15294535759: 心理矛盾的时候,应该怎么解决? -
计乐安神: 朋友:我和您有着同样的心境,似乎我非常能够了解您心里的想法,矛盾的产生有许多种,爱情,友情,家庭,亲情,工作,不管是哪一方面,我都希望您都能以平常心看待一切事物,不防找一个朋友倾诉一下心里的难过,把你的想法,告诉别...

太和区15294535759: 怎样克服心理矛盾 -
计乐安神: 首先,你得树立自己的自信心!因为自信对于一个人来说是非常重要的;其次你要多训练自己在大庭广众之上讲出自己的看法和意见,多锻炼多习练是少不了的.最后如果到紧要关头还是矛盾的话,不介意调整自己的心态,多做几次深呼吸,暗地对自己说我是最好的最棒的心理暗示.这样也许很有用!

太和区15294535759: 心理矛盾该如何解除?
计乐安神: 1、回避——转移注意力,尽可能躲开导致心理困境的外部刺激.在心理困境中,人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶.回避了相关的外部刺激,可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶.兴奋中心转移了,也就摆脱了心理困境. ...

太和区15294535759: 心里很矛盾怎么办? -
计乐安神: 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...

太和区15294535759: 怎样才能解决心理矛盾呢
计乐安神: 解决心理矛盾首先自己要看开,其次要以平和的态度处事.自己看开了也就没有矛盾了.

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