《自我的诞生》：构建自我，让你成为那只翱翔于天际的雄鹰

~ 在我们身边常常会有这样一些人：

总是默默无闻替别人着想，面对别人的请求，从不好意思拒绝的 老好人 ；

特别在乎自己的想法，处处要强，希望时刻占上风的 高自恋者 ；

只要是假期不断粮，可以几个月不下楼、不出门的 超级宅 。

一直以来我都以为这些人之所以这样是性格原因，然而，在读了武志红老师的《自我的诞生》后，才知道原来并不是这样，而是因为：他们没有形成自我。

《自我的诞生》一书，保持着武志红老师一贯的写作风格，用自己经历的真实案例，以温暖的文字，讲述了“自我”对一个人的重要意义，以及一个人如何构建“自我”。

每个人都有 两个“自我” ，一个是 具体意义上的自我 ，一个 是抽象意义上的自我。

具体意义上的自我更执着于细节，与处理每件事情的意志紧紧绑在一起。意志即我，一份具体意志的失败，就是对具体意义上的自我的一次否定。

抽象意义上的自我则像一个容器，容纳着一个人具体事件中的每份意志。意志只是“我”的一部分，一份具体意志的失败，只是这份意志的生死，与自我没有直接关系。

所以说， 当一个人形成抽象意义上的自我后，就会拥有强大的管理压力和情绪的能力，就会活得自在而充满尊严感和完整感 。

既然形成自我对于一个人如此重要，那么，我们该如何构建自我呢？

作者认为，一个人自我的诞生与发展可以分为五个阶段：自恋之壳，母爱怀抱，家庭港湾，社会熔炉与无限世界。

用一种形象化的方式理解就是：

一只小鹰最初在蛋中（自恋之壳），因为有良好的孵化环境（母爱怀抱）， 它破壳而出。刚出壳的雏鹰像一只小鸡，在母爱的怀抱中（家庭港湾）继续发育。慢慢长大的小鹰有了攻击力，进入具有挑战性的环境（社会熔炉），直到最后成为翱翔于天际的雄鹰（无限世界）。

这就是自我诞生与发展的“蛋－鸡－鹰”模型。

从“蛋－鸡－鹰”模型，我们可以看出，家庭是一个人自我诞生的土壤，社会是自我发展的天地。

在 孩子的一到三岁，如果能得到健康、充足母爱的滋养，他的自我就能够诞生。

而父爱，则让孩子刚刚诞生的自我得到更好的发展。一个孩子与父亲的关系，决定了他与社会的关系。

可见，在孩子自我诞生的过程中，父母缺一不可，母亲承担的是呵护孩子的软壳功能，父亲承担的则是保护孩子的硬壳功能。

当然，最重要的是，母亲要在孩子的最初三年给予孩子健康充足的母爱，让孩子抽象意义上的自我顺利形成。

在书中， 作者用六个章节的内容，为我们讲述了作为一个母亲，具体如何做才能更好地促进孩子自我的诞生。相信大家读过后，定能够豁然开朗。

结语：

一只雄鹰之所以能在天空酣畅地翱翔，是因为确保有大地可以降落。

在孩子的生命中，足够爱他的家庭，就是他确保可以降落的大地。只有在孩子的心里住下一个深爱他的父母，他才能形成一个强大的自我。

活出自我，是一个人对这个世界最大的祝福。

愿每个人都能诞生一个强大的自我，成为那只翱翔于天际的雄鹰。

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