打篮球手指戳伤怎么办，打篮球如何避免戳伤手指
也是打篮球时把手戳伤了，以为忍些日子就会好，过了三个月反而情况越来越严重。疼痛不说，手指无法弯曲、伸直，大有落下残疾的意思，千万不能大意了。去丰盛医院找大夫看过了，说：“这么久就不考虑骨折的问题了，主要是腱鞘损伤，敷药也就是治标的问题，没什么太有效的治疗方法。他推荐了一个方法需要长期坚持：
经常抻拉患伤手指，每次停顿一分钟左右，然后使其最大限度向后压约一分钟，再使手指向内弯曲，如果疼痛不能弯曲，应再拉伸后弯曲约2分钟，协助手指伸直，反复做多次后，再用神经控制手指自然伸直弯曲，很痛苦的康复过程，但还是可以忍受的，慢慢来不能着急，去病如抽丝（抽筋），有时间的话，每晚用草药红花、伸筋草泡手，方法是：准备水盆一只，做一壶开水冲草药后备用，待适宜水温时泡手，水凉时将开水随时加入盆中，保持水温直到身体有出汗的意思就说明恰到好处了。很有效就是很麻烦，为了以后可以自理，希望还是坚持吧！
1.打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。
2.把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。
3.手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。
4.对受伤部位进行加压包扎，用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来，能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部血液循环不畅，而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。
避免戳伤手指的方法：
1.掌握正确的打球技巧
不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
2.提前做好热身运动
在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
3做好保护措施
在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率，运动前可以用运动胶布将指关节包起来固定，以增加指关节的强度。
4、增强手指力量
手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。受伤48～72小时后可以把受伤关节浸泡在温水中约20～30分钟，有利于加速血液循环，起到活血化淤的作用，也可以通过对受伤部位进行局部按摩、热疗等方法加速其恢复。恢复一段时间后受伤部基本好转，但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛，要进行手指的功能锻炼。手指的功能锻炼主要包括手指的屈伸、环转练习，以及练习用指抓东西，等到完全康复之后再进行运动。如果伤势比较严重，出现骨折或者手指变形，应该立即送往医院处理。
篮球是很受欢迎的一种球类运动，很多人都会经常打篮球，是国内一项相当普及的业运动。很多人在打篮球的时候都会容易戳伤手指，那么打篮球戳伤手指怎么办呢？以及如何避免呢？
戳伤手指如何处理，也要分情况区别对待的：
1、如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤严重的话，就要及时就医治疗为好。
2、停止打球，打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。而且最好是能让受伤手指处于平稳状态，不要动。
3、抬高患指，把打篮球中被戳到的手指抬高，能减轻血液的瘀滞，帮助缓解疼痛肿胀；而如果使戳到的手指下垂的话，会导致血液向下流，会加重手指肿胀的情况。
4、冰敷伤处，手指被戳伤之后，要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位，或用冷水冲洗受伤手指，可以减缓受伤局部的血液循环，缓解疼痛感和减轻肿胀，还能减小受伤范扩散范围。
5、热敷处理，在手指戳伤24小时后，可以进行适当的热敷处理，用热水袋或热毛巾等敷在受伤部位，能加速血液循环，帮助缓解疼痛和肿胀。
6、加压包扎，手指戳伤之后，可以对受伤部位进行加压包扎，用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来，能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧，以免造成局部血液循环不畅，而且手指肿胀比较厉害的话，就不要用胶布缠缚为好。
7、药物处理，在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物，要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物，来帮助淤血扩散，帮助恢复。
8、按摩手指，按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散，按摩的过程会有一些疼痛，但是可以帮助较快的恢复。
9、就医检查，打篮球戳伤手指后，发现手指疼痛感强烈、手指形态改变，手指肿胀明显且皮下有淤血等症状，有可能是造成了严重的损伤，像手指骨折、手指关节脱位等，建议及时的就医检查治疗。
打篮球如何避免戳伤手指，也有以下建议：
1、提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。
2、做好保护措施，在打篮球之前，做好保护手指的措施，可以将指甲剪短，能降低戳伤的几率；佩戴指套或是手套，用运动胶布将手指关节包起来固定等，也是能对手指起到保护作用的。
3、增强手指力量，手指力量的增强，在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。
4、掌握正确打球技巧，打篮球时要掌握正确的打球技巧，不要直接迎着来球的方向去接球，在接球或抢球时，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和弯曲。
另外：
在打篮球运动中，最容易出现手指关节受伤，所以要注重对手指的保护，平时多锻炼手指力量和柔韧性，打球时不要强硬的接球。手指戳伤后要注意短时间内不要继续打球，否则会对手指造成第二次伤害，容易导致手指畸形的情况发生。
打篮球时手指戳伤，应立马停止打球，并根据戳伤的程度，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。
打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。
对于球速很快的球不要直接用手指去借应该用手掌抓住然后顺着球的力度往身体方向移动缓冲它的力度或先挡一下在拿
戳伤了擦点活络油，严重就只能去医院了（如果关节位置伤了，最好去医院，要不会留后遗症）；只能自己注意了，抢篮板的时候看准点篮球的落点，篮球来了不要用手指接，用手掌。但是哪有打球不受伤的，小伤怕什么。
打篮球时手指挫伤该怎么处理?
试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常，你打球的时间长了，手指对球就会养成一种感觉，当直着接触球的时候会自然弯曲，就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预...
打篮球的时候,把手挫了,是什么问题,怎么冶治疗
回答：问题分析: 你好,如果是手指戳伤,导致局部肿痛,活动受限,常见于指间关节韧带及关节囊的扭伤。 意见建议: 这种情况可以局部应用云南白药气雾剂或伤痛酊等治疗,局部早期冷敷,受伤24小时后热敷,要注意休息,患指避免活动3周左右。祝早日康复。
打篮球手指头戳肿了怎么办 立即停止打球
打篮球手指受伤还能继续吗 不能，要停下来先检查伤势。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。打篮球手指为什么会受伤 篮球运动是比较激烈的运动，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指关节受到伤害...
打篮球手指被篮球顶到怎么办?
第三：如果在手指头没有好之前，按捺不住打球的冲动，需要用药胶布缠住受伤的手指，防止二次受伤。第四：手指戳伤后要马上停止活动，以防疼痛和肿胀加重。伤势较重时应考虑骨折，最好送医院或医生处理，以防加重伤势或造成骨头畸型。搬运时应先用胶布将患部固定好。 扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷...
手指戳伤怎么办?
在日常生活和体育锻炼中，特别是篮球运动，容易戳伤手指。受伤的手指局部青紫、肿胀或压痛，可见功能障碍。严重者可发生脱臼或骨折。〈戳伤手指的家庭应急处理〉 1.冷敷或在冷水中浸泡患部。2.如果只是扭伤或脱位，可以用手捏住受伤的手指向前牵拉，将患部整复；然后用厚纸卷成圆筒状，套在受伤的手指上...
在打篮球时 手指被篮球砸到 离指甲第一个关节一按就有点疼 其他没事...
这应该是手指第一关节挫伤，没有问题，让手指休息一段时间就好。如果你想让手指伤好得快些，可以去医生那里开一点外用药，能帮助手指尽快康复。
手指上个星期被篮球戳到,大拇指关节处痛,且现在有些肿,现在应该要什么...
回答：病情分析: 根据你的描述,怀疑有指间关节的韧带损伤,建议使用正骨水进行涂擦治疗,并配合进行热敷处理,大拇指需要减少活动,恢复期间不可再打篮球 指导意见: 使用正骨水进行涂擦治疗,并配合进行热敷处理,大拇指需要减少活动,恢复期间不可再打篮球
打篮球手指戳到篮球上了,现在肿了,怎么办?
请尝试以下方法：服用非甾体类抗炎药镇痛：这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用，直至患指肿胀和疼痛消退。患指制动：患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。冰敷：冰块可减轻...
打篮球手杵了,肿了发青了,怎么办?
手指的戳伤 手指的戳伤是当手指受到外界强烈的冲击而产生的一种运动伤病。 预防方法： 运动前要充分地做好手指的准备运动，如压指、指绕还、等或用胶布对指关节进行加固。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。若发生扭伤，受伤之后不能揉也...
打篮球手指头戳伤怎么办?
伸指韧带折断指头应声骨折 打篮球时所出现的外力碰撞，最常发生骨折的部位就是手指头；球员多是因为在打球时发生手「吃萝卜干」，严重时手指头的伸指韧带会被折断，手指头应声骨折，并导致手指头最远那节弯曲，伸不直了。先用手指指套固定观察三个月 对于手指头的骨折，由于部位范围不大，通常会先用...
端木例熊去： 篮球由于对抗比较激烈,手指很容易在活动中受伤.手指受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血.如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮...
阿荣旗14756557074： 打篮球怎么预防戳手?如果戳了手怎么办? - ？
端木例熊去： 这个是不可能完全预防的.就像在篮球场上说怎么完全避免受伤一样.是不能完全做到的. 不过.就像楼上那位讲的那样.只有多打.时间打的久了.球场上的感觉.和手感就都来了.这样接球和触球的时候就自然多了.就可以避免了. 我以前初中开始打球的时候.10个手指都戳了.呵呵.好长时间才好.那时还是在冬天. 后来就没什么了.基本就很少在发生了.还是多打打球.祝楼主早日恢复. 不过.如果长时间没有好.还是建议楼主要去医院检查检查.
阿荣旗14756557074： 打篮球时怎么预防戳到手指? - ？
端木例熊去： 带那个 手指上带带的! 有保护作用!
阿荣旗14756557074： 打篮球怎样防止手指戳伤? 本人是新手,在上篮或抢篮板时,很容易戳伤大拇指,已经好几次了,现在都不敢 - ？
端木例熊去： 要给你的手指一个比较充分的恢复期,半年到一年内,不能再戳伤了. 以后再打球时,一个要保持精神高度专注不分心,另一个是要在接球抢球时手指要绷一定的劲,不能过于放松. 长期来说,注重加强手指力量的锻炼.
阿荣旗14756557074： 如图为缩手反射的反射弧模式图,请分析并回答29 - 31题: 从反射的类型看,缩手反射属于反射.以后见到针会有意识地躲避,此反射的类型属于反射.() ... - ？
端木例熊去：[选项] A. ①和② B. ①和① C. ②和② D. ②和①
阿荣旗14756557074： ...对吧 2 青藏铁路全长1963公里 3 奴隶主逼迫奴隶在农场干繁重的活4 在日本吃面条时发出响声是礼貌的吗5 我使用电脑有点困难6 他打篮球时他伤了胳膊7 ... - ？
端木例熊去：[答案] 1. The Yellow River is the second longest river in China, isn't it?2. The Qinghai-Tibet Railway is 1963 kilometers long.3. Slave owners force the slaves do heavy works on their farms.4. Is that polite...
阿荣旗14756557074： 请从下列典故中,找出相关的人物.完璧归赵()图穷匕见()四面楚歌() 闻鸡起舞()投笔从戎()草木皆兵()望梅止渴()食言而肥()兔死狗烹(... - ？
端木例熊去：[答案] 蔺相如,荆轲,项羽,祖逖,班超,苻坚,曹操,孟武伯,范蠡,晋文公(重耳),赵高,韩信.苏秦,杜宣,范仲淹,吕蒙,楚庄王,李白,勾践,匡衡,关羽,廉颇,车胤,苻坚
