怎样锻炼自己做事胆量魄力

怎样锻炼做人做事的胆量魄力~

如何锻炼胆量和魄力
胆量和魄力其实是良好的心理素质的体现。要在这方面得到锻炼，就必须从心理学入手。
经常鼓励自己，相信自己是很棒的；
不要害怕失败；
多交朋友，积极参加各种活动；
多参加体育锻炼；
对失败多总结，多做力所能及的事，不要好高骛远；
最重要的一点：充实自己，使自己拥有丰富扎实的知识，踏实的充实的过好没一天，我想不久你的将会成为一个有胆、有识、有魄力的人！
楼主，胆量和魄力很大程度上是与生俱来的，不过后天的锻炼是可以弥补的，你可以多看些励志的书或电影，听一些励志的歌曲，都会有好处的。另外，很重要的一点就是，我自己树立一个偶像似的人物，他一定是具有胆量和气魄的，你以他为榜样，就会不知不觉中学会胆量和魄力。
只要你相信，你就一定会成功。

胆量和魄力对于一个男子汉来说是必不可少的气质。而现在社会，很多男性都缺少胆量与魄力。那么对于很多小伙伴来讲，怎么样通过后天的锻炼，去培养自己的胆量和魄力呢？我想对于很多小伙伴来讲，都会产生过自我怀疑，或者觉得自己的胆量魄力，达不到自己理想的状态，那么通过一定的锻炼，其实是有办法可以加强我们的胆量魄力的。

首先我觉得对于一些特定职业来说，他们的胆量和魄力会比其他的职业要高，就比如警察。我们都知道警察是一个高危行业，作为一个警察，经常会有机会同邪恶势力做斗争，甚至有一些任务是有一定的危险性的，这也就导致警察比较会有高的胆量和强大的魄力。那么如果大家想通过后期去锻炼的话，我觉得选择去做警察是一个很不错的选择。


其次我觉得大家可以多做运动，通过锻炼自己的身体，让自己的体能具有一定程度的提高。这样在大家遇到一些危险的事情的时候，就会对自己有足够的信心站出来，这是一件很棒的事情。而且身体素质的提高对我们心理素质的培养是有一定帮助的，因此一定程度上的锻炼身体，加强我们的体能训练是很有必要的。

现在这个社会很流行小鲜肉文化，很多男性都显得太过于柔弱无力，导致缺少了一种阳刚之气，在这种背景之下，一个具有胆量和魄力的男人，就显得更有魅力了，我个人是这样觉得的。这也是为什么，这两年很多综艺节目，都选择让明星去军队里体验生活，就是为了强化这些人的正面的硬汉气质。

1、做事前少想多做。
胆小没魄力的人，做什么事情，总是爱瞻前顾后的。
有人打你，你不敢还手，怕他会不会报复；有人骂你，你不敢怼回去，怕自己吃亏，然后天天当缩头乌龟。
当你心里不爽的时候，与其憋在心里气坏自己，不如发泄在别人身上，让他罪有应得。
打得过就打，打不过就跑，少想对错，只分利弊。只要这件事做了有利于自己，就勇敢的去干，干完再说，干完再想。
想七想八的人，最后什么事都干不成，三思而后行适合那些做事鲁莽的人，而对于你来说不需要。
喜欢谁就去追，追不上就换一个，别唯唯诺诺最让别人看不起，行动不一定能得到，但不行动一定得不到，就当 给自己锻炼的机会。
反正想干什么的时候，只要这事不违法不害人对自己有利，就别想要不要干，而是多想想怎么干，想好干完再回想哪里可以做的更好。
在职场里，一切的机会不会自己送上门来，想要往上爬就要先下手为强。
在商场里更是刀光剑影，只要你干晚了一步，可能就前功尽弃，成功就是一流的执行加三流的想法就够了。
2、有谋略。
没谋略空有胆量和魄力是莽夫，有谋略有魄力方位英雄。
当你没胆子去做一件事的时候，很可能是自己的段位太低，别人略施小计就把你玩的团团转，一点小小的事情就不知道怎么办，这都是没有谋略的典型特征。
锻炼胆量不是做傻事，而是把自己的心中想法变为现实。当你的谋略超过同龄人的时候，去做什么事都很容易成功，因为在干之前都已经想好了每一步，准备干的时候已经知道结果了。
当你知道怎么干，最终能实现的时候，那么勇气也会大增。
很多事你之所以不敢干，无非是怕努力白费，干了白干。
假如你知道做了后，会产生良好的结果，执行力自然会大增。
3、换圈子。
你在什么样的圈子，就会成为什么样的人。
想要成为英雄，那就去靠近英雄，换圈子是脱离自己的舒适圈的方式，但你要要想改变，就不能再和那些和你一样软弱无能之辈，待在一起。
和有胆量和魄力的人，经常在一起的时候，他们的言行举止都会在影响你，假如你是个胆小鬼的话，他们会唾弃你，让你不得不和他们一样的勇敢和坚强。
一个人改变的开始，是想办法进入一个新的环境，然后在新的环境中去和它融为一体。
想成为什么样的人，就和什么样的人呆在一起，人是环境的产物。
4、建立自信。
很多软弱无能的人，之所以总是错过机会，总是被人瞧不起，就是因为自卑。
每天多去做一些力所能及的事，去挑战一些自己能力之外的事，把每一件事都当成树立信心的工具。
每天都提醒自己很优秀，身边的那些平庸之辈不值得同情，面对嘲笑要么回怼，要么轻蔑的一笑了之。
建立自信，最好的方式就是做一些突破自己能力的事，从中获得成就感，获得周围人的认同和支持，来让自己建立自信，走向强大。
胆量和魄力，不是嘴上说说自己就变强大了，也不是去图书馆里看几本书，心理默念就能成长的。是通过实际行动，让自己一步步的破土重生的过程。

胆量魄力的基础是什么？是身体健康体魄强。
所以，如果想要锻炼自己做事胆量与魄力，那就从锻炼身体开始吧。
早起些，早饭前去跑步，逐渐让体魄强壮起来。当体魄强壮时候，耐受能力都会增强，相应的胆量与魄力也会增加。
同时也是检验自己是否能成就的方式。。如果连锻炼都无法做到坚持和克服困难，那什么做事胆量与魄力都如泡影，只是虚幻的妄想了。

遇事多去尝试，不要怕做错，多积累经验，慢慢的就会提高做事能力，能力提高了就会有魄力了。所以一定要多尝试，对自己有信心。

经常去参加一些聚会活动，和更多的人，各种各样的人打交道，平时不管是大事小事，尽可能的做到言行一致，不胡说八道，扯皮拉套。树立自己的自信心，给自己加油鼓气，暗示自己一定能做到。

多做事。不要怕做错。

---

德安县15556818410： 胆量与魄力怎样能通过后天锻炼? - ？
鲍话肝泰： 胆量和魄力对于一个男子汉来说是必不可少的气质.而现在社会,很多男性都缺少胆量与魄力.那么对于很多小伙伴来讲,怎么样通过后天的锻炼,去培养自己的胆量和魄力呢?我想对于很多小伙伴来讲,都会产生过自我怀疑,或者觉得自己的...

德安县15556818410： 如何让自己胆子大 如工作等事 - ？
鲍话肝泰： 要想让自己胆子大起来,1、自己经常用语言鼓励自己、暗示自己做事做人要有胸怀,有魄力;2、在工作中磨砺自己的意志,别人做的事自己也要拿来做分析对照;3、经常与有魄力的领导、同事沟通,学习书本和他人好的经验做法.

德安县15556818410： 怎么锻炼自己的胆量? - ？
鲍话肝泰： 首先,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了.我们中的有的人可能有过考试怯场的经历.本来平...

德安县15556818410： 如何锻炼自己的胆量? - ？
鲍话肝泰： 如果不是象荒野求生那种胆量,而只是人际交往的那种胆量可以遵循以下顺序 购物/消费 和服务员打交道 问路/问陌生人 如保安门卫,在陌生环境中主动和人打招呼,并且有话可说, 在聚餐时候多多大声说话,表达自己风趣幽默.平时多多累计知识,在讲话时有话可讲,并且让别人觉得你很风趣,有内涵.有机会进行时时演讲,在群体中K歌,主动,仿佛自己就是这里主人.培养自信心.

德安县15556818410： 如何锻炼自己的胆量和魄力 - ？
鲍话肝泰： 如何锻炼胆量和魄力 胆量和魄力其实是良好的心理素质的体现.要在这方面得到锻炼,就必须从心理学入手. 经常鼓励自己,相信自己是很棒的; 不要害怕失败; 多交朋友,积极参加各种活动; 多参加体育锻炼; 对失败多总结,多做力所能...

德安县15556818410： 怎样提高自己的自信心和胆量 - ？
鲍话肝泰： 1、学习沟通技巧.在各种场合的交流中,能说会道已经成为一门艺术,沟通技巧在日常生活中乃至职场中都起着重要作用,与人沟通是锻炼胆量和树立自信的重要方法.2、学会树立自信,为锻炼胆量奠定基础.往往胆小并且缺乏自信的人...

德安县15556818410： 如何提高胆量和魄力? - ？
鲍话肝泰： 在心理咨询中,经常有学生诉说,自己因胆怯而苦闷、烦恼.与陌生人或异性同学交往时,总是脸红耳赤,说话辞不达意;路上碰见老师,害怕与老师打招呼,情愿绕道走;课堂上老师提问时,尽管自己知道,却不敢回答或答不完整;在公共场...

德安县15556818410： 如何锻炼胆量? - ？
鲍话肝泰： 胆量与性格有关,喜欢冒险,暴力倾向,自制力差,爱冲动等性格特征的人,一般胆量都较大.更重要的是,胆量是有生理基础的,那就是与肾上腺素水平有关.肾上腺素旺盛的人,胆量比肾上腺素低的人大很多.你不敢登台演讲的问题,不是...

德安县15556818410： 怎么样才能锻炼使自己的胆子更大些!做事情方面更有魄力! - ？
鲍话肝泰： 如下知识应该对你有用:一、只要你有大胆或不大胆的分别,呢你不可能做到永远大胆,或有魄力.二、衡量做事优劣的唯一合理标准是:是否符合规律,及实事求是.三、为了追求实事求是,冷静、镇定是应该追求的状态.这样,你才能做出大胆而有魄力的事.四、冷静、镇定的表现是对事物变化规律认识深刻并且长期修炼的结果.五、诚实是关键.

德安县15556818410： 怎样可以提高自己胆量,让自己更有魄力? - ？
鲍话肝泰： 一句话努力提高自己.因为在很多事情面前你没胆量,是因为你不能把这些事做好或者是不能确定自己能不能做好.如果这些事情你都有把握能做的很好了你说你有没有胆量.魄力这个也是需要能力的,如果一件事情没能力做好那就谈不上魄力,干的好是魄力,没干好就成鲁莽了.所以说要努力学习提高自己啊!