八宝米要泡多久才可以煮（超市散装八宝粥怎么煮）

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八宝米要泡多久才可以煮
八宝米要泡3-4小时才可以煮。制作需准备食材：山药豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、菱角仁。一共三个步骤，下面是制作八宝米的详细操作：
操作/步骤
1
浸泡
将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。
2
倒入电饭煲
将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。
3
煮至汤汁粘稠
熬大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡，材料开裂即可。
END
总结：以上就是关于八宝米要泡多久才可以煮的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
超市散装八宝粥怎么煮
1.八宝粥怎么煮
八宝粥怎么煮八宝粥怎么煮？
煮八宝粥的原料及步骤如下：用料：黑米1小把、黑豆1小把、花生仁1小把、小米1小把、薏仁1小把、山药豆1小把、百合1小把、核桃仁1小把、菱角仁1小把、桂圆1小把1.各种原料抓上一小把，将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。
一般是午饭后泡上，晚饭后煮。2.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。
3.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。
4.熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。5.最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，等到第二天一早，就可以有现成的八宝粥吃了。
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怎么煮八宝粥？
甜八宝粥的做法详细介绍
菜系及功效：精品主食甜品/点心美容菜谱
口味：甜味工艺：煮
甜八宝粥的制作材料：
主料：糯米150克，赤小豆100克
辅料：葡萄干50克，花生仁50克，莲子50克，松子50克，枣50克，桂圆50克
调料：白砂糖200克
教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃
1.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2.糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；
3.花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；
4.加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；
5.粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
花生仁：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
八宝米可以直接煮粥吗
能。煮八宝粥时并不是一定要提前浸泡，提前浸泡几小时可以使其中的食材吸饱水分，质地变得松散，煮起来更容易烂，不提前泡也可以直接煮，只是煮的时间会延长，可以将八宝粥放到密封性强，压力大的高压锅或电压力锅中煮。
1、可以直接煮。煮八宝粥时并不是一定要提前浸泡，提前浸泡几小时可以使其中的食材吸饱水分，质地变得松散，煮起来更容易烂，不提前泡也可以直接煮，只是煮的时间会延长，可以将八宝粥放到密封性强、压力大的高压锅或电压力锅中煮。
2、八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
八宝米可以蒸成米饭吗
将八宝米洗干净浸泡2到3个小时，直接使用电饭煲、电压力锅的煮饭功能就可以了。
在我们的生活中，各种各样的主食选择是非常多的了，八宝米就是很好的一个选择了，它的味道是很出色的了，营养价值也非常高。
八宝米的适宜搭配
八宝米，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉以及B族维生素。其次，八宝米还具有很好的保健效果，可以补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、止泻止渴等功效，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物好处就很多了，八宝米该如何搭配才合适？
八宝米易和土豆、红薯、芋头类一起使用。这样可以提升氨基酸的利用率，还可以促进低密度胆固醇的排泄，可以延年益寿，还可增强人体的免疫力。
八宝米可以和绿豆、小米、黑米一起食用。这样可以清热解毒，润喉止渴。还可以加强脾胃不好和身体虚弱的人。和小米一起可以养胃。和黑米一起可以开胃益中、暖肝脾、活血明目，建议产后、贫血、和肾虚者多食用。
八宝米不泡能直接煮吗
超市买的八宝米要泡，在煮八宝粥之前建议提前至少浸泡2小时以上，直至食材泡软即可，若是八宝粥的材料浸泡时间过短，吸水不够，可能仍然比较难煮烂；若是浸泡时间过长，会造成食材中的营养成分流失，从而影响八宝粥的营养价值。
因为八宝粥中的主要原材大多数是粗粮，质地相对会比较坚硬，直接煮的话很难煮烂，所花费的时间会比较长，因此八宝粥一般是不建议直接煮的，将它提前用清水泡软再煮会更好，因为在浸泡过程中，食材会吸收膨胀，质地变松，相对来说会更容易煮烂，其中的营养成分也更容易析出。

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陆良县18373378512： 超市买的搭配好的八包粥要怎么煮,提前要泡多长时间?多长时间能煮好? - ？
线咏肾炎： 要把八宝米洗净,然后再用清水泡20分钟左右,就可以煮粥了,一般的要用半小时左右吧.

陆良县18373378512： 从超市买的现成的八宝米怎么煮!具体步骤 - ？
线咏肾炎： 材料 黑米 黑豆 花生仁 小米 薏仁 山药豆 百合 核桃仁 菱角仁 桂圆 适量 水适量 八宝粥的做法步骤1. 各种原料抓上一小把.2. 将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时.3. 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮.4. 煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出.开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着.5. 熬大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可.6. 最后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了.

陆良县18373378512： 在商场买回来的八宝粥要泡多长时间煲 - ？
线咏肾炎： 是八宝米吧 最少用温水泡半天才行

陆良县18373378512： 在超市里买的煮八宝粥的米回来可以直接煮么?还是需要泡泡..用温水还是冷水泡?要泡多久?...？
线咏肾炎： 呵呵,什么都不用,就过个水淘一下就可以了,不用水要放少点,这样才会黏另外再放点糖,才会有八宝粥的味道,我实验过了,很好

陆良县18373378512： 超市买的速食八宝粥要怎么煮 - ？
线咏肾炎： 八宝粥做法如下:材料 大米(紫米)(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克) 做法1:准备好所需的食材2:将除红枣,桂圆,核桃外的食材全部分类泡水,3小时以上3:将大砂锅中放入一半的水,加入红豆,黑豆,芡实煮开4:半小时后倒入大米,紫米,连同泡好的水一同倒入5:大火煮开转小火焖煮一小时后,倒入莲子,花生,红枣继续同煮6:煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再继续小火熬至软烂,最后加冰糖或红糖调味即可

陆良县18373378512： 八宝米怎么煮? - ？
线咏肾炎： 1.将难熟的材料(如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦等)提前浸泡一夜2.锅中加水,先倒入较难熟的材料以及各种干果蜜饯(如桂圆、板栗、杏仁、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、葡萄干等),大火煮开15分钟,再关火焖半小时,反复两次,同时浸泡其余食材(主要是一些米类);3.第三次大火煮开后倒入其余食材,煮开后转小火继续煮一小时4.一小时后放入红糖,搅拌均匀,再煮十分钟即可出锅

陆良县18373378512： 超市买好的八宝粥怎么煲 要煲多久 - ？
线咏肾炎： 煮粥,最好是先把东西在冷水里浸泡十几分钟,再用热水煮,先开始煮的时候要用勺子搅拌,十分钟左右,等水再次沸腾后,再搅拌十几分钟,熬了一个小时左右就差不多了……

陆良县18373378512： 超市卖的散装八宝粥怎么煮,听人家说用水泡了在煮,用热水还是冷水,电饭煲怎么煮 - ？
线咏肾炎： 冷水泡半个小时,然后电饭煲有那个功能选择的.不过要定时的去搅拌一下,不然下面可能会糊掉

陆良县18373378512： 超市里买来的八宝米 应该怎么做 需要泡吗 要泡多久啊 里面黄色和绿色的小片是什么啊 - ？
线咏肾炎： 里面的黄色和绿色的小片应该是所谓的玉米片和绿豆片.八宝米可以用来熬粥,不需要泡的,淘洗几遍就可以了.核桃仁粥做法如下: 主料:糯米80g 大米40g 八宝米20g 辅料:核桃仁适量1.准备好糯米80克,大米40克,八宝米20克.注:八宝米内有各种豆类和谷类. 2.还有核桃仁,我这是用10个核桃剥出来的核桃仁.3.将糯米、大米和八宝米清洗干净. 4.注入适当的清水. 5.将电高压锅锅盖完全盖好,接通电源,调到粥档,压力锅自动开始工作. 6.等到电高压锅加压完毕,并且完全解压,打开锅盖,瞧瞧相当的粘稠. 7.最后盛入小碗,撒上核桃仁,就可以了.

陆良县18373378512： 买的八宝米煮八宝粥,总感觉豆和米熟不到一块怎么办? - ？
线咏肾炎： 在煮之前一般是要先泡3-4小时,节省煮饭时间和耗能,但是米泡得时间太长就会影响口感,不好吃了,所以最好不要买混合好的八宝粥材料.单独买,自己喜欢吃什么就往里面放什么,反正超市买东西称多少都卖的,多装几个袋子而已,不要怕麻烦.要不就买蒸煮时间差不多的食材,买的时候仔细看一下里面都有些什么东西. 这次就当是一次教训吧.这次买的就将就一下豆子,多泡一些时间啦. 但是电饭煲煮粥除非定时,否则是不会自动跳转的啊,还有一种可能就是你放的水太少了,快要煮成米饭了,所以才会自动跳了.煮八宝粥一定多放水的,应为煮的时间比较长,汤会越煮越稠,所有食材都煮的差不多了,把它专为保温再闷一段时间,还会更稠的.