下午吃一碗粥和瘦肉和一小包雪饼,一宝手指饼会胖吗?
1小包旺旺雪饼(12.0克) ，可食部分热量为：58大卡
旺旺雪饼的热量是:480卡/100g
由于雪饼普遍具有高油脂、高热量、高糖等特点，食用时注意以下几点：
1、打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。
2、不宜长期过多食用。长期大量食用雪饼会造成油脂、热量大量摄入，易造成人体脂肪积累。
3、对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人，应谨慎选择雪饼。
4、少年儿童正处于身体发育阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食雪饼，容易造成饱胀感，影响正常进餐。
拓展资料:
雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。松脆香甜、口味多样，它们大多是以精选大米等食物为原料，经过烘焙、加热等工序加工而成的。
比较出名的——旺旺雪饼．雪饼发展到今天，原料上的改动并不算大，不外乎就是所选用大米的品质有所差异。
参考资料: 百度百科 雪饼
按照你这些食物的热量来看,如果是早上吃绝对不会引起发胖,晚上就高了.
对身体没什么影响,就是晚上不要这么吃零食了,胖了也不好.
不会的，一是量不大，二是热量不会很高，放心吧。
会 下午吃东西粥不会发胖 但是其他加在一起 日积月累 会胖 下午 不是吃东西的好时间
下午吃一碗粥和瘦肉和一小包雪饼,一宝手指饼会胖吗?
会，碳水化合物摄入过多，换句话说就是糖分摄入过多
一天每顿只吃半斤怎么样?瘦肉,米饭,青菜一起半斤。多吗?
你这样我觉得还少了，你早上吃一块稍大一些的面包配牛奶，中午吃一碗饭，青菜瘦肉均量，下午吃一碗粥配西蓝花炒肉，肉少菜多，然后吃完二十分钟出去走路，可以的话多去运动是最好的，下午运动完两小时后吃饭，菜可以吃多少都没事，肉和粥不吃太多就行。
大家说说中午喝粥会发胖吗。
中午适量喝粥不会发胖，粥能促进胃肠消化和吸收，止消渴烦热，对人体有利。粥的做法如下：材料 大米200g，瘦肉50g，盐一勺，淀粉20g，皮蛋两个，姜1片，葱少许 做法 1.大米（东北大米）提前泡好，大概泡2-3小时；瘦肉切丝，用少许盐和淀粉抓一下； 皮蛋切丁；姜切成细丝；葱切成末。2.砂锅中放...
如果午餐和晚餐只喝一碗粥吃好多菜就饱了,不吃馒头,长期下去可以减肥吗...
这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 控制主食和限制甜食：如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去5...
早上一杯牛奶+苹果 中午一碗粥+蔬菜 晚上喝粥能减肥吗?
早上的不太健康，两者都是助消化的 早上空腹吃会增加肠胃负担 这样一来是会减轻体重可是很容易反弹长期会造成营养不良 减肥要节食与运动相结合 瘦腿多吃海苔、西红柿
早晩各一碗粥两个鸡蛋、中午蛋炒饭和瘦肉及素菜营养够不够?
这种膳食搭配对于运动量相对较小的人足够了。对于运动量或劳动量大的人群营养成分不够。
天天喝粥能减肥吗
怎样能减肥呢1.早上喝不加糖的豆浆和水果，2.中午吃干饭水煮青菜瘦肉(吃肉减肥法证实，只吃瘦肉不会胖)，3.晚上吃粥水煮青菜，不能有油!加点麻油可以!4.其实减肥一定要吃饱!不然身体会分泌一种东西，就是你没吃饱，以后做很多运动会只用消耗很底的能量，得不偿失啊!5.运动一定要超过30分钟，因为...
有没有人告诉我每天中午渴一碗粥会不会胖
不会发胖的，首先，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝粥。总是喝粥，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。故喝粥也要注意均衡营养，一天一餐即可。不少人认为粥养胃。但事实上这观点并不全面。喝粥不慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的唾液腺的分泌;而且水高的粥在进入胃里后，会起稀释胃酸的作用...
早晨喝一碗粥,中午吃一个馒头一碗稀饭和一些青菜,晚上一个西红柿可以...
不会，你每天可以多吃蔬菜，适量吃一些高蛋白的食品 早晨喝一杯牛奶吃一个鸡蛋一天的营养基本就够了，中午饭前吃一个苹果，再吃饭，少吃主食，多吃点菜，晚上6到8点支前把晚饭吃了，最好不要吃太多，也不要喝大量的水，少吃方便面，零食之类的，最好少吃油腻的，一个星期内可适当吃一些肉（瘦肉，...
一碗粥的热量是多少?
一碗粥的热量取决于多个因素，如粥的配料、分量和烹饪方式。但一般来说，一碗普通粥的热量大约在200到300卡路里之间。粥的热量受多个因素影响：粥的配料是影响热量的主要因素之一。如果粥中加入了高热量的食材，如肉类、油脂、糖分等，热量会相应增加。例如，皮蛋瘦肉粥等含有肉类的粥品热量通常会高于纯...
歹万盖舒： 你好:下面这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤.每餐150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)...
平度市17660326224： 帮我算算这些吃掉的东西的热量 - ？
歹万盖舒： 如果是白面包的话,每片88,加上肉松和绿豆,应该没什么大事,差不多70卡,沙拉酱...
平度市17660326224： 夏季减肥食谱 - ？
歹万盖舒： 早上:鸡蛋1个或者牛奶一杯 西红柿或者苹果中午:二两瘦肉猪、牛、羊鱼、虾、鸡、鸭...
平度市17660326224： 一日三餐怎么搭配才是最有营养的 - ？
歹万盖舒： 当今的OL白领经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,长时间可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美.因此,OL一族尤其应注意做好日常膳食调理工作. 营养早餐最佳吃法为心爱的人做一道阳光早餐你的早餐让你活力十足,还...
平度市17660326224： 皮蛋瘦肉粥怎么做? - ？
歹万盖舒： 材料: 大米一杯,水八杯,瘦肉适量,葱(不喜欢葱青菜也成),姜,皮蛋两个 做法: 1、一杯米洗净(最好是东北大米,比较黏糊),用两汤匙植物油,一小匙盐,少许水腌制半小时(这半小时我洗漱,整理房间) 2、瘦肉少许,洗净,放滚水过一下,拿出洗净 3、粥锅八杯水,放上瘦肉,几片姜烧开,捞出姜片,放入腌好的大米和一个皮蛋的丁,大火烧开,转小火煮一小时!(为了防止淤锅可以扔一只干净的不锈钢汤匙进锅里) 4、一小时后捞出瘦肉,切碎扔进锅内,放剩余的一只皮蛋丁和少许葱花(或者是青菜碎),继续小火煮20分钟(如果糊锅了,千万不要使劲搅锅底,那样糊味就都串上来了) 吃的时候可以洒点葱末和剁椒哟!
平度市17660326224： 小米瘦肉粥怎么做 - ？
歹万盖舒： 瘦肉1块,皮蛋1个,姜1块,水足量,油盐适量 制作方法: 1、 挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软. 2、 煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水拌匀,腌...
平度市17660326224： 早中晚餐怎么吃有营养、要长的胖胖的 - ？
歹万盖舒：增加热量摄取与吸收小技巧 1. 加料的牛奶:牛奶中加入煮熟的绿豆﹐打成绿豆沙牛奶﹐酌量放糖﹐或是添加谷片﹑麦粉等食品.热量及营养素的含量都增加了﹐而且仍然可以配上...
平度市17660326224： 皮蛋瘦肉粥的做法!？
歹万盖舒： 材料 瘦肉一块、皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、青菜一棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花. 作法:1、猪肉切成薄片或肉丝,加些许料酒和淀粉腌制约10分钟 2、把剩饭倒入锅内,加上大量水用大火煮开后转中火熬制 3、在这10分钟内,将皮蛋剥壳后切至碎粒,青菜洗好后切成碎条 4、鸡精用一丁点水调化,如果是用鸡精粉则省略此步骤 5、待米粒煮至较茸稠的时候放入姜片和腌制好的猪肉,随后再放入切碎的皮蛋 6、当粥煮得很茸稠的时候放入切碎的青菜,加盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀 7、食用前撒上些许葱花味道更好.我家里没葱了,就撒了点油炸葱头,这边的人喝粥都是撒些这个,就算是入乡随俗吧.
平度市17660326224： 一岁多宝宝食谱要怎么安排 - ？
歹万盖舒： 很多时候早上晚上会给孩子喝奶,我会在里面加一些谷之爱的冲乳型米粉,这个是小米的,可以调理脾胃,促进吸收,而且小米的营养也很不错,这样就不担心宝宝缺乏营养啦.一岁多宝宝食谱要怎么...
平度市17660326224： 孩子七八个月可以添加些什么辅食 - ？
歹万盖舒： 宝宝8个月需要补充哪些营养? 宝宝看到大人吃东西时会流口水,而且会挥手表示要拿,或者在大人吃饭时哭叫不已,表示也想尝尝,这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期. 8个月宝...
