老公房事不持久，有点早泄怎么办，今年才26岁…

老公房事不持久,有点早泄怎么办,今年才26岁…
第一：饮食调节 可以多吃一些固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。第二：体育锻炼 体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜...

夫妻过性生活,床上不持久?高质量房事必学的技巧来了!(转给老公)_百度...
但别期待立竿见影的效果，肌肉的提升需要时间，尤其是对于凯格尔运动，通常需要8周以上的坚持，甚至半年以上才能达到较高的水平。过快增加训练强度可能导致肌肉疲劳和不适，所以请保持耐心，遵循渐进式训练原则。最后，提升性生活质量并非一蹴而就，它需要配合良好的生活习惯，比如健康饮食、适量运动和足够的...

老公房事时容易累,不一会儿就S了,这就是人们常说的早泄吗?能不能治...
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿早泄的发病因素，所以患者在平时应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡患阳痿早泄的机率比那些不运动的男性要低许多。很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了...

性生活硬度不好,坚挺时间短,吃什么中成药好
1首先是要心理治疗。很多男性受射百精过快所困扰，其中不少情况是由于心理因素引起，因此其治疗应针对于性生活指导和心理干预，如减轻操作焦虑、提高自信心等。度千万不能打击他。2再来就是要食物治疗。尽量避免食用性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，以及可版以多吃性质温热、具有补益肾阳、...

性生活时间短了有什么物理方法解决
2、巧妙利用深呼吸 有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法：让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸，就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸，不仅能够避免早泄，而且还能创造出做爱的气氛来，使性兴奋扩展到全身，把性兴奋传播给你的妻子，提高她本身的性感受力。...

过于频繁的性生活有哪些危害?
3、诱发性功能障碍男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。4、不反应期过长男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复...

老公房事马马虎虎了事,怎么办?
当有射 精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴 茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 掌握以上几个让男人性爱更持久的技巧，不用吃药、进补也能让男人在性爱中做到“坚持不泄”的效果，并且没有药物所带来的副作用，更健康。

十大方法让男人更持久
06、放松心情：做爱时间太多不持久，可能是因为太疲劳所导致，男人每天要忙着上班，处理家务外政，往往一天下来十分疲劳,也就会造房事时间过短,早泄等，在爱爱之前先放松自己也能起到一定的效果。07、多吃高蛋白健康食品：性生活往往也和平时所吃的食物有关系，吃不饱，吃不好，营养不够也会影响到持久...

夫妻生活时间短,怎么办?
正常情况下性生活时间为5--15分钟，最长性生活时间多少不好说。指导意见：性生活时间过久对于身体也是不利的，性生活时间的长短和个体差异不同、饮酒、疾病等多方面都有影响。时间长短确实不能作为性生活满意的判断标准。但是几下就完事，这肯定是不行的，不正常。两手准备：1、锻炼身体、就医治疗，...

男性性功能持久秘诀
Pc肌薄弱与久坐或缺乏运动有关，妇女怀孕及分娩也会导致PC肌张力降低，从而使性生活时欢方都会产生交合不够紧贴的感觉，有时甚至会影响性生活的和谐，因此，对于缺少运动和生育后的妇女来说，经常锻炼PC肌对于获得令人满意的性快感有着十分重要的意义，另外，专家们还发现，男子锻炼PC肌能延长性交时阴茎的...