根据霍尔姆斯生活事件压力指数表可知什么带来的压力最大
心理压力的产生原因是复杂的,我们将这些具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。生活中的压力源可能存在于人们自身,也可能存在于环境中。但是,人类最主要的压力源是人,人际关系是造成压力的最主要来源。心理学家在研究中把造成压力的各种生活事件进行分析,提出了四种类型的压力源:
1.躯体性压力源
躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生剌激作用而造成身心紧张状态的刺激物,包括物理的、化学的、生物的刺激物。如过高或过低的温度、微生物、变质食物、酸碱剌激等,这一类刺激是引起生理压力和压力的生理反应的主要原因。
2.心理性压力源
心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。例如心理冲突与挫折、不切实际的期望、不样预感以及与工作责任有关的压力和紧张等。心理性压力源与其他类型压力源的显著不同之处在于它直接来自人们的头脑中,反映了心理方面的困难。生活中的压力事件处处可见,但为什么有的人无动于衷,有的人却耿耿于怀,区别常常源于人们内心对压力的认知。如果过分夸大压力的威胁,就会制造一种自我验证的预言:我会失败,我应付不了。长此下去,会产生所谓的长期性压力感,畏惧压力。
3.社会性压力源
社会性压力源主要指造成个人生活方式上的变化,并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。社会性压力源包括个人生活中的变化,也包括社会生活中的重要事件。个人生活的改变常常会给人带来压力。心理学家霍曼和瑞希编制的生活改变与压力感量表(T.Holmes&R.Rahe,1967)，列出了43种大部分人都可能经历的生活事件。由400位不同职业、阶层、身份、年龄的人对这些事件产生的压力大小打分,发现其中24个项目直接与家庭内人际关系的变化有关。
很多研究都发现,对于我们绝大多数人而言,生活中的各种事件所引发的压力是影响我们心理健康的主要因素。最典型的要数霍尔姆斯(H olm es)等人的研究了。从1979年开始,霍尔姆斯等人从生活事件入手,开始研究个体因经历刺激性事件所产生的压力大小,并编制了具有一定客观标准的压力量表。他们通过一定的程序筛选出了43种日常生活事件,然后让被试先确定压力最大的一个事件,设其值为100,再以此为标准分别确定其他事件的压力指数,形成了他们的压力指数量表。该研究被认为较好地揭示了日常生活事件与压力之间的关系。此后,其他研究者们也进行了一系列深入的研究,综观之,研究者们都认为压力的产生与生活情境中的刺激事件有关,它使我们的身心处于一种非正常的状态。另外,个体应对压力的方式也具有一定的差异性。高中生是一个知识和智力水平迅猛发展的社会群体,面对会考、高考等重大人生发展性事件,特别容易产生各种心理障碍。
霍尔姆斯生活事件压力指数表中，对人们形成最大的压力事件的前三项，都与伴侣有关。
社会再适应量表(SRRS)是为测量重大生活事件而设计的。设计者是霍尔姆斯，于1967年正式用于临床。经实践检验，该量表有一定实用价值。“量表上得分较高的人，较容易罹患心脏病、骨折、糖尿病、白血病以及小感冒” 。
量表中的分数，也与“精神障碍、抑郁、精神分裂症以及严重的心理疾病有关” 。另外，多种生活事件不断的累加，其效应就更明显，由于遭遇者的整体免疫功能降低，极易患病。
面对威胁性的应激源,通过各种适当的心理和行为对策来消除或缓解个体的紧...
心理应激关注的主要课题。认知评价、社会支持、应对方式、事件发生的可预测性和控制性、人格等因素构成心理中介机制，影响应激的发生，调节其变化。3．生活事件与心身疾病 霍尔姆斯和雷赫（1966）把在现代社会中个体遇到的重大正性生活变化（结婚、升学等）和遭受到的负性生活危机（离婚、死亡等）称之为...
老年人的认知与情感表现出哪些特点?
卫生部“十二五”规划教材 全国高等学校教材二、成年晚期的 社会 性适应(三)丧偶为了了解 社会 心理因素与疾病之间是否存在相关性以及相应的相关程度,美国学者霍尔姆斯(T. Holmes)和拉赫(R. Rahe)调查了5000个被试的病史,然后进行定量和定性的分析,列出了43种生活紧张事件,并对每种事件可能对人 健康 产生破坏作用...
心理学应激管理的策略和方法
他将43种生活事件经统计计算后列出分值，称为生活事件单位（LEU）。最强的为配偶死亡，LEU为100；最弱的为轻微违法，LEU为11；居中的为结婚，LEU为50。霍尔姆斯发现，一年内LEU累计分超过300，则75%的人，在今后两年内有重大疾病发生；一年内累计在150～300者，则来年有50%的人发病；一年累计在150...
生活、变化和应激 - 《改变心理学的40项研究》
他们基于临床经验，编列出43项可能引起应激的事件，并邀请394名参与者对这些事件进行评分。这个量表旨在评估生活中的应激水平及它对健康的潜在影响。量表分数的含义是什么？霍尔姆斯和瑞赫并未止步于统计分数，而是进一步探索分数与疾病之间的关联。他们的多项实验表明，量表分数反映了个体生活的应激程度，并能...
急求几个关于法律和道德冲突的案例 最好有结果的案例。 不要太短。_百...
其中两个最重要的案例,就是1842年美国诉霍尔姆斯案和1884年的女王诉杜德利与斯蒂芬案。 这两个案件都是极端环境下的救生事件,都是在海难之后发生了杀人和追诉。在霍尔姆斯案中,杀人是为了让严重超载的救生艇减轻负荷。在杜德利和斯蒂芬案中,杀人是为了给行将饿死的幸存者果腹。 扩展资料: 这一著名的公案成了...
心理压力有哪些方法可以测试和评估
心理压力测试第一种是通过面对面的交谈，比如心理医生通过和来访者进行交谈，询问来访者的感受，可以初步了解患者心理压力的水平、严重程度以及对社会功能的妨碍程度。除此之外，还可以做一些心理评估、心理测试，比如汉密尔顿的抑郁量表和焦虑量表、生活事件量表、90项症状自评量表等。总之通过这些一系列方式方法...
求心理压力单位?
社会再适应评定量表（Social Readjustment Rating Scale）一译“社会再调整评定量表”。心理健康测量工具。美国医生T．H．霍尔姆斯和雷赫1967年编制。用于测定不同社会经历引起的压力反应，评定个体在压力条件下的情绪反应水平，其目的在于研究个体由于经历一些突如其来的生活事件，自己如何适应及怎样进行社会再...
美国文学简史的介绍
霍尔姆斯从中受到启发,在小说《走吧》(1952)中更明确地反映纽约“垮掉青年”的生活感受,又在《纽约时报》上鼓吹垮掉派文学,但这种尝试受到东部学院派势力的压抑,他们就往西部寻求同道和发展基地。当时洛杉矶近郊的西威尼斯有个以劳伦斯·李普顿为首的垮掉派组织,他于1955年发表小说《神圣的野蛮人》。在旧金山,以...
北京人头盖骨是怎么消失的?
此时,日本对珍珠港的空袭已经开始,随即,驻在秦皇岛山海关一带的日军突然行动袭击美军,美海军陆战队的列车和军事人员包括美在秦皇岛的霍尔姆斯兵营的人员顷刻成为日军的俘虏,包括“北京人”在内的物资和行李当然成为日军的战利品,从此不见踪影,至今66年……“北京人头盖骨”化石到底在哪里?自从1941年太平洋战争爆发,“...
有哪些著名的心理学实验
23.生活、变化和应激(霍尔姆斯)应激是情绪的极端形式。研究者证明, 在生活中,当人们必须做出某种重大的内在心理调整,以适应某种外部变化时,其患病几率将相应地上升,我们称这些外部变化为生活应激。作者制定了一份《社会再适应评定量表》,通过被试给各个生活应激事件的打分,试图找出人们 的生活应激分值与患病几率之间的...
只缸恬倩： 社会再适应量表(SRRS)是为测量重大生活事件而设计的.设计者是霍尔姆斯,于1967年正式用于临床.经实践检验,该量表有一定实用价值.“量表上得分较高的人,较容易罹患心脏病、骨折、糖尿病、白血病以及小感冒”.量表中的分数,也与“精神障碍、抑郁、精神分裂症以及严重的心理疾病有关”.另外,多种生活事件不断的累加,其效应就更明显,由于遭遇者的整体免疫功能降低,极易患病.
河津市15871832075： 霍牛母斯和累赫生活事件是什么 - ？
只缸恬倩： 霍尔姆斯和雷赫(1966)把在现代社会中个体遇到的重大正性生活变化(结婚、升学等)和遭受到的负性生活危机(离婚、死亡等)称之为生活事件,不同的生活事件所产生的心理应激量或心理刺激强度是不同的.他将43种生活事件经统计计算后列出分值,称为生活事件单位(LEu).最强的为配偶死亡,LEu为l00;最弱的为轻微违法,为11;居中的为结婚,LEU为50.霍尔姆斯发现,一年内LEU累计分超过300,则75%的人,在今后两年内有重大疾病发生;一年累计在150~300者,则来年有50%人发病;一年累计在150下者,只有33%人患病.
河津市15871832075： 梦见挖土挖到了水 - ？
只缸恬倩： 1、梦见挖土挖到了水的吉凶指数得上下之惠助,顺调成功发展,基础稳固(但若有凶数则须提防火灾或烫伤之类),境遇安泰,地位,财产俱皆安全.子孙繁荣,心身健和,无忧自在,幸福长寿.却甚好淫,却无节制.【大吉昌】吉凶指...
河津市15871832075： 动植物的生长现象 - ？
只缸恬倩： 1. 种群 地球上任何一种动物或植物都由许多个体组成,这些个体在地表总是占据着一定的地区,我们把占据着一定环境空间的同一种生物的个体集群叫做种群.换句话说,种群就是在一定空间中同种生物的个体群.种群是由个体组成的,但是当生...
