比较胖的小女孩可以喝安慕希酸奶吗

作者&投稿:胥匡 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
每天喝安慕希酸奶会胖吗?~

不会胖,这个安慕希酸奶主要是补充蛋白质的,所以不会胖

不会哦,酸奶是可以减肥的,但是最好也别喝太多啦

照你这么说,胖子就不能吃东西了?可以喝,酸奶作用:
1.促消化。酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
2.保护肠胃。维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
3.防癌抗癌。通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。
4.预防便秘。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5.美容。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。
6.提高免疫力。乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

可以的,不会影响肥胖,酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切,乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖,在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时,胃内酸度较强,吃饭后酸度相对减低,所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用,建议喝酸奶最好时间应在饭后1-2小时。

少喝酸奶


比较胖的小女孩可以喝安慕希酸奶吗
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