简单的皮肤保养有哪几个步骤

作者&投稿:老石 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
保养皮肤有哪些简单的步骤?~

如何保养皮肤,保养皮肤的正确步骤

如何保养皮肤



一、洁面

早晚使用清洁力较强的洗颜产品,能彻底洗去多余的污垢、油脂。

二、爽肤

洁面后拍上爽肤水,能瞬间收敛皮脂分泌,收细毛孔,亦能平衡皮肤酸碱度。

三、局部集中护理

眼霜通常有高浓缩精华,能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢,减轻黑眼圈,并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。

四、精华素

面乳类产品虽然可以给肌肤补充水份,但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用,可以很好的为肌肤补充水份,同时从根本上抑制油脂分泌。

五、特殊护理

不适合每天使用,但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。

扩展资料:

护肤注意事项

1.选择护肤品之前,清楚自己的肌肤特性,根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

2.护肤之前的清洁工作一定要做到位,不可使用过热的水清洁面部,切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3.护肤的步骤不容小觑,我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题:先水、中乳、最后油。

参考资料:百度百科-肌肤保养



白天皮肤保养的步骤:

洗面奶---化妆水---眼部---精华---乳液---霜---隔离---防晒---BB霜---粉底

晚上皮肤保养的步骤:

卸妆---洗面奶---水---精华----乳液----霜

周期护理皮肤保养的步骤:

去角质---按摩---面膜

肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做,不过很多人都会遗漏一些重要的步骤。

一、皮肤清洁

有些人认为清洁不是很重要,只要面霜足够营养,皮肤照样可以很好。清洁工作不到位,会影响皮肤对于营养成分的吸收,反而会因小失大。

清洁工作没做好,最容易出现的问题就是长痘痘了。

二、皮肤爽肤

1、根据目的选择方式

当你爽肤水为洁肤的最后一个程序,能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭,并在鼻头、额头、下巴处“按”几下,再用双手朝脸上“扇风”。你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉,那么可以将爽肤水倒在掌心上,然后用手“拍”,之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴,能帮助渗透,令表皮细胞更具弹性。

2、用化妆棉的情况

还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的,那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用,同时尽量不要在同一个部位反复擦拭,以免过度去除角质。

三、皮肤补水

肌肤只有喝足够的水才不会出现干燥,不会出现毛孔粗大,不够细腻的问题。至于给肌肤喝足够的水,那么可以从自己所选择的护肤品方面入手,也可以从日常生活中喝水习惯方面入手,还可以从补水面膜方面入手,每周给自己贴上一张补水面膜,那么就可以有一定补水效果。

四、精华素

先要了解精华素的分类, 我们常说的精华素包括:精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。

精华素效果及注意事项:

维生素精华素针对性较强,但不少维生素都是水溶性的,不用按压密闭小瓶的方式进行包装,其浓缩成分的生物活性会大大折扣。所以,想使用维生素精华素的话,买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。

一般植物精华素对皮肤刺激小,各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效,可使肌肤紧致光滑,但过敏性肤质不适用。矿物精华素可以补充皮肤所需微量元素,比较适合工作繁重、压力大的女性使用。

五、面膜


水洗式面膜使用方法:

这些面膜是可以洗掉的,就可以一起用,清洗的时候一定要避开眼部。一般敷5至15分钟后用面纸印去多余,再用流动的清水冲洗。不需要像洗脸般那么彻底,留有一点滑滑的感觉是正常的。

纸张片式面膜使用方法:

那些不需要洗掉的纸张覆盖式面膜,不论功效有多么不同,不论是混搭、还是单独使用,都不适合长期每天连续用,就算是为了达到密集保养的效果而连续使用也不能超过10天。你已经对这种滑溜的手感上瘾坚持每天使用的话,为了避免过敏,使用的时间不宜过长,尤其是美白面膜,首次使用甚至可以按说明上的减半时间,用后再用清水泼面印干。

扩展资料

油性皮肤常蒸脸
油性皮肤极易沾染污物及粉尘,易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时,可在温水中加几滴白醋,帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。

隔天用蒸气洗脸,可使面部皮肤毛孔扩张,排除污垢,通畅毛孔,同时补充水分,使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部,之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水,脸部在距水面5~10厘米处保持平行,持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦几次脸,使皮肤毛孔收缩。

干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥,应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中,再加几滴蜂蜜,用毛巾蘸湿面部,温水冲洗后再用毛巾擦干,能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩(一般持续20分钟)可有效养护皮肤:以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈,可促进血液循环,增强皮肤弹性及代谢。

混合性皮肤分区护理

混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜,也可采用分区保养方式,根据不同部位的皮肤类型,分别选用相应的护肤品。

敏感性皮肤别用磨砂

敏感性皮肤粗糙、细薄,因此,尽量不要用磨砂,不乱用化妆品。最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品,护肤品也不宜常换。

另外,无论哪种肤质,洗脸时都要注意以下几点:

洗脸时,把毛巾上的水拧干后,轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物,因此,毛巾平时应该保持清洁干燥。宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近,更易浸透到皮肤里。

不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜,还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。

爱长痘,可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人,如果连续在室外工作或行走超过3小时,晚上建议洗两遍脸,夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。

流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸,一方面要注意保持脸盆清洁,另一方面,要确保洗脸步骤正确:冲洗脸部洗面奶时,一定要先将手洗净,再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后,拧开水龙头,用双手当碗接水冲脸,这样做最科学。



皮肤保养的基本步骤如下:

1、洗面奶

洗脸很关键,清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺,正确洗脸的方法是用温水洗脸,使毛孔充分打开,再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。

2、爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等,它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。

所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T区使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、乳液或面霜

使用完爽肤水后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使用乳液, 若是干性肌肤可以使用面霜。

乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%~80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。

乳液具有三个方面的作用,去污、补充水分、补充营养,面霜是基础护肤最重要的一步了,面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

4、使用喷雾

喷雾不但可以舒缓皮肤,抗敏保湿,其实它也是定妆利器,在最后一个步骤可以让粉质更服帖,肤质也看起来更加水嫩,但一定要选择正规厂家的。

扩展资料:

人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种,针对不同皮肤类型使用不同的方法,面部肌肤才会更健康,更有光泽。

1、油性皮肤常蒸脸

油性皮肤极易沾染污物及粉尘,易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次,洗脸时,可在温水中加几滴白醋,帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,减轻毛孔阻塞。

隔天用蒸气洗脸,可使面部皮肤毛孔扩张,排除污垢,通畅毛孔,同时补充水分,使皮肤变得细嫩。

可先用中性香皂洗净面部,之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水,脸部在距水面5~10厘米处保持平行,持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦几次脸,使皮肤毛孔收缩。

2、干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜

干性皮肤表面比较细腻、干燥,应选用含油脂较多的化妆品,洗脸时可将玫瑰浸泡在水中,再加几滴蜂蜜,用毛巾蘸湿面部,温水冲洗后再用毛巾擦干,能使面部滋润、光滑、细腻。

3、中性皮肤多按摩

中性皮肤每周彻底清洁一次即可,常做面部按摩(一般持续20分钟)可有效养护皮肤:以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈,可促进血液循环,增强皮肤弹性及代谢。

4、混合性皮肤分区护理

混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜,也可采用分区保养方式,根据不同部位的皮肤类型,分别选用相应的护肤品。

5、敏感性皮肤别用磨砂

敏感性皮肤粗糙、细薄,因此,尽量不要用磨砂,不乱用化妆品,最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品,护肤品也不宜常换。

参考资料:健康报网-洗脸,最简单省钱的皮肤保养法



  要是想偷懒的话,就
  洗面奶-爽肤水-乳液-精华液
  早上最后用个隔离霜
  一周两次面膜。

  世上没有丑女人,只有懒女人。

  季节改变早晚护肤的基本步骤

  护肤基本步(早上):

  1.洁面 2.爽肤 3.眼部护理 4.精华素 5.面霜 6.防晒

  第一步:洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

  功效:去除过多死皮、污垢、清理毛孔

  用法:凝胶、泡沫或粉末:加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干 。

  洁面乳:在干或湿的面上按摩,然后用水冲洗或用面纸抹干净。

  注意:

  洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

  第二步:爽肤水

  功效:收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭,可抹走多余死皮。

  用法:

  可倒在化妆棉上轻拭面部,或用手将爽肤水轻拍面上。

  注意:

  所有肌肤都需要这个步骤,敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

  第三步:眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

  功效:

  眼部肌肤是全身最薄的肌肤,因此需要特别小心护理,不要将面霜当眼霜涂,因为可能会引起敏感或油脂粒。

  用法:

  首先使用眼部精华,再加上眼部凝胶或眼霜,用第四只手指沾一粒米大的份量,轻按在双眼周围。

  注意:

  眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿,涂眼霜时不要用力擦眼睛,以免皱纹产生。

  第四步:精华素

  功效:

  美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要,浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题,清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

  用法:

  整面涂均或只集中在需要部位涂上,轻拍以助精华液吸收,除了眼部精华液,否则别把普通面部精华液涂在眼部。

  第五步:保湿霜

  功效:

  保湿霜为肌肤保充水份同时保持肌肤水凝娇嫩,此外它也提供一层保湿膜,防止水份流失,令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液,干性肌肤则适合质地滋润的乳霜,有些保湿霜更加入防晒成份,保护肌肤免受紫外线的伤害。

  用法:

  洁面爽肤及涂上精华素后使用。

  第六步:防晒霜

  功效:

  户外活动(如游泳、爬山等)可能会令您的皮肤过度暴晒,防晒除了可以减少黑色素形成,也可以减低患皮肤癌的机会,更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长,越高的SPF越能延迟晒红程度,亦代表防晒愈久,PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准,可分为PA+、PA++与PA+++三级,+号越多保护的指数就越高。UVA会加速皮肤老化,甚至皮肤癌。

  用法:

  在暴露在阳光前20分钟涂上,如直接暴晒,请每两小时重覆涂上,在涂上前先把汗水或其他水份抹走。

  注意:

  请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走,才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。

  护肤基本步骤(晚上)

  1.卸妆 2.洁面 3.眼部护理 4.面膜 5.眼部护理 6.精华素 7.面霜

  第一步:洁面乳、卸妆油

  功效:

  洁面乳或卸妆油能有效溶走化妆品或高度防晒霜。

  用法:

  用干的手取适量洁面乳或卸妆油,在干的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

  洁面乳:在干或湿的面上按摩,然后用水冲洗或用面纸抹干净。

  注意:

  如使用一次未能将污垢洁净,可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末,只用洁面乳直至感觉干净就可以。

  第二步:洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末

  功效:

  作为第二次洁面程序,去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔。

  用法:

  加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干 。

  注意:

  洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

  第三步:爽肤水

  功效:

  收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭,可抹走多余死皮。

  用法:

  可倒在化妆棉上轻拭面部,或用手将爽肤水轻拍面上。

  注意:

  所有肌肤都需要这个步骤,敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

  第四步:面膜

  功效:

  作为面部深层护理的程序,可以每天使用作密集护理,或每星期使用两至三次。

  用法:

  将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上,十至十五分钟后用水冲干净。片装面膜同样在洁面后使用,敷在面上十五分钟后撕走,使用后可以选择将精华轻轻按摩到面上直至吸收,或用清水冲洗。

  第五步:眼部精华素、眼部凝胶、眼霜

  功效:

  眼部肌肤是全身最薄的肌肤,因此需要特别小心护理,不要将面霜当眼霜涂,因为可能会引起敏感或油脂粒。

  用法:

  首先使用眼部精华,再加上眼部凝胶或眼霜,用第四只手指沾一粒米大的份量,轻按在双眼周围。

  注意:

  眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿,涂眼霜时不要用力擦眼睛,以免皱纹产生。

  第六步:精华素

  功效:

  美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要,浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题,清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。

  用法:

  整面涂均或只集中在需要部位涂上,轻拍以助精华液吸收,除了眼部精华液,否则别把普通面部精华液涂在眼部。

  第七步:保湿霜

  功效:

  晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间,跟日霜比较,晚霜通常都比较滋润,在湿度较低(如冷气环境)的地方提供保护,防止水份流失,令肌肤看起来更年轻更幼滑。

  用法:

  洁面爽肤及涂上精华素后使用


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