关于影响血脂水平的主要因素以下说法中正确的是什么
影响血脂水平的主要因素包括膳食成分、生活方式、健康状况。
1、膳食成分
食物中的脂肪和碳水化合物是影响血脂水平的主要因素。摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会导致血胆固醇和甘油三酯水平升高,而摄入过多的碳水化合物,尤其是单糖和双糖,也会导致甘油三酯水平升高。为了维持健康的血脂水平,建议保持均衡的膳食,限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维的摄入。
2、生活方式
缺乏运动、吸烟和过度饮酒都会导致血脂水平升高。而规律的运动、戒烟和限制饮酒则有助于降低血脂水平。保持规律的运动可以促进脂肪代谢和降低血脂水平,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。戒烟和限制饮酒也可以显著降低血脂水平,同时也有利于心血管健康。
3、健康状况
一些疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退症和肾病综合征等,也会导致血脂水平升高。这些疾病会影响脂肪代谢和血脂水平,需要针对病因进行治疗。例如,糖尿病患者需要控制血糖和血压,甲状腺功能减退症患者需要补充甲状腺激素,肾病综合征患者需要使用利尿剂等药物降低血脂水平。
血脂的特点:
1、血脂的组成成分复杂
血脂主要包括甘油三酯、胆固醇、磷脂、游离脂肪酸等,这些成分在血浆中以不同的浓度存在,并且相互之间存在相互作用。例如,胆固醇可以嵌入到细胞膜的磷脂双层中,对细胞的结构和功能起着重要作用。
2、血脂的水平受多种因素影响
血脂的水平受到遗传、膳食、生活方式、健康状况等多种因素的影响。例如,膳食中摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会导致血胆固醇和甘油三酯水平升高,而摄入过多的碳水化合物则会导致甘油三酯水平升高。此外,缺乏运动、吸烟和过度饮酒也会导致血脂水平升高。
3、血脂异常与多种疾病相关
血脂异常与多种疾病的发生和发展密切相关,包括动脉粥样硬化、冠心病、中风、糖尿病等。高胆固醇血症和高甘油三酯血症是血脂异常的主要表现,这些异常会促进动脉粥样硬化的形成和发展,从而增加心脑血管疾病的风险。
影响血脂的因素有哪些?
(10)药物 许多药物长期大量应用可影响血脂水平,如糖皮质激素,但长期应用可使血浆胆固醇和甘油三酯含量升高,又如噻嗪类利尿剂可增加血浆低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的浓度,其他一些治疗高血压的药物对血脂也有一定影响。(11)季节变化 研究表明血清胆固醇水平在秋季最高,夏季最低,而甘油三酯水平是春季...
影响人体血脂水平的因素都有哪些?该如何去预防?
高血脂引发的血管堵塞,其实就是由于血脂浓度过高,造成血管里的垃圾堆积,血液流动缓慢,很容易形成血栓。因为血管堵塞引起的疾病有脑中风、肾性高血压、肾衰竭、下肢病变、心肌梗塞等。高血脂患者请注意控制血脂水平 对于高血脂患者来说,想要避免心脑血管疾病,除了配合医生积极治疗外,最重要的就是从以下...
哪些食物影响血脂水平
食物中,肉、动物内脏、蛋、乳类主要含饱和脂肪酸和大量的胆固醇,过多摄入后使血液中甘油三脂和胆固醇的合成增加,促进高脂血症的发生和发展。而植物油类食物含有油酸、亚油酸、亚麻酸等单不饱脂肪酸(油酸)和多不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸),可以降低血清中甘油三脂和低密度脂蛋白水平。膳食中单...
高血脂 的饮食,
饮食治疗:饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响,进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。家族性高...
血脂太高应该怎么调理?
这是因为,血脂中的主要成分为胆固醇和甘油三酯等,其中甘油三酯占脂肪总量的95%,胆固醇仅存在于动物性食品中,如蛋黄、动物的脑、肝脏、肉类的脂肪层中、鱼子以及奶油、黄油制品,甘油三酯在动物、植物食品中都有,可分为饱和、不饱和两种,后者又可分为单不饱和和多不饱和脂肪酸,其中饱和脂肪酸容易导致...
青壮年就要定期查血脂了,哪4个细节不容忽视?
血脂检查易受许多因素的影响,到医院化验前务必注意上述的几种情况,这样才能保证化验结果的准确无误。血脂检查单中,究竟有哪些指标,如何才算是异常呢?①总胆固醇(tc):正常范围在5.23―5.69毫摩尔\/升。如果超过5.72毫摩尔\/升,可视为血脂增高。总胆固醇的水平主要取决于饮食、体力劳动、环境、性别和...
血脂高咋办?
饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响,进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。家族性高胆固醇血症患者...
血脂高,800怎么办?
回答:1.控制理想体重 许多流行病学资料显示,肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说,中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。 2.运动锻炼 体...
高血脂怎么调理才好,听说喝森轻丁酸有用?
3、运动 相信大家都知道生命在于运动,经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能,还能降低胆固醇的水平,而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。4、药物 高血脂是一种病症,所以患者需要吃药。在咨询相关的医生后,患者要定期的服用一些降血脂的药物,同时也要配合医生的治疗,这样血脂就能降下来了。5、戒掉不良...
平常也不怎么吃肉,怎么血脂就高了呢?血脂高和吃肉有关系吗?
有些人认为肉类脂肪含量比较高,查出高血脂就不敢吃肉了,对肉敬而远之。还有的人认为,吃素不吃肉就能控制血脂,甚至可以把高了的血脂降下来,这些是认识误区。其实,并不是吃肉血脂就高,不吃肉血脂就不高。但饮食的情况是会影响血脂水平的,肉食(主要指牛羊肉、猪肉等红肉)、蛋类(蛋黄为主)、动物...
大昏七厘: 影响血脂的外界因素包括:(1)环境因素.主要是饮食和不良生活习惯,如高脂肪和到胆固醇的摄入,酗酒,抽烟等,(2)遗传因素.经调查发现,有不少高血脂患者都有家族或遗传,(3)疾病因素,有些病可以引起高血脂,像糖尿病.
孝昌县19531349766: 影响血脂代谢的因素有哪些?影响血脂代谢的因素有哪些? ?
大昏七厘: 脂肪来源于体内和体外两条代谢途径,前者主要在肝内合成,而后者靠饮食中摄取.血液中脂质与蛋白质结合成为脂蛋白才能参与运输,LDL携带胆固醇进入包括血管在内...
孝昌县19531349766: 高血脂是怎么导致的??
大昏七厘: 高血脂在医学上通常称为高脂血症,一般指血浆中甘油三酯、胆固醇的水平高于正常.血脂的偏高主要是摄入脂质物质过量或者是脂质合成代谢途径异常引起的.对于高脂血症的病因来说,有常见的原发性增高,也有继发性增高的可能.原发性增高的患者常有家族聚集性,带有遗传倾向,也与饮食习惯、吸烟、缺乏运动、体重增加等方面的因素有关.继发性血脂增高常见的病因有甲状腺功能减退、糖尿病、肝脏疾病等有关.血脂偏高,除过需要积极改善生活方式外,根据患者自身情况在医生的指导下服用他汀类、贝特类降脂药物也是必要的.
孝昌县19531349766: 血脂高是什么原因引起的 - ?
大昏七厘: 高血脂症的病因,基本上可分为两大类,即原发性高血脂症和继发性高血脂症. 原发性高血脂症1.遗传因素.遗传可通过多种机制引起高脂血症,某些可能发生在细胞水平上, 主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如...
孝昌县19531349766: 年龄是影响血脂水平的一个重要因素吗? ?
大昏七厘: 年龄是影响血脂水平的一个重要因素.由初生到成年,胆固醇和甘油三酯含量增加3~4倍,1岁以内增加最快.某些国家报告20岁以后不再增加,而另一些国家(尤其是西方国家)则报告20~50岁仍呈规律性增加,但以后却有下降趋势.调查资料表明,胆固醇和甘油三酯含量均随年龄而增加,至60岁后开始下降.
孝昌县19531349766: 关于影响血脂水平的主要因素,以下说法中正确的是(). - 上学吧找答案?
大昏七厘: 你好,高血脂是常见的慢性疾病,引起血脂升高的主要原因有: 一、饮食习惯 饱和脂肪酸和反式脂肪酸是造成身体坏胆固醇水平增高的主要原因.牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄等动物食品都是饱和脂肪酸的丰富来源,而加工和油炸食品含有高...
孝昌县19531349766: 引起高血脂的原因? - ?
大昏七厘: 引起高血脂的原因:一是与人生活饮食结构有关,饮食失当或摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高.二是与生活习惯有关.抽烟多,或酗酒过度,损及脾胃,健运失司,致使饮食不归正化,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入血中,也会引起血脂升高.;而体质禀赋父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多,血脂也会升高.患者在生活中不妨多饮降脂茶,它可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”),加速脂肪和胆固醇的代谢.