情商能靠后天培养吗

情商可以后天培养吗？~

情商当然可以后天培养，多与别人沟通交流，主动打招呼，注意别人的需求，该说什么，该做什么，说别人愿意听的话，做别人喜欢的事，大都是后天学来的。
你先要弄懂什么是情商 EQ汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。
他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养出来的 当然也会有些人天生具有一定的优势 但是没有人天生就是这方面的专家和天才 全部都是靠后天锻炼和努力的成果
至于怎么去锻炼 如何去提高 方法很多 可以通过看一些专业书籍去获取相关的理论知识 提高自己对于EQ的认识和理解 然后就是从自己的实际生活当中去体会去锻炼了 很多人都是通过与不同的人交流和沟通以及处理各种不同的事情和问题来提高这方面的能力的 通过和别人的交流 救恩你刚刚从别人身上学到别人的优点长处取长补短 同时可以从不同的人为人处世的方式方法上学到各种处理人际关系和问题的不同方法 而同时自己也要经常反思去思考那些人那些事情应该怎么做才是最合适最好的途径 这样EQ能力才会不断的提高 当然了 也不要去刻意为之 这方面能力是潜移默化的改变和提升的 有些时候过于刻意了反而适得其反的
总的来说 就是理论结合实际的做 先要对EQ的理论有些认识和理解 然后通过实际过程中的锻炼去不断提高 也不要给自己太大压力 慢慢来相信你一定能够成功的

在孩子的生长道路上，大多数家长通常非常重视孩子的智力开发，却易忽略孩子的情商培育。而实际上，智商这东西，有很大一部分是先天决议的，后天难以改进；而情商，则根本靠后天练习培育才干树立起来。培育情商，还能使孩子的人生质量得到最大程度的提升。

国心理学家丹尼尔·戈尔曼认为，情商（EQ）比智商更为重要。一个人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%取决于情商。——许多孩子的学习问题不是智商低，而是缺乏情商培养！
EQ主要体现在五个方面：了解自己情绪的能力；控制自己情绪的能力；以自己的情绪激励自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。人的EQ萌发很早，婴儿时期开始感受和学习，童年时期逐渐形成。
孩子生长中最主要的八项情商：
1 自傲心
自傲心包含外部的认同感和本身的成就感。孩子做了件很满意的事，可是被家长、教师一通否定，孩子自傲心当然受冲击；有时分孩子尽管受到了家长、教师的鼓舞，但他心里有些置疑自个的才干，或许不喜欢这件作业，那么孩子也不会有自傲。
所以说，要树立孩子自傲心无妨多做这两件事：多跟孩子交流，了解孩子专长、爱好所在，以便可以及时、恰本地鼓舞他；要注意平常跟孩子交流的办法，多些容纳了解，不要简单否定孩子。
2 独立性
独立性是指独立的意识、独立的做法，包含：要可以独立考虑一些疑问并自个做决定；能承担起自个本分的家务、打理自个的日子。独立性是孩子在新环境中生计、开展的必备心思素质。同学的女儿上个月参与公务员考试，开考半小时后才发现没带2B铅笔，一着急在考场上哭了起来。监考教师吓一跳，过来问明状况后，给她借了一支……
过后，同学很自责地跟我说：“从小到大，每次考试前我都嘱咐她清点文具、准考证件，即是这次忘了，没想到就出错了，也是怪我呀……” 母亲们很简单犯这么的过错，替孩子做了太多作业。
3 同理心
同理心，可以简单了解为“换位考虑”。“同理心”在人际交流中极其主要。
为何有的孩子很受同学们期待，而有的孩子却被同学们评估为“自私”“不合群”即是由于有些孩子还没有同理心，历来不会站在别人的立场上考虑疑问，也从不体会别人的感触。
为何有些家长总觉得，自个成天那么辛苦，孩子却一点点不了解？本来也是由于你还没有帮孩子树立起同理心，孩子还不习气从你的视点上体谅你。
孩子同理心的培育，是个渐进的进程，母亲可以尝试一下这个办法：每逢你觉得孩子有点“自私”时，先安稳住说话空气，让孩子自由说出他的主意，然后你蹲下来，仔细、平静地说出你的主意，最终让孩子就你的主意做出回答：“听完母亲的话，你觉得接下来应当怎么做呢？”
4 责任心
一个没有责任心的孩子，习气以自我为基地，难以跟同伴友好相处，也就没有安稳的人际联系；也由于没有责任心，孩子也通常短少足够的斗争动力。培育孩子的责任心，一是让孩子学会对自个的做法担任，对自个犯的过错担任；二是对自个的许诺担任。
5 抗波折才干
抗波折才干，能让孩子在饱尝失利冲击的时分，不至于呈现精力、身体上的不正常反响，也算是一种自我保护的才干。
家长要想办法前进孩子的抗波折才干，一方面要在日子中给孩子一些磨炼的时机，让他们面临一些压力；另一方面，不要对孩子过火强调“成功”的概念，避免给孩子过多压力。
6 时刻办理才干
时刻办理才干，意味着功率，是学习、作业的根本技能，也是日子的根本技能。最能体现这一才干的，也许即是家庭作业了。
时刻办理才干是需要渐渐培育的，最开端可经过“倒计时”的办法，让孩子在一些小事上意识到时刻观念，比方跟孩子一同方案好洗澡要几分钟、起床要几分钟，然后渐渐地过渡到学习中，比方完结一道题大约几分钟。
7 自律
自律，即是反抗外界引诱、自我束缚的才干。一个不自律的孩子，对自个该做什么、不应做什么没有什么概念，通常在一些文娱、消遣的作业上糟蹋大量时刻，很简单一事无成。孩子自律才干的提升，单纯靠提示、怒斥是没什么作用的，必需要跟“合理的方针、成就感、爱好”三方面结合起来。
有一个完成起来对比简单的方针，孩子才感受有奔头；学习进程中尝到一点甜头后，才干激发进一步尽力的爱好；当孩子为自个的爱好而尽力的时分，抗干扰才干也便增强了。
8 心情办理才干
心情办理，最主要的是对负面心情的办理才干，这对于孩子构成健康的性情、人际联系、和培育出社会适应才干有很大联系。
心情控制力差的孩子，在小的时分会表现为不分场合的哭闹、对家长依赖性过强、简单跟小朋友发生冲突。初中以后，心情办理才干依然低的孩子，疑问会更严峻，他们更简单厌学、逃学、打架、结交不良社会青年，对家长、教师的背叛心比正常孩子更强。

总归，孩子的情商也不是在一朝一夕间培育出来的。爸爸妈妈在平时日子中要注意捕捉教学时机来进行按部就班的引导，经过点点滴滴的堆积前进，协助孩子构成健康的心思、杰出的心情才智。孩子青春期之前，是情商才干培育及构成的主要期间。
5岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。家长若能积极地进行情商教育，从而培养出孩子良好的情商能力，就能让其心理免疫力大大增强，得以应付学习和生活中的低潮与挑战，让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生！

可以，人的情商可以通过后天的努力得到一定的提高。

决定人的行为的，并不是他们的性格或品质，而是他们脑中思维和感觉，这些思维或感觉是可以改变的。 “性格可塑性”培训并不是让这些高中生去改变别人，而是告诉他们人是有改变的潜能的。

改变的第一点就是心态，当改变了心态之后，原本看重的那些小事也没有那么在意了。

不要害怕你在某个方面缺少情商，只要你想提高，就有实现的可能。简单来说，提高情商首先应认识到自我的情绪，只有这样才能抓到最本源的东西，才能控制情绪来理性地采取行动；然后是了解他人的情绪，只有清楚对方需要什么，情绪点在哪里，才能有针对性地行动；最后才是处理彼此的关系。

情商可以后天提高，可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等方面来提高。情商，通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

情商高低与智商无关，智商一般是遗传决定的，但情商完全可以靠后天学习培养。

因此，与其羡慕别人情商高，不妨找几个参照物，比较自己差在哪里，然后举一反三，盘活沮丧的人生。

当然，我们普通人寻找参照物也不要好高骛远，历史上很多高情商的名人，我们根本学不来。但可以作为参考。如，老子的“夫为不争，故天下莫能与之争”，鬼谷子的“潜谋于无形，常胜于不争不费”，洪应明的“宠辱不惊，去留无意”，林则徐的“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等，都可以成为我们的座右铭。

但要立竿见影，还要从下面三步简单的棋学起。

首先，高情商的人都能做到坦然接受事实，并及时打方向盘离开。

承受不了事实，几乎是大部分人的特点，无所谓优缺点，所以说是特点。

简单说来，一个人开始认为好的，认为了好多年，突然发现事实不是这样的，就会逃避。这种事实包括自己内心的认知，和社会事件的事实。这在心理学上称之为“逃避自由”的心理机制，是美国社会心理学家弗洛姆提出来的。他说，在一个社会中，存在着各种逃避自由的心理机制。

很多人会奇怪，人们不是崇尚自由吗？这个心理学家为什么说“逃避自由”？

这只是一个比喻。比如，当一些事实变得残酷，已经超出人的承受能力，人们的选择一般是逃避或否认，为的是制造一个缓冲期。比如，你追了几十年的明星突然被曝，其有某种不好的癖好，你无法接受，就会选择先不相信，认为是记者搞错了对象，或者有人故意抹黑你的偶像。

还有一种是自身能力无法承受事实，就装着没有这回事，甚至幻想童话里那些场景，以安慰自己。甚至更多的人认为人的贪婪、嫉妒等各种劣行都是“人性”决定的，于是坦然接受这种现象在身边发生。

凡此种种，都是情商低的人每天的日常感知。他们不能接受事实的残酷，进而向外界作出妥协，然后汇入人潮中，分不清哪是别人、哪是自己。久而久之，就会失去自我，甘愿融入低情商的人群中。

这是很危险的一种人生态度，它可能会使你一辈子活在平庸中，还沾沾自喜。

正确的做法应该是，发现事实，即使残酷也要坦然接受，而后一打方向盘，潇洒离开，去寻找正确的方向，继续上路。如此，你才能出类拔萃，在人群中显示出你的高情商。

其次，高情商不只是为了圆滑处世，更重要的是先让自己舒服。

提到高情商，一般都认为是圆滑处世，能平衡多方面的关系。但蔡康永却不这样认为。

他说，情商是一个很容易被误解的词，经常有人觉得高情商就是会说话，为别人着想，在领导、同事面前懂得表现自己。如果高情商是这样一个面具，人总有一天会感到无法呼吸。

不可否认，蔡康永应该归于“高情商”的阵营，无论是主持还是生活上，几乎无可挑剔。

就像他书中所记录的一样，郁闷了就对自己说：“如果一直快乐，那就是硬撑的。”

不想上班了，会劝自己：“不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。”

想发火是用这样的话摁住自己：“容易发怒的意思就是：别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。”

你看，蔡康永处理这些事的态度，是不是很多人做不到？

所以，在蔡康永看来，“情商从来不是为了搞定别人，而为了搞定自己。这个世界上，无论伴侣、父母还是儿女，都是别人，别人怎么可能让你搞定”。

明白了这一点，你就不会为了 “搞定”家庭成员、同事或朋友绞尽脑汁，就不会偏激地认为，那些和你吵架的人都是不爱你。吵架，只是因为你们彼此情商都低，都无法搞定自己的缘故。

因此，蔡康永这样总结道：“高情商就是学会让自己舒服，同时也让别人舒服，但最重要的还是让自己舒服。你舒服了，姿态才能好看，别人跟你在一起才能舒服。”

把蔡康永的这句话读十遍，如果还没悟透，那你应该是智商问题，和情商没有关系了。

​第三，高情商的人，多大的悲伤都不能击倒他。

每年诺贝尔奖颁奖的那几天，世界各地的人们，都把自己的目光投向这一轰动世界的大事件。但很多人都很陌生，比如获得了2018年诺贝尔化学奖的女科学家弗朗西丝·阿诺德，我就整整搜索了三个小时，看她的资料。

不过，我不是喜欢化学，只是对这位科学家的身世感兴趣。因为我想，能做出如此大的成绩，她一定有一个温馨的家庭环境，一个爱她的丈夫，几个可爱的孩子。但我失望了：弗朗西丝·阿诺德结过两次婚，两任丈夫先后死亡：一个癌症去世，另一个自杀；她有三个孩子，前两个都已去世。除此之外，她还患过乳腺癌，在医院治疗了两年。

弗朗西丝·阿诺德就是在这样的环境中生活和工作的。

阿诺德曾经说过：尽管去做吧，可千万别把科学家这个美妙、有趣的工作都留给那些男人们。

这可不是女权主义的论调，而是一个女科学家对人生的态度：积极、乐观，不被任何悲伤击倒。

因为她知道，即使整天哭哭啼啼，上帝也不会把死去的亲人再送回来。唯有做出成绩，才是对亲人们的最好告慰。

与其说“情商”是天生的，倒不如把它当作知识来学习。只要你有心，努力学习后就会发现，周围的人越来越喜欢你了。当他们惊愕于你的改变时，你就笑着告诉他们：高情商是可以后天培养的，学会上面说的三步棋，就能盘活沮丧的人生。

无论是谁，都可以试试看。

能！你先要弄懂什么是情商 EQ汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。
他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养出来的 当然也会有些人天生具有一定的优势 但是没有人天生就是这方面的专家和天才 全部都是靠后天锻炼和努力的成果
至于怎么去锻炼 如何去提高 方法很多 可以通过看一些专业书籍去获取相关的理论知识 提高自己对于EQ的认识和理解 然后就是从自己的实际生活当中去体会去锻炼了 很多人都是通过与不同的人交流和沟通以及处理各种不同的事情和问题来提高这方面的能力的 通过和别人的交流 救恩你刚刚从别人身上学到别人的优点长处取长补短 同时可以从不同的人为人处世的方式方法上学到各种处理人际关系和问题的不同方法 而同时自己也要经常反思去思考那些人那些事情应该怎么做才是最合适最好的途径 这样EQ能力才会不断的提高 当然了 也不要去刻意为之 这方面能力是潜移默化的改变和提升的 有些时候过于刻意了反而适得其反的
总的来说 就是理论结合实际的做 先要对EQ的理论有些认识和理解 然后通过实际过程中的锻炼去不断提高 也不要给自己太大压力 慢慢来相信你一定能够成功的

情商可以后天提高，可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等方面来提高。情商，通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

---

新林区13077439143： 情商是可以后天培养的吗 - ？
守玛利血： 当然可以了,通过一个优秀的“老师”可以把一个情商低的人培养起来的,这个老师可以是父母,朋友,恋人.说白了,情商是一种社交智慧的集合,是运用智商来社交的体现.智商高而在社交中不会用就叫情商低,智商高,再合理运用,那就是情商高了.举个例子,送女朋友回家,她问你渴不渴,这是什么意思?邀请你上她家.情商高的一下就明白了,低的就真的以为只是问问,然后自己离开,去买瓶水喝.这个只是一个小例子,还有其他更多的例子

新林区13077439143： 情商可以后天培养吗? - ？
守玛利血： 能!你先要弄懂什么是情商 EQ汉语意思是:“情绪智慧”或“情绪智商”,简称情商. 它代表的是一个人的情绪智力(Emotional Intelligence)之能力. 他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养...

新林区13077439143： 情商可以后天培养么? - ？
守玛利血： 情商本来就是后天养成的啊.情商通俗来讲就是你如何对人对事,可能刚开始你对人脾气比较冲,到后面你对待人开始收敛脾气了,这就说明你的情商提高了.

新林区13077439143： 情商不高 性格 脾气都不好可以通过后天的努力来弥补吗? - ？
守玛利血： 你说的这些都不是天生的,当然可以后天弥补,情商不高可以多跟人沟通接触,在外面多锻炼,早出社会的人普遍情商较高,而校园刚出来的可能就稍微情商低一点,就是这个道理;性格、脾气也是可以后来养成的,在外社交久了多思考自己的处事方式,自然就会有改变.

新林区13077439143： 情商能培养吗? - ？
守玛利血： 情商是后天的,是可以培养的,但是绝不是靠读书、考试的学习,而是经过自我的评估、自己定的目标、有恒的往目标迈进. 请记住如下十大方针、法则: 1、三不:不批评、不职责、不抱怨; 2、三情:激情、热情、感情; 3、二容:包容、...

新林区13077439143： 情商是先天还是后天? - ？
守玛利血： 情商属于后天培养. 每一个人的情商都是在各种磨练中练就的, 不然情商对于他而言只是一张白纸.

新林区13077439143： 情商可以后天练习吗? - ？
守玛利血： 情商是可以后天提高的.金色雨林机构认为,情商的提高是一个长期的过程,需要持之以恒

新林区13077439143： 孩子的情商需要培养吗,还是都是先天的? - ？
守玛利血： 你好!情商有遗传的部分,但是不大,一般情商都是靠后天的努力培养的.可以让孩子多接触社会,陌生人等,锻炼孩子的交流能力.提高孩子的情商水平~ 希望我的回答对您有所帮助!

新林区13077439143： 情商能通过后天的学习锻炼吗？
守玛利血： 一半天份半后天

新林区13077439143： 情商这种东西是天生的吗?后天可以提高吗? - ？
守玛利血： 1.这不好说2.主要是后天养成的3.当然能提高4.其实情商有点像人情世故方面的