《自愈与成长》:找到人生的“那把刷子”,做自己的主宰者
活着,似乎已经丧失了人生真正的意义,每天呼吸着空虚和焦虑,吃力地拖曳着抑郁的肉体,奔波劳碌于名利财色之间,迷茫、焦虑、忙碌的毫无价值感。
恐惧感、无助感、挫败感不时来袭,让我们的心灵备受煎熬,甚至都不知道自己在做什么?
走出困境的唯一路径,就是面对它。疗愈伤痛的唯一路径,就是感受它。
在《自愈与成长》一书中,资深心理学医生李孟潮,将沿着荣格的人生历程,反思并学习他疗愈自己、修复自己的生命故事。
李孟潮,心理学博士,精神科医师,著有《浊眼观影》、《抹杀的解析》、《一生一次的初恋》、《感应转化:投射认同与移情炼金术》等作品。
本书《自愈与成长》作者揭秘荣格不为人知的人生痛苦、彷徨、超越与重生,汲取大师强大的自愈力量,开启深刻、独特而丰盈的成长。
伟大并非人人追逐,但疗愈与成长却因自己而来,我们本就是自己命运的主宰者。
荣格说:“是内心痛苦的千山万壑,让我选择了精神病学这样一个职业。”
就让我们跟随大师的故事,来一场与荣格、与自己的心花盛宴。
1、找到人生的“那把刷子”
你是否有这样的感叹,年到30+,好像还一事无成;已经成为人父母,感觉自己也像还没长大的孩子一样;看着身边朋友的事业做得风生水起,实现人身财务双自由,而自己还陷在996、771中,内心不免有些落寞,不禁自问:“我的人生目标是什么?人生到底有何意义?”
而荣格,这个在1875年出生的人,在4岁的时候,已经找到了他一生的意义,就是疗愈自己。
几乎从他的第一个梦“独眼肉柱梦”开始,就展开了他长达80余年的自我疗愈历程,也是他一生的事业。
时至当下,他的作品还不断问世,引发轰动。据悉,荣格未出版的日记、信件、研讨会、演讲稿还有二十多卷,预计以后的十多年间,每年都还会有他的新书问世。
越早确定的人生,越能感悟人生的意义。
这也让我想起了蔡志忠老师,他在四岁半的时候,就找到了人生之路---画画。他说,他在那个时候就决定,只要饿不死,他就要画上一辈子。
从此他将生命都献给了:画画。从刚开始画漫画,不过那个时候还没有将这个叫“漫画”,所以他立志长大要画电影招牌。9岁那年,台湾开始流行漫画,他就说自己有一种感觉:我将来一定要成为漫画家。
如今,他是上个世纪最知名的华人漫画家,没有之一。
蔡老说:“做一件事,最好的办法就是,从很小就开始思考你这辈子要拿什么混饭吃,思考你人生的”那把刷子“是什么。“
2、走出自己的人生之道
荣格曾说:“向外看的是梦中人,向内看的是清醒者。”
我们知道荣格是心理学领域的一代宗师,却不知道他也是一个心理疾病患者,他的妈妈在他3岁时,出现精神问题,而且荣格妈妈的人格分裂症状,给他造成了深远的影响,让他一度不喜欢女人。
在童年时代,荣格经历了父母离婚、父亲的不可靠、母亲的精神疾病、被性骚扰、学渣恐惧......这些都导致荣格异常敏感,他属于“内倾感知觉”者,所以他能栩栩如生地记录他梦境的感知觉细节。
这种天赋,也让荣格走上了自我疗愈之路,成为心理学领域的领袖人物。
“自划性”是荣格学派最重要的术语,也是荣格派治疗的目标,是指一个人个性充分发展,成为完整的人。用通俗的话说,就是自成一体、自性圆满、自由自在的意思。
自成一体,是人有自己的主张,有自己理想和价值判断体系,不会轻易人云亦云,被别人左右。
自性圆满,是一个人有充分的自我接纳能力、自我满足能力,能够享受孤独,自得其乐。
自由自在,是一个人敢于追求自由,善于追求自由,当他的自由意志因为一些条件无法充分实现时,依然可以安然自在。
所以,少年的荣格并没有按照子承父业的传统,成为一名牧师;
中年的荣格,与弗洛伊德是亦师亦友的关系,又是“智慧老人”和“永恒少年”的原型配对,但是,当发现与弗洛伊德宣布的理论与方法标准化、教条化时,荣格便决定不再同他合作,尽管这让荣格走到了几乎精神崩溃的边缘,他也毫不犹豫的二人决裂了;
老年的荣格,先后经历了母亲的去世、情人的去世、妻子艾玛的去世,所有重要的女性先后离他而去,而荣格就是用一个简短的梦,寥寥的一句话,却引发了荣格面对生命的最后一个问题--死亡究竟是什么?
从中我们要知道,我们自己到底要干什么?我们的人生掌握在我们自己手里、心里,我是自然界最伟大的奇迹。虽然四海之内皆兄弟,然而人人各异,和我完全一样的人以前没有,现在没有,以后也不会有。
我是独一无二的造化,我可以走出自己的人生之道,我是丰盛的源头。
蔡志忠说:“我是自己的主,我掌握自己的心自己的身,走出自己的人生之道。”
3、做独一无二的自己
许多人也很爱看书,但经常东看一本西看一本,看书不够系统,似乎懂得了很多的道理,但是依然觉得过不好生活,明明知道自己焦虑,却止不住的焦虑,想要静下心来,心里面却乱如麻,不知该如何静下来。
报了课程,却没有时间来学习;看见社群优秀的人,觉得很自卑,觉得自己处处不如人;时常按照外界的要求来评判自己,价值感低,陷入了这种无力的循环里,走不出来。被家庭、工作把自己牢牢地套住,而唯独忘记了自己。
殊不知,自从上帝创造了天地万物以来,没有一个人和你一样,你的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。你是独一无二的奇迹。
你的出生也并非最后一样奇迹,为什么自己不能再创造奇迹呢?
一个人一定要知道自己想成为什么、为何要成为、如何成为,这是人生最重要的三件事。
纵观荣格一生,他把所有的时间和经历都用来研究“梦”“心理学”“精神分裂”......
他的一生都在学习成长中,以致于到现在还有陆续的新书问世。
作者说:归根结底,就在于荣格的心理分析有四大特点:有趣味,有品位,有意义,有用处。
当一个人感受到自己的生活是有趣味、有品位、有意义的,这大概是他千金难买的收获。在这种心态下,一个人会不断感受到自己存在的完整感、独一无二感,与道合一,独立而不改,周行而不殆。
我们都是自然界最伟大的奇迹,做独一无二的自己。
你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。
写在最后
荣格在《荣格自传》里说:“我的一生是一个潜意识自我充分发挥的故事。”
他说:“人是自己掌控不了的一个心理过程,抑或只不过在部分程度上如此。因此,人对自己的一生并无结论,”
所以,我们要把握当下,只有当下才是最重要的,我们的日子就是当下的一点一滴汇成的河,源远流长,柔情似水,汹涌澎湃......谱写出属于自己的赞歌。
《自愈与成长》:找到人生的“那把刷子”,做自己的主宰者
本书《自愈与成长》作者揭秘荣格不为人知的人生痛苦、彷徨、超越与重生,汲取大师强大的自愈力量,开启深刻、独特而丰盈的成长。伟大并非人人追逐,但疗愈与成长却因自己而来,我们本就是自己命运的主宰者。荣格说:“是内心痛苦的千山万壑,让我选择了精神病学这样一个职业。”就让我们跟随大师的故事,来...
《自愈与成长》:如何自我疗愈,心理学大师告诉你不一样的方法
读完《自愈与成长》,我认识了心理学大师荣格。品读他一生的心路历程,越发敬佩他对自己生命的敬畏与负责,以及他执着于实现个人理想的坚定意志。他终于在探索中找到了自己,疗愈了自己,实现了自己的有意义人生,也能以不朽的建树给他人带来疗愈与成长。关于自我疗愈,虽然人们并非都能很好的实现这个目标...
《自愈与成长:荣格的生命故事》:梦指引着你人生的方向
在《自愈与成长:荣格的生命故事》一书中,作者李孟潮结合荣格一生中关键又重要的事件,阐释了荣格思想的发展脉络,展现了荣格如何自我疗愈、如何成长为一位影响了无数人的标志性人物。李孟潮是心理学博士、精神科医生,曾长期研究荣格,在后记中他表示,写这本书的过程,也是自我疗愈的历程,希望这本书...
自愈与成长:人生就是一场修行,每个人都不例外
伟大如荣格,一生的经历坎坷不断,痛苦、彷徨、迷茫、荣耀也会让他在很多时候陷入泥淖,但是他不断地思考,不断地尝试,不断地自修,最终找到了真实的自己,创立了自己的心理学流派。《自愈与成长》这本书是心理学博士李孟潮创作的关于心理学家荣格一生疗愈的过程。这本书通过对荣格生命各个时期进行分析...
《自愈与成长》:探索梦境,疗愈自我
但通过死去父亲的婚姻咨询梦,荣格接纳了父亲,包容了他的种种。写在最后:荣格既是伟大的心理学家,也是像你我一样平凡的人。 他一生中治愈了无数的病人,也进行了一生的自我疗愈。如果你也想像荣格一样通过释梦来开启疗愈自己的旅程, 相信《自愈与成长》这本书能带给你指引与勇气!
《自愈与成长:荣格的生命故事》让我们用梦治愈自己
既是心理学博士也是精神科医生的李孟潮,写了《自愈与成长:荣格的生命故事》这本书。在书中,作者研究了荣格的整体思想发展阶段,总结出荣格一生命里对他性格影响最大、最为关键的事件。他告诉了我们,荣格是怎样在种种磨难面前实现自我救赎与疗愈的,并最终成长为一位了不起的,给他人带来影响的标志...
梦是心灵的指引
“你的潜意识指引着你的人生,而你却称其为命运”心理大师荣格说。梦正是潜意识的产物,假如我们能够从梦中找到一些蛛丝马迹,得到一些启发,藉着梦境,对我们现实进行修复创造,那么我们的人生将可以走到自信圆满。《自愈与成长》正是这样一本书,作家李孟潮,心理学博士,精神科医师,具有丰富的理论和...
自愈与成长(1)
自愈与成长:荣格的生命故事 少年 凤凰男,学渣恐惧与青葱爱情 >> 自性圆满,则是指一个人有充分的自我接纳能力、自我满足能力,能够享受孤独,自得其乐 >> 舅舅和爸爸共同构成了一种民主型权威的养育环境,这显然对荣格日后敢于坚持自己的主张,敢于和权威辩论,敢于走上自己的人生之路,有着深刻的影响...
读书笔记||治愈与成长:荣格的生命故事(40-2)
荣格的一生,堪称心理学璀璨史,但更是其个人疗愈成长的宝贵全纪录。围绕其人生不同阶段及最重要的30场梦境,本书为你彻底揭秘荣格不为人知的自愈心路。助你直抵大师强大的内在本源,你心灵的独特、深刻及丰盈将由此开启。本书通过荣格不同年龄阶段的梦诠释了荣格自我疗愈和自性化的历程,从童年、少年...
自渡自愈和在经历中成长意义的区别
自渡自愈和在经历中成长意义的区别是:1、自渡自愈的意思是只有认识自己,降伏自己,改变自己,才能去改变别人。自己发现自己的问题,自己分析自己的问题,自己解决自己的问题,自己自觉管好自己。2、在经历中成的意义是一个人的成长,不是年轮的叠加,而是在不断的经历中,内心变得坚强而充盈。心灵变得...
侨霄西黄: 我最喜欢的一句名言 一句闪光的名言会影响和改变你的一生,它富有哲理,耐人寻味,指导着你的学习生活. 我最喜欢的一句的名言是“人生有两出悲剧.一出是万念俱灰;另一出是踌躇满志.”它是英国著名的讽刺戏剧家和评论家肖伯纳说...
禹城市13178687055: 以我爱阅读为题演讲稿 ?
侨霄西黄: 以我爱阅读为题演讲稿1大家好,今天我演讲的题目是《读书与生活》.我们都知道... 有句话说得好“阅读不能改变人生的长度,但能改变人生的宽度.”正是这种发自内...
禹城市13178687055: 究竟何为自信??? - ?
侨霄西黄: 人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足.要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心.人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美.正确认识自己,就...
禹城市13178687055: 珍爱网人脸认证会被其他会员看到脸吗? - ?
侨霄西黄: 放心吧,不会被其他人看到的.这个属于个人隐私不会被公开的.再说了这个刷脸只不过是防止你号被盗,是一个保护措施.
禹城市13178687055: 赞美母亲的诗歌 - ?
侨霄西黄: 赞美母亲的的诗歌:1、《纸船》 ——寄母亲 冰心 我从不肯妄弃了一张纸, 总是留着——留着, 叠成一只一只很小的船儿, 从舟上抛下在海里. 有的被天风吹卷到舟中的窗里, 有的被海浪打湿,沾在船头上. 我仍是不灰心地每天叠着, 总...
禹城市13178687055: 2020年正能量奋斗的句子有哪些??
侨霄西黄: 1、即使本来有一百的力量足以成事,但我要储足二百的力量去攻,而不是随便去赌一赌.2、你有多自律,就有多自由!那些能让你真正成长的事,都不会太舒服.坚持下...
禹城市13178687055: 钢铁是怎么样练成的 读后感 - ?
侨霄西黄: 近期,读了《钢铁是怎样炼成的》一书,感触很深.读时的心情是随着保尔·柯察金的成长、命运而起伏.细细品味着这本书,品味着保尔的精神.越发觉得我们应从保尔精神中汲取营养,坚定理想信念,树立正确的世界观、人生观和价值观....
禹城市13178687055: 2019四年级主题为珍爱生命小学生校园单人广播稿示例5篇 ?
侨霄西黄: 2019四年级主题为珍爱生命小学生校园单人广播稿示例一你会去思索生命是什么吗?... 找到属于自己,而且是自己能达到的理想,并努力为之奋斗.有奋斗、有目标的人生...
禹城市13178687055: 我阴历是1982.10.19中午11.00 - 1.00出生请大师? ?
侨霄西黄: 端庄秀丽,感情丰富,擅于理家,贤慧,最宜家庭主妇.是伺机表现才华的人,平常... 人生寂寞,爱情丰富,但感情婚姻易有波折. 婚姻会有「老妻少夫配」的可能性,如...