足疗反射区顺口溜
按摩时心要静,找准区域再下;
渗透力慢慢加,出现痛感效果大;
查心脏分三部,轻中重力观变化;
肾上腺人字点,握足指法慢慢按;
神经丛掌心中,八字弧度两边刮;
力要稳力要慢,腹胀气闷全消散;
人之本,肾为先,二、三趾骨的近端;
握足扣指法,渗透力强节奏慢;
输尿管连肾脏,一条弧行到膀胱;
单食指扣拳法,均匀稍慢不脱滑;
膀胱区舟骨下,单食指扣拳法;
月牙儿用力刮 膀胱脚后跟,连成一线为尿道;
按指握拳法,膀胱内踝下方后推压;
额窦拇指端,食指扣拳向外按力度均匀要稍慢;
拇指外侧上中段,三叉神经扣指按;
小脑脑干很好找,拇指肉丘用力按;
拇指根部是颈项,扣指压痛向内推;
颈椎放射区,拇指内侧二趾骨;
双指嵌法上压刮 鼻子它随区域很好找;
拇指内侧一趾骨 拇指推掌握压病点。
(1)检查心脏三步曲,由轻到重有次序。
(2)排泄两点加一线,开始结束各三遍。
(3)拇指头多揉揉,失眠头痛不用愁。
(4)二三趾间是眼睛,四五趾间是耳朵,左脚管右,右管左 。
(5)肺部一横线,气管一竖线,消炎止喘肾上腺。
(6)消化三点成一线,胃肠一刮一大片。
(7)妇科注意三大片,内侧子宫外卵巢,足背中央是乳腺。
(8)如有前列腺肥大,每日按摩内踝下。
(9)脊椎足弓一条线,从前向后各三遍。
(10)肩肘膝关在外沿,每处按摩用拳尖。
(11)坐骨神经痛,刮按后跟得轻松。
(12) 抗癌生力军,脾脏加胸腺;加强淋巴腺,少吃消炎片。
扩展资料:
足疗推拿不是人人适宜
足疗推拿是一种非药物疗法,是通过对足部各个反射区的刺激,使得体内的生理机能得到调节,起到提高自身免疫功能、防病、治疗的保健作用。但是,并不是所有人都适合足疗推拿。
一、是妇女在月经或妊娠期间应避免足疗推拿,以免引起子宫出血过多,影响胎儿健康。
二、是脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者,禁止足疗推拿,因为足疗有促进血液循环的作用,推拿则会引起更大的出血。
三、是严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人,足疗推拿的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化,故必须慎用。
参考资料:人民健康网-足疗三大误区需注意
足疗反射区顺口溜
单食指扣拳法,均匀稍慢不脱滑;膀胱区舟骨下,单食指扣拳法;月牙儿用力刮 膀胱脚后跟,连成一线为尿道;按指握拳法,膀胱内踝下方后推压;额窦拇指端,食指扣拳向外按力度均匀要稍慢;拇指外侧上中段,三叉神经扣指按;小脑脑干很好找,拇指肉丘用力按;拇指根部是颈项,扣指压痛向内推;颈椎放射区...
老中医的养生秘密,藏在9句顺口溜里!背下来,一辈子都用得上
日常用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激,可去病健身。“ 健康 从头开始”,勤梳头是积极保养人体精、气、神的最简便易行的方法。中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,并且,脚上布满了全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远,抵抗力...
中药泡脚的秘方有哪些
2、强身 健体 中医 认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。 3、减压 经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的...
生活中常见的礼貌用语有哪些
礼貌顺口溜(一):“您好”不离口,“请”字放前头,“对不起”时时有,“谢谢”跟后头,“再见”送客走。礼貌顺口溜(二):与人相见说“您好”,问人姓氏说“贵姓”,仰慕已久说“久仰”,长期未见说“久违”,求人帮忙说“劳驾”,向人询问说“请问”,请人协助说“费心”,请人解答说“请教...
足疗反射区顺口溜
月牙儿用力刮膀胱脚后跟,连成一线为尿道;按指握拳法,膀胱内踝下方后推压;额窦拇指端,食指扣拳向外按力度均匀要稍慢。拇指外侧上中段,三叉神经扣指按;小脑脑干很好找,拇指肉丘用力按;拇指根部是颈项,扣指压痛向内推;颈椎放射区,拇指内侧二趾骨;双指嵌法上压刮,鼻子它随区域很好找;拇指...
足疗反射区顺口溜
月牙儿用力刮膀胱脚后跟,连成一线为尿道;按指握拳法,膀胱内踝下方后推压;额窦拇指端,食指扣拳向外按力度均匀要稍慢。拇指外侧上中段,三叉神经扣指按;小脑脑干很好找,拇指肉丘用力按;拇指根部是颈项,扣指压痛向内推;颈椎放射区,拇指内侧二趾骨;双指嵌法上压刮,鼻子它随区域很好找;拇指...
盈怜洛赛: 对于足底反射区的妙用,中医有以下 口诀:“脾司造血在心下,免疫强身好器官.胃痛胃胀及胃酸,点揉胃区可消炎.指肠胰区下,消化不良多点按.四指屈曲 刮小肠,...
昌平区18987694309: 足部反射区的具体穴位名称 - ?
盈怜洛赛: 反射区 1、肾上腺反射区:位于双足足底第2、3跖骨体之间,距跖骨头近心端一拇指宽处. 2、肾脏反射区:位于双足足底第2、3跖骨体之间,近跖骨底处. 3、尿管反射区:位于双足足底自肾脏反射区斜向内方,至舟状骨内下方,呈弧形带状...
昌平区18987694309: 谁足疗有多少反射区? - ?
盈怜洛赛: 整体来讲,我们的足部分为四大反射区,从上到下依次是头颅反射区、胸腔反射区、腹腔反射区和骨盆腔反射区. 脚底反射区从脚趾到脚根,分成四大反射区. ● 头颅反射区 脑下垂体反射区(改善内分泌):位于拇趾中间.它控管我们人体的...
昌平区18987694309: 足疗穴位图的按摩顺序? - ?
盈怜洛赛: 足疗一般做的都是反射区按摩,顺序为,心脏-肾上腺-肾脏-输尿管-膀胱-尿道-额窦-大脑-脑垂体-三叉神经-小脑-脑干-鼻子-颈椎-颈项-甲状旁腺-甲状腺-八面-眼耳-眼线-斜方肌-肺部-支气管-腹腔神经...
昌平区18987694309: 足部四个基本反射区有哪些 - ?
盈怜洛赛: 1、肺经:手太阴肺经取太渊,定位在掌后横纹桡侧端,桡动脉桡侧凹陷中. 2、心包经:手厥阴心包经取大陵,定位在腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间. 3、心经:手少阴心经取神门,定位在腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷...
昌平区18987694309: 足底反射区是骗人的,大家不要信,头晕按了反射区100下,就是脑垂体反射区,小脑反射区100下,按了 - ?
盈怜洛赛: 足疗按反射区不骗人,但也没那么简单,手法穴位不是看看书就能掌握的,你那头晕脑垂体100下,小脑反射区100下就好啦,也太简单了吧,还有其它穴位呢,如头部,颈,内耳迷路,耳,眼,肾,甲状腺,头痛穴.你好好看看有关足疗的书,就会了解老祖宗传下来的宝贝的珍贵之处了.
昌平区18987694309: 有谁知道关于一些足疗保健知识??
盈怜洛赛: 足疗保健知识 足疗按摩"三大纪律":足部共有五个反射区:分别为腹腔神经丛、脾脏、肾脏、输尿管、膀胱.这五个反射区无论在按摩的开始或结束时,都必须加强的五个反射区. 一、按摩的顺序 全足按摩,应先从左脚开始,按摩3遍肾、...
昌平区18987694309: 足疗养生知识 - ?
盈怜洛赛: 足疗的注意事项: 1、洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟.这是因为:一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其...
昌平区18987694309: 足按保健中,基础反射区主要指哪些反射区? - ?
盈怜洛赛: 主要指肾上腺、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道反射区.
昌平区18987694309: 足疗消化系统有哪些反射区 - ?
盈怜洛赛: 国医学认为,人体的几条经络中,足三阳、足三阴6条经脉分布在脚部,踝部以下分布着33个穴位,五脏六腑四肢百骸在脚部都有对应的反射区!人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位,脚部不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处;这6条经脉.