维生素D过多会致命吗？
1、维生素a：
维生素a可维持正常的视觉反应、骨骼发育和上皮组织的正常形态与功能。主要来源于牛奶、鸡蛋、鱼肝油、肝脏、深绿色或深黄色蔬菜及水果等。
过量危害：维生素a如在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。
2、维生素d：
活化的维生素d可促进钙质吸收，进而使骨质钙化，维持正常的骨骼。主要来源于鱼肝油、肝脏、蛋黄、牛奶等。
过量危害：长期大量口服维生素d，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、乏力等。
3、维生素e：
维生素e与生殖作用有关，缺乏维生素e容易导致不育。维生素e在体内具有良好的抗氧化性，可延缓细胞老化。主要来源于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等。
过量危害：大剂量长期服用维生素e会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，还可引起妇女月经过多或闭经。
4、维生素b6：
维生素b6与新陈代谢有关，故其需要量随蛋白质摄取量的多少来决定。主要来源于麦胚、牛奶、酵母、荚豆类、肉类，尤以肝脏为佳。
过量危害：服用维生素b6每天大于50毫克，可引起神经系统副作用，如手脚发麻和肌肉无力等。
有害的。
各人对维生素D的耐受量不同，对此过敏的儿童日服1500IU（37.5μg）可出现中毒症状。一般成人每日摄入10～15万IU（2500-3750μg），小儿每日2000IU/kg（50μg/kg）连服2～3个月可发生中毒。
注射比口服更容易发生。维生素D中毒症状主要由于高钙血症及由此引起的肾功能损害及软组织钙化致成。临床表现有食欲减退，无力，心搏徐缓，心律紊乱，恶心、呕吐，烦渴，便秘，多尿等。
扩展资料；
维生素D的来源包括三方面：日光照射、天然食物和补充添加（强化食品、膳食补充剂、药品），所以，维生素D缺乏的人可适当多晒晒太阳，或是通过饮食调节增加其摄入量：
晒晒太阳：人体90%的维生素D是来源于日光照射的途径，另外10%来源于食物，所以应该经常晒太阳，保证足够的紫外线照射。为了避开剧烈日光，建议早上10时之前或者下午3时之后晒太阳，露出头脸部、双上肢、双下肢（暴露体表面积15%以上)，日晒时间20分钟~30分钟。
饮食调节补充添加：维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品中。
不过，食物中含有的维生素D很有限，因此维生素D补充剂是最易被人们接受的，能确保适量维生素D摄入的方法。中国营养学会建议，0岁~64岁（包括孕妇、乳母）每天需补充400IU，65岁及以上每天补充600IU。
参考资料来源；人民网-维生素D作用多多 少晒日光或需补补
参考资料来源：百度百科-维生素D
有篇报道你看看吧
很多研究表明，缺乏维生素D的人易患心脏病和中风。但日前，美国盐湖城山间医疗心脏中心的一项新研究表明，维生素D含量高于正常值时同样损害心脏。如会加快心脏跳动节律，增加心房颤动的发生率。
“伤心”还是“补心”，有争议
早在2009年，美国海蒂医疗中心的Tami L Bair医生，在2009年美国心脏病协会科学大会上公布了一项研究，维生素D水平缺乏与增加心血管疾病的风险和死亡相关。
Bair和他的同事对超过2.7万50岁以上、没有心血管疾病病史的老年人群，仅随访一年多的时间，他们发现维生素D水平很低的患者77%更容易引起死亡，45%的患者较容易发展为冠心病。维生素D水平缺乏的患者发展为心力衰竭的比例是正常水平人群的近两倍。
最终的结果显示D缺乏的高血压患者出现心血管疾病症状的几率要比维生素D含量正常的高血压患者高一倍。而在没有高血压的患者中，维生素D缺乏则与心血管疾病症状之间没有明显联系。
研究人员认为，维持维生素D的正常水平有助于防范心血管疾病的并发症。
然而，另一种声音则透露：维生素D过多会损伤心脏。2011年，美国心脏协会年会上提出的一项最新研究来看：维生素D过剩未必对心脏有利，反而甚至会给心脏带来伤害。
过去，科学家们一直认为营养成分一旦低了会对心脏造成伤害，但这项最新这项研究结果显示：维生素D超出正常水平的话反而有可能增加房颤发生的机会。
在犹他州的医疗中心开展的该项研究，参与人员多达132000例患者。研究人员发现当这些患者血液中维生素D的水平过高时，房颤出现的几率也增加了2.5倍。
专家提醒：服用维生素一定要在安全范围内
针对两种说法，中国医学科学院阜外心血管病医院心内科主任张澍教授认说：“当人们通过补给获取营养成分的时候，维生素D水平过高现象就会发生。因为消费者普遍认为从柜台上购买的营养品是安全的，他们意识不到摄入过多的维生素D是存在一定风险的”。张澍补充说：一个人体内维生素D的正常范围在41至80微克每分升(毫微克/升)之间，而参与该项研究的患者体内维生素D的水平达到了100毫微克/升以上。“对于人体而言，任何种类的维生素、替代品均存在利弊。我们的目的是确定一安全的剂量范围，这样患者能明确多大剂量是有益于健康，多大剂量下具有一定的毒性。”
最后，张澍教授建议那些最近被诊断为房颤，并且正在服用维生素D补充剂的患者一定要提醒自己的医生，是否做一些检测，来了解患者体内血液中营养物质的水平，帮助分析产生房颤的原因。
不会，但是会维生素D中毒，就是整个人处于疲乏的状态，近视，建议你少吃那种药丸，要维生素D的话，多晒太阳跟多吃鱼
维生素D可以长期服用吗
4、牛奶，牛奶里面的维生素d、钙等含量也很高，所以需要补充维生素d是可以喝牛奶。综上所述，对于维生素d的服用时间大家清楚了，一般维生素d是不建议长期使用，建议如果有这类需要大家要按照医生介绍的进行操作。另外服用维生素d后也要注意晒太阳，多晒太阳可以促进钙的吸收，这样吸收的效果可能会更好。
维生素D不是“万金油”,该如何正确理解?该如何去吃?
] 2019年8月出版的《美国医师协会杂志》上报道的一项研究发现，与只服用400IU\/d相比，服用4000IU\/d和10000IU\/d的维生素D并摄入足够的钙，与骨矿物质密度下降有关，可能是因为过多的维生素D导致骨吸收。维生素D再次成为争论的中心。它有什么神奇的作用吗？作为普通人，更实际的问题是是否应该服用维生...
维生素吃多了有什么坏处?
维生素B 过量服用B族维生素，也会引起许多 问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中 毒。维生素C 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功 能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红 血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正 在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。 维 生素D 维生素D服用过多（成人＞2000...
关于维生素的几个小问题(高分)
在服用维生素C后,由于化学作用会转变为有剧毒的三氧化砷,也就是人们俗称的砒霜。。。 4.维 生 素 D (阳光维生素)基本知识:为脂溶性;在肝脏和肾脏中转换成维生素D; 紫外线可以作用于皮肤中的油脂制造出维生素D;口服的维生素D由小肠壁与脂肪一起吸收; 是人体利用钙和磷的基础;...
维生素D3吃多了会有什么影响吗
可能引起中毒。服用维生素D过量，可使血钙浓度上升，钙质在骨骼内过度沉积，并使肾脏等器官发生钙化。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射...
维生素的注意事项
补充维生素注意事项 生素分为水溶性和脂溶性维生素。水溶性维生素顾名思义就是可溶于水，最典型的是维生素C和维生素B，因为可溶于水，所以这些维生素被人体吸收后，如果有多的就直接随着尿液排出体外了。脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E都是脂溶性维生素，只能溶于油脂中，通过尿液是排不出...
成年后生长素分泌过多会导致
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什么五谷杂粮淮生素d高
回答：你好,植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物,如海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,不过通过晒阳光可以促进维生素D在体内合成,但是维生素D不可过量补充,如果过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲...
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人体所需的六大类营养素多了都会致命吧
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宥盾九华： 是的,用维生素D过量会导致中毒
玉林市17822472178： 维生素D过多会致命吗?？
宥盾九华： 很多研究表明,缺乏维生素D的人易患心脏病和中风.但目前,美国盐湖城山间医疗心脏中心的一项新研究表明,维生素D含量高于正常值时同样损害心脏.会加快心脏跳动节律,增加心房颤动的发生率.
玉林市17822472178： 维生素D过多会致命吗?？
宥盾九华： 会把
玉林市17822472178： 维生素D过多会致命吗?？
宥盾九华： 维生素D能在身体内合成,不用刻意补充,过多会对身体有影响
