宝宝的大运动都包括哪些,怎么样?
您好,我是 「京妈说」 ,很高兴回答您的问题。
所谓的宝宝“大运动”就是宝宝在发育成长过程中,每个阶段所学会的一些 肢体运动,只有这些大运动符合宝宝月龄内标准范围 , 才能说明宝宝发育是正常的。
关于宝宝的大运动,民间有句这样的顺口溜: “三翻六坐七滚八爬十二走” ,说的就是宝宝什么时候学会翻身、坐、翻滚、爬行、走等大动作普遍的发展状况。接下来就一起来看看 2岁前的宝宝,不同月龄的大运动发育情况, 家长们也可以对比看下自己家宝宝是否在正常范围之内。
1个月的大动作: 俯卧时能够抬头片刻
测评方法 :
让宝宝趴在床上脸向下,双臂弯曲放在胸前,妈妈们在宝宝前面用摇铃引逗宝宝抬头。如果宝宝能够下颌离开床面,自行抬头2秒,就算通过。
2个月的大动作: 俯卧抬头离床面45度
测评方法:
让宝宝俯卧在床上,然后双臂弯曲放在胸前,同样是妈妈在前面用玩具引逗宝宝。如果宝宝可自行抬头,且面部与床呈45 角度,就算通过。
3个月的大动作:
4个月的大动作: 大人扶着宝宝的腋下和髋部时,孩子能够坐着。
测评方法:
将宝宝抱着坐在大人腿上,两手扶住宝宝的腋下或者髋部,宝宝能平稳坐5秒,就算通过。
5个月的大动作:扶住宝宝的腋下能够站立。
测评方法:
家长用双手扶住宝宝的腋下,站立在床上或者大人腿上时,宝宝能够站立2秒以上,就算通过。
6个月的大动作:独坐片刻和扶着站立。
测评方法:
妈妈们让宝宝坐在床上,不用扶着,然后给玩具让宝宝玩耍,他们能够独立坐30秒以上就算通过;另外,扶着宝宝的双臂让他们站立,能够直站5秒左右也算通过。
7个月的大动作:独坐自如和扶着站立。
测评方法:
让宝宝独自坐在床上,家长不要用手去支撑宝宝的身体,如果能够坐十分钟左右,算通过;然后,扶着宝宝的双手手腕腕让他站立,宝宝若是能够站立10秒以上就算通过。
8个月的大动作: 会自己坐起、躺下和会自己匍匐前进。
测评方法:
让宝宝自己躺在床上玩耍,能够从仰卧变成俯卧再变成坐位,并且自己能够躺下。宝宝俯卧的时候,妈妈在前面用玩具去引逗宝宝,鼓励宝宝向前活动,在宝宝爬行的时候,宝宝会以手、腹部为支点向前匍行,能完成就算通过。
9个月的大动作: 扶双手走路和双手扶墙站起。
测评方法:
家长将宝宝立于地面扶住宝宝的双手,并鼓励宝宝迈开步伐,一般来说这个月龄的宝宝能迈出三步以上;同时让宝宝坐在床上玩,鼓励宝宝用手扶着墙壁自己站起来,一般来说宝宝可以扶墙站立30秒,若是都能做到,就算通过。
10个月的大动作: 扶物体能够走几步。
测评方法:
家长可以让宝宝扶着椅子、床沿或者小推车,鼓励宝宝向前迈步,一般来说这么大月龄的宝宝能迈3步以上,能做到的宝宝就算通过。
11个月的大动作: 会扶物体行走和独立站稳。
测评方法:
家长把宝宝带到床边或者沙发旁边,用玩具去引逗宝宝,宝宝会扶着东西走5步以上,而且还能够放开扶着的东西,单独站立10秒,就算是通过了。
12个月的大动作: 独自走步。
测评方法:
让宝宝独自站在爸爸妈妈之间,然后通过言语的鼓励或或玩具的逗引,让宝宝走到爸爸这边或者妈妈这边,一般来说宝宝能够单独走3-5步,能做到就算通过。
16个月的大动作: 牵大人手上下楼梯。
测评方法:
家长把宝宝带到楼梯的最下方,然后牵着宝宝的一只小手鼓励他走上去,通常来说,宝宝这时候会自己用力迈步,可以上两个台阶,能做到的宝宝就算通过。
24个月的大动作:
两岁的宝宝走路已经非常平稳,跑步也快,会用双脚跳,也会向前跳步,还能从矮的台阶上独立跳下,并且站稳,他们跑跑停停的平衡能力能够控制自如了。
帮助宝宝锻炼“大动作”需要注意什么?
1. 大动作的发展需要骨骼肌肉的配合,不要过早的进行锻炼。
帮助宝宝锻炼大动作时,必须是宝宝的身体状况可以支持他尝试或者完成这样的动作,才可以对宝宝进行大动作的锻炼,不然在宝宝骨骼肌肉还没发育好,就让宝宝过早的进行锻炼的话,不但没有好处,反而会对宝宝的身体造成压力,对宝宝不好。
2. 顺其自然的帮助并鼓励宝宝去锻炼。
当宝宝身体发育到一定程度,他们会自然而然的想要 探索 外面新奇的世界 。比如:
3. 正确看待宝宝的“个体化”发育,不盲从,不焦虑。
生活中,妈妈们凑一起时都喜欢说说自己家宝宝学会了哪些本领,有的妈妈看到自己宝宝还没学会坐或者走路比较晚,就特别着急,总觉得宝宝这些动作落后,就是 “发育不良”的表现 。
于是就会盲目的给宝宝吃各种营养品,殊不知这样的做法是不正确的 ,每个宝宝是不一样的,发育也存在“个体化差异”,那他们的生长发育也是受多方面因素影响的, 并不一定单纯的是因为营养不良就造成大动作落后。
总结:
在宝宝生长发育的过程中,爸爸妈妈适当的帮助宝宝进行一定的锻炼,是应该的,单只要把握好节奏,不用操之过急,毕竟每个宝宝的身体发育情况不一样,具体的养育方法也要因人而异。
并没有研究证明,宝宝越早做到这些大动作,以后的运动能力就越好,而宝宝大动作落后就说明宝宝发育异常。只要宝宝身体 健康 ,身高体重都在标准范围,有时候动作发育的慢一些都是正常的;但若是宝宝发育真的滞后很多,确实可能存在发育异常,也不要带,要及早去看医生进行纠正。
以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您,祝宝宝 健康 快乐的成长!
可能很多家长关于宝宝大运动的概念还不是很清晰。那么什么是大运动呢?宝宝的大运动又包括哪些呢?
人们常说的“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”,对什么是大运动以及大运动的发展规律做了简单的描述。其实,大运动就是指全身大肌肉的活动,包括身体的协调性、平衡性和灵活性,以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。宝宝半岁之前的抬头、转头、翻身,半岁之后一岁之前的爬、站,以及一岁之后的走、跑、跳、踢等控制技能,都是属于大运动能力发展范围。
那么,平常该怎么训练呢?该怎么抓住宝宝大运动发展0-12个月关键期呢?
1. 宝宝0-4个月:
当宝宝胎龄满四十周的时候就能够恰当进行俯卧训练,用语言或者玩具吸引宝宝注意力,引导宝宝抬头,可是时间不宜过长,每次训练十分钟左右,每天训练4-6次就够了。等宝宝稍大一些,俯卧抬头动作训练的差不多的时候,可以尝试让宝宝训练翻身动作,还可以加入宝宝身体协调性的操练。在训练过程中可以运用玩具进行辅助,以便达到更好的效果。
2. 宝宝5-8个月:
随着时间的流逝,宝宝的身体也变得越来越结实。在宝宝5个月后就可以让宝宝尝试坐位训练了,可以联系靠坐,也可以让宝宝训练撑坐(双下肢分开、躯干前倾,双上肢前方支撑)。每天训练5、6次,每次不超过10分钟为宜。在宝宝7个月左右的时候,可以让宝宝用手膝位支撑的姿势进行匍匐训练,每天匍匐50-100米即可。在此过程中,可以对宝宝的拾动作进行练习,加强宝宝的身体协调能力。
3. 宝宝9-12个月:
这个时候家长要特别注意了,因为此刻宝宝已经慢慢站立,甚至有的宝宝在大人的搀扶下已经慢慢会走了,。家长要在这时对宝宝蹲起、独站和行走进行练习。如果宝宝在站立时脚尖着地,说明还未达到站立阶段,不能强行辅助宝宝站立,不然对宝宝脚弓、下肢肌肉发育不利。
在宝宝的成长过程中,家长们能够恰当的为自己的宝宝进行辅助活动,可是注意量不能过多。力度不能过大,不然不光达不到应有的作用,还会适得其反,对宝宝形成损伤。科学的 育儿 方式才是正确的,家长可以在空闲时刻多了解一些科学 育儿 方面的知识,这样在对自己宝宝的教育、成长等都是极为有利的。
大运动是什么?
官方的解释就是,神经对大肌肉群的控制运动,大的动作,以及控制身体的平衡和肢体之间的平衡能力,也包括在大运动里。
0-2岁的宝宝,主要是发展抬头、拿捏、翻身、坐立、爬行、站立、行走,这些都是根据宝宝发展大运动的时间表来排序的。
一般每2-3个月,宝宝就会出现新的大运动的产生!这些正常孩子都会随着时间顺其自然地产生的,可能会存在1-2个月的偏差,但都属于正常现象,切勿拔苗助长,因为有可能那个时候宝宝的肌肉组织还没开始发育,那样反而会伤害他呢!
还有这些步骤呢,其实都是存在联系的,趴为宝宝的抬头、翻身做铺垫,学会了坐立,再有了爬行,爬行多了,才能站起来,站起来以后,慢慢地也学会了走路,所以每一步都不能缺少,并且多进行练习是对宝宝非常有好处的。
基础越良好,以后才会越来越轻松。条件好一点的孩子或许在2岁的时候已经会了小跑,这也和平时的锻炼息息相关。
上幼儿园之前的宝宝大部分掌握了这些大运动,到了三岁左右或者以上,可以根据宝宝的个体需求来让大运动得到持续发展和锻炼,比如跳跃运动,有氧运动类似跑步,骑单车,游泳,瑜伽等等…这些都需要2岁以前的大运动做一个好的基础,就好比先学会了走路,才能会跑步,比如,跑步的前提是需要肢体平衡能力良好,还需要腿部肌肉有力量,这就考察了宝宝之前的大运动中的走路功底了。
宝宝的大运动,归纳来说就是“三翻六坐七滚八爬周会走”。
刚出生的小婴儿,是身体各方面飞速发展的时候,别看他不言不语,软软趴趴,小小的身体里正在积蓄能量,准备一飞冲天呢!
一,满月。满月的时候,小宝宝会跟着声音或者光亮来摆动脑袋,他会随着妈妈的移动来转移目光,不管是看到还是闻的到味道,总之他的小脑袋是可以左右摆动的。
二,两个月。满月以后的小婴儿,就可以经常锻炼趴着抬抬小脑袋了,两个月的时候小拳头撑着胸口,头就抬得很挺了,为以后的翻身开始做准备。
三,三个月。宝宝三个月左右,就开始无意识的想翻身,一开始是翻不过来的,会让身体侧躺,然后又转回去,或者有些小宝宝能翻过去,但是小胳膊压在身子底下拿不出来,可能会急得哭。
三到六个月的时候,宝宝基本就是练翻身,抬头已经很稳当,眼睛到处看,已经不满足于待在一个地方。
四,六个月。六个月左右就可以让宝宝靠着东西稍微坐一会儿,有的妈妈担心会不会太早,对宝宝的骨骼会不会有影响?其实完全不必担心,如果宝宝还不到那个阶段,你让他坐,他也是坐不住的,会往前趴或者朝后仰,还有妈妈一定要记住,不能太着急,每天练一小会儿就可以了,大概在三五分钟左右,逐渐加长时间。
五,七个月。虽说是七个月的宝宝该翻滚了,但是吧,有的宝贝是特别懒的,或者是吃的太胖,反正就是不按规矩来,我家宝宝七个月才会翻身,更别说是滚了,所以,爸爸妈妈不要太着急,宝宝的动作有一定延迟也是正常的。
六,八个月。八个月的宝宝,该练习爬行了。我发现现在的孩子,有爬行欲望的很少,会爬的更是寥寥无几。
如果宝宝不想爬,妈妈可以用手抵住宝宝的脚丫,往前推推他,或者拿个玩具在前面哄他,让宝宝自己有使劲儿的想法。
七,一岁。一岁会走路,这也是一个大概时间,晚的有一岁半,早的也有十个月就会走的,这个说明不了什么问题,都属于正常范围。
我是快乐成长俩宝妈,做快乐妈妈,养快乐娃娃, 育儿 路上,我们陪孩子一起快乐成长!
婴儿的所谓“大运动”是指在婴儿发育和成长的每个阶段学到的一些身体运动。只有这些大动作达到了婴儿一个月大的标准范围,婴儿的发育才能正常。关于婴儿的大动作,人们有一个叮当声:“三转,六坐,七滚,八爬,十二走”,这是指大动作的一般发展,例如翻身,坐着,滚动,爬行。 ,步行等。接下来,让我们看看2岁之前的婴儿以及不同月龄的大型运动项目的发展。父母也可以比较看看他们的孩子是否在正常范围内。婴儿的大运动有哪些? 一个月的大动作:俯卧时可以抬起头一段时间评估方法:让婴儿正面朝下躺在床上,双臂弯曲在胸前,妈妈们会在婴儿面前用拨浪鼓逗弄婴儿抬头。如果婴儿可以用下巴离开床并抬起头2秒钟,他就会过去。 两个月的大动作:趴在肚子上,抬起头与床成45度评估方法:让婴儿躺在床上,然后将双臂弯曲在胸前,母亲还将使用玩具逗弄前面的婴儿。如果婴儿可以自己抬头,并且脸部与床呈45 角,则婴儿会通过。 三个月的大动作:趴在肚子上,将头从床上抬起90度。评估方法与前一种方法相同,但与床成90 角。头部可以直立并稳定。评估方法:抱着婴儿挺直,观察婴儿的头部直立。如果超过10秒,它将通过。从仰卧到另一侧,俯卧,前臂撑起。评估方法:婴儿平躺躺在床上,母亲用玩具取笑婴儿,不能积极地帮助婴儿,让婴儿自行翻身;然后让宝宝趴在肚子上,将双臂放在胸前,看看宝宝是用张开的手还是前臂支撑身体,脸部是否朝前看。 4个月大的动作:孩子可以在成人抱着婴儿的腋窝和臀部时坐下。评估方法:抱住婴儿并坐在成人的膝盖上,用双手握住婴儿的腋窝或臀部,即使婴儿过去,婴儿也可以稳定坐5秒钟。 5个月大的动作:支撑婴儿的腋窝站立。评估方法:父母双手抱着婴儿的腋窝。站立在成人的床上或大腿上时,即使婴儿过去,婴儿也可以站立2秒钟以上。 持续6个月的大动作:独自坐一会儿,在支持下站着。评估方法:母亲让婴儿不抱床坐在床上,然后给婴儿玩玩具。即使通过,他们也可以独立坐30秒钟以上。另外,握住婴儿的手臂使其站立,它们可以直立约5秒钟。 。 7个月的大动作:独自一人坐着,站着靠。评估方法:让婴儿独自坐在床上。父母不应该用手支撑婴儿。如果他们能坐大约十分钟,它将过去。然后,握住婴儿的手和手腕使其站立。如果婴儿可以站立超过10秒钟,它将过去。 8个月的大动作:将自己坐起来,躺下并向前爬。评估方法:让婴儿躺在床上玩耍,可以从仰卧变为俯卧到坐姿,并且可以躺下。当婴儿俯卧时,母亲会在前面使用玩具来逗弄婴儿,并鼓励婴儿向前移动。婴儿爬行时,婴儿将以双手和腹部作为支点向前行走。 9个月的大动作:双手行走并用手站立在墙上。评估方法:父母将婴儿站在地面上以支撑婴儿的手,并鼓励婴儿采取措施。一般来说,这个月大的婴儿可以采取三个以上的步骤;同时,让婴儿坐在床上玩耍,并鼓励婴儿将自己支撑在墙上。站起来。一般来说,婴儿可以在墙上站立30秒钟。如果能够做到,它将通过。 持续10个月的大动作:能够在握住物体的同时走几步。评估方法:父母可以让婴儿抱着椅子,床头或婴儿车,以鼓励婴儿前进。一般来说,这个年龄的婴儿可以采取3步以上的步伐,而能够做到这一点的婴儿会通过。 11个月的大动作:将支撑物体独立行走和站立。评估方法:父母将婴儿带到床上或沙发上,并使用玩具来戏弄婴儿。婴儿将把东西握住超过5个步骤,即使它过去了,他也可以放开所握着的东西并独自站立10秒钟。 12个月的重大举措:独自行走。评估方法:让婴儿独自站在父母之间,然后通过言语鼓励或戏弄玩具,让婴儿步行到父亲的身边或在母亲方面,通常,即使婴儿可以走过,婴儿也可以独自走3-5步。 16个月的重大举措:带一个成年人上楼梯。评估方法:父母将婴儿带到楼梯的底部,然后握住婴儿的小手以鼓励他上去。一般而言,此时婴儿会自己一步步走,他可以向上走两步,而能够做到的婴儿会过去。 24个月的重大举措:两岁的婴儿走路非常平稳,跑得快,可以用双脚跳,还可以向前跳,还可以独立于低矮的脚步跳跃,并且站稳,其走停平衡能力可以自由控制。我应该注意什么来帮助宝宝锻炼“大动作”?1.大运动的发展需要骨骼肌的配合,不要过早运动。在帮助宝宝进行大运动时,婴儿的身体状况必须支持他尝试或完成这样的运动,然后才能进行大运动。否则,将允许婴儿早于婴儿的骨骼肌发育。锻炼不仅不会带来任何好处,还会给宝宝的身体施加压力,这对宝宝不利。2.顺其自然,鼓励宝宝运动。当婴儿成长到一定水平时,他们自然会想 探索 外面的陌生世界。如:当婴儿的脊椎发育到一定水平且坚硬时,如果他想在他旁边拿东西,他会尝试翻身。当宝宝的手和脚足够结实时,他会想向前爬以获得更远的玩具。这时,可以允许婴儿进行更多的攀爬,以便将来婴儿具有更好的平衡感,因为这可以通过上下攀爬,使用身体尝试并记住这些平衡技巧来实现。 ,并慢慢运动。当婴儿的骨骼肌进一步发育并具有足够的力量时,他将尝试通过举起东西并站起更高的东西来站起来。当婴儿的平衡能力得到改善时,他愿意慢慢放开母亲的手,迈出第一步。3.正确看待宝宝的“个性化”发育,不要盲目跟随或担心。在生活中,母亲喜欢谈论婴儿在一起时学到的技能。当一些母亲看到自己的婴儿尚未学会相对晚地坐或走路时,他们会感到非常焦虑。他们总是觉得自己的孩子落后于这些行动,这意味着“发展”。 “糟糕”的表现。结果,他们会盲目地给婴儿喂各种营养,但他们不知道这种方法是不正确的。每个婴儿都是不同的,并且在发育中存在“个体差异”,因此它们的生长和发育也受到许多因素的影响。是的,不一定是由于营养不良而造成严重的落后。总结一下:在婴儿的生长发育过程中,父母有必要适当地帮助婴儿进行某些锻炼。只要掌握好节奏,就不必着急。毕竟,每个婴儿的身体发育都不同,具体的养育方式也取决于人。变化。没有研究可以证明婴儿越早进行这些大动作,将来他的运动能力就越好,并且大动作的滞后现象表明婴儿发育异常。只要婴儿身体 健康 并且身高和体重都在标准范围内,有时婴儿缓慢发育是正常的。但是,如果婴儿的发育确实延迟了,则可能确实存在发育异常,请不要带它,并尽快去看医生进行矫正。
宝宝大运动包括指蹬、翻、坐、爬、走等等,这个阶段都是宝宝发育的关键阶段,宝宝大运动阶段建议给宝宝穿的衣服要宽松一点,避免给他造成束缚,避免影响到宝宝大运动发育,同时也建议给宝宝穿的拉拉裤要选弹力好的,这样宝宝动起来也会跟舒服自在一些,像我就是给我家宝宝买的专为大动作发育设计的舒比奇拉拉裤。
一般来说,宝宝第一个大动作是抬头,慢慢地会蹬腿、翻身、坐立、爬行、走路。我之前看科普文章说,宝宝大动作穿运动成长裤更舒服,不会束缚宝宝的动作,对宝宝发育更有利。所以我崽会蹬腿开始我就给他穿舒比奇运动成长裤,这个成长裤包裹性好,宝宝穿着不容易变形移位,也不勒小肚子,我觉得还不错。
有个歌曲:新生娃娃看红球,听到声音会转头
一两个月对妈笑,松开小手胸前靠。
五六个月已能坐,旁边玩具要抓紧
七八个月扶蹦跳,会滚能爬最重要
九十个月扶床站,会“挥手再见”
周岁孩子站的稳,牵走还能迈得准。
6-7个月的宝宝能做哪些大运动 - 百度宝宝知道
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