我真的很想学武但不知道怎么练,你能教教我吗?

我很想学武，但武又是怎样练的呢？有谁能教教我？什么的都可以，只要能有一身好功夫就可以。~

有是有，但怎么教呢？又不在一个地方。

一是没有得到真传，
二是功夫没有下到，训练的时间和强度不够。
三是 缺乏对抗


戚继光说，既得艺，必试敌。戚继光的功夫都是两个人练的，现在成了一个人的套路演练。
无论古今中的武术，只有放到实践中去检验，通过实践检验， 抛弃那些不实用的东西，加强，强化实用的东西。
没有对抗检验，就容易迷失方向。 方向错误的话， 付出的就会和产出的不成正比。
套路种很多的招式是不实用的，有的弧线太大，你还没打到人家，已经被人家直线型的打到了，
有的蓄力时间太长，对方不会给你那么多时间做准备的，


搏击比的就是速度，力量，反应，步法，时机，距离感，角度，硬度，节奏，控制与反控。。。。。
无论古今中外的武术都离不开这些。 很多的传武练了十几年，练个直拳都打不好，真的是哭笑不得。
下面说说未得真传。


提到武术，人们可能最先想到的就是套路！ 但如果只练套路，就认为是练了武术的全部的话，这个误解就未免太大了。这种误会也常误导练武的青年人，认为练完了套路就完成了工作，就期待着收获。每天猛练套路，练很多很多的回数，以为会进步。但结果往往让人失望。失望了，就离开了，再也不练。也有朋友失望了，不免回头说武术的坏话，说是虚空的。或者说：所有东西都失传了，反正也练不到了。

“武术教全盘，点寸不轻传”。在这句拳谚之中，所谓的全盘就是整套的意思。整个套路甚至于是一套又一套，练都练不完的套路，
“全”部都和盘托出。但是“点寸”——在修己，是增加功力的方法；在制人，是对打实战的秘诀——却不可以轻易的“传”授。

那些大家的东西会写在书里？ 你知道这些人有多少仇人吗？ 孙禄堂在上海就被人暗算点了穴，因比武打伤致死了人家父亲。人家来报仇，好东西写在书里，仇人看了怎么办？


套路是有他的作用的，如协调，但最重要的是里面包含了很多单操手，而这正是练习发力的！也可以理解为套路是活桩！包括了开合，虚实，攻防等。 将套路与打法截然分割开来，单纯讲套路，必然就会流于形式，导致“花拳绣腿”。以套路为尊，这就是今天中国武术产生形式主义的根本原因。把老一辈流下的东东改成了艺术体操，还沾沾自喜！ 在中国民间武术中有一句拳谚，这就是：百拳不抵一法。其意是说，懂得再多的拳路都不如懂得一个打法。因为懂得再多的拳路而不懂打法，这在较技上就只能是银样蜡枪头，毫无用处。“武术套路”并非同于武术。因为，套路是武术理念的外在表现形式，而武术理念是格斗的方法、技巧和原则。

当然你也可以从套路中提取你个人感兴趣的招来反复操练，
1、简单 2、直接 3、适合你 4、适合现在的打斗环境
符合这几点的招数就是可以用来练的，而那些高难的，好看的，不符合实战要求应用的，千万不要去练。
以前的实战武术家也不是只练套路的，他们都有搞专项训练的！自己就偷偷躲起来练散招和一些有用的基本功去了。 真正的关门弟子就练那几个动作，练熟了，练好了就行了。
要是把核心的东西很快讲完，怎么去收学生钱？怎么生活？所以把自己会的全编到套路里，也好多教他段时间，多收些费，所以套路越编越多， 这样徒弟是永远都无法超过师傅的，还有骗一些来学武术的初学者。
八卦掌从老三掌到八掌，到64掌，结果功夫缺是一代不如一代。
太极拳，24,36,108
形意拳从老三拳，裹钻践到五行拳，到十二行。

其实 八卦掌，要主要练单换账，双换掌，走圈，
形意拳，三体式，劈拳，崩拳。李存乂，张占魁善于用劈拳打人，尚云翔，郭云深善于用崩拳打人。钻横不分家。劈拳里已经包含了钻拳。 其实这些就够了吗？ 你会五行拳，不代表你是门内的， 你会开肩才属于半个门内的。


练武术，点穿了也没有什么神秘可言的。每个人无非是二手二脚。练武若从技击角度来分析无非三个目的，
一、体能与潜力的增加；
二、体能与潜力的极大发挥；
三、体能与潜力的正确发挥，能有效正确的作用在对方身上，即攻防，技击。
1.先说体能与潜力的增加。千招百能，无力不行！无力就有可能成为是花拳绣腿。我们练武的人，日日练拳，打套路，站桩，排打、操砸胳膊，打沙袋，打木人桩，抓坛子，负重练拳`是为了增加身体的功力，抗击打力、硬度及内在力量，这都可以看作是为了增加本身的体能和内在潜力，这是第一方面的目的。

2.体能与潜力的极大发挥。有了巨大的潜力不等于你就可以统统发挥出来了，例如你有800斤的力量，可是一拳打出去由于姿势不正确，造成全身各部配合的不协调一致，引起本身肌肉群的互相牵制和抵消，可能只能发挥10%的潜力，只打出80斤的力量来。但是有的人虽然天生瘦小，体内原只有200斤的力量，可是训练有素，却能发挥出80%的力量来一拳能打出160斤来，所以拳头反而比身高体大的更重。
这也就是为什么举重运动员未必有多大爆发力，当然他本身具有爆发出力量的潜能，如果进行专项训练的话，也可以爆发出强大的力量。
李小龙也说过他的武功核心就两点 近身与发力！将现有之力爆发出来是第二方面的目的！
第一点是增大现有之力量，第二点是提高现有爆发力的效率，如何协调、高效，省力的爆发出来！
许多门派，拳种都有单练动作，单发劲，单操手。各门派的拳中也常讲究一个整劲（六合，手足相顾，内外如一，都强调腰在发力中的作用），
3.体能与潜力的正确发挥。就要考虑到很多因素，即时机、距离、角度是否正确、巧妙，落点是否恰倒好处，不该发劲的时候发劲（落空）与该发的时候没有及时发劲（意断劲断），都是同样的错误，在这种情况下即使体内有极大的力量，也是无损对方一根毫毛的。不该缩头的时候，缩头。都是不美的！如何用身法，步法化解对方攻势，把握好距离，角度，让对方从任何角度攻来都处于一种被动挨打的地位。不谈“进如风吹鹅毛，退如流水寻缝”了，就能够欲进能追得上，欲退则撤得出就可以了，步法之重要也非同一般，君不见“教拳不教步，教步打师傅”？
所以最后一个方面也是最重要的方面。各门各派的对练、连击动作的组合、实战，都是为了能在实战中不仅发挥自己的极大潜能，而且能有效正确的作用在对方身上，这也就是我们练武所要达到的三个目的。

所以不同的练法也好、绝招也好，都离不开这三个目的。也都不能离开这三个方面。明白了这些就不信邪，就不会被武术的神秘色彩迷惑和受一些江湖术士、武林败类的蒙骗了。
再说一下绝招，不是招本身绝，而是用的人把招用绝了，是劲已经劲的变化绝！如乔丹的绝招后仰投篮，你要是认为后仰投篮是绝招，在比赛上用了它就能赢岂不是笑话？可能你投了10个只进了2个，或一个没进！ 关键是你要有乔丹那种技术，反应，时机的把握，假动作的配合，速度，准确率等！ 功夫也是一样的！ 没有什么绝招，看你练的！

孙存周去问孙禄堂功夫有什么绝招，秘诀，孙禄堂说一个字“练”。
郭云深要是不 日操拳万遍， 也难能有 半步崩拳打遍天下 的美誉！
个人认为练好武术就是 反复操练正确的东西！
道理很简单， 以至于大多人看到它都不敢相信这就是真理！甚至有些练传统的因为自己会了点传统的东西而看不起现代搏击，还有自我优越感，认为拳击是拙力，当然这些人都被人打得太少了

武术的道路上没有捷径！

一定能，我是练武的
去网上查找一下泰拳的基础打法，练熟了之后就加强体能练习
每天坚持跑步，能跑多远就多远，买个沙包多练习

你想练什么 武术还是散打 ....我是练了2年武术 3年散打

普通拳脚招式就那几样,其他都是花式,主要是体能,爆发,速度,和发力,跑步的话你要是没基础先练1000,然后是3000,最后跑10000,而且要有速度要求,不然你体能真的很难提高 。不会打沙袋,千万别着急,小手指很容易骨折的。先对着镜子打空气。先大幅度的练习标准姿势,然后日积月累的幅度就会小了,力量也出来了。注意好训练前的热身,很重要的。其他的,基础看看网上的文字和教学视频,不过这都是次要的,就看你基础会了之后研究实战视频,平时多看拳击的比赛,外国人的组合拳爆发和身法都很好,值得学习,好好体会。应该够用了,最后要提醒的就是恒心,练什么一放就都白练了。祝早日成功

你可以报个武校 或者俱乐部学学

体能

我这有本如来神掌，有兴趣么？

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连山壮族瑶族自治县15589591284： 我想训练武术但不知道怎么练想请大众给个建议 - ？
中卖海迈： 建议陈氏太极老架一路练起,不要认为那是老年人练得,架子练得越大越好

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我很想学武术,就事不知道学什么的好,怎么样学才能学好,要防身的 - ？
中卖海迈： 首先你要知道什么是武术,你不知道要学什么就说明你对武术一点概念都没有或者说对武术的概念停留在小说、影视作品中.其次中国所有的武术学好了都能防身,因为中国的武术都是从战场上来的,能在一次次战争中活下来的人学的肯定是真...

连山壮族瑶族自治县15589591284： 如何学武? - ？
中卖海迈： 1、了解武术知识和思考,端正或者弄明白学习武术态度. 2、分析自己学习武术基本条件和可能:所在城市或者有能力去的范围是否有武术培训机构,或者合适的武术教练,家庭或本人是否有基本的支持,所在地是否有武术爱好者集中交流的场合,或者仅仅能够通过网络视频学. 3、选择合适的方式申请或开始武术学习和练习. 4、初学者切记勿贪多图快,一学就功力飙升到高手的情景唯独小说才有.初学者应该踏实从压腿、冲拳、踢腿、站桩等,结合学练一路动作不要太复杂的初级套路有利于熟悉基本功架和锻炼身体协调性即可 5、到较高层次的阶段难以单独凭自学的,需要教练帮调桩、纠偏、试劲等,帮助引导悟劲和就动作专门拆解.

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我想学功夫! - ？
中卖海迈： 我练武快十年了,虽然自身条件和毅力都不太好,可这些年练下来还是累积了点儿经验和感悟的.不知道你学武的目的是什么,也不知道你对功夫是怎么理解的.如果你的意思是搏击,你学武的目的是打架,那可以不用看下去了.如果你是对...

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我想自己业余时自学一点武术但我连一点基础也没有不知道要从哪里学起我应该怎么做? - ？
中卖海迈： 擒敌拳武警一套,军体拳三套 把图打印下来自己练 俯卧撑、仰卧起坐就不说了 最好能有像学散打之类的搏击会或者俱乐部之类的 自己学会很困难

连山壮族瑶族自治县15589591284： 本人16岁 从小体质弱 想学武 但是不知道什么可以增强体质 - ？
中卖海迈： 学学散打或者拳击就行,这些运动是对于全身的一个锻炼,增强体质决对没问题,并且还可以提升自保的能力,一举两得,而且学散打的普遍身材不错,匀称结实,我推荐学习散打,不过还要看你自己喜不喜欢了

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我身体不好很想喜欢武功但没有时间去学,我就是在大风中抱石头上十米多的山.请问在这种情况下我怎么才... - ？
中卖海迈： 具体你想学什么武功?学武很辛苦的,而且要有毅力,有条件,爸妈要同意.然后可以开始练基本功,不是一开始就练高深的,那不可能,会损害身体,老了就会抖手抖脚.练了基本功增强身体素质了开始练套路或是具体武功路数练法.你想表演的话,什么刀枪棍棒可以耍耍.如果想要真的坚强自身身体,我可以推荐几个.铁砂掌,铁臂功,鹰爪功(二指禅同时修炼),其他的空手道跆拳道什么的都是技击比赛的,虽然防身可以,真的打起来了不如一把小刀,所以练一些可以一辈子永远拥有的武术很重要.如果真心想练习可以联系我,我也只是大海中翻腾的一只小舟,懂得一点武术健身的皮毛中的皮毛,可以给你一点小小到微不足道的建议

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我想学武,但条件不足,自己不知道该怎么练,请教一些方法?？
中卖海迈： 先练练马步吧, 再打打沙包. 增强下体质.

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我16岁想学拳不知道学什么,求高人指点 - ？
中卖海迈： 我是练八极拳,所以自然会推荐你去练八极拳,其实不管是八极还是形意或者散打等等,并不是你练到什么程度才能打成什么样,确实是所有拳练好了就能打练不好都一样,但是招数就那么一点,关键在于个人怎么用,我记得我开始那段时间,...

连山壮族瑶族自治县15589591284： 我16岁了,现在想自己在家练武术,晚吗?要怎么练啊? - ？
中卖海迈： 年龄来说倒是不晚,这个没什么,想学武多大都不晚 但是武术不能自己练,也不要自学,主要是因为不得要领进步慢,同时易伤身体 找个师傅或正规教学的地方,认真学