天天喝雪碧有什么坏处？

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1、影响骨质

健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

2、破坏细胞

英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。

据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

此次研究的焦点在于苯甲酸钠的安全性。在过去数十年来，这种代号为E211的防腐剂一直被广泛应用于全球总价值740亿英镑的碳酸饮料产业。苯甲酸钠是苯甲酸的衍生物，天然存在于各种浆果之中，大量用作许多知名碳酸饮料的防腐剂。

英国谢菲尔德大学的分子生物学和生物工艺学教授彼得·派珀是研究人体衰老的专家。他的试验结果证明：苯甲酸会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。

线粒体属于人体细胞中的一个细胞器，被称为人体细胞中的“能量工厂”，其功能是将细胞中的有机物当作燃料，使这些有机物与氧结合，转变成二氧化碳和水，同时将有机物中的化学能释放出来，供细胞利用。它以分解ATP来为人体提供95%的能量，我们的肌肉在收缩的时候，我们在思考的时候，线粒体都在时刻地工作着，为我们的神经元细胞和肌纤维细胞提供能量。

派珀表示：“这些化合物能够严重破坏线粒体DNA，从而完全阻止了线粒体的活动。换言之，它们让线粒体罢工了。”据派珀介绍，线粒体能使有机物氧化并且释放能量。如果线粒体遭到了破坏，细胞就会出现严重故障。许多疾病是与这种破坏相关的，如帕金森病和其他神经系统退化性疾病。

3、其他危害

糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

此外，大量饮用还会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失；碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流；不宜过量饮用冰饮料，否则会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病。

雪碧主要包括：水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂（二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠），食用香精。

扩展资料：

  糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

参考资料：百度百科-碳酸饮料

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上饶市18018516344： 天天喝雪碧有什么坏处? - ？
敞冉吲哚： 经常喝雪碧、可乐等碳酸饮料的害处有: 一、对牙齿不好,分解钙质、侵蚀牙齿的珐琅质. 二、对胃不好. 三、导致骨质疏松. 四、导致肥胖 五、影响处在发育期的孩子长高.

上饶市18018516344： 经常喝雪碧有什么坏处 - ？
敞冉吲哚： 你好,雪碧喝多坏处挺多的 1,甜味剂很多,给肾脏带来负担,也是引起糖尿病的隐患 2,损害牙齿 3,对骨头不好,内含有大量磷酸,影响钙的吸收 4,影响消化 5,精神状态不好,含有酸性,人体只有在弱碱性时状态最佳 希望你采纳

上饶市18018516344： 雪碧喝多了有什么坏处 - ？
敞冉吲哚： 容易导致胃胀,且影响食欲,碳酸杀精,女的灭卵,而且每天喝的话对神经刺激极大,心脏的负担也很重.长期饮用的话,对身体的副作用极大.影响生育不说,身体的各方面机能都会受到损伤,很容易引发猝死.不光雪碧,所有碳酸饮料都是一样

上饶市18018516344： 经常喝雪碧有什么坏处吗? - ？
敞冉吲哚： 雪碧是碳酸饮料 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激. 有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好.王立新教授表示,事实上,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌...

上饶市18018516344： 经常喝雪碧对身体有什么坏处？
敞冉吲哚： 雪碧是碳酸饮料 碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等.除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素. 碳酸饮料 可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其是“年...

上饶市18018516344： 雪碧经常喝有啥坏处？
敞冉吲哚： 整天喝雪碧!小心喝出病来

上饶市18018516344： 喝雪碧对身体有那些害处 - ？
敞冉吲哚： 雪碧最好不要多喝,对身体可能有一定的影响,特别是小孩子

上饶市18018516344： 常喝雪碧有什么坏处吗?？
敞冉吲哚： 雪碧也属于碳素饮料... 碳酸饮料喝多了容易导致钙质流失,还有就是糖分摄取过量

上饶市18018516344： 经常喝雪碧会怎么样? - ？
敞冉吲哚： 雪碧是碳酸饮料,化碳过多影响消化 因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时 对人体内的有益菌也会产生抑制作用 所以消化系统就会受到破坏 一下喝太多释放出的二氧化碳很容易引起腹胀 影响食欲 甚至造成肠胃功能紊乱 大量糖分有损牙...

上饶市18018516344： 经常喝雪碧对人体有害吗? - ？
敞冉吲哚： 二氧化碳过多影响消化 大量糖分有损牙齿健康 磷酸导致骨质疏松 可乐含磷较多,而且还含有一定量的咖啡因,这些对人体都不好,至于雪碧、芬达,一般会放一些人工色素,这些对人体也不利