手腕16cm是大骨架吗
用皮尺量手腕最突起的地方，然后用自己的身高除以手腕的周长，得到一个数字。对于男生来说小于9.6就是大骨架，大于10.4就是小骨架。对于女生来说小于9.9就是大骨架，大于10.9就是小骨架
你和我一样，我感觉正好啊，结合体重在正常范围内就好
那要看你的年龄了，如果15岁，你算还好，如果18岁或以上的话，你有点细，不过如果个子高的话没关系，多锻炼手臂力量就好了。
手腕（wrist）人体连接手掌和前手臂的部位，也称腕部 。主要局部结构：腕桡侧管、腕尺侧管、腕管。另解：手腕：指手段，一般用作贬义，指待人处事所用的不正当的方法，如“耍手腕骗人”；也可以指本领，能耐。腕管由腕骨和屈肌支持带围成；腕尺侧管由屈肌支持带的尺侧端与其浅面的腕掌侧韧带围成；腕桡侧管由屈肌支持带的桡侧端一分为二附着于舟骨结节及大多角骨结节形成。
手腕三个管道通过的结构不同，一个为肌腱管道；一个为血管神经管道；一个为肌腱和神经管道。腕桡侧管 有桡侧腕屈肌腱通过。腕尺侧管 有尺动静脉及尺神经通过。腕管（carpal canal）有正中神经、八条屈指肌腱和拇长屈肌腱共10条结构通过。
腕管可容纳一个手指，但不能通过拇指。其中拇长屈肌腱和指深屈肌腱彼此并列；正中神经与指浅屈肌腱彼此并列；指浅屈肌腱进入腕管时，3、4指腱位于2、5指腱之前。在腕管浅面经过的有：掌长肌腱、桡动脉的掌浅支和掌皮支(由尺神经、正中神经、肌皮神经和桡神经发出)，腕尺侧管的尺神经和尺血管亦属于腕管浅面的结构。
网球运动损伤中，手腕、前臂和肘关节的伤病就占了24%，因此，强壮的手腕、前臂和肘关节对打好网球至关重要。请记住最基本的3条“纪律”：建立正确合理的击球动作增强前臂和手腕周围的力量提高手腕的活动幅度和灵活性。只要对手腕肌肉进行一定负荷的训练，就能使手腕周围连接各关节部位的肌肉得到增强，从而起到稳固前臂、手腕和手掌的作用。
遗憾的是，大家很少在伤病出现前进行预防性训练，相反，已经被伤病缠身或被困扰时，才开始进行有针对性的力量练习。从解剖学角度看，靠近肘关节附近的肌肉群掌管着前臂、手腕和手的运动，因此，增强手腕力量也就是加强肘关节的力量，进而来预防网球肘。下面介绍的8项练习方法，适用于日常练习，每周至少练习2次，这样既节省时间，又可减少伤病困扰。
除了手持练习棒的手腕力量练习外，其他都可作为赛前和准备活动的部分练习内容。但必须提醒大家，这些练习最好在比赛以后或在训练阶段进行，避免因练习过量导致击球时出现肌肉僵硬和动作变形的问题。
感觉正好啊，结合体重在正常范围内就好
腕围16算大骨架吗
算。成年女性的腕围一般在13cm-15cm之间。如果周长小于13cm，则为小骨架，如果周长为16cm-18cm，则为大骨架。男性手腕围度一般在15-20cm之间。
如何判断是大骨架还是小骨架
对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。骨架的大小与高度无关，高个子的人的骨头不一定厚，低个子的人的骨头也不一定薄，因此高度与骨架的长度有关，而与厚度无关。通过...
如何知道自己的骨骼是大骨架还是小骨架
对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。骨架的大小与高度无关，高个子的人的骨头不一定厚，低个子的人的骨头也不一定薄，因此高度与骨架的长度有关，而与厚度无关。通过...
怎样区分大骨架和小骨架?
对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。骨架的大小与高度无关，高个子的人的骨头不一定厚，低个子的人的骨头也不一定薄，因此高度与骨架的长度有关，而与厚度无关。通过外观目测也可以发现，骨架大的人通常看起来很高，这类人和有小骨头的人有着非常明显...
如何判断骨架大小
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。骨架的大小与高度无关，高个子的人的骨头不一定厚，低个子的人的...
怎么判断骨架大还是小
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。骨架的大小与高度无关，高个子的人的骨头不一定厚，低个子的人的...
女生手腕16cm是大骨架吗
手腕16厘米的尺寸是否属于大骨架，这个问题涉及个体差异和比例问题。对于不同年龄和身高的个体来说，手腕尺寸的标准是不同的。例如，对于15岁的青少年来说，16厘米的手腕可能是一个相对正常的尺寸，因为这个年龄段的手腕大小通常与身体其他部位的比例相匹配。然而，对于18岁或以上的成年人来说，16厘米的...
女生怎么判断自己是大骨架还是小骨架
一般通过测量手腕的周长和外观等来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女孩小于13cm是一个小骨架，13cm到15cm是一个中等骨架，大于15cm是一个大骨架。对于男孩小于16cm是一个小骨架，16cm到18cm是一个中等骨架，大于18cm是一个大骨架。骨架的大小与高度无关，高个子的人的骨头不一定厚，低个子的人的...
男手腕17cm算小骨架吧
不算，属于正常骨架。根据查询快速问医生网显示，手腕的正常粗细受到生长发育、骨骼肌肉或者遗传等多种因素引起，并不能用一个固定的数值衡量手腕的正常粗细。正常成年男性的手腕在16cm到18cm之间，具体手腕的粗细通常与身高有关，身高较高、体重较重的人群，手腕粗细相对比较大。身高较矮，身体消瘦的人群...
手腕16cm是大骨架吗
另解：手腕：指手段，一般用作贬义，指待人处事所用的不正当的方法，如“耍手腕骗人”；也可以指本领，能耐。腕管由腕骨和屈肌支持带围成；腕尺侧管由屈肌支持带的尺侧端与其浅面的腕掌侧韧带围成；腕桡侧管由屈肌支持带的桡侧端一分为二附着于舟骨结节及大多角骨结节形成。手腕三个管道通过的...
苏勇瑞达： 正常男人,从身高170开始到身高185cm,手腕周长是跟身高是正比,1:10.也就是说170cm身高标准手腕周长是17cm,身高185cm标准手周长是18.5.你自己对比下,看是长了还是短了.这个没有直径的直接标准,只有周长的,这个标准是根据标准体重来的.如果你体重本身就不标准,那就不能怪数据不准了
江阳区19787366030： 我二头肌很强壮,但是手腕很小,怎么办?我的力量很小 - ？
苏勇瑞达： 年龄太小了.骨头粗细和骨龄有关,一层一层长的..等你40岁左右.就自然而然骨头大了. 还有对于成人骨架大小的判定:腕围小于16公分是小型骨架,腕围16-18公分是中型骨架.腕围18公分以上属于大型骨架,为什么用测腕围了解骨架呢?因为不管是胖子还是瘦子,手腕部分的骨头都会突出在外面. 罗尼库尔曼拥有惊人的腕围.貌似是31cm左右.这比许多人的前臂围还要多.
江阳区19787366030： 我22岁,身高175,体重65公斤,我手腕骨很细,只有16厘米/导致我前臂不可能练的很粗,可恶.不知道怎么弥补... - ？
苏勇瑞达： 这位同志,您的担心是了无需要的.人的腕骨基本都差不多.你说的手腕细,其实是尺骨和桡骨下部(解剖学姿势)较细而已,但是这也没有任何郁闷之处啊.人与人之间腕围本身就差不了多少.前臂想练得很粗,需要采取适当的方法啊.前臂的肌肉主要有:肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌、桡侧长短伸肌、尺侧腕伸肌、旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、示指伸肌等.锻炼这些肌肉,您不妨试试哑铃旋转、垂直方向伸缩等运动形式.效果应当不错吧.祝您成功.
江阳区19787366030： 女生手腕一般多少厘米 - ？
苏勇瑞达： 女生手腕周长大约是12cm-16cm之间. 有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面,包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜.滑膜衬垫在关节的内部,它产生并包含的滑膜液能润滑关节及腱鞘. 锻炼手腕: 身体平坐,把手放在膝盖上.让双手放松,整个手臂紧贴着大腿,手掌朝上. 手紧握哑铃以每次/两秒钟的频率做屈腕运动,切记不要动作太快.太快会把力量分散到手部的其他肌肉而达不到锻炼腕部的效果.注意每个动作的幅度都要尽量做到最大,手臂不可以离开大腿. 以上内容参考百度百科——手腕
江阳区19787366030： 问一下 男孩16岁手腕应该多粗才正常 - ？
苏勇瑞达： 偏瘦,一般情况下手腕的周长等于拇指尖到中指尖的长度,你可以用左手握右手腕,拇指尖碰中指尖,理想的情况是无缝隙.
江阳区19787366030： 01年的男生,身高173CM,体重120斤左右,但手腕围只有16CM多,细吗,正常吗? - ？
苏勇瑞达： 男生,身高173cm,体重60kg,不用看手腕围就觉得你很瘦了,骨骼没发育起来吧,这个身高,正常健康骨骼的女孩子的标准体重都再120g了,有时候很多人都觉得按身高看标准体重,那的多胖啊,其实这都是个误解,一个注重全身身体素质...
江阳区19787366030： 15岁 肌肉满发达的 骨架和手腕还会长吗?我听人说 肌肉很发达的人 骨骼是不会长了的?我好担心 - ？
苏勇瑞达： 哦.我是这么认为的.而不是更少.然而,他的大臂做到这一点. 现在提出自己的想法.真的很幼稚.哦. 锻炼更多的肌肉群.我祝你好运吗? !
