促进睡眠的中药方子
促进睡眠的中药方子
促进睡眠的中药方子，人生最痛苦的事情应该就是失眠了，睡不着是一件很折磨人的事情，现今社会职场压力大，造成失眠的原因也有很多，下面我整理了促进睡眠的'中药方子，希望能够帮助大家。
促进睡眠的中药方子1
上升泄压
玫瑰属寒性，可缓解压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁的功效。
当用5或6朵玫瑰泡茶时，白天有压力时饮用效果最好。
莲子清心
莲子尝起来又甜又涩，属于和平的本质。任何体质都适合饮用，可以解决心脾问题。晚上闷热难睡时，莲子有清热解闷的功效。
大约15-20克莲子可以用来做甜汤，非常适合夏天饮用！
莉莉除了无聊
莉莉尝起来又甜又有点苦。有点冷，有润肺的作用。当你经常沮丧、狂躁和沮丧时，它可以帮助你理清思绪，平静下来，轻松入睡。
炖汤时，可以加入15-20克百合来帮助减轻忧虑。新鲜百合也可以用少许盐用中火煸制，非常新鲜，香甜可口。
小麦能镇静和恢复生命能量
小麦味甜凉爽，含有丰富的维生素B，可修复肝脏，收敛盗汗，稳定神经。
特别推荐由1两小麦、1-2元甘草和2-3元红枣制成的甘麦大枣汤(Ganmai Dazao汤)，非常适合在心烦意乱、无法入睡、有点恍惚的时候饮用。
龙眼干缓解紧张和恐惧
龙眼干甜口感属于温性，具有帮助神经传导的作用，对失眠、健忘、惊悸有很好的镇静作用。
促进睡眠的中药方子2
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠
方法二：
生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
方法三：
竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。
方法四：
当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。
方法五：
太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。
方法六：
甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。
中医在这里提示大家，失眠尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便，但切记不能服用安眠药助眠，安眠药会形成依赖性，一停药失眠症状会加重。
促进睡眠的中药方子3
蝉蜕治疗失眠
处方：组成蝉蜕3克
用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。
功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。
半夏橘皮治疗失眠
处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。
用法：用量每日一剂，水煎服，15日为一个疗程，疗程间隔3天。
功能：主治主要治疗失眠等症。
绿茶酸枣仁治疗失眠
处方：组成绿茶15克，酸枣仁粉10克。
用法：用量每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮用。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。
功能：主治主要治疗失眠症。
生地麦冬治疗失眠
处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克
用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。
功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。
黄芪白术治疗失眠
处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。
用法：用量每日一剂，水煎，分2次服用。
功能：主治补中益气，疏肝解郁。主要治疗失眠症。
生地夜交藤治疗失眠
处方：组成大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤30克，决明子20克，朱苻神15克，合欢皮、川穹各9克，炙甘草6克，长灯芯3束。
用法：用量将上药水煎，分两次温服，以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。
功能：主治主要治疗失眠。
丹皮栀子治疗失眠
处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克（另包后下）
用法：用量每日一剂，水煎，早晚分服。
功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。
总是心慌、心悸?送你两味中药,镇惊、养心,止悸,让你心安神定
怎么解决经常心慌心悸，劳累紧张加重的情况呢？今天给大家分享两味中药组成的方子，镇惊、养心，安神，止心悸，分别是龙骨和酸枣热，我们来了解一下。首先看龙骨 龙骨味甘，性平，涩，入心和肝经，能镇惊安神，对于心神不宁，心肝血虚，血不养神，导致的心慌，心悸，有很好的改善效果。尤其是兼有失眠，...
失眠吃什么中药可以调节一下啊?
但是现在大家要知道一些最常用的失眠的中药，我想知名度最高的大家都可能都能说上来的就是酸枣仁了，酸枣仁是个安神的东西。我刚才说茯苓，茯苓也是一个安神的。李时珍给它说一句话，因为它很灵所以叫茯苓，因为它很神，所以叫茯神，能干什么?茯神就是茯苓里头的一个部位，它能够帮助睡眠。还有很多，...
生活中常见的治疗失眠的中成药
很多人在做错事情之后或者因为白己的原因导致了一些不太好的结果后，会觉得内疚和自责，然后就会在脑海里回放整个事件的过程、一边为自己当初处理事件方法的错误而懊悔一边考虑如采现在我去做会选择什么样的方法，就这样翻来覆去地想。这就使脑细胞继续处于兴奋状态，导致长时间无法进入睡眠。2、梦有害...
麻烦给一个治疗心悸失眠的中药方子
黄精10克，黄芪10克，西洋参5克，枸杞10克，每天泡水喝，一直喝到里面没颜色了，最后把它吃掉也行
有个中药方子帮忙看看!谢谢拉。
党参，茯苓，白术，甘草是四君子汤，熟地，当归，白芍，川芎是四物汤，合起来是八珍汤，气血双补。党参合麦冬五味子是生脉散，气阴双补的，另外阿胶，何首乌养精血，滋肾阴也起到协同作用。还有胶艾四物汤的意思。柏子仁，酸枣仁，合欢皮是安神助眠的，酸枣仁合木香以及园肉在一起用让这方子还有点...
体弱多病、劳累乏力?5味中药,补心、肝、脾、肺、肾,精神饱满
这也就是为什么说五脏精气相通，一荣俱荣，一损俱损。这时如果贸贸然地使用一些滋补的药品，不但吸收不了，而且会增加脾胃的负担，让虚弱的脾胃雪上加霜。那应该怎么办呢？是不是就应该先把脾胃调理好？具体怎么治疗呢？今天我就给大家分享一个药食同源的方子—— 茯菟丸 ，由 山药、茯苓、莲子...
养肝护肝的中药方子
1.丹参夏枯草茶：将丹参（10克）、夏枯草（10克）一起煎成茶饮，每日饮用一次，有助于清热解毒、养血活血、护肝。2.桂圆红枣莲子粥：将桂圆肉（20克）、红枣（20克）、莲子（25克）加水煮粥，每日食用一次，有助于滋阴养血、调理肝气，缓解疲劳，改善睡眠。3.鸡血藤决明子茶：将鸡血藤（10克）、...
治失眠的方法,用中药治的好吗?
根据失眠的临床表现可以分为以下几个类型。第一个就是心肾阴虚型，患者除了睡觉不好以外伴有心慌，活动后很容易出汗，手脚心晚上怕热，这时候患者的舌头特别干的，脉很细的，这时候应该给予滋补心肾阴的方法来治疗，临床上最常用的方子是酸枣仁汤，大家在日常生活中可以吃一点酸枣仁，或者是麦冬、沙参，...
介绍一款中成药:“养血安神丸”,顺便聊聊我对睡眠的体会
那么今天介绍的这款中成药（常有人会说，好，开个方吧。）（不，一般情况下，综合考虑，中成药更方便也更可靠。方子的话，其疗效受各种因素影响太大了）睡眠问题在我看来不是一个急证，成因往往比较复杂。偶尔一两次的失眠，无论是上述的那种情况，都不必太担心。这种情况下，你躺下睡觉，如果身体...
炒酸枣仁 牡蛎 醋延胡索 龙骨 白芍 当归 苏木 辛夷
中医师开药并不是把一些所谓的有什么疗效的药放在一起就治什么病，你要有这个认识。中医的方剂，是根据阴阳五行六气理论来用药。药方是根据每个人的体质、所处的环境、所有的心情来用药的。这就是为什么同一个病，西医会开同一个药方，而中医往往是开出不同的方子。每个方子里的药材的每味药都有...
年鬼双酚： 可以让你爸爸泡泡澡或者泡泡脚,年纪稍大些的人最好能每天泡脚,对身体很有好处的.如果加些中药药包效果会更好,就算给你中药方子,你拿药也是一个问题呀,而且好多药也不是哪里都能买到的.你可以买现成的中药药包,就像云南瑶族的一些药包,里面有二十几种药材,很多都是云南特有的,别的地方很难买到的,又帮你加工好了,用起来也方便,一次几块钱,也不贵.可以联系我,效果不好不要钱
龙湖区18638434683： 治疗失眠良方？
年鬼双酚： 你好,只要你是心细的人,你可以看到每天有很多人在问问里提出怎么解决失眠的问题,通过调查世界上有1/4的人都存在失眠障碍,我之所以这么说,就是要告诉你很多人跟你一样饱受着失眠的痛苦,排除内在原因,失眠对谁来说都是一件痛...
龙湖区18638434683： 谁有安神助睡眠的中药方啊?？
年鬼双酚：用花生叶煎水晚上喝,连用三日.
龙湖区18638434683： 睡觉失眠可有方子可治??？
年鬼双酚： 五味子30克,水煎,睡前服.
龙湖区18638434683： 没精神,整天想睡觉,抑郁症患者如何治疗 - 抑郁症 - 复禾健康？
年鬼双酚： 可以到药店买天王补心丹,酸枣仁丸都可以.但是这不是万全之策.失眠其实就是六神不净.最好是药物加精神治疗.精神方面治疗,可去参加教会,和其他的会员交流交流,心情会很开心的.可以适当的练练气功.都是有好处的.
