打篮球手指戳到篮球上了,现在肿了,怎么办?

作者&投稿:寸吴 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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请尝试以下方法:

服用非甾体类抗炎药镇痛:这类药物主要通过镇痛、消肿和抗炎作用缓解症状。根据药品说明书剂量服用,直至患指肿胀和疼痛消退。

患指制动:患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指,那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。

冰敷:冰块可减轻炎症反应,消除肿胀,缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷 20 分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

用胶带把患指和相邻手指固定在一起:相邻手指起到夹板外固定的作用,避免加重手指损伤。当然绑在压舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。

尽可能抬高患指:无论什么时候,尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流,加速该部位的代谢物排出。




打篮球 手指戳到篮球上了 肿了怎么办 好像骨头从中间开了
这种情况已经很多次发生在我身上了,打篮球的初期或者由于之前的热身运动不完全等等情况会导致这种情况。建议你先看下自己的手指是否能活动,如果能活动,只是暂时肿了,其实是没什么大碍的。可用云南白药或者红花油在打完球后的12小时内使用,如果是红花油,要伴随揉搓等,防止淤血。一般都会疼和肿一段时间...

打篮球时小手指戳在篮球上,末关节发黑,不能用力,请有经验的高手看看这是...
正常挫伤,我也常常这样。建议你每天用热水泡一到两次,恢复期打球都带护指。另:以后打球时多注意点,不然容易变成习惯性扭伤,就是轻轻挫到一下都会变成挫伤,会比较麻烦。挫多了手指就会变粗,还会有点变形,哥打了十多年球,最后的两个小指都有点向外歪。

请问粤语说穿鱼蛋是什么意思呢?
粤语说穿鱼蛋指的是打篮球时手指姿势不正确戳到球上,导致指关节肿胀,关节位变粗,看上去就像一串鱼蛋,所以叫做穿鱼蛋。粤语有九声六调,即九种发声,六种声调。首先一种声调对应一种发声,六种声调对应六种发声,剩下三种发声就是入声。实际上阴入、中入、阳入声调的音高,与阴平、阴去、阳去是...

手指戳到篮球,手很疼怎么办?
吃萝卜干了哇,自己会好的,楼主你说打球哪有不受伤的,我脚扭了2个礼拜还没好,没事啦,篮球带给我的快乐比疼痛多,没事,忍忍就好了,擦不擦效果不大的,自己会好的

打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指?
打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。正确的打球姿势可以有效避免受伤,其中正确的运球姿势为:身体姿势。保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。手臂动作。运球时,五指张开,用...

打篮球手指不小心戳到篮球上了,肿了一点点,可以动,可以伸直,弯不下来...
先热敷,让后放进冰水里。那些说看医生的都没打过篮球,打篮球经常会有这种是发生的,叫触指。一周多就好了

篮球运动常见的伤害,你具体有哪些了解呢?
二、手部受伤手指和手部受伤在篮球运动中也较为常见,比如被篮球戳到手指,会导致手指肿胀和迅速地疼痛,这样的伤害通常并不严重,但如果疼痛或肿胀持续存在,则可能需要去看医生。三、膝盖受伤膝伤在篮球运动中很常见,三种最常见的膝关节损伤包括前交叉韧带 (ACL)、半月板和髌腱炎。ACL是连接大腿骨和...

打篮球时手指多次戳到球。。。
我打篮球多年,10个手指头全都被戳过。由于当时很不在意。现在摊开水,10指向上翘。不过没什么大问题。冬天打球非常容易戳手指,我个人认为你容易戳手指头的原因是:1活动前,热身不够,(特别是冬天)包括身体的关节和状态2,你眼睛到大脑到手,时间差把握不够;换句话说你球感不好。因为这样导致你...

打篮球手指插伤怎么处理?
其实手指戳伤并没有什么特效药可以很快治好,我一般都是每天拿跌打药酒擦拭,但虽然这样也没法很快治好。开始两天手指中间那个关节会肿很大,如果真的肿的很大很大中间那个关节弯也不能弯就最好去医院治一下。但我一般都不会去医院,擦了药水后几天关节会自然消一些肿,也能稍稍弯一弯了,现在你不...

打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指
篮球由于对抗比较激烈,手指很容易在活动中受伤。手指受伤后,首先应立即停止运动,然后用凉水冲洗数分钟,避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重,因比赛需要继续打球,需用弹力绷带做好固定,如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替,注意包扎不要过紧,以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药...

定南县15772458575: 打篮球手指戳到篮球上了,现在肿了,怎么办 -
夹堂净石: 没戳过手指的都不叫打篮球,拿点冰敷下,抹点药酒,一周左右就差不多好了

定南县15772458575: 打篮球手指不小心戳到篮球上了,肿了一点点,可以动,可以伸直,弯不下来,怎么办?? -
夹堂净石: 先热敷,让后放进冰水里.那些说看医生的都没打过篮球,打篮球经常会有这种是发生的,叫触指.一周多就好了

定南县15772458575: 打篮球时手指不小心戳了一下篮球,然后肿了 -
夹堂净石: 受伤之后24小时首先冰敷是正确的,这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复.

定南县15772458575: 打篮球 手指戳到篮球上了 肿了怎么办 好像骨头从中间开了 -
夹堂净石: 这种情况已经很多次发生在我身上了,打篮球的初期或者由于之前的热身运动不完全等等情况会导致这种情况.建议你先看下自己的手指是否能活动,如果能活动,只是暂时肿了,其实是没什么大碍的.可用云南白药或者红花油在打完球后的12小时内使用,如果是红花油,要伴随揉搓等,防止淤血.一般都会疼和肿一段时间,一周左右吧.如条件允许,请去到医院看下,但是一般情况(如骨头无大碍)的处理和自己弄也差不多,望采纳.

定南县15772458575: 请问如何尽快活血化瘀?手指打篮球时戳伤肿了,可以微屈伸,看到明显
夹堂净石: 病情分析:是打篮球关节扭伤,皮下毛细血管破裂损伤出现红肿,淤青症状意见建议:可以外喷云南白药气雾剂,涂抹活络油消肿化瘀治疗.最好是休息几天不要活动手指

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