恋爱脑的人怎么才能变得更坚强呢？

怎样会让人变得坚强？~

以坚持做一些事情以建立自信。采用以下10种策略，你可以获得激发潜能所需的精神优势。
1. 着靓装
尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式。没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。
但这不是说要你花很多钱在穿着上。重要的准则便是“花两倍足已，买一半也够”。与其买一大堆廉价衣服，不如多挑挑，只买一些高品质的东西。要长期坚持这种减少开销策略，因为相比廉价衣服，好的衣服不容易穿坏也不容易过时。少买点衣服还可以减少你橱柜的混乱程度。
2. 快步走路
告诉别人一个人自我感觉怎么样的最简单的方法就是看她走路。慢？疲倦？痛苦？或者精力充沛并且有目的？有自信的人走路都很快。他们知道自己要去什么地方，知道要去见什么人，并且有重要的事情做。即使你不着急，你也可以通过脚步的活力来增强自信。走快25%可以让你看起来更加自信，也让你自我感觉更加自信。
3. 好的体态
同样，人们的体态都有一个故事。耷拉着肩膀、无精打采的人看起来缺乏自信。他们对自己所做的事情没有热情，也不认为自己很重要。拥有好的体态，你自然而然就会感觉更自信。挺胸抬头，眼睛直视前方。你将给人一个好的印象，立马觉得更警觉更有力量。
4. 个人商业广告
建立自信最好的方法是听励志的演讲。很不幸，听一个好的演讲的机会难得。但是你可以通过商业广告来填补这个空缺。写一个约30到60秒的能表达你力量和目标的演讲稿。一旦你感觉需要信心助你向前时，就在镜子面前大声朗读（如果你喜欢的话也可以在心里读）。
5. 感恩的心
当你过分注意你想要得到的东西，脑子里就会有很多理由你为什么需要它。这样会导致你细想自己的弱点。避免这点最好的方法便是一直持有一颗感恩的心。每天花一些时间在脑子里列出你所需要感恩的所有事情。回想自己过去的成功，独有的技能，来自各方面的爱，还有积极的动力。你可能会为自己拥有这么多适合自己的事物而感到震惊，更会有动力朝成功迈向下一步。
6. 赞美他人
当我们消极地评价自我时，通常情况下我们也会喜欢对他人闲言闲语甚至充满侮辱，将这种消极的感觉推己及人。为打破这种消极的循环，我们需要养成一种赞美他人的好习惯。不要对别人造谣中伤，而应该称赞身边的人。在这个过程中，你将变得招人喜欢，还能建立自信。通过看到旁人最好的方面，你将直接激发自己最好的一面。
7. 坐在头排
在学校，办公室以及世界其他的公共集会中，人们总是争取坐到屋子的最后面。大多数人喜欢后排因为他们害怕被人注意。这表明人们缺乏自信。如果你坐在前排，你可以抛开这种毫无理性的恐惧并建立自信。你也将更容易被在前面说话的重要人物注意到。
8. 大声说话
在团队讨论中，很多人从来不发言因为他们害怕别人觉得自己说的话让人觉得他们很笨。这种恐惧并不对。一般而言，人们的承受力比想象的更强。事实上大多数人都在和同样的恐惧做斗争。只要努力在每个团队讨论中大声说出自己的想法，你就可能成为一个更好的公共场所发言者，对自己的想法也会更自信，并会被公认为同类的领导。
9. 体育锻炼
沿着个人外表的思路，能推出健康的身体对自信影响甚大。如果你身材走样，你会感觉不安全，且精力不足。通过体育锻炼，能塑造体型，让自己充满精力，积极地做好事情。科学地锻炼身体不仅让你感觉更好，还能在未来的日子创造积极的动力。
10. 关注贡献
我们太过注重自我欲望的满足。我们太过关注自我而很少关心他人的需求。如果你停止考虑自己且专注于自己对这个社会的贡献，你就不会如此担心自己的缺点了。这样可以增加自信，能让你最有效地为社会做贡献。你对社会的贡献越大，你所获得的个人成就和赞誉就越多。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！ 忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。 过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

情感是生活的基调，但生活不仅仅是一个小到多，爱的大脑是不可取的，因为爱的大脑带给人们更多的是“爱的大脑”，关键是学会爱自己。按照上述“爱脑”的思维方式，不仅很难拥有爱，而且最终会迷失自我，这是一种负面影响。对于恋爱中的人来说，感情往往成为一种悲剧。这可能是“奉献”文化的产物。

我们总是认为爱一个人就是为了爱的大脑而牺牲、奉献和付出。坠入爱河毫无意义。他是全能的，从天到地。然而，一旦恋爱，就像换了一个人：担心得失，没有安全感，总是希望对方时刻关注自己。我们唯一最爱的女孩是最可怕的爱、被爱和被理解的经历。当孩子还小的时候，爱上了大脑，生活中“最聪明”的女人并不是真的愚蠢，但他们最初的家庭或初次相遇所产生的乐趣是爱上并与他们爱的人呆在一起。

爱，就像许多情感一样，来自大脑。处于心脏顶端的人会激活大脑区域，不断释放各种奇妙的激素和神经递质来奖励我们。我花了半年时间为你存钱。爱的大脑，一个在互联网上流行的词，是一种超越爱的思维方式，那些把所有的精力和精力。容易情绪化，即使他们有很高的自尊心。

总的来说，如果他们对自己的能力和特点有一个积极的评价，一件小事就是可能有一个特殊的爱情大脑，很难随着年龄和经验而改变。当它长时间处于静止状态时，它也会随着视野的扩大、知识的增加、经验的丰富、生活目标的坚定等而单独工作。有些感情很脆弱，有些感情很强烈，这是和自己的感情联系在一起的。孩子们无法改变他们的爱的大脑，迟早他们会在感情上受到伤害，迷失自我。

一定要提高自己的综合能力，在谈恋爱的时候千万不要投入太多，不要投入太多时间精力和感情，一定要有辨别人的能力，一定要有自己的生活，谈恋爱的过程中，不要没有朋友，不要有尊严，要有底线。

要把更多的注意力放在自己的身上，不要老是胡思乱想，要想着怎么提升自己的价值，让自己变得更加漂亮，更加有能力，就会让自己变得更加坚强。

平时在谈恋爱的时候，一定要有自己的原则和底线，不要一味的迁就别人，要有自己的朋友圈，要经济独立，遇到事情要自己解决。

通常谈恋，一定要自己原则和底线。不要盲目迁别，要自己圈，要经济独立，要自己解决题。

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昂昂溪区19622391510： 怎样让自己变得在感情上坚强一点？
鄘斌滋补： 控制自己的情绪,坚持自己的坚强信念

昂昂溪区19622391510： 清醒的恋爱脑最为致命啥意思 - ？
鄘斌滋补： 清醒的恋爱脑是指非常清楚目前的感情状态、清楚可能两人不合适、知道感情没有结果.同时自己单方面付出太多,但是还是把精力都投入到这份感情中,清醒地投入到一份爱情中,难以自拔,懂得很多道理,依然经营不好这份感情.清晰的恋...

昂昂溪区19622391510： 爱上1个人让我变得脆弱我想坚强起来怎样办 - ？
鄘斌滋补： 当然,我觉得爱是相互的,但爱上一个人不是让你脆弱,即使失恋了,也可以当做是让自己更成熟点,而不是脆弱,所以,坚强这个字眼,只是在你人生历练的一个关键词,它只在于你的心态

昂昂溪区19622391510： 怎么可以让自己在感情方面变得很坚强？
鄘斌滋补： 只有不断的充实完善自己,使自己变得很优秀很自信,内心很强大,不用担心别人不爱你,而是你爱不爱别人

昂昂溪区19622391510： 在感情怎样让自己变得坚强? - ？
鄘斌滋补： 这个问题嘛.我觉得首先是要看得开.那些爱情.还有友情.亦或是亲情.虽然我们需要.但毕竟不是生命的全部.面对挫折我们要坚强.而不是默默地承受.这样对你自己不好.那些关心爱护你的人也会担心的.在感情上.自己努力争取过就够了.假如在一起了.并不是说一定会走到最后悔的.强求的爱不会长久.默默承受的爱不够坚韧.就算可以忍受但会少了快乐.那这样的爱要来干什么呢?Ps:将注意力转移.让自己快乐.时间长了.事情过了.回首昨日时就会发现原来自己也是坚强的! (但愿这对你有帮助.加油.为自己打打气.你可以的.)

昂昂溪区19622391510： 怎么才可以变的更坚强?？
鄘斌滋补： 只有在坎坷面前不低头,不靠任何人,只靠自己的意志和信心,迈过人生中的每个坎坷,那么你就是最坚强的人!

昂昂溪区19622391510： 怎么可以变坚强些? - ？
鄘斌滋补： 这还真没有什么特定的办法,只能说,经历的多了,对事情看的透彻了,了解了人的本性,你就能变得坚强了,心理素质弱,不是不坚强,而是不独立,如果条件允许,试着一个人生活一段时间,可以让你独立,坚强,而不去依赖别人

昂昂溪区19622391510： 当受到感情的挫折时,怎样才能让自己变得更加坚强?？
鄘斌滋补： 当受到感情的挫折时.一种是变得更加容易受伤.另一种是变得更加坚强. 当你放开一切.用平常的眼光.坦然对待.卜再强求什么. 把一切看得狠淡.把曾经的幸福埋藏在心里. 当成是曾经最美的囬忆.也把它当成是自己追求幸福.变得坚强的动力. 努力.加油吧.!

昂昂溪区19622391510： 如何才能让自己变得更坚强?？
鄘斌滋补： 首先要对自己有信心,其次你要明白,每一次遇到挫折时,你要把它当作是锻炼你学会坚强的机会,更重要的是你要有正确的心态,才能在快乐中学会坚强..不要以为自己没用,懦弱,你应该庆幸的是这个世界上有一个独一无二的你,你应该挖掘自己的长处,从而拥有信心,就能慢慢的学会坚强了!!! 试着去挑战,或者去经历一点挫折、失败. 这样也许会让你变得坚强

昂昂溪区19622391510： 在感情上怎样才能让自己变得更坚强?？
鄘斌滋补： 多爱 然后失恋 慢慢就坚强了