怎么在家制作美味的木耳炖肉?

作者&投稿:油章 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 木耳炖肉是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,营养丰富。木耳含有丰富的膳食纤维和微量元素,而猪肉则提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。下面是一种在家制作美味木耳炖肉的详细步骤:
【材料准备】
干木耳:50克(提前用温水泡发,洗净,去掉硬根)
五花肉:500克(切成约2厘米见方的块)
姜:几片
葱:适量(切段)
大蒜:几瓣(拍扁)
料酒:适量
生抽(酱油):适量
老抽(老抽酱油):少许(可选,用于上色)
糖:少许
盐:适量
水:适量
油:适量
【步骤】
准备材料:将泡发好的木耳洗净,去掉硬根,撕成小片。五花肉切成块,姜切片,葱切段,大蒜拍扁备用。
焯水:将五花肉放入冷水锅中,加入几片姜和一些料酒,大火烧开后撇去浮沫,煮约3-5分钟,然后捞出肉块,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
炒肉:锅中加油烧热,放入五花肉块,中火煸炒至肉块表面微焦,出油。
加调料:加入姜片、葱段和大蒜炒香,然后加入适量的料酒、生抽、老抽(如果使用)和少许糖,翻炒均匀,让肉块上色。
加水炖煮:加入足够的水,水量要没过肉块。大火烧开后转小火,慢炖约30分钟至肉块变软。
加木耳:将泡发好的木耳加入锅中,继续与肉块一起炖煮。
调味收汁:待肉块炖至软烂,木耳也炖透后,根据个人口味加入适量的盐调味,然后开大火收汁,直至汤汁浓稠,肉质酥烂。
出锅装盘:撒上葱花或香菜点缀,即可出锅装盘。
【小贴士】
泡发木耳时,可以加入一点糖,这样可以使木耳更加脆嫩。
焯水可以去除肉的腥味和杂质,使炖肉的汤更清澈。
炖煮过程中要注意火候,小火慢炖可以使肉质更加酥烂。
老抽主要用于上色,如果不介意颜色,可以不放。
收汁时要不断翻炒,防止糊锅。
按照以上步骤,你就可以在家制作出一道美味的木耳炖肉了。这道菜适合搭配米饭食用,营养丰富,味道鲜美,很适合家庭聚餐。


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范萧艾格: 材料: 用料原材料:黑木耳50克,猪心350克,姜10克,清汤600克.调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克. 做法: 1、木耳洗净,姜洗净切片,猪心洗净切片汆水待用. 2、净锅上火,放入清汤、姜片、猪心、黑木耳,大火烧开转小火炖25分钟...

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范萧艾格: 主料 鸡肉两条鸡腿加鸡翅 木耳适量 青椒适量 蒜泥少许 葱少许 辅料 盐适量 醋适量 酱油适量 香菇老抽适量 五香粉半勺 鸡精适量 鸡肉炖木耳的做法步骤1. 先洗干净鸡肉,放清水洗,洗到水颜色变浅,然后放到碗里备用2. 紧接着青椒、木耳、葱切成丝(葱可以切成块状),蒜切碎.放好备用3. 锅里不加油,直接放鸡肉,然后大火烹,大概7,8分钟吧,直到鸡肉烹出来的水分、油分要变干,然后放入醋、老抽、酱油.4. 翻炒几下,然后放入青椒、木耳、葱,继续翻炒,然后放入半勺五香粉,翻炒几下,继续放鸡精、盐、蒜,然后翻炒加小本碗水,炖一会就好了.

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