身体突然感觉很紧崩腿有些马木都持续三四天了这是不是偏瘫的前兆？
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称.它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜,语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病.由于本病发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病,癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一.预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视,医学家们正从各个方面探索中风的预防措施.
意见建议:
1, 高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理.2, 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木,无力或眩晕,复视,吞咽困难,走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节.一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风.3, 重视中风的先兆征象,如头晕,头痛,肢体麻木,昏沉嗜睡,性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生.4, 消除中风的诱发因素,如情绪波动,过度疲劳,用力过猛等,应自我控制和避免.5, 及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化,糖尿病,冠心病,高血脂病,高粘滞血症,A性行为,肥胖病,颈椎病等.6, 饮食要有合理结构,以低盐,低脂肪,低胆固醇为宜,适当多食豆制品,蔬菜和水果.应忌烟,少酒,每日饮酒不应超过100毫升（白酒）.定期有针对性地检查血糖和血脂.7, 坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳.8, 要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定.做到生活规律,劳逸结合,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病.中风患者在气候变化时应当注意保暖,预防感冒;不要用脑过度;平时外出时多加小心,防止跌跤;起床,低头系鞋带等日常生活动作要缓慢;洗澡时间不宜太长;注意治疗原发病,防止再发脑血管病.根据不同病因,坚持治疗,定期复查必要的项目.为防止再发,以上注意事项均应予以足够重视.如果你担心中风,就必须立刻做到下面四件事:1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多,其中一定要有红萝卜才行.每周吃五次或五次以上红萝卜的人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后,所得到的结果.另外,菠菜也是很有效的预防中风的食物.红萝卜和菠菜的?すπ�且蛭��歉缓�?胡萝卜素的缘故.据研究指出,每天摄取15- 20毫克β-胡萝卜素的人,和每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风机率相差得很明显.像胡萝,菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风,是因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的形态,进而堆积在血管内,造成血液凝块.更重要的是,血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A,可以帮助你免於中风而死亡,或减少中风所造成的神经伤害,并且加速身体复原!这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后,所得到的结论.这是因为当你中风,也就是脑部缺氧的时候,你的脑部细胞功能开始发生障碍,最严重的情况就是脑神经细胞受伤.但是如果你血液中含有许多维生素A,它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止,因而减轻脑部受损的程度或死亡的机会.2.每周至少吃三次鱼,尤其是富含omega-3脂肪的鱼.如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸,你中风的机会就比较少一点;而且即使中风,伤害也会比较小.荷兰最近的研究发现,年龄在60-69岁之间,每周至少吃一次鱼的人,那些不吃鱼的人,在往后十五年内中风的机会要少一半.日本所进行的一连串研究也发现,每天吃9盎司鱼肉的渔民,比每天只吃3盎司鱼肉的农夫,因中风而致死亡的机会要少25-40%.这是因为神奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止大脑血管阻塞.如果你的年龄已大到会令你担心自己的血管阻塞,你不妨想像一下这种情况:当你服下鱼油以后,它就会在你的细胞膜内停留.这种充满鱼油的细胞较富弹性,有如液体般的柔软.也就是说,像这种柔软形态的细胞比较容易挤过狭窄收缩的血管,把氧气运送给脑部和心脏的细胞.这种巧妙的变化可以救你一命,特别是当你的血管已经老化和受阻塞的时候.顺便一提的是,吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反,会使细胞膜变得更僵硬.因此,为了预防中风和心脏血管疾病,最好别吃这一类的脂肪.3.控制盐的摄取量.即使盐不会使你的血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的中风.曾有人用老鼠做实验,分别喂给它们高盐和低盐的饮食.吃高盐饮食的老鼠在十五周内,竟然全部中风死掉,虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉.吃高盐饮食致死的老鼠,则因一连串轻微中风,最后导致脑部组织坏死和动脉受损.4.不妨考虑喝茶,尤其是喝绿茶.记住,采取这些行动,能够在你万一中风时,减轻你神经的受伤程度,并降低死於中风的机会
不是，是你吧血管压着了。你让任何一个人蹲马桶久了都会嘛，只是时间问题。依你的症状建议你不要蹲太久，起来时不要太急，慢慢来。
这个问题不一定，建议您到医院检查诊治不是。偏瘫的前兆大部分是一侧嘴角流口水，同侧的手脚不灵便或麻木。你只是感到身体很崩，腿麻木，应该属于神经压迫所致，你检查一下腰椎间盘是否突出。
为什么小腿会突然紧绷?
运动过度：如果日常运动时间过长，小腿肌肉长时间处于紧张状态，小腿就会有疲劳的情况，若是得不到及时缓解，小腿就会感觉很紧绷，还会有酸疼等现象。此时要注意适当休息按摩小腿，可以通过泡脚的方式来促进血液循环，让小腿得到深度放松，慢慢小腿紧绷的情况就可以改善。2、小腿受凉：小腿部位如果受凉，会对血...
小腿肌肉突然紧绷疼痛
第一、乳酸菌饮料新陈代谢过多。大腿肌肉出现紧绷和酸痛的症状，大部分是因为长期性运动健身或者进行高耐磨的运动健身之后，导致小腿肚子部位的肌肉新陈代谢过多乳酸菌饮料所导致的，因此会出现肌肉疼的情况。而且也是有可能造成神经根炎，导致一部分肌肉出现肿胀和疼痛的问题，情况严重的还可能出现活动艰辛的...
为什么我大腿或小腿肌肉突然紧绷,然后
你这是小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。
感觉小腿肌肉紧绷僵硬
如果小腿肌肉极其紧张，那单单拉伸可能并不能解决释放紧张僵硬的作用，所以就需要按摩来辅助，自我按摩需要带着专注的呼吸和高度的觉醒来进行。坐立在垫面上，双手上下来回按摩小腿，直到小腿后侧肌肉柔软。3.拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。
感觉小腿的肌肉紧绷,而且感觉很重,是怎么一回事?
■静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。■整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。■推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、...
为什么小腿有紧绷的感觉
应该不是 缺钙 紧绷酸胀，是乳酸引起的。可能因为运动过多。如果不是，就是病态了，建议看医生,不过缺钙也能引起小腿有紧绷的感觉现象出现。
瘫痪一年了!最近发现两条腿紧绷绷的是什么原因?
两条腿发胀一般来说，常见的原因主要有以下几种情况：一、下肢深静脉血栓形成，会造成双下肢静脉血液回流受阻，大量的血液淤积在下肢血管内，而引起局部乳酸和代谢废物的堆积，出现两条腿发胀的症状。此时患者可通过皮下注射低分子肝素，口服达比加群，静脉应用右旋糖酐、血塞通等药物，促进下肢深静脉血栓...
我是一名高中生,近一个礼拜来每次晚上补完课回来都感觉小腿紧绷...
可能是久坐，压迫下肢，引起下肢血液回流障碍，导致血液於阻在下肢所致。如果活动后或第二天没有事的话，就没问题。
腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事
回答：问题分析: 您好!没有外伤史吗?还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛? 意见建议: 一般常见的肌肉痉挛,就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢,把肌肉尽量拉直,可缓解症状。平日调整饮食结构,缺钙的情况容易发生,锻炼的时候也不要剧烈运动,应先做准备活动,热身后逐步活动,长假期后要有个逐步的恢复期...
最近突然感觉手和腿发涨,一握拳手紧绷绷的。什么原因?感觉腿和脚都肿...
你可能还有手脚心发热，身体发胖等，那就是脾肾阴虚。
漆岩雌二：[答案] in the year of 2005,my grandma was died for cancer.It was a big strike to me because it happened in a sudden.I felt that life was a so tiny thing in this world.Therefor I cherish every person around me so much now,and wish everyone a healthy life.
