练街舞难的动作描写作文

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1. 写作文时描写练习舞蹈艰苦的句子

1、慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。刚

满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。

2、但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。慢

慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步。

3、越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次

地坚持，让我走到了今天。

4、为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞

这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。

5、我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。为了把

这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都在想这支舞的动作。

6、五年的拉丁舞之路，充满着笑声，充满着艰辛，但是我愿意继续走下去，直到永远。

7、虽然练舞很苦，陈雨煕却仍然很着迷，刚压完腿，她就又去下腰，不一会儿，额头上就渗出了细密

的汗珠。

8、来了之后就被恩熙拉着排练舞蹈，练了整整一上午两人都筋疲力竭了之后，恩熙瘫在地上不

愿动弹：“真是好久不练习这样高难度的动作，都生疏了。

9、因为美艳的容貌和天生的柔骨，被给予厚望的母亲严苛的训练舞蹈。

10、我还记得那个时期，我和几位团员每天都在埋头的练舞和练歌。

11、七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞

时方位不明，左右不分。动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。

12、跳舞是真的很疼，但我必须得忍下来。

13、每一个弯腰，都让我大汗淋漓，但我还是忍了下来。

14、我的每一步都像是在刀尖上行走，但一想到我的舞蹈路程，我不由露出了笑容。

15、回顾慢慢舞蹈长路，是一条多么艰辛，但是又多么快乐的路啊。

2. 谁能给点街舞动作的文字描写

目前在青年人中间非常流行的是BREAKING，以其复杂的动作还有非常高的观赏性而广受青睐，当然POPING在女生之间也很流行，由于主人公的缘故，下面着重介绍BREAKING的动作。

B-BOY Breaking Boy, Boogie Boy，只要是跳Breaking的都叫B-Boy。 CREW B-Boy的团体。

BATTLE 个人或B-Boy团体间的挑战（俗称尬舞）。 BURNED 专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS 指的是一个B-Boy最好的动作。

WACKED或WACK 当一个人做错了动作。 SLIDES 拉着自己滑过地板。

Slide这个名字就告诉B-Boy该做"滑"的动作。 BITE 从别人那里偷学动作。

1990 B-Boy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止。（俗称手转） 2000 用一只手倒立，尽可能的旋转直到脚着地为止.（又称倒立手转）。

AIRPLANES 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们。 AIRSWIPES 开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。

一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS 一个最基本的动作向其它B-Boy挑战尬舞。双脚蹲下，背向后仰双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。

然后双脚向后跳跃，重复。 TOW-LEGGED APPLEJACKS 和Applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。

BACKSPIN 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量*近身体。

旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。（俗称背旋） BACKSWIPE 和Airswipe是相同的，但是除了当你的脚在一半的时候加进来，你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS 风车，双手环抱在前，做全身旋转的动作，注意腿的舒展。 BELLYMILL 就像风车一样，不同的是他不是用手或用头去转，而是用胃（肚皮）。

BHUDDA 和UFO类似，除了膝盖是在伸直的双手中，然后双脚是离开地面的。 BOOMERANG 开始时坐在地上，双脚在身前形成V字形。

然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO 先从脚开始，然后是只有一只手向下，脚往后踢然后脚又再次放下，重复所有的动作。 BUNNYHOP 类似像Flare，不同的是双脚在身前伸直向上，然后转圈上下跳动。

CANNOABALL 在Cannonball的动作中双手环抱着膝盖。 CRAZYLEGS 就像Airswipes，但不只做一个。

作Airswipes一次又一次且动作中间不停顿。 CRICKETS 一个几乎和Handglide相同的旋转动作，除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时，会有偶而重量转变成为推挤手。

如果做的好，看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE99 就像作一个2000(Onehand99)，但是当你要放下一只手换成另一只手时，踢脚以得到速度然后续作2000(Onehand99)的动作，每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK 用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合Freezes和Hesitations动作，并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOWGLIDE 动作和位置类似像手转，不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。 FLARE 类似像风车，脚一样要在空中做很大的圆圈，但是不要动肩膀，而是将重量放在双手上。

FISTGLIDE 动作和位置类似像手转，不一样的是用拳头转。 FLOAT 用手让身体做水平的平衡，但是除了脚之外，脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES 用手作风车并且横跨过整个胸部。 GODOWN 当B-Boy在尬舞时，当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALO 风车的动作，但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。（俗称刷头风车） HANDGLIDE （单手滑翔） 和Bboy在做Float（漂浮）的动作相似，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮忙去推着旋转。

（我们称为"直升机"） HEADSLIDE 当一个Headslide动作完成后反转，用头停住。 HEADSPIN（就是头转） 用你的头为支点倒立旋转。

要用手和脚去寻找平衡，找到后松开手，借助腿力加快旋转。 HELICOPTER 一只脚在身体下另一只脚向外伸展，另一支伸展的脚则是做水平画圆动作时仍然持续伸直，然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

FREEZE 停止或暂停，在做Downrock圆圈动作时，都要以此结尾。 KIP-UP 背部平躺撑起，脚在后面转动然后把脚踢向空中，上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS 类似像风车一样，不同的是脚都是交叉弯曲的，高级动作，需要一定的技术于勇气。 KNEESPIN 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。

另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。

速度的增加是在一连串动作做完后借着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度，转动时要注意关节的保护。 NECKMOVE 只转一下的风车，主要起连贯动做的要求。

NUTCRACKERS 用手盖住胯下的部分作风车。 RUBBERBAND B-boy作Kip-Ups的动作然后背部下降再重复做一次Kip-Up。

SPIDER 这被认为是一个很需要弹性。

3. 热爱街舞的作文

（一） 7月13号 星期二街舞是年轻人喜爱的运动，动作的节奏会让你放松，解除烦恼增添快乐，在假期我去学了街舞，一来锻炼了生体，也增长了见识。

第一天去，对一切还很陌生，陌生的同学，陌生的老师，可是在同学里我认识了一个比我矮的男孩，他是我们年级11班的黄骞，大概在六点的时候，老师开始作准备，做完准备后，开始了街舞的学习，虽然认识两个人，但是心里总觉得不舒服。 第一天一切陌生心里也紧张，那一天感觉一点都不爽，也不是心中的那么快乐。

但是慢慢的也就好了。 在电视里看的那些人跳，觉得很容易，学了之后才知道要跳好一个动作要费很大的劲才能跳好。

教的动作容易但是就是越容易的动作，感觉就越不容易找到，老师告诉我们一个秘诀，闭上眼睛想动作。有些人找到了感觉做顺了，跳得好看极了，可是我还是那样。

老师让我们一起做，一边喊拍子，一边看同学的动作，不知怎么的老师看见我了，走到我面前看了看说：“动作放轻松点。”在看看，就站在我面前做，要我在后面学，过了一下，老师说：“好多了，在放轻松点。”

可是我无论怎么想办法，都无法放松下来。可能是第一天的缘故，门外的走廊上站满了同学的爸爸妈妈。

终于到了休息的时候，妈妈告诉我，这里要怎么放松，休息的时候有十分钟，但还是感觉过得很快，又做了几遍，快八点了，老师下课了，同学们和他们的爸爸妈妈高高兴兴的回家了，只有我没做好所以被妈妈说，心中一点也不高兴，哎，原来街舞也这么无聊！也开始打了退堂鼓的主意，可是为什么他们做的那么好呢？ 我在家里琢磨，终于找到了感觉，慢慢的做顺了，觉得街舞也是很好玩的！渐渐的也就打消了主意，慢慢的喜欢上街舞，觉得街舞只要放松，只要把动作坐标准，再把节奏掌握好，街舞就不难了。 （二） 7月15号 星期四 讲了我第一天的感受，第二的感受，哎！！也不会太好。

你会问：“你不是找到了感觉吗？怎么又不好了？” 哎，其实我讲的都是表面的，即便是你都掌握了那些技巧，街舞也没那么容易学，今天的感受就知道！ 今天到那里，只有五点半，一进门向四周望了望，冷静静，还没来几个人，可是离还有半个多小时才上课，大家交流了一下动作，交流了感受，动作的感觉找到了许多，也就这样半个小时过去了，同学也都来了，并且同学都来得比较早，上课了，我习惯性的向窗外看了看，除了我妈妈以外，好像没有别人的家长了！ “来，我们现在点名”“黄骞”“到”……，名点完了，开始作准备活动，“来我们把上次学的动作练习一次，一，二，三，开始”啊！完了，我怎么又做不好了呢？老师看见我了。“来，停一下，我们看这位同学的动作！”是我？！嘿难到是我做得好？我做了，一做完……“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”，什么他们都在笑我！哎，真丢脸。

但是，也不知到怎么，接下来做，老师好象很注意我，但也没说什么！ 今天的动作比昨天要难很多，大家也都没有做的很好，我们一遍又一遍的做，可是老师还是眉头紧缩。嘿老师又看见我了，心想，肯定没什么好事。

“我们在来看看他的的动作。”做完后，老师笑了，但不知是坏笑还是好笑“你们只要做到这种成度就行了！” 哈哈老师表扬我了，男同学都缠这我做。

呵呵，这感觉太爽了！！ 于是，这一节课也就差不多结束了。开是感觉不爽，可后来还是好了，别说，后来的感觉是我从来没有感觉到的！ （三） 7月17日 星期六~7月18日 星期天 现在我以习惯了街舞，好象做什么是都要做一下动作似的，连走路都不知不觉的动了起来。

动作也放开了，手臂放开到说不出的大。 下午又要上课了，可是今天同学都到得晚一些，还有旷课的，今天老师可没要我出丑，但是，也没表扬我。

今天的程序好象没有太大的变化，但是又有一个新同学加入了我们。她的动作，要比我们好得多，所以老师经常要她做示范。

没意思，老师今天教了三个动作，前两个动作实在是简单。可是……第三个动作吗，嘿嘿，可把我难住了，站在那，有不知道做，看别人的也学不会，哎！可把我为难死了！ 不过，也是有人不知道的，可是老师没让我做，可是我左边的就没那么幸运了！老师专点他做，一边看他还一边对我笑了笑。

肯定是他给了我面子。 这一两天的课可实在是没意思。

（四） 星期一~星期五 我们这个星期的时间有所改变原来是一星期三堂课，现在变成五堂了。在这个星期中发生了一些意想不到的事。

让我慢慢说来。第一，我们在编舞！ 星期一 这是我来得最晚的一次，可是上课也是最晚的一次。

老师坐在长凳上，背靠这镜子，更没想到的是老师居然抽烟，还吃槟榔。哎，一个年轻帅气的男孩，染上这两种东西，实在是可惜。

今天，老师还没有上课时，把我喊去了，说是和我聊天，我感到很惊讶。也难以置信，不过也还好。

今天，老师上课推迟了十分钟吧。里面除了Hip-Hop的音乐外，就没什么别的声音了。

大家还是彼此少讲话。更多的是休息。

音乐停了，是老师关掉的，然后起身，“上课”上课了，今天老师教得格外认真，特别是对女孩子。我们跳得也格外认真，今天非常快乐。

休息时，男同学都到老师那去了，有说老师坏的有说。

4. 舞蹈动作侧手翻的作文

这么说了，我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学习舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。

由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学习舞蹈。在我六岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班，学习民族舞。刚开始，我很感兴趣，看到那些优美的舞姿，很羡慕，也很向往。可是，每次上舞蹈课教师都会先让我们练习压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后才学习舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美，给人一种艺术的享受，但是练基本功的过程真是很痛苦。不练功的人可能不知道，压腿就是要把腿上的筋拉开，是非常疼的，有时用力过大会疼得我掉眼泪，压完后腿半天都回不过来了；还有下腰，刚开始腰硬硬的，感觉腰都快要折了。学了一段时间后，我觉得民族舞练基本功太辛苦了，即无趣、又枯燥、还很疼，就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持，于是民族舞就这样不学了。

两年后，有一天，我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事，心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功，认真刻苦，经过坚持不懈的努力，后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了，还在坚持每天练功，还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她，也非常佩服她。是呀！做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。

从那天起，对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学习的勇气。我开始充满希望的学习，再不叫苦、叫累、叫疼，坚持不懈地练习基本功。有一次，上舞蹈课老师让我们练习侧手翻。我以前没有听说过，更没有练过。老师见有些同学没学过，就教了一遍。这个动作好难呀，双手支撑在地上，头朝下，双腿从空中轮流360度划过。我心里直打鼓：我能学会它吗？刚开始练时，我很害怕，腿不敢伸起来，也伸不起来，每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说：“不用害怕，这个动作和横叉有关系，只要横叉开了，就容易做好了。”以后，为了练习侧手翻，我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的，随着我不断地练习，侧手翻的动作越来越标准了，腿慢慢地由弯到直，胆子也大了，身体逐渐舒展开。通过努力，我终于可以完成侧手翻这个动作了。

功夫不负有心人，经过两年多的学习，我的基本功过关了，下叉、下腰都不在话下，舞蹈动作也有很大进步。在学校里，我考进了舞蹈A团，代表学校参加了北京市艺术节团体舞的比赛，并取得了二等奖的好成绩；在少年宫，我参加了团体舞《雪中梅绽》的排练，在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采，同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。

学习舞蹈让我有了很大的收获和成功，成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛，它一定会给你回报，让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受，有一种艺术的美感，它虽然在你练习的过程中是“苦”的，但是在你成功后，当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时，我相信，你心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈，终究有一天会享受到成功的喜悦的！

5. 享受街舞的乐趣作文

我，就是这么洒脱，什么都想学一学，试一试。

自从那次班会上，班里同学的一段街舞表演后，我又决定学街舞，但是，没有老师教怎么办？我自学！

第二天，我就开始了学习街舞的征程。

头一天晚上，我躺在床上，一遍又一遍看着手机上的录像，脑子里过着一个又一个动作，用心记着每一个要领，力求把每一个动作做到最完美。

第二天一大早我就起来了，来到广场上，一次又一次练着那不变的动作，很枯燥，就在我有些泄气的时候，在一旁打太极的老爷爷、老奶奶们给了我信心，他们给我鼓起了掌，说我很有潜力，很棒，听了这些话，我很高兴，因为有这么多人鼓励我，我坚持了下来。

后来，我学起了双腿离地，这可以说是一个比较有难度的动作了，刚开始，每次都是只能抬起一条腿，另一条腿刚一抬，结果就是摔了一个大跟头，因为这个动作只用一个手支地，稍把不住平衡就会闪一跤，我已经闪了不知道多少次，虽然戴了护肘，但闪一下还是生疼的，就这样，一直摔了好几个星期以后，终于，我学会了，学会以后的喜悦早已覆盖了摔倒时的伤痛，我还是笑了，笑的那么灿烂

以后，一切照旧，地点仍然是广场，唯一不同的是联系的动作变了，动作一次次变难，在我把一个个难关攻克下来以后，我会心的笑了，任凭汗水在脸颊肆意流淌，因为我成功了。

跳街舞是个体力活，经常练的衣服湿透了，贴在身上，随着难度一次次地加大，从简单的甩臂动作到六步，再到双腿离地，倒立，单手倒立，练习这些动作时，我摔了不知道多少跤，一次次摔倒，好几次都把膝盖摔破了，因为有时我一练就是一上午，旁边看得人见我摔成这样还坚持练习，都夸我很坚强，其实，练习这个也有好处，特别锻炼身体，别人都感冒我却健康得很，这也算没赔，管他呢，摔就摔吧，也值了。

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