在感情中受过伤害之后不敢再去爱了，应该怎么做？

感情上受过伤害，不敢再爱了怎么办？~

　　一段爱情，最可怕的结局不是最终散场，而是让深陷其中的男人女人们失去爱人的能力。
　　因为上一段爱情太投入，以至于把所有的力量都用来爱，所以筋疲力尽，短时间内不能对新恋人产生爱情了。一边理智上我们努力地想重新爱上别人，实际上越强迫自己往往越得到反效果，原本只是爱情饱和度不够，结果直接变成了“爱无能”。

　　最近朋友小丽突然告诉我她要结婚了，而且结婚的对象她之前都没提起过。我惊讶地问她，你之前谈的那个34岁的呢?小丽苦笑道，早分了。一路走来小丽不禁觉得自己的感情路很不顺，总是遇人不淑。十八岁的时候，她有了自己的第一段感情，两人在一起四年分分合合直到大学毕业，直到最后对方移情别恋。为了忘记感情的伤害，她很快就陆续认识了一些异性朋友，不间断地谈了一段又一段，可惜每次恋爱的时间都不长，往往对方刚进入角色，她就喊停了。当然其间也不乏她莫名其妙“被分手”的，对方谈了一个来月就玩失踪了。还有一个对她一见钟情，最后却翻脸比翻书还快。小丽觉得累了，不想再折腾了，就这样在朋友的介绍下她认识了现在的结婚对象。小丽说，他对我很好的，人品也好得没话，我想如果和他结婚，就是过那种平凡安稳的生活。而且他有房有车，虽然工资不算太高，但也足够养家糊口。再加上他不和父母同住，婚后也省得有婆媳矛盾。

　　按小丽的说法，他确实是一个合适的结婚对象。可是越临近结婚，小丽越是心里打鼓，不知道这样以后会不会后悔。因为她刚开始对他有点好感，他就把结婚提上来正式日程，让恋爱的感觉戛然而止。如今她还没来得及很喜欢他，她口中念叨的他的种种好，于她来说只是没有挑剔的借口而已。一方面她还年轻，不甘心就这样为了结婚而结婚，另一方面，她也担心以后找不到对她好的人。

　　像小丽这样口口声声说不相信爱情的人，其实心底里还是期盼爱情的到来。一旦把爱情看作婚姻中重要的组成部分，就难免会心有不甘，不如让爱情休息一段时间，然后换个人，重新开始新的感情。有人说，时间只能培养亲情，却无法培养爱情。一段男女关系，开始不能相爱，后来就更不会有爱情。但既然开始了，就要对自己负责，对对方负责，切不可把感情当儿戏，草草收场。所谓有得必有失，最重要的是要清楚自己内心最想要什么。正如小丽现在想要一段安稳的婚姻的话，大可以好好守着眼前的男人过一生，前提是她要真的心甘情愿。
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一朝被蛇咬，十年怕井绳。在感情里也是一样，如果女人曾经受过伤害的话，那么就会变得抵触感情，不会轻易地去相信一个人。在新的爱情里，如果你发现自己会有这样的想法，那可能是前任给你留下的伤害，你还没能忘记。这样的女人内心常常是脆弱不堪，常常把自己保护起来，真实的想法是不会让别人发现的，在感情里受过伤的女人大都这样想，看看你有吗？

不愿意去相信别人
曾经一颗心都给了别人，他做什么说什么都相信他，结果最后被骗了，这样的感情一定会给女人留下阴影。在重新进入一段感情的时候，女人常常不能把自己的心再交给男人，时常会怀疑他这样做是否是真心的。女人因一段失败的感情变得不愿意相信别人，这样做的女人其实是在保护自己，害怕再次被骗。如果你有这样的想法，不要担心，时间会治愈一切。
患得患失
女人经历了一段冷暴力的感情之后，就会变得缺乏自信。在经历新的感情时，常常怀疑自己，对待感情极度缺乏安全感。感情里，难免会有对方不能及时照顾自己情绪的时候，受过伤的女人往往会很在意这一点，她不愿在感情里再受伤害。她总是用一种小心翼翼的态度去对待新的感情，会变得计较得失。这样的女人只有重新拾起对他人信任，才能过得更好。

对另一半不会有太多要求
当经历一段刻骨铭心的恋爱后，女人对待感情就会变得很将就，不愿意有过多的要求。女人在爱的人面前会计较很多，可能会因为你没接她的电话就大发脾气。但是也很懂事，在经历了一段刻骨的感情之i后，女人不会再对另一半要求那么多，就算你做得不好，她也不会对你发脾气。女人会这样做的原因，其实是在保护自己不再重蹈覆辙，过去的事情已经不想再经历一遍了。
变得极端，报复别人
有种女人在感情中受过伤后不会自怨自艾，她们会想:“为什么我会遭遇这些，既然他这么对我，我也要这样对别人。”，有一种女人就会这样想，把自己受过的伤害报复在别人身上。在新的感情里，她们不会付出真心，只会一味索取，只为了让自己心里感受到一丝平衡。这样想的女人往往过得不快乐，把自己的快乐建立在别人的痛苦上，这样的女人真的是糊涂至极。

不管前任给自己留下了怎样的痛苦，都应该向前看，只有重新开始才能收获新的幸福。失败的感情每个人都会经历的，把心态放正，才能拥抱美好的未来。沉溺过去的痛苦，只会让自己越陷越深，人只能自救，他人爱莫能助。

在爱情这条道路上，谁都希望自己可以一路顺遂，爱一个人，就能被那个人真心相待，然后彼此真的就可以走在一起，共度幸福美满的一生。

想象总是美好的，然而现实却从来都不可能那么顺利。在实际生活当中，更有可能的是，你喜欢的那个人，他偏偏并不喜欢你，你掏心掏肺对一个人，他却只是在欺骗你的感情。

不可避免地，总有那么些时候，你的真心，就是换不来另一颗真心，你的满腔深情，只是被辜负，你深深爱着的人，留给你的只是痛不欲生。

当你用力去爱了，最后却被那个人狠狠被伤害了，那段回忆即使让你再疼，也希望你还是，不要因此就封闭起自己的内心。

别因为受过伤，就不再相信爱情，别因为受过伤，就不敢再去爱了。

过去遇人不淑，并不代表以后也会。

身边有个姑娘，她第一次恋爱很失败，那个男人和她在一起的同时，还和另外一个女人也在谈情说爱，甚至当她发现了这一事实时，那个男人还厚颜无耻，让她接受现实。

她当然并没有选择接受，而是毅然决然地分了手，只是在分手以后，她就很排斥异性。

因为她害怕，怕再次遇到不靠谱的人，直到后来，她遇见了她现在的老公，在她老公真诚的喜欢下，她一点点敞开了心扉，重新走进了爱情，选择了婚姻，后来一直过得都还不错。

现在已经结婚五年的她，时常说的一句话就是，很庆幸当初给了她老公，也给了自己的一个机会，并没有真的就不再去触碰爱情。

事实其实就是如此，过去遇到的人，并不怎么样，但是你以后遇到的人，可能真的就会很好。

不敢再爱，你会再没有幸福的可能。

认识一位读者朋友，自从他喜欢的人，因为钱选择离开他，和别人结婚过后，他就一直都不愿意再去爱谁，从二十八岁到四十三岁，一直都保持着单身。

他说怕自己会再次受到伤害，那样的伤痛，实在是太疼了，他不想再体会一次。

那么多年了，当他没有再去爱，他的确是并没有再被谁伤害，但是同时，他却也并不曾再收获谁的爱情，并不曾再感受到过一次心动，并不曾再收获一份幸福。

害怕失败，而什么都不去做的人，的确是不会失败，但是同时，在你拒绝掉失败的时候，其实你把成功的机会，也一并拒绝掉了。

想要成功，就不能害怕失败，想要真的赢得幸福，你就不能拒绝痛苦，拒绝尝试去爱。

尽管勇敢去爱，就像没受过伤那样。

受过伤，依旧还是愿意相信爱情，依旧愿意好好去爱的人，或许在别人看来显得很傻，然而这并不是傻，至少这样的人，始终都有一颗真心，始终都没有放弃爱情。

因为一次伤害，就把自己的心包裹起来，从此以后不敢再以真心示人的人，这样的行为，其实才是愚蠢，你以为自己很聪明，可是你的心早已经有所缺失，丢掉了自己最可贵的东西。

对待爱情，不管之前经历过什么都好，你都不必太过于耿耿于怀，过去的就要释怀，而至于未来，那永远都值得你好好期待。

过往的那些伤痛，不是为了让你把爱情拒之门外，不过只是为了告诉你，该如何更好地去爱。爱错过，被伤害过，你才会知道该如何识人，才知道谁才是真的适合自己。

不管什么时候都好，你只管勇敢去爱，一切自有安排。

人生也好，爱情也好，并没有什么是事事如愿的，都是在跌跌撞撞之中，才明白了许多。

所以你完全不必因为一次的失意，就开始否定自己的整个人生，开始否定爱情。

就尽管去爱，就像第一次喜欢一个人那样，就尽管去期待，就像你们一定会在一起那样。

就算还是会受伤，就算还是会失望，但是当你总是能从过往中解脱，认真投入当下，总有一天，你会遇到一个，懂得好好爱你，好好珍惜你的人。

那个人，会把所有你失去的，全都偿还，会把所有你想要的，全部都给你。

去健身房。

去健身房的人不一定都是健身，也有很多生活上压力大的，或者是过的不顺心的人，他们都去了健身房。他们并不一定都是以健身为目的，可能很多一部分都是在发泄。在跑步机上疯狂的出汗，没有人限制你，也没有人会管你，你可以尽情的把情绪发泄出来，可以去打沙袋，把所有的不愉快都打出去。

去旅游。

旅游可以治愈一个人的心理，如果你的跟对象相处的不是很愉快，却又没有好的解决办法，那么你可以选择叫他一起去旅游、或者是自己去旅游。看着沿途的风景，看看陌生的环境，尝尝不一样的小食，你的心境会好很多。或许你会在某一刻想开，觉得那些伤害其实都不算什么，只要释怀了，就都不叫事。

找一个无人的地方尽情的呐喊。

这一招是非常管用的，我跟女友吵架有时候想不通，感觉很伤心的时候，我就会去找一个没有人的地方，通常都是公园里，环境很好的地方。走过去的时候心里感觉舒服多了，然后把自己不想说、不敢说的话全部在那一刻喊出来，尽情的喊，等到自己心里的不愉快全部发泄出来以后，就感觉不再伤心了。

在感情中受过伤以后，通常是先要有时间来进行治愈，一般三个月到半年时间的缓冲期是比较适当的，因为毕竟受过的伤害不可能很快的进行淡化，所以给出这样的时间来让自己感情受到的伤害得到逐渐地恢复。在这个缓冲期并不是把自己关在房间里面，而应该和朋友多相处或者是花一些时间精力在学习工作上面，这样的方法来进行，也可以适当进行一些体育运动慢跑等等，都是有助于恢复的。有了朋友的陪伴，通常过了半年以后会有所恢复，然后可以尝试接触新的恋情了。

在感情中，受过伤害之后就不敢再去爱了，是十分懦弱的表现。不管在什么时候人都要保持爱人的能力。如果出现不敢再爱人情况，一定要及时调整好心态，多做运动，积极参与各种活动，加强与人沟通交流的能力，你可以不爱人，但你不要害怕去爱人。

给自己找些事情去做，不要整天待在家里，当你有事情去做了，自然就很少有时间胡思乱想了，不要去想以前受过伤害的事情，慢慢的自然就会把一些事情忘记了。

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桓台县17518177536： 为什么感情受伤害了就不想再恋爱了? - ？
辉辰佐米： 感情受伤了不想再恋爱的原因有三点.第一,曾经受到伤害,怕新的感情重蹈覆辙;第二,不再相信爱情,心已经死了;第三,对感情的事情谨慎很多,不再轻易爱.

桓台县17518177536： 在情感受到伤害后的人为什么不 敢再去爱?？
辉辰佐米： 我不知道是从哪里看到了这句话:如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她.如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己有机会爱别人.这话直白但很有道理,也从一个侧面教会了人们如何对待情感. 有的东西你再喜欢也不会属於你的,有的东西你再留恋也注定要放弃的,爱是人生中一首永远也唱不完的歌.人一生中也许会经历许多种爱,但千万别让爱成为一种伤害.

桓台县17518177536： 为什么在感情方面受伤后,会选择不再去爱呢?？
辉辰佐米： 因为你已经知道了爱的辛苦,害怕再受伤害,于是选择逃避.但我觉得这是一种最愚蠢的做法:你总不能一棒子打死一船人吧?那个让你受伤的人不是你命中注定的人,但你以后会遇上你真正值得为他伤心的人.所以,爱是正常的,但绝对不能选择逃避!记住了!

桓台县17518177536： 因为在感情里受过伤害,不敢再恋爱了,太懦弱? - ？
辉辰佐米： 不要觉得受过伤害了就不敢相信爱情了,要正确的态度去看待过去,不适合的爱情放弃了也好,勇敢的面对,分手了互相祝福,往后更加努力,对待感情上更加成熟,不要因一场失败的爱情而失落,觉得不敢再爱了,下一个爱人说不定会更好呢?所以拿的起放的下再勇敢去爱吧!3

桓台县17518177536： 在感情中受过伤害之后不敢再去爱了,应该怎么做? - ？
辉辰佐米： 在爱情这条道路上,谁都希望自己可以一路顺遂,爱一个人,就能被那个人真心相待,然后彼此真的就可以走在一起,共度幸福美满的一生. 想象总是美好的,然而现实却从来都不可能那么顺利.在实际生活当中,更有可能的是,你喜欢的那个...

桓台县17518177536： 对爱情每个人都受过伤,慢慢的都不敢去爱,怎样才能解开心里的结? - ？
辉辰佐米： 真心爱过才会觉得受伤,心伤了是因为它在意了,既然真心对待了,就没了遗憾,没了后悔,前一段感情你是得了,因为懂得了痛.在新的感情中,心会更坚强,因为伤会让我们成熟,勇敢点,加油

桓台县17518177536： 为什么在感情上受过伤后 便很难再去爱上另外一个人 - ？
辉辰佐米： 是害怕再次受伤 你可以反思一下前一段感情失误的原因 知道你要什么样的感情之后再去需找你要的那个人 受过一次伤才会更加成熟 才能成长 不是坏事啊

桓台县17518177536： 是不是每个人在受伤后都不敢轻易去爱了!是真的不爱还是怕受伤!要怎样才能重拾自我呢?？
辉辰佐米： 每个人一旦在感情方面受挫,都会害怕爱情,可是一个人孤单久了,还是会期待心中的那种爱来临,可是又有谁知道这份爱真的就适合自己,属于自己呢?困惑,害怕,犹豫``````拿捏不定.接受爱吧,又怕自己再受伤.放弃爱吧,又怕自己这次会错过人生当中的真爱,很矛盾.所以在这里,我想劝你:人间不是没有真爱,只是看个人的要求和适应能力.有时候可以适当放松,别把自己搞得那么累.如果真遇上了谈得来的那个人,先不要轻意说出爱,也不要轻意表白.先成为朋友,在交往的过程中用心去观察这个人的各个方面.如果可以的话,带回家,或约出来让父母见一下.必竟长辈们看人是很准的. 让自己快乐一点,别钻牛角尖.

桓台县17518177536： 为什么被爱情伤过的人就会害怕,甚至不敢轻易的再去恋爱? - ？
辉辰佐米： 这是因为当初谈恋爱的时候,你并没有做好承受情感的痛苦的准备. 人在初涉感情的时候,更多想到的是爱情的甜蜜.但爱情是两个人的事,恋爱中,个性的冲突是无法避免的,如果彼此双方不能很好的以宽容、呵护的心态去对待感情中的问题,那,伤痛总是难以避免的. 感情的创伤,只有在对情感有了进一步的认识之后才能愈合,否则,总是怕再次提及,再次被伤害.如果你能意识到情感是需要缘份的这个道理,就会懂得,给对方机会,其实也就是给自己机会.牢牢把握着属于自己的机会,又何必害怕不能得到真爱呢?

桓台县17518177536： 受了一次伤之后,再也不敢爱了.这到底是怎么了? - ？
辉辰佐米： 爱之深痛之切...你越是爱的深的受伤也就越深,再别深深的伤害后,你开始努力保护自己,不想再受到伤害,这个时候你会拒绝将来一切会给你带来伤害的人或事物!