穿高跟鞋是不是很不健康？

长时间穿高跟鞋是不是对身体很不好~

自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。
　　众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
　　另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
　　从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

女人经常穿高跟鞋，会折寿
台长答：当然会了。一个人走路脚跟不踩地的话，从相学上说，这个人犯贱相。你去看，穿高跟鞋不是那些太太们做的事情，都是小姐，有些小姐蛮好，有些小姐就不好了（是的）这是第一个。第二个，从生理上来讲，血脉不能整个运作，血一到下面，到不了脚跟。脚底按摩的时候，你去看看脚跟的穴位有多少（很多了）长此以往，这些经脉得不到弹压，这些经络全部都会慢慢变得越来越麻痹。推拿就是按，脚底按摩也是按。这些东西要懂。从最后一个角度上来讲，因为鬼走路都是踮脚走，很轻的，飘的。我问你，你要在水上漂，是不是要踮起脚走路？芭蕾舞跳得好看，要跳得快，是不是要踮起脚？（是）GUI走路全部是飘着的（对对对）这个东西太形象了，太形象会惹事情的。（摘自
通灵者lu军宏台长卢先生

是的！

主要问题如下：

1,伤害足部，

2.伤害踝关节

3.穿时间长了，会容易静脉曲张，

4.容易崴脚发生意外伤害。

女人穿高跟鞋的坏处

五、穿高跟鞋会磨脚，特别脚后跟，长期穿高跟鞋的女性、高跟鞋的跟又高又细的，这两种情况对脚后跟损伤尤其大，如果脚后跟有所损伤，处理不当，就会形成永久性疤痕，这点要重视起来。

六、脚背曲度过大，人的脚部是微弓状的，穿上高跟鞋之后，走路时，脚背就会形成严重的前倾状，并且脚背的弯曲压力附加给脚趾一部分，长期下去，过度的弯曲度，会让你走路找不到平衡感，引起关节疼痛。

七、脚部承压过重，人走路大部分重量最终会传导给脚部，由于高跟鞋特殊的造型，原本压力平衡的微弓足底会变得前倾，大部分力度传导给脚背，容易引起踝关节疼痛、脚背肿胀、脚底筋膜炎、脚趾外翻等问题。

八、容易引起小腿不自主痉挛，由于穿高跟鞋肌肉长期处于紧绷状态，得不得放松的机会，腿部会出现酸痛、疼痛感，严重了还会抽筋痉挛，这些都是穿高跟鞋需要注意的要点，牵扯到自身的健康问题。

穿高跟鞋对我们的身体会造成哪些伤害
先前有新闻报道，英国的一名女模特因为长期穿高跟鞋的缘故，导致脚后跟被磨破，像是新鞋割脚这种事情很常见，所以当时她没重视，因此忽视治疗，最终导致早期败血症的发生。此外，穿高跟鞋还有以下这些问题。
第一、对脚的伤害
经常穿高跟鞋，对我们的脚而言，伤害是非常大的，当你穿高跟鞋走路或者是站立的时候，身体的重量就会集中在前脚掌的第一道第三块跖骨头地方，同时，这些脚指头还会受到挤压，从而出现鸡眼的情况，跖骨之间还有可能会导致神经瘤的发生，最后会出现反复性疼痛的症状。如果长时间穿高跟鞋，还有可能导致脚部肌肉无力而致的扁平足等问题。
第二、对膝关节的伤害
如果你的工作需要长时间穿高跟鞋并且保持站立的姿势，那么，穿高跟鞋不但会对裸关节的健康造成影响， 同时，膝关节也是会早晨过一定影响的，因为长期的站立，很容易导致出现屈膝困难的情况，这样是很容易导致患上关节炎和风湿疾病的。

第三、对盆骨的伤害
长期穿高跟鞋会让人身体倾斜，这样女性的盆骨也会出现倾斜的现象，长时间下去就会导致子宫出现移位，导致月经不调的情况出现，甚至是出现不孕。对于正在发育期的少女来说，骨盆和骨骼都还没有完全的发育成熟，长时间穿高跟鞋，很容易导致脊椎变形或者是骨盆变形的，对以后的分娩也会造成一定的影响。
如何减少高跟鞋带来的危害
长期穿高跟鞋确实会影响膝关节，脚步，但是也不是说不能穿高跟鞋，只要我们平时能注重以下两个方面，减少高跟鞋所造成的的危害就行。、

第一，高跟鞋要穿合适的码数
女性朋友要根据自己的脚步形状和大小来选择合适自己的鞋子，尽量不要穿尖头鞋，这样你的脚趾一直挤压，走路会非常的不舒服。
第二，高跟鞋走路的姿势要正确
有的女性朋友因为经常穿高跟鞋，会出现双脚酸痛的感觉，甚至是很容易出现摔倒，这主要是因为高跟鞋时走路姿势不对导致的，正确的走路姿势是可以避免出现很多伤害的。在穿高跟鞋的时候，脚尖尽量往前伸直，上身挺直，屁股夹紧，这样做可以让我们的脚步和腿部受力均匀，这样就可以减少高跟鞋时脚步出现浮肿和酸痛的问题。

经常穿高跟鞋的话，这个肯定就是不健康，因为穿高跟鞋这个会让脚部的血液不循环，所以说平时的时候一定要穿平跟鞋，这样就是才能让脚部的肌肉更加的放松。

长时间穿着高跟鞋对脚部和腿部会造成一定程度的损伤，爱穿高跟鞋的女性需注意，有3大危害不可避免，为了健康，尽量能不穿就不穿，不要为了美丽而舍弃健康。

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