孩子练习舞蹈有哪些好处

小孩学跳舞有什么好处~

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家小孩子学习舞蹈的好处都有哪些：
1.促进生长发育　　舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。　　2.提高身体素质　　舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。　　3.提升气质　　人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。　　4.培养审美情感　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。　　5.促进心理健康　　如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。　　6.培养自信心　　舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。　　7.培养想象力　　舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。　　8.促进智力发展　　舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。　　9.促进良好性格的形成　　儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。　　10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感　　通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

1、有于培养孩子的气质：孩子宛如一张未经雕琢的璞玉，又是正处于生长发育时期，经过舞蹈的训练，能使孩子站得更直，体更优美，而且对纠正孩子驼背和端肩等形体问题十分有益，气质自然也就好了一大截。
　　2、有利于增强孩子的身体素质：舞蹈是人体动态造型美的精华，通过科学和协调的舞蹈训练，有助于提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进孩子的骨骼发育，舞蹈需要一定的体力消耗，有助于增强孩子的消化机能，增进食欲，提高孩子身体的抵抗力，减少生病机会。
　　3、有利于培养孩子良好的审美感：舞蹈是通过调动人体的动作、表情、姿态和情感内心体验等多种心理和生理机能，来表现一个人的内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。 同时为孩子提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。
　　4、有助于培养孩子的想像力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。同时长期的舞蹈训练会使得孩子的身体柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐力显著提升。
　　5、有助于提高孩子的才艺技能：现在孩子从小就会面临严峻的压力，而舞蹈是少数的既可以让孩子放松快乐，同时又能提高孩子技艺的一项艺术。同时在学习中不仅可以让孩子拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家孩子学习舞蹈的好处有哪些：
1.促进生长发育

　　舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。

　　2.提高身体素质

　　舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

　　3.提升气质

　　人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

　　4.培养审美情感

　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　5.促进心理健康

　　如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。

　　6.培养自信心

　　舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

　　7.培养想象力

　　舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

　　8.促进智力发展

　　舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。

　　9.促进良好性格的形成

　　儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。

　　10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感

　　通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
教练们都把健身舞蹈称为逗带着笑容去训练的项目地，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。
所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括：
1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。
2.增强心肺功能、促进血液循环。
3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。
4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。
5.消耗热量，维持适当的体重。
6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。
7.与家人一起参与，可增进感情。
8.与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。

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巴楚县15182518275： 孩子学跳舞蹈有什么好处 - ？
许狄恩通： 1、优美形体:正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题. 2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练...

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许狄恩通： 只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时,即会为身体带来莫大的益处,包括;强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会. 增强心肺功能、促进血液循环. 减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会. 增加关...

巴楚县15182518275： 小孩学舞蹈有什么好处? - ？
许狄恩通： 首先 是自身气质尤其是女孩, 其次 现在小孩都想一专多能发展, 最后 跳舞不是锻炼身体,不是娱乐 而是当他(她)喜欢跳舞时,就会用各钟舞姿 表达不同心情,当他懂得这些后 站在舞台上听道的 掌声 是他付出的回报, 舞蹈很能让一个人感情丰富

巴楚县15182518275： 孩子学舞蹈的好处有哪些?？
许狄恩通： 由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好.还能够提高少儿的身体素质.经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会.使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,耐力等方面的身体素质都会得到提高.

巴楚县15182518275： 孩子学习舞蹈的好处都有哪些? ？
许狄恩通： 1、舞蹈也是一种体育锻炼,可以促进孩子的身体发育,增强孩子的身体素质. 2、培养孩子的协作能力.许多舞蹈需要群体配合,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神. 3、陶冶孩子的艺术情操.舞蹈是一门艺术.孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美.

巴楚县15182518275： 儿童舞有什么好处 - ？
许狄恩通： 1. 舞蹈有助于孩子性格的改善 9带领孩子进行舞蹈活动时,选择一些优美、活波、喜闻乐见的音乐作伴奏,如:《健康歌》、《陕北秧歌》等等都让孩子玩得开心,学得愉快,对孩子形成活波、开朗、乐观、积极向上的性格非常有益. 2. 舞蹈...

巴楚县15182518275： 少儿学习舞蹈的好处有哪些呢? ？
许狄恩通：1、形体优美:正处于快su生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题.舞蹈促进少年儿童...

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许狄恩通： 学习舞蹈的好处 : (一) 舞蹈促进少年儿童的生长发育. 舞蹈可使新陈代谢显著增强,少年儿童正处于骨骼的生长时期,使其身体各部的生长发育更快;舞蹈可增加骨的...

巴楚县15182518275： 孩子学舞蹈的好处有哪些? ？
许狄恩通： 从少儿时期开始学习舞蹈有助于孩子们培养自信心,舞蹈演出能培养孩子的表演能力,使孩子们不怯场,增强表现力,自信心和更好的心理素质;长期坚持舞蹈训练有助于提高少儿身体素质,在舞蹈的学习和训练过程中,一定量的体力消耗是必然的,训练后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力从而减少生病机会;舞蹈中对身体的开发和合理运动有助于增强动作协调性和肢体的灵活性,在舞蹈时不仅是单一部分身体的运动,更多的时候需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的结合,可以使肢体的协调性和柔韧性得到更好的训练!

巴楚县15182518275： 小孩子学舞蹈有哪些好处?？
许狄恩通： 强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会. 增强心肺功能、促进血液循环. 减少患冠心... 与朋友共舞,有助扩阔生活圈子跳舞的好处 消耗身体过多的热量,帮助减肥或维持适...