有方最有名的早餐有哪些

全国有名的早餐都是有那些早餐~

早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。

【儿童类】
儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
【青少年类】
青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
【中年人类】
人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶、豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的（加了糖的）等粮食，一般的馒头、面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果，如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。
早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。另外吃些菜的话营养更加好。包括葱、青菜、萝卜……但是不用太多，只要把粮食的一些分量换过来就行了，水果也可以.至于饮料有200ML-250ML就好了[1]。
【都市类】
生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。

中国最出名的几样早餐，不只是豆浆油条！看看你都吃过哪些?这几种早餐在我国加起来一天卖上个上亿份都没疑问，一同看看你有没有吃过这些早餐吧!
NO.1：西安胡辣汤
假如你是土生土长的西安人，今早的早餐十有八九吃的是糊辣汤，好像在我有吃的回忆的时分，就有糊辣汤这个名词伴随着。早已记不清首次吃是啥时分。糊辣汤，陕西公民最经典的小吃之一，能够说凝聚了陕西小吃的精华。
NO.2：兰州牛肉拉面
著称全国兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。真实的兰州清汤牛肉拉面是河南省怀庆府(今河南博爱县)清化小车牛肉老汤面演化而成的,煮牛肉时放凉现已成了肉冻的胶体状物，也即是老汤，是小车牛肉里最入味儿的,鲜美无比,此汤乃是做牛肉面的上品。
NO.3：四川抄手
红油抄手乃是四川出名小吃。抄手是四川人对馄饨的称号，馄饨在全国各地均有制造，红油抄手是最为出名的种类之一。

最有名的早餐应是豆浆，油条无论南，北方人都喜欢。

北方当然是卤水老豆腐最是有名了，中原河南胡辣汤有名气！

一、肉丸胡辣汤

糊辣汤，凝聚了陕西小吃的精华。几乎在西安，只要有人居住的地方就会有糊辣汤。早上穿行在背街小巷，随处可以闻到一口口大锅散发出肉汤的香味，听到卖糊辣汤的师傅用很有特色的坊上陕西话喊着：糊辣汤、热馍等等，看着木勺拉起的汤的线条。这才是陕西人的风情，西安人的生活。
二、油茶麻花

油茶麻花油茶麻花是西安的传统坊间小吃，麻花泡在油茶里，待到绵软后再食，此时油香、面香和着嚼碎的芝麻、杏仁、黄豆、花生干果的香味可一同把饥饿的感觉一扫而尽。五星街的贾家、大麦市街的叶家和北院门的贾家都是老西安经常光顾的地方。
三、豆腐花泡馍

宝鸡凤翔的早餐小吃很多人吃不惯，一但习惯了去感受锅盔的筋道，有着豆香的豆花，油泼辣子的辣香，再配上咸菜那就令人癫狂了。
四、煎饼果子

煎饼果子摊成煎饼，形似荷叶，薄软如纸，然后卷上酥脆的棒槌馃子（油条）或馃箅，抹上面酱、腐乳，撒上葱花、芝麻、孜然等小料，从中间折起即可食用，还可以在煎饼上再摊上鸡蛋。香酥可口，早餐必备之一。
五、菜夹馍

夹菜的内容更是千变万化。最常见的有卤鸡蛋、咸鸭蛋、土豆丝、土豆片、胡萝卜丝、豆芽菜、洋葱丝这些四季皆有的菜蔬，而莲花白、青红辣椒丝、黄瓜、豆角、芹菜、莴笋、莲藕等各种时令凉拌蔬菜，以及海蜇丝、海带、玫瑰咸菜、疙瘩咸菜、榨菜、泡菜丝、萝卜干等小咸菜也是常见。
六、甑糕

甑糕只有趁热现吃才好吃。作为一种很普遍的陕西小吃，主要是作为早餐来吃。大早上街头巷尾看见一个三轮，拉一口跟缸一样的大锅，上面盖着厚厚的棉被，偶一掀开一股夹杂着米香和枣香的热气，使人味蕾大开。西安甑糕，以莲湖区麻家什字穆斯林制作的为最佳。东南亚甑糕、刘志斌甑糕都是大家耳熟能详的名号。
七、笼笼肉夹馍

笼笼肉，顾名思义就是放在笼屉里蒸熟的肉，只是这肉可不能随手拈来，必须要上好的五花猪。笼笼肉之所以有着强烈的香气与吸引力，首先应归功于蒸肉的米粉，有了它才有了笼笼肉麻、辣、鲜、香的特点，而荷叶饼则是经发酵的小麦粉反复揉捏蒸制而成，说是饼，其实是筋道软熟的蒸馍，上下两层，中间抹了熟油使其不致粘连。陕西人特别擅长跟“馍”有关的一切，笼笼肉夹馍也不例外，对于饿了一晚上的肚皮来说，一大早来份喷香的笼笼肉夹馍无疑是顿绝妙的美味。

你问的问题太笼统了，因为地方不同，早餐的特点也不一样啊，没法回答你

我们这有小笼包子，豆腐脑肉夹馍，猪油饼，，等等

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内丘县19876059596： 中国最出名的早餐(你吃过哪些) ？
字胀海之： 1、河南胡辣汤: 胡辣汤是河南小吃系列中的一绝.它源于清代中叶,大兴于民国初... 它以大众化的品位和低廉的价格,始终成为河南人早餐时的首选.2、福州锅边糊: ...

内丘县19876059596： 全国最有名的几种早餐,你吃过几种 - ？
字胀海之： 种! 一,山东杂粮煎饼,这个还是非常火的,二,热干面,热干面是武汉的一种有名的早餐,他们经常会把热干面当做早餐来吃,三,胡辣汤,胡辣汤由多种天然中草药按比例配制的汤料再加入胡椒和辣椒又用骨头汤做底料的胡辣汤,其特点是汤味浓郁、汤色靓丽、汤汁粘稠,香辣可口,十分适合配合其它早点进餐,四,豆汁,豆汁是北京的一种非常有名的早餐,北京人非常喜欢吃,但是外地人却不怎么喜欢,甚至还有点讨厌,五,酸辣粉,酸辣粉很早以前流传于四川民间, 酸辣粉主粉由红薯,红苕,豌豆按比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成

内丘县19876059596： 全国有名的早餐都是有那些早餐 - ？
字胀海之： 北京的豆汁,炸糕,驴打滚,武汉的热干面,杭州的拌面,沙县蒸饺,粉干,糍粑,天津麻花,煎饼果子,洛阳有牛肉汤,牛杂汤,羊肉汤,驴肉汤等等很多!

内丘县19876059596： 健康的早餐有哪些 - ？
字胀海之： 众所周知,早餐对身体健康十分重要,早餐不仅要营养丰富,而且很重要的一点是,一定要“顶饿”,因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段. 一、早餐宜吃食品 1.早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐...

内丘县19876059596： 南京早餐有什么好吃的? - ？
字胀海之： 你好,下面是我为您推荐的几种比较有特色的早餐... 小笼包+皮蛋粥~ 1、 小笼包:吃小笼包讲究汤汁,做的时候要把高汤凝成透明的固体胶质,切碎了拌在里面,热气一蒸,就全化成了汤水.好的小笼包皮薄如纸,提来提去还不带破的....

内丘县19876059596： 丰盛的早餐有什么 - ？
字胀海之： 牛奶、鸡蛋、培根、火腿、黄油、面包、稀饭、小凉菜、小笼包、汤、水果

内丘县19876059596： 早上最好吃什么早餐? - ？
字胀海之： 科学的早餐 很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足.但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入. 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,...

内丘县19876059596： 中国十大经典地方早餐是什么? - ？
字胀海之： 1、西安糊辣汤 2、汉中的热面皮 3、兰州牛肉拉面 4、武汉热干面 5、北京的油条豆汁 6、上海的糯米团 7、宁波的汤圆 8、山东的煎饼 9、长沙的米粉 10、重庆酸辣粉详见: http://travel.163.com/11/0104/14/6PIFKMG300063KE8.html谢谢采纳

内丘县19876059596： 早餐吃什么好? - ？
字胀海之： 早上吃什么好? 众所周知,早餐对身体健康十分重要,早餐不仅要营养丰富,而且很重要的一点是,一定要“顶饿”,因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段. 一、早餐宜吃食品 1.早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化...

内丘县19876059596： 早餐吃什么有营养 - ？
字胀海之： 健康的营养早餐建议:牛奶一杯,鸡蛋1个或熟肉一份,全麦面包几片或馒头一个等,蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉,水果一个或鲜果汁一杯. 早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早...