想给家里添一点自然、原生态的感觉，要怎么做？

想要给家里增添一点绿色气息，但绿植要怎么选呢？~

我的建议是：购买家装绿植，需注意以下四点：
1、室内空间面积大小——房间大小直接决定了我们活动空间的大小，植物摆放不能对我们的活动造成太大的影响；
2、居室用途和环境——环境不同，活动内容不同，摆放的植物也会有不同的讲究；
3、个人体质特征——养植物还需要考虑到家里人的身体状况，比如对花粉过敏等；
4、个人时间习惯爱好——如果你时间比较充裕，很有耐心而且爱好养花，你可以选择一些需要经常打理的植物，如兰花；如果时间不是很充裕，或者没有耐心仅仅只是想它们帮你缓解室内空气污染，建议可以选择盆栽榕树，仙人球等。
绿植摆放时，需注意以下几点：
1、位置得当；2、色彩和谐；3、宜少而精。
绿色植物，不止是装饰物，也是天然净化器，不过绿植也不可盲目选择，一定要了解其功能之后再做抉择。
希望对您有所帮助，可交流。

生活中解决便秘的方法

你认为自己有便秘问题，但你真的有吗？我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上，排便的需求因人而异。对某些人，一天排三次可能是正常的，对某些人，一周三次或许就足够了。

水分是否摄取充足？

专家们一致认为， 便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够？成人至少每天需6杯水分，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。至于纤维量，请看下一段。

摄取大量纤维

哈柏说，大部分美国人未摄取足够的纤维。美国饮食协会建议成人每天摄取20——35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。那么，纤维从何来？哈柏说：“纤维来自合碳水化合物——例如完整谷类、水果及蔬菜。"如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。

养成做运动的习惯

你已知道运动有益心脏，但你是否知道它也对肠子有好处？"一般而言，我们认为定期作运动可促进食物通过肠子，以解决便秘问题。"艾许尼教授说。

坐马桶自我训练

生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：“饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。假以时日，即可制约结肠养成自然的习惯。"

放松心情

当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。

尽情开怀地大笑

大笑时，震动肚皮，有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能缓解压力与紧张，坎仑说。

谨慎使用通便剂

市面上的通便剂通常能发挥效果，但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品，你的肠子将依赖它们，结果使便秘更严重。那么，何时该用通便剂呢？"几乎都不要用。"卢梭博士说。

认明天然的通便剂

大部分西药房里，除了卖化学通便剂，你也可发现另一类通便剂，通常包装上会注明"天然通便剂"或"植物通便剂"。这类产品里的主成分通常是磨碎的洋车前子(psyllium seed)。这是一种超级浓缩的纤维，它不会让使用者上瘾，通常可安全使用，甚至可长期服用。然而，服用这类通便剂时，必须搭配大量的水(详读使用说明)，以免它们黏着于肠内。

慎用药物及补充品

有许多药物可能引发或加重便秘。这些常见的祸首包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺、抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚噻嗪(phenothiazine)、镇定剂、三环兴奋剂。

注意某些食品

某些食物可能使某些人便秘，但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人严重便秘，但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的，应该避免那些容易造成排气的食物，例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛，你可能有痉挛性结肠。

降低食量

有痉挛性结肠的人也应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重，修斯特博士说。

小心某些药用植物

以药用植物对付便秘的疗法不胜枚举。常听说的有芦苦汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮，这些产品都很有效，但劳德医师说，很小心服用，某些药用植物制成的通便剂，和化学通便剂一样，不宜过度使用。

勿用力过度

奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，而且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。卢梭博士说，有些年长的便秘患者甚至从马桶上昏倒，有时可能造成骨折。

避免使用纯粹的植物油

从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等，可能有益于缓解慢性便秘，迪尔博士说。迪尔博士说：“并非油本身不好，而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。"迪尔傅士的理论是基于本世纪初的健康改革者约翰·家乐(John Harey Kellogg M.D.，家乐氏麦片早餐企业钜子之兄)的研究。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。"这使充分的消化作用延迟了20小时左右，并引发食物腐败、气体、毒素等物，存积于结肠及大肠中。

原始生态风格是一种没有经过艺术加工的形式。原始状态是自然赋予的最原始的生命状态，是人与自然最亲密的生命状态。它与复杂性、功利主义、雕塑、装饰、工具、技术、手法、时尚、学术等有着千丝万缕的联系，因此，它简单明了，其美学意义上，李杜的两首诗是莲花清澈的水墨，自然雕琢的最佳注脚。

原汁原味的生态装饰给人一种放下工作、自由出门时所见风景的感觉。这是真实和自然的。它可以安抚你的心灵，让人们忘记工作的紧张和忙碌，忘记城市的喧嚣，让心情得到休息

颜色方面，以咖啡为主，采用天然材料装饰，采用天然饰品装饰，采用现代综合绿化和常规节能技术。亲近自然，善于用天然材料建造自己的居所，营造一个安静、朴素、雅致的居住空间光线要明亮，空间要通风换气，空调不要太依赖。与自然融为一体。

国际流行时尚潮流不断演变，各个时代的标签都有自己的特点，反映了不同时代、不同文化的特点。风格和时尚的含义延伸到现代家居。无论它发生怎样的变化，它最终都是为了适应人类更加舒适健康的生活而产生的，反映出人类更加美好的生活。家居的时尚风格是人与环境相互适应的产物。人们的生活习惯、生活节奏、生活环境等诸多因素经过沉淀、提炼、不断适应和更新，形成了更适合人类审美和生活的风格。进入21世纪以来，自然家居的概念在欧美国家流行起来，独创的生态家居风格成为国际潮流。21世纪的家居时尚潮流，抛弃了以往浮华张扬的潮流，在本质上趋向于更本质化，从“美”的本质中提炼精髓、倡导。奢华、奢华、炫耀、炫耀的元素逐渐褪去，人们更欣赏的是一种朴素的奢华和舒适的尊贵。

近年来，随着工作节奏的加快，人们越来越渴望为疲惫的身心找到一个安宁舒适的港湾。人们的家庭生活观念发生了很大变化。在过去，华丽的装饰被视为“财富的奴隶”，并逐渐变得不受欢迎。人们喜欢回家后的闲适感，逐渐开始追求自然和朴素的感觉。追求“呼吸”的房子，甚至想把家放在公园里，让生活更清新。

可以买一些绿色植物放在家里面。最好在角落里布置。

你可以把墙壁的颜色刷成一种天蓝色或者是绿色，或者在家里面摆放一些植物。

吊兰给人的感觉都不错，可以多布置一些好的植物。

这个可以根据具体的家装环境来进行合理的选择的。

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福山区19841667899： 如何在不养任何生物(包括植物)的情况下在家里营造大自然的感觉? - ？
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福山区19841667899： 当我们有自己的家庭后,你们是怎么处理与原生态家庭的 - ？
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