目不转睛的对着电脑屏幕，眼部十分难受，该怎么办？
经常看电脑、看书，如果不注意休息我的眼睛，很容易出现眼睛疲劳、眼睛干燥等问题，现代人使用眼压太大，10个人中有9个人都有不同程度的眼睛问题，眼药水成了很多人站立的地方，但事实上，不建议长期使用眼药水，眼药水使用不当容易对眼睛造成伤害，长期使用眼药水容易变得依赖。尤其是未成年人，使用眼药水要小心！因为眼药水只能在睁眼后一个月内使用，否则容易变质且含有防腐剂，因此不适合长期使用。
作为一次性产品，护目贴不会直接进入眼睛，无需添加防腐剂，因此安全有效。为了在视网膜上成像物体，获得清晰有效的视觉，睫状肌需要不断收缩，保持一定的张力，可以不断微调晶状体，确保视觉始终赶上目标。盯着电脑屏幕，睫状肌长时间处于持续过度收缩状态，会导致睫状肌供血不足、血流停滞，使睫状肌剥夺氧气和维生素、无机盐、微量元素等营养物质不足，有害代谢物积累。
不要及时放松，引起睫状肌痉挛，导致调节功能障碍、眼睛疲劳、不适、疼痛甚至头痛等症状。在电脑上引起这些不适症状，西医从相关报道来看，是使用神经营养剂、镇静剂或局部滴入β-阻滞剂，针对性差，只能暂时缓解局部症状，不能增强抵抗视觉疲劳的能力。
有临床报道称，应用二甘糖苷滴眼液治疗，通过改善睫状肌血流量，增强睫状肌收缩和调节能力，从而缓解电脑诱发的视疲劳综合征眼部不适症状。中医认为，口服中药、中药滴眼液、按摩、针灸等方法可以改善眼部局部微循环，使眼睛获得气血滋养，缓解或消除看电脑的不适症状。
每隔一段时间就离开电脑屏幕去看一看，外面绿色的植物环节也不疲劳，每天按时做一下眼部保健操，使眼部神经得到舒缓，在饮食上要多补充一些富含维生素a等对视力较好的蔬菜，比如胡萝卜。
对这样的情况，应该长时间起来活动一下，目视远方，从而缓解眼部的压力，也可以滴一些眼药水。
应该要买一个眼药水，然后每天要给眼睛滴一点眼药水，并且还要继续按摩。
这时候你可以抬头看看绿色植物，或者闭眼睛休息一下，多看看远处缓解一下视觉疲劳。
每天面对电脑有哪些危害?
面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将...
长期上网对眼睛有什么影响吗?
1、上网对人身健康的危害 同看电视一样，上网多了，也会对健康造成危害。以下几种病是长期上网的人最容易得的病：A、眼部疾病：电脑屏幕亮度较高，画面又经常跳动，如果用户长时间目不转睛盯着屏幕，会使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离甚至失明。B、颈椎病、腰椎劳损、肩周炎等病变：...
天天对着电脑,视力越来越差了,怎么办??
由于我从事的工作,必须每天对着电脑8小时。从事这工作,一年多了,发现视力越来越差了,而且还有脖子超酸的。。。不知道该怎么办了?... 由于我从事的工作,必须每天对着电脑8小时。从事这工作,一年多了,发现视力越来越差了,而且还有脖子超酸的。。。不知道该怎么办了? 展开 我来答 1...
初一上册作文
昏昏欲睡的我不想提笔做作业,伸了个懒腰之后,环视周围奋笔疾书、埋头苦学的伙伴们,然后自顾自地转头看起了天空。天空很蓝,白云静静地飘浮,我的思绪也随之飘向了未来。 夏天,没有空调的公司,二楼,坐在最前面的是一名正对着电脑工作的男子。他汗流浃背,目不转睛地盯着电脑屏幕。在这座城市,数以千计的人与这...
选择合适的电脑桌椅高度,你的脖子不再酸
一天坐在电脑前，你的脖子是不是不受自己控制了?这是现在广大上班族的“通病”，整天像个机器人一样，目不转睛地对着电脑，紧张的工作氛围已使得你没有一丝空闲时间到外面走走转转，一天下来，脑袋已僵硬得不行。下面小编来给你点建议，在电脑桌椅高度方面做点功夫，让你的脖子不再酸。正确的桌椅高度...
拯救“低头族”之护眼秘法
日莲宗的《妙法尼》说过：“巨人也好，诛儒也罢，其志气乃表现在一尺的脸上;一尺脸上的志气，则尽收在一寸的眼睛中。”其实眼睛是传递人们精神面貌的窗口，保护好我们的双眼非常重要。因此，我科针对这些长期盯着电脑屏幕的人群，设计了一套缓解“现代眼病”的保健操。1、四方转睛：眼球按顺时针逆时针...
颅骨骨折,脑出血,枕叶受损导致失明
网络游戏引起儿童干眼症?现在网络游戏成为了很多儿童的最爱，也成为了眼睛的公敌，长期目不转睛地盯着电脑屏幕，往往会患上干眼症。网络游戏引起儿童干眼症?长时间对着电脑的朋友，普遍都患有干眼症，主要症状就是眼干、眼红和疲倦。人在正常状态下，每分钟无意识眨眼15~25次，当你注视着屏幕时，无意中就...
关于把握时间演讲稿怎么写
我专心致志地玩了起来,目不转睛地盯着电脑荧屏,两耳不闻窗外事,就是天塌下来我也不知道啦!我正玩得热火朝天,妈妈像鹅毛般轻轻地飘到我的跟前,我浑然不知。“时间到了,关机!”由于太专心了,老妈的一声断喝把我吓得“魂飞魄散”!前一秒我还沉浸在游戏的喜悦里,下一秒就叫关机啦!简直就是从天堂返回人间啊...
长期面对电脑要怎样保护眼睛
电脑屏幕上的图象闪烁跳动较多,长时间注视,易引起眼疲劳,要注意间隙休息。 电脑操作者视紫质消耗过多,平时应注意多吃含维生素A的食物或动物肝脏、胡萝卜、蔬菜等。 可选择佩戴防辐射的镜片。 随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,必须整天面对电脑,注视电脑...
天天晚上通宵对着电脑对身体会造成哪些伤害??
长时间上网或者玩电脑，主要有以下的弊端： 1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。 2、颈椎病 3、...
友帜天新： 1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳. 2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟. 3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸...
承德市17275321897： 长时间盯着电脑屏幕眼睛酸胀怎么办? - ？
友帜天新： 眼睛保养七个贴士 1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.3、多...
承德市17275321897： 长期对着电脑,眼睛很酸怎么办? - ？
友帜天新： 长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因.使用电脑进行工作或者打游戏时间长了,眼睛一直得不到适度的休息,会产生视力疲劳.这么做:步骤阅读 1、从电脑本身进行出发,换一个好一点的显示器.调节电脑的亮度和背景,把亮度调整...
承德市17275321897： 经常对着电脑屏幕眼睛不舒服怎么办 - ？
友帜天新： 这个没什么好办法,先用眼药水缓解一下视疲劳,然后尽量少玩电脑和手机,要是工作一定要长时间对着电脑,那么就一个小时活动一次,眺望远方,这样眼睛可以得到很好的休息的
承德市17275321897： 怎样克服玩电脑时头昏的感觉?那种头昏和晕车的感觉一模一样,很难受 ？
友帜天新： 眼睛不能目不转睛的看着电脑,时常要看看窗外,做一下眼保健操,滴一些润洁眼药水,吃一些你爱吃的水果,最重要的是保持室内清新.还有一点,不能玩电脑达到废寝忘食,时间一长,脑袋缺氧,什么附加条件都不管用,机器也都会晕的.OK!要保护好自己.
承德市17275321897： 做程序员,天天对着电脑屏幕,眼睛有点受不了,该怎么办呢?这是工作, - ？
友帜天新： 把屏幕调暗一些,减少对眼睛的刺激. 做1个小时出去走个5分多钟休息休息 眼药水那些东西,全都是扯淡,根本没啥效果 这玩意还是自己调节 我也做程序员 对了桌面背景弄成绿色 你这种情况能少看电脑就少看
承德市17275321897： 眼睛难受怎么办? - ？
友帜天新： 你好!建议你一定要控制上网的时间,因为干眼症虽然是不算很严重的眼病,但是发展下来,眼睛会更难受.建议你每次玩电脑40分钟休息5~10分钟,休息的时候可以眺望远处,不要目不转睛的看着电脑屏幕,更不要一眨都不眨眼睛.跟肝火旺这些有一定的关系,建议你在平时可以多吃一些动物的肝脏和含有维生素A的食品,对眼睛比较好.
承德市17275321897： 工作整天对着电脑,感觉眼睛很累,而且视力也下降了,怎么办?怎样保护眼睛? - ？
友帜天新： 快速击退眼睛疲劳的五大方法&电脑一族的护眼妙招 1眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. 3热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水...
承德市17275321897： 经常对着电脑,眼睛有点受不了,该咱办呢?？
友帜天新： 如果你是经常用电脑.那么每使用电脑一个小时,就站起来 走一走,看看窗户外面远处的风景10分钟 或者你可以选择滴眼药水
