患有糖尿病的人，吃哪些蔬菜可以降糖？
引言：在我们日常生活中，患有糖尿病的患者在饮食上有很多禁忌，那你知道糖尿病应该吃什么食物吗？糖尿病患者平时可以吃哪些蔬菜呢？接下来，小编就给大家介绍一下。
一、南瓜
国内外研究表明，南瓜是治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量果胶，南瓜和淀粉类食物一起吃可以提高胃内容物的粘度，减缓胃的排出，果胶在肠道内充分吸收水后形成明胶物质，减缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。另外南瓜中含有丰富的微量元素钴含量，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所需的微量元素，可以促进体内胰岛素分泌，从而降低血糖。南瓜具有磷脂一样的作用，还可以清除胆固醇，防止动脉硬化，预防高血压等心血管病。
二、芋头
最适合需要限制卡路里的人。芋头含有粘蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分。另外，还含有半乳甘露聚糖，能够有效降低血压和胆固醇。另外，重要的是山药的卡路里很低。糖尿病、高血脂、肥胖等疾病需要限制饮食时，芋头是最佳食品。100克芋头中，只有58公斤卡路里。由于多煮芋头吃，所以容易伤害粘蛋白，但有利于有效成分他的吸收。对人体的病毒有抑制作用，可以用于肿瘤等疾病的防治。
三、黄瓜
黄瓜是家庭常备的食物，黄瓜的味道，又甜又清爽，有退热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜只有1.6%的糖分，是糖尿病患者常用的替代品，可以获得维生素c、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中含有的丙醇二酸会抑制人体内糖类向脂肪的转化。肥胖型糖尿病患者合并高血压者，每天吃100克黄瓜，效果比较好。
可以吃的蔬菜有大蒜，洋葱，莴苣，苦瓜、南瓜，黄瓜，这些食物都是可以降糖的。
白萝卜、木耳、洋葱、茄子、蘑菇等蔬菜都可以帮助降糖。
大蒜，洋葱，莴笋，苦瓜，南瓜，黄瓜，这些都是可以吃的，对身体是有好处的。
糖尿病应经常吃哪些主食?对血糖的影响较小?
2、此外，还可以加入豆类，大豆可以很好的补充精米白面里缺少的赖氨酸，实现蛋白质互补，提高营养价值。3、先吃菜最吃主食，先摄入富含膳食纤维的蔬菜、再吃含蛋白质或脂肪的食物，最后吃含碳水化合物主食有助于调控糖尿病患者的血糖。4、少量多餐：有助于减轻胰岛的工作负担，维持血糖的平稳。5、吃干不...
请问有糖尿病的人能吃人参吗?还有能吃哪些补品?
中医上称糖尿病为消渴症.诊断中最重要的一条为中气不足.人参 西洋参均为大补元气 生津安神之中药均可以放心服用.但不可只服用人参或西洋参一种药品,应配合诸如天冬,知母之类中药而合君臣佐使之辩.另外,人参虽然有降血糖的作用(切片口含)。可是它不适用于高血压的人食用，而且正常人吃人参不当很...
糖尿病人能吃紫菜吗 有糖尿病的人有什么 好的食谱推荐吗
根据你所说的情况，患者不但有糖尿病还有肾结石，结石病人，要摄入丰富的膳食纤维，最好少吃牛奶、动物内脏、菠菜，多吃素食、喝苏打水，加速尿酸排泄。糖尿病健康食谱，你可以借鉴一下：一、早餐 1、主食：高纤维馒头 2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。{有...
有糖尿病的人平时要多吃什么紫色的食物?
随着人们越来越富裕，生活水平也提高了不少，好多以前很少见病现在变得越来越常见，比如糖尿病。尤其是四十岁以上的人们，患糖尿病的人是越来越多。大家应该注意到，如果患了糖尿病，平时生活中好多含糖分的东西都是不能吃或者尽量少吃，以避免加重病情。平时有什么食物是糖尿病人应该多吃的呢？糖尿病人...
有糖尿病的人可以吃什么水果
如果糖尿病患者近期血糖控制并不理想，忽高忽低，或者特别高，不建议患者吃水果，可以食用黄瓜、西红柿来代替水果。如果患者的血糖控制得很平稳，可以选择含糖量较低的水果，即每100g水果含糖量在10g以下的水果，包括桃、杏、猕猴桃、草莓、西瓜等。每进食100g水果，可以增加20-40千卡的热量。对于含糖量...
糖尿病病人吃什么?
能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分，每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物，我们身体才不会营养缺口太大，身体的各项生理机能才能正常地进行，对稳定血糖有很大的帮助。另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得...
患有糖尿病的人,早晨能不能吃开水泡米饭?
糖尿病患者的饮食是需要注意的，稍有不慎就可能会导致发病。很多糖尿病患者的血糖是非常难控制的，很多的网友在早晨的时候比较喜欢吃开水泡米饭。但糖尿病患者早晨千万不能吃开水泡米饭，米饭本身就含有淀粉酶以及糖分，如果使用开水泡米饭的话，就会导致糖分升高。糖尿病患者主食的要求小编建议，糖尿病患者在...
血糖高的人早晨吃什么?
血糖高（糖尿病）的人早餐主食最好以五谷杂粮为主，避免以白面粉为主食，不吃油炸食品如油条。白米粉是一种高碳水化合物的食品。葡萄糖进入人体后很容易转化为葡萄糖，导致血糖迅速升高，加重了身体代谢糖的负担，也不要用油炸食品作为主食。因为油炸食品含有高脂肪，这也会导致血糖升高。而全麦谷物更有...
有糖尿病的人一顿能吃多少燕麦饭好
糖尿病人一般都会是二型的，一型的很小就发病了。二型的是成人，成人每餐以燕麦粥饭做主食，一般不能超过3两吧，虽然燕麦属于纤维素丰富的食物，对降糖有很大好处，但是不是所有的糖类营养素都一点儿不吸收，再说还要多吃一些蔬菜呢。燕麦的降糖作用主要是利用它的麸皮，燕麦里面的瓤还是碳水化合物多。
有糖尿病的人适合吃什么水果
有糖尿病的人可以适量吃一些含糖分较低的水果。糖尿病人可以适量食用像青瓜、猕猴桃、火龙果、李子、草莓、枇杷、西瓜等含糖量较低的水果，要谨慎食用像香蕉、山楂、桃、杏、鲜枣、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等水果，每天吃水果一般不超过一拳大小。吃水果的时机也有讲究，要求在两餐之间，如上午的十点和...
佟炕尿激： 吃点芋头 南瓜
澜沧拉祜族自治县17577484952： 糖尿病能吃什么蔬菜？
佟炕尿激： 最好含糖量低蔬菜,目前糖尿病服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.可以口服消渴丸试试, 要养成良好的饮食生活习惯,低脂低盐低糖饮食,祝你健康
澜沧拉祜族自治县17577484952： 糖尿病吃什么水果蔬菜？
佟炕尿激： 石榴
澜沧拉祜族自治县17577484952： 糖尿病患者吃什么菜？
佟炕尿激： 含糖量低的 升糖指数 低 比如大叶子的菜 低糖的水果
澜沧拉祜族自治县17577484952： 降血糖的蔬菜有哪些?血糖高要注意什么? - 久久问医？
佟炕尿激： 您好,根据您的提问,一般情况下血糖高都是饮食的原因导致的,想要降血糖可以多吃蔬菜,降血糖的蔬菜苦瓜最有效,因为苦瓜中有类似胰岛素的物质,是降血糖的首要选择.此外莴笋中糖分和脂肪含量都非常低,并且还有胰岛素的激活剂. 建议您除了上述蔬菜外还可以吃点南瓜,胡萝卜、空心菜、洋葱等帮助降血糖,也可以吃糖分低的水果.另外注意定期测量血糖,按时服药,注意低脂肪饮食,控制体重,适当的体育锻炼,跑步,游泳等都很合适.
澜沧拉祜族自治县17577484952： 糖尿病吃什么蔬菜能降糖,需要怎么调理 - 久久问医？
佟炕尿激： 目前暂时没有可以降低血糖的蔬菜,否则糖尿病患者就不用服药了,一般来说苦瓜,芹菜,黄瓜可能有稳定血糖的作用.这种情况主要是控制饮食,可以用药物或者胰岛素降糖治疗,单纯的凭蔬菜降糖非常不可取的,容易耽搁病情,引起糖尿病加重的.
