渐渐的开始有厌恶情绪，厌恶现在这种生活状态，厌恶我自己，我想改变，但是发现很难，我讨厌我自己，怎么
1，首先你得找一个安静的地方，准备一张纸，一支笔。然后开始想我接下想去做的意义是什么或为了父母，或为了自己等等想到什么就写什么，写到你写不下去为止。
2，好的现在你已经有了决心，接下来就是你的计划，然后你忽然想：我不知道要做什么，那可怎么办？我可以给你个建议，从明天起，每天六点起床去跑步也好，读书也好，反正一定要早起，当然也要早睡，这是你的开始。直到你有计划想要去干嘛，然后你再想要不要去做，这时候，别想，直接去做
3，当你做到某一天，发现，自己似乎无法很好地去做好它，不想继续了，这时候别停，这是自己的瓶颈，你得突破它，才能得到更好的未来，没错你得一直坚持自己，不管遇到什么挫折
4，其实啊，没有什么做不好的事，都只是自己的问题，当你有天成功了或失败了都会明白这个道理：事在认为。如果你想做好它，光想还不够，还得去行动，行动了还不行，还得去坚持
你可以试着找到让自己心平静下来的方式，比如我会听音乐、看书、唱歌、晚上一个人压马路....然后你心中的自己是什么样的呢？你可以寻找一切契机去一点一点改变你自己。我呢，希望自己更自信，就跑去参加学校的广播站啦，居然通过了；希望自己更大方，就去参加校园歌手大赛啦，然后晋级了呢。有时候自己远没有自己想象的那么糟糕，安啦~
你现在的这种想法，是很正常的，等过了这个年龄段，上了高中、上了大学，你会发现你不一样了。加油哦！
我以前也和你有过相似的想法，那是因为你觉得自己在各方面都不如别人，其实不是，你只要自信点就好了
毅力、决心、坚持。说起来容易，做起来很难。努力吧
出去旅行几天吧，换换环境，放松心情，运动也能带来好心情，还有就是，培养些兴趣爱好，推荐你听听收音机，听听别人的生活状态是怎样的，找到些共鸣，可以看几本书如：轻松—人生不能没有的一种心态
看看《了凡四训》 不知道你会不会去看
渐渐的开始有厌恶情绪,厌恶现在这种生活状态,厌恶我自己,我想改变,但是...
人是会有这么一段时期，一种生活状态持续久了、心中压抑久了，就现在这样了。你可以试着找到让自己心平静下来的方式，比如我会听音乐、看书、唱歌、晚上一个人压马路...然后你心中的自己是什么样的呢？你可以寻找一切契机去一点一点改变你自己。我呢，希望自己更自信，就跑去参加学校的广播站啦，居然...
我该怎么办啊?我很讨厌我自己!
厌恶自己的情绪可能是由多种原因引起的，如婚姻生活中的矛盾、沟通不畅、个性差异等。在面对这种情况时，可以尝试以下方法来解决问题：1. 深入反思：试着找出导致厌恶情绪的根本原因，是否可以从中找到解决问题的方法。2. 积极沟通：与丈夫坦诚地交流，表达自己的感受，寻求共识。沟通时要注意避免指责和抱...
产生了厌倦的情绪后该怎么办?
骑行 我又开始有厌倦情绪了，厌倦跑步，厌倦骑行，厌倦阅读，厌倦我所坚持的一切。这种情绪周期性出现，找不到原因，却找到了一些规律。对我来说，当这种情绪出现时，我必须用行动来证明给我自己看，压制这种负面的思考和情绪，说白了就是自我欺骗。自我欺骗 于是，当骑行30公里到了杉杉奥特莱斯时，我并...
如何摆脱厌倦情绪
2、转移情绪。如果我们有负面情绪，可以采用转移的方式，如通过瑜伽、打球等体育锻炼的方式，让大脑产生更多的多巴胺，从而使心情愉悦而减轻压力。3、排解情绪、宣泄情绪。鼓励用心理表达，把情绪表达出来，减少对身体的影响。用语言表达负面情绪也起到了宣泄作用。4、放松情绪。放松情绪的方式有很多种，如把...
我发现自己渐渐没有感情,情绪了,什么人和事都不放在心上,习惯性冷淡...
这种情况很严重，你要好好改变你生活的现状。要试着多与人接触，聊天交流，多上街走走。可以先从身边的同事，朋友，家人开始慢慢来。丰富自己的自己的社交活动。没事多看看书，做自己喜欢的事，找回自己的梦想，给自己找个小目标，去努力，去奋斗。
如果发现自己开始慢慢失去所有的情绪该怎么办?
如果发现自己正在失去所有情绪，可能意味着你正在经历一种情感疲惫状态，这种状态可能与心理压力、情感问题或其他生活事件有关。以下是一些可能有用的建议：1. 寻求专业帮助：如果你感到无法控制自己的情绪、焦虑和沮丧等负面情绪，应该尽快寻求心理咨询或治疗服务，以获取专业的支持和帮助。2. 与亲友交流：与...
如何消除女人的抵触情绪
爱情萌芽于各个年龄阶段的人身上,它来的毫无道理可以瞬间就让你沦陷,于是你就开始了矛盾的心理,增进感情要消除抵抗,下面分享如何消除女人的抵触情绪。 如何消除女人的抵触情绪1 首先,停止一切死缠烂打的行为 一味地做死缠烂打,只会让对方更加讨厌你;一味地摇尾乞怜,只会让对方更加瞧不起你。既然事倍功半,又...
从喜欢到厌恶是一种什么体验?
就像一个过敏的人。吃菠萝也过敏。如果持续的让你不停的吃菠萝，你可能闻到菠萝的香气，就会有生理的呕吐。只是说你不适合吃菠萝。对一个对你不合适的男人，最终会从开始的狂热的欢喜，到后来的失落以及厌恶。逻辑是分明的，这为什么说穿了就是他不合适你，对你有毒。只有对你有毒的东西，你才会...
为什么现在很多大学生有厌学情绪,应该怎么正确处理呢?
如果是因为年级差异，那么就考虑一下现实状况，大学离进入社会没几年，千万不要在大学里荒废光阴，所谓的厌学情绪只会让我们消磨意志，为了以后的美好未来，也要及时调整自己的心态。总结 厌学情绪是大学生普遍都有的，之前程度轻重的差异，不必太过担心，但是也不能放任这种情绪，应该及时调整心态，做出正确...
女人开始厌恶自己老公
甚至对你最极其厌恶的，但是情绪上的转变不琮一是不爱的表现，有可能是温柔的女人觉得自己被忽略，没有得到应有的尊重，脾气上的变化只是为了引起你的注意。 2、开始有意疏远不愿接电话：女人如果不再爱一个男人，或者想和一个男人分手，往往很容易先从有意疏远开始，然后慢慢不再接你打来的电话，这...
邸荷复方： 厌恶是一种灰色的情绪,可能是在你的脑海中混淆了黑与白或对与错的界限,付出与回报不成不利,整日努力却得不到正果,但是任何事情都是有相对性的,在你偶尔一次的成功之前可能会有很多次失意,把注意力放在积极努力的过程会让人的情绪更积极一些,悲观或者厌恶只是一种暂时的情绪,就像一年不可能365天都是雨天一样.加油! 希望采纳
西夏区19234024610： 很讨厌现在的自己,怎么办?？
邸荷复方： 其实我也有跟你一样的想法,也对自己充满了憎恨,觉得自己还没用,简直就是多余的.越这样想,自己就越难在这世上立足,连自己都讨厌自己,别人就更不用说会喜欢你了.这样慢慢地就会给自己增加心理负担,成为真正的孤立无援.现在经过我家人的指引,我重新振作起来了.首先自己就应该了解自己,想要爱别人就得先爱自己.如是自己都不爱了,怎能奢望别人看自己呢?自己应该为自己加油,要树立信心,要认为自己是最棒的,只是时机未到而已.如果连自己都战胜了自己,明天一定会更好!
西夏区19234024610： 忽然对身边的一切都很厌恶,我知道这是心态的问题,请问怎样去调解这种心态? - ？
邸荷复方： 心态,决定了人的一生.在任何一个工作岗位上,如果你有技能,但没有良好的工作心态,能否把这份工作做好?答案是“肯定不能”,因为你没有意愿去完成此项工作,所以就算是一个没有技能的人去做此项工作,只要有意愿他大可以去努力...
西夏区19234024610： 为什么曾经很喜欢的人,突然就变厌恶了,烦了? - ？
邸荷复方： 每一段爱情都是有一个保鲜期的,过了这个期限,每一个人都会对自己喜欢的人产生厌恶,烦的情绪.这是每一个情侣在感情中都会有的一种现象,我们最初和这个人进行相处的时候,觉得这个人的脾气特别好,对我们特别的照顾,我们会非常喜欢这个人,但是长此以往的话,我们会觉得每天这样相处特别的无聊,特别的没有趣,我们一旦过了那个新鲜度,就觉得彼此特别的不好,不是自己的理想想.
西夏区19234024610： 我讨厌现在的生活,该咋办? - ？
邸荷复方： 消除迷茫情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本.1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空.2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽...
西夏区19234024610： 怎样摆脱心理上的恶心、厌恶的情绪? - ？
邸荷复方： 一.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
西夏区19234024610： —不知不觉,我开始讨厌身边所有的人,我这是怎么了/? - ？
邸荷复方： 我想你需要一些独处的时间让自己安静安静.好好的想一想自己的生活,自己的人生.你要学会自我调节压力.一般而言,你此时的生活中应该遇到不少的不顺.它激起了你心中压抑的愤懑,那过去的点点滴滴的委屈将你带入了仇恶的世界.简单的说;就是你对生活暂时的一些不满,激发了你整个身体的愤怒.本来是对一个人很厌倦,因为你不加调整心态,他就慢慢滋长,慢慢滋长,由而对一切都开始厌恨.静一静吧,不妨向朋友倾诉自己的苦恼,朋友是我们的避风港.有福同享,有难当然也要同档咯!不要独自承受过多的压力,要学会自己照顾自己...
西夏区19234024610： 感觉自己越来越厌倦某些人和工作了,为什么会出现这种状况?？
邸荷复方： 每个人都会经历这个时期的.毕竟你不可能一直喜欢一些不会改变的死板的东西 其实慢慢地你就能适应了,你自己都不知道是怎么适应的
西夏区19234024610： 很讨厌现在的自己,很讨厌很讨厌,怎么办?讨厌自己的性格,讨厌自己的差劲,讨厌对自己没有狠劲,讨厌自 - ？
邸荷复方： 人有缺点肯定也有有点,没必要直接否定自己,天生我才必有用
西夏区19234024610： 有时候会突然厌恶人,包括爸妈,很好的盆友,心里1一遍说不要厌恶,一遍又特别厌恶 - ？
邸荷复方： 人都是有很多面的,包括我们自己,厌恶亲密的人,不是因为我们真的讨厌他们,而是因为我们对他们的某些行为没有达到预期的期望,便会产生厌恶情绪,人的成长过程中,一定要学会包容这个世界上不同的一切,自己的内心要接受所有的变化与不同,人与人不同,要拥抱世界的各种不同,有一颗包容心,才能活的更好
