糖尿病患者可以吃米饭吗？为什么？

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糖尿病，也称为富贵病，通常会影响糖尿病患者的生活质量。因为糖尿病是由高血糖引起的，如果血糖控制不当，会引起一系列并发症，甚至危及生命。因此，控制血糖成为糖尿病患者的第一要务。糖尿病要做的第一件事就是避免进食，控制饮食，改变原有的饮食习惯。不吃没关系。米饭到底能不能吃？

一、糖尿病可以吃米饭吗？

糖尿病人可以吃米饭。但是记得每餐定量，一天最多半斤。建议吃黄瓜、番茄、青菜、芹菜等血糖生成指数低的蔬菜。柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。选择瘦肉、牛奶、鱼等优质蛋白质。最好的主食是玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮做成的馒头。但是关注的程度。建议去糖尿病专科医院营养中心看营养科，制定适合自己的饮食计划。

二、糖尿病能吃什么？

糖尿病患者可以吃含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒和茄子。然而，西红柿含糖量低，可以作为蔬菜和水果多吃。多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

三、糖尿病不能吃什么？

糖尿病患者最好不要吃容易升高血糖的食物。白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕等。糖尿病患者最好不要喝酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养成分，只提供热能，每克酒精产生约7千卡(294焦耳)的热量。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。少数服用磺脲类降糖药的患者饮酒后易出现心悸、气短、两颊红干等反应。胰岛素患者空腹喝酒容易引起低血糖，为了患者的安全最好不要喝酒。此外，糖尿病患者应该少吃或不吃水果。水果中含有较多的碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉。

糖尿病人能吃米饭的。但切记一定要每餐定量,一天最多半斤。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

2、糖尿病可以吃什么

糖尿病患者可吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

3、糖尿病不能吃什么

3.1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物

白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

3.2、糖尿病人最好不要饮酒

因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

不可以，因为米饭含糖量高，糖尿病人应该少吃或者不吃米饭。

糖尿病患者可以吃米饭，因为这有助于糖尿病患者的身体健康，而且米饭的营养价值是很高的，所以我们一定要注意这方面的问题。

糖尿病患者是可以适当的吃一些米饭，但是不能够吃太多。因为米饭的热量是非常高的，也具有很高的成分。

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石嘴山市17526294741： 糖尿病人能吃米饭吗？
历阅脑震： 病情分析:糖尿病人可以吃米饭 意见建议:糖尿病的患者是可以吃大米饭的.如果不严重可以从饮食调理,每天尽可能做到少吃多餐,一日分六餐进食,饮食清淡,多吃粗粮,运动也是降血糖的很好的方法,如果血糖比较高这个是需要打胰岛素治疗的.一定要注意饮食控制,上一顿米饭吃多了,下一顿米饭就要少点;上一顿过于油腻下一顿就要清淡;或者反过来也一样每个月和每年的调整就需要加入体重和血糖的指标,体重是饮食控制的金指标,体重增加就说明在这段时间内吃的过多,反之体重下降就说明吃的少,并因此出现脂肪分解.要将体重控制在标准范围内,或者只要不是太瘦,腰围不超过80厘米就行.餐后和空腹血糖的变化有时跟蛋白质和淀粉摄入的比例有关. 颜德辉—永新县人民医院 内科 医师

石嘴山市17526294741： 糖尿病可以吃米饭吗？
历阅脑震： 病情分析:糖尿病可以吃米饭 意见建议:糖尿病的患者是可以吃大米饭的.如果不严重可以从饮食调理,每天尽可能做到少吃多餐,一日分六餐进食,饮食清淡,多吃粗粮,运动也是降血糖的很好的方法,如果血糖比较高这个是需要打胰岛素治疗的.尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养.建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头.但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖. 李华强—威县中医院 内科

石嘴山市17526294741： 糖尿病人可以吃米饭吗？
历阅脑震： 可以,最好是吃,大米、小米的二米饭,每餐不超过100克,多吃米饭少吃面!

石嘴山市17526294741： 糖尿病可以吃大米饭吗？
历阅脑震： 病情分析:糖尿病可以吃大米饭 意见建议:糖尿病人的主食要粗粮和细粮配合吃为好,然大米饭是完全可以吃,但是要控制一定的量,因为大米的糖增长率比较高,粗粮谷物比较低.尽量减少精白米饭,也要少吃糯米食品.它们的血糖反应过高,对控制血糖和血脂均十分不利.只有吃足够多的纤维,才能有效地降低米饭的消化速度,同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂的作用.这样也可以让人吃得慢一些,食量小一些,有利于控制体重. 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师

石嘴山市17526294741： 糖尿病人吃米饭可以吗? - ？
历阅脑震： 病情分析: 你好,是可以吃米饭的.应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗