宝宝0岁运动，多爬行有助左右脑整合
全民运动一直是 *** 推广的议题，每逢周末假日，大台北附近周遭的河滨公园和自行车道都是民众运动的热门景点。大家都知道动对于维持健康、抒解压力、情绪放松、思绪清晰都有很大的益处，因此鼓励民众养成固定运动的习惯以维持身心健康。其实， 1岁前宝宝也是可以运动的，透过一些亲子互动的方法帮助宝宝运动，对于宝宝的脑力发展有很好的助益，同时激发孩子的创意整合能力。
启发宝贝学习创造力 左右脑均衡开发是关键人类大脑分成左右两半球，左脑掌管思考数理与逻辑，将接收到的讯息转为语言表达；右脑掌管图像、形象思考，将感官接收到的讯息转为图像处理。在过去传统的教育模式中，较偏重记忆、逻辑、语言等左脑功能训练，而时常忽略影像、创造、艺术等右脑部位开发，但其实左右脑运作并非分工进行，而是一种相互协调、互补的合作，所以想要培养孩子的创造思考，左右脑的开发应该要同时进行且均衡发展，才能完整提升孩子脑力整合开发。 (推荐阅读： 四招爬行安全速成！放心让小小孩自己上下床 )
爬行是一种最好的左右脑整合运动一岁前婴儿还不太会说话表达，这时期的脑部发展不断接受外界 *** 而快速发展，爬行是帮助宝宝的左右脑开发整合的能力中最好的动作。研究指出，婴儿爬得越多，四肢及大脑发育越好，想要宝宝聪明有创造力，应先从练习爬行开始。
爬行可以锻炼宝宝全身的大肌肉活动量，尤其四肢的协调和灵活性，还有助于视觉、听觉和空间整合的全面发展。此外，爬行能够丰富大、小脑之间的神经联系，进而促进左右脑发展，对于脑的发育具有重要的功效。
宝宝运动前，5大重点注意 1.了解各阶段身体发展：在帮宝宝做运动前，首先评估宝宝的身体发展状况，尤其是和0-1岁的宝宝在进行亲子运动游戏时，要知道宝宝的身体能力，比如：宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调练习爬行，再到后来的会站立、走路等，各阶段的发展会随着宝宝的成长历程有所不同，所以动作学习也会不同。 2.安全的活动空间：空间安全是游戏运动中最重要的事！大人可以利用大坐垫、瑜珈垫等较为软性的材质和宝宝一起练习，同时家中也可以铺上安全无毒防滑的巧拼地垫让宝宝安全练习。 3.适合衣物和足够体力精神：大人运动也会换运动服，宝宝做运动当然要选舒适柔软的棉质衣裤。另外，宝宝做运动也要有足够的体力精神，饭后和睡前是不适合帮宝宝做运动的喔！ 4.观察运动状况并调整频率：学习不同的运动方法后，可以观察宝宝的运动情形并记录下宝宝的感受，比如宝宝特别喜欢你轻轻抓住他的脚踝，然后前后轻柔摇晃摆动。 5.不做超越能力的活动：首先，因为宝宝还无法控制自己的运动练习，需要大人的辅助帮忙才能进行，所以在运动时必须要注意不要超过宝宝的体力负担，像是还不会翻身的宝宝可借由大人帮忙协助慢慢练习，还不会爬行的宝宝可以借由大人的摆位练习，慢慢感受手脚并用地爬的动作。 宝贝，一起来运动吧！很多家长希望从小培养孩子的各项能力，其实不需要报名特别的课程，只要学习正确的方法，即使是0岁的宝宝也可以透过亲子运动培养未来的创造力！想要增进宝宝创意整合能力，每天固定和宝宝练习CQ潜能操，首先可借由身体摆位的过中线训练 *** 左右脑均衡发展，理解与记忆力，之后透过韵律感的轻柔动作，帮助脑干的 *** 并训练神经的整合，全面激发宝宝的学习能力，从小养成固定的运动习惯，对于宝宝成长发展有很大的帮助，不仅助于提升宝宝的大脑发展，同时可以增近亲子间的亲密情感喔！ (推荐阅读： 【感人影片】如果婴儿能说话，会对妈妈说什么呢？ )
朱柔澍 医师
现任 爱林医疗机构总院长 爱林诊所 士林院区院长 振兴医院小儿科特约医师 中华民国小儿科医学会专科医师 中华民国儿童胸腔科医学会专科医师 中华民国感染科医学会会员 学历 中山医学大学医学士 经历 林口长庚儿童医院小儿科主治医师 桃园圣保禄医院小儿科主任 中坜宏其妇幼医院小儿科主任
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0到3岁动作发展规律表
感情。当宝宝大一些的时候，还可以和其他的小朋友一起玩耍，外出转转，宝宝多见一些生人，也就不容易陌生害怕了。0到3岁动作发展规律表2 大动作的发展具有一定的规律性,周岁以内宝宝大动作的发育可大致概括为:二抬、三翻、六会坐、 七滚、八爬、九扶立、一周岁会走。01、从整体到分化 初生婴儿...
大运动包括什么?
包括身体的协调性、平衡性和灵活性，以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。宝宝半岁以前的抬头、转头、翻身，半岁以后一岁以前的爬、站，以及一岁以后的走、跑、跳、踢等控制技巧，都是属于大运动能力发展范畴。宝宝大运动发展0-12个月关键期 1、宝宝0-4个月：当宝宝胎龄满四十周岁的时候就可以适当...
婴儿0到1岁的动作训练
对于宝宝来说,爬行可是一种极好的全身运动,不仅能训练宝宝的手眼身体腿等部位的协调能力,而且能够较早地让宝宝面对世界,主动接触和认识事物,促进宝宝认知能力的发育。大多数宝宝在六七个月时就开始有爬的欲望,这个时候宝宝的爬行动作还非常笨拙,多是腹部贴着地面或床面,匍匐爬行,靠着腹部的蠕动和四肢不规则地划动,...
0.5到1岁的宝贝,应当怎么培养呢?
不能够害怕宝宝摔了就一直抱着宝宝，不要太小心翼翼，害怕爬行时会磕碰到。爸爸妈妈要给宝宝选择一个适合爬行的地方，比如说床上，让宝贝爬行，或者爸爸妈妈把宝贝放在沙发上让宝贝爬行，当然，宝贝爬行时，爸爸妈妈还是要在边上待着，看着它，不然容易出现意外。宝贝在一岁左右时，差不多可以让宝宝学习...
0-6岁儿童的运动与健康
2.游泳过程会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。3.呼吸系统的功能得到提高，表现为肺活量大，憋气时间长。4.可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。5.可以提高耐寒和抗病的能力。爬行 当然，随着宝宝一天天长大，她运动的方式越来越多了。学坐，扔东西...
宝宝的大运动都包括哪些,怎么样?
官方的解释就是,神经对大肌肉群的控制运动,大的动作,以及控制身体的平衡和肢体之间的平衡能力,也包括在大运动里。 0-2岁的宝宝,主要是发展抬头、拿捏、翻身、坐立、爬行、站立、行走,这些都是根据宝宝发展大运动的时间表来排序的。 一般每2-3个月,宝宝就会出现新的大运动的产生!这些正常孩子都会随着时间顺其自...
不同月龄的孩子,要怎么进行体育训练?
0-3个月 全身抚触、抬头、被动翻身训练训练的意义：锻炼颈部、腰部、肩部力量，为后面的翻身、坐、爬等运动做好准备。提升皮肤的感知能力，建立良好的亲子关系。活动1、被动操 每天给宝宝做全身按摩，从头到脚，从手臂到指，从大腿到小腿，再到脚底，用手给宝宝按摩。1岁前多按摩的宝宝更容易饿到满足...
婴儿几个月才会爬?怎么练习?
帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 爬行是婴儿从躺着到站立的一种过渡姿态,正确学习爬行可以促进宝宝更好地学走路。宝宝学习爬行的阶段,爸爸妈妈该提供哪些帮助呢?宝宝爬行能力可以通过哪些方法得到锻炼?日常爬行过程中,父母应该注意好哪些安全事项呢?宝宝学爬的好处 人们常常会说宝宝三个月的时候...
0~12个月宝宝,遵循这些生长发育规律,养育更得心应手
小区的很多宝宝都有这种情况：比如有的宝宝一直抗拒走路，总是爬着活动；比如有的宝宝翻身都只能习惯性翻一侧；有的宝宝坐不起来，坐两秒就倒了。为什么别的孩子可以做到自己的孩子做不到呢？这是因为每个宝宝的成长发育都有自己的时间表。今天芽芽妈就跟大家聊聊关于一岁以内的宝宝运动发育、语言发育、...
0至一岁宝宝的启蒙教育
大动作的发展足以帮助孩子扩大探索范围,宝宝想要爬行时,我们家长可以帮助清除周围的障碍物,让宝宝自己去多爬行,扩大孩子的知识范围,为孩子探索未知领域做好身体准备。 0至一岁宝宝的启蒙教育2 1、如何做好儿童启蒙教育 重视启蒙教育的重要阶段,帮助宝宝健康全面发展 第一阶段:培养宝宝探索空间的欲望 这是宝宝智力启...
和韦卫生： 1 爬——使大脑更聪明 在爬行对大脑的帮助中,最受益的是“中脑”先生.它是脑干的一个重要机构成员,拥有视觉反射中枢与听觉反射中枢.它会把看到听到的外界信息...
亭湖区19179449553： 爬行能开发宝宝智力吗?爬行能开发宝宝智力吗? ？
和韦卫生： 爬行这个在成人看来很简单的动作,需要协调手部、腿部、臀部等很多器官.爬行对于宝宝来说是个复杂的运动发展过程,对宝宝成长好处多多.因此经常有人说会爬行的...
亭湖区19179449553： 爬行可以让宝宝更聪明吗?爬行可以让宝宝更聪明吗? ？
和韦卫生： 爬行中,宝宝的左右手与左右脚相互 协调配合前进,视觉则在“由坐姿转到爬 行,由爬行转到站立”过程中起着重要的 调整作用.宝宝的爬行,会整合影响姿势 及平衡能力的视觉、前庭感觉以及肢体感 觉,达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的 协调,对大脑的发育和智力的开发有非常 重要的意义. 学习爬行是对脑神经系统功能的一次 强化训练.爬行需要大脑和小脑之间的密 切配合,多爬能够丰富大脑和小脑之间的 神经联系,促进脑的生长;爬行还会刺激 左右脑均衡发展,有助于理解与记忆力的 发展.
亭湖区19179449553： 宝宝爬行会更聪明吗?有科学证明吗 - ？
和韦卫生： 是的,爬能促进宝宝脑部的发育,科学家验证出来的,宝宝爬行好处1:宝宝爬行有助于协调能力发展 机体必须在感官讯息、手、眼以及脚的协调配合下,才能有效地完成爬行动作.在爬行过程中所接受到的良性刺激可促进婴儿的空间智能的...
亭湖区19179449553： 宝宝学爬的好处 - ？
和韦卫生： 宝宝爬行好处1:宝宝爬行有助于协调能力发展 机体必须在感官讯息、手、眼以及脚的协调配合下,才能有效地完成爬行动作.在爬行过程中所接受到的良性刺激可促进婴儿的空间智能的发展.婴儿也因爬行知道身处何处,以及如何避开障碍物...
亭湖区19179449553： 在地上爬有什么好处 - ？
和韦卫生： 爬行的八大功能: 一、体能(活动能力) 爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量,尤其是四肢活动的协调性和灵活性,是一种综合性的强体健身活动.爬行是宝宝第一次全身协调运动,它将对宝宝成长产生深远的影响.爬可以锻炼胸肌、背肌...
亭湖区19179449553： 怎样训练宝宝扶站能力? - ？
和韦卫生：爬行可以让宝宝更聪明吗 爬行中,宝宝的左右手与左右脚相互协调配合前进,视觉则在“由坐姿转到爬行,由爬行转到站立”过程中起着重要的调整作用.宝宝的爬行,会整合影响姿势及平衡能...
亭湖区19179449553： 爬对大脑好吗?宝宝爬的很快?宝宝爬的很快,暂时还不能走路爬对大 ？
和韦卫生： 是的,多爬爬对宝贝好的.会爬的宝贝都聪明一些的,爬行可以训练宝贝的四肢协调能力,能开发宝贝左右大脑,很好的.
亭湖区19179449553： 爬对大脑好吗?？
和韦卫生： 非常好!有助于左右脑同时发展,而且锻炼平衡性,锻炼颈部及手臂部肌肉,会缓解很多读书之后的问题.也许你不相信,但是很多专家都这么说.妈妈你知道吗,现在国外已经提倡晚走路了,只是国人还在不断提前孩子们走路的时间,甚至跳过爬行期.国外研究表明,孩子至少要过了13个月后才可以开始学步,因为眼球肌肉发育的原因,13个月以前就走路的孩子,长大患近视的概率大大提高.因为走路需要眼睛聚焦前方,还需要大脑控制平衡,试想,爬行都未曾经历的孩子,他要走得稳需要付出多少艰辛啊,只是孩子不会说,大人也不理解而已.而且走路不仅需要腿部肌肉发育完善,而且腹部肌肉也需要发育完善,整个人才能站立迈步.而爬行则是锻炼全身肌肉的一种运动.妈妈千万要鼓励孩子!
亭湖区19179449553： 练习爬行对宝宝有什么好处? ？
和韦卫生： 有的,爬行能促进宝宝的左右脑的协调能力的
