我的脸比较肥请问有什么方法当我瘦呢？

我想问下有什么办法可以使脸部胖点吗？我的脸好瘦啊。~

方法有很多：化妆。。整形。。打激素。。

我觉得你还是多吃维C与微E含量大的的食物就好！健康才是本色么~~~

　　面部减肥操


　　可以进行有氧按摩，按摩过程中着重刺激几个穴位，这样能有效预防面部赘肉横生。


　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3～4次。


　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。


　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。


　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。


　　指压消肿法


　　由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。


　　A.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。


　　B.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶。


　　C.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。


　　D.四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰，以顺时针方向由内往外画圆圈。


　　注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。


　　另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴着或侧着睡觉，也要忌表情丰富，保持心境开朗；睡前勿大量饮水。


　　生活中悄悄瘦脸


　　运动法运动减肥的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，对于浮肿的脸非常有效。


　　饮食法多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请务必拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。如果不是因为咀嚼肌的原因，那就可以尽情享用口香糖等了，这样能让你的脸越来越精致。


　　沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。


　　专业瘦脸法如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙都会设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。


　　1.面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。


　　2.面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。


　　3.面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。


　　肿肿脸的原因


　　脸部肉肉过多，是有很多原因造成的，综合起来一般有如下：


　　1.脂肪：脂肪不仅仅表现在腰腹和四肢上，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，就很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！


　　2.咬肌发达：如果面部咬肌发达，肌肉过多，也是造成胖脸的一大因素。


　　3.水肿：月经来潮前两天，由于体内雌性激素异常高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内，面部浮肿就很容易产生。如果平日你食用高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。


　　4.面部骨骼：如果你是生就是的“大骨骼”，那无论你有多么瘦，也不能变成一个小脸美人了。

穴道按摩：

不同于一般按摩，瘦脸的穴道按摩，除可结实肌肉，消除脂肪外，也可刺激弹性素分泌，消除脸部皱纹，减少肌肉下垂。同时，这些穴道也是明目的保健穴道。

(1) 在丝竹空、攒竹、睛明穴指压，在眼睑上下，由内朝外按摩。

(2) 以四白穴为中心，由内朝外，用食指与中指做放射性的按摩。

攒竹穴：位于眉毛内端凹陷处。

线竹空穴：靠眉外端的册陷处。

四白穴：位置在眼正视时，在黑眼珠正中，沿眼眶骨边上下0.5公分，用手指按捏有个凹窝即为本穴。

睛明穴：位于内眼内眦及鼻根部间0.2公分

呵呵 楼上的话真的很有道理啊!同感啊!不过现在流行以小脸为美啊!悲哀啊!

朋友我的脸也很FEI,俗话说:门面吗!留着吧!整那么瘦和干尸一样怪吓人的.

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永济市19567446818： 我的脸很胖,怎么减是最有效的方法? - ？
毓罡普米： 生活瘦脸十大法: 1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的＂肿＂了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外. 2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等. □如果你的脸是...

永济市19567446818： 自己的脸比较胖,怎么样才能瘦脸 - ？
毓罡普米： 瘦脸方法也得根据你面部的不同情况选择适合你的手术方式.1,由于面部脂肪多,脸较胖较圆的,可以通过面部吸脂的方法、即可达到很好的瘦脸效果. 2.由于面部咬肌发达,形成的大脸,可通过生物素注射的方法解决.这种方法瘦脸效果确切,不需要休息.3.由于面部骨骼比例失调形成的方脸、宽脸,则需要通过手术去除部分骨骼的方法来彻底改变脸形也就是下颌角磨骨,已达到瘦脸的完美效果.4,由于面部局部的脂肪较多,面颊部较胖的,可以通过取脂肪垫的方法、即可达到很好的瘦脸效果

永济市19567446818： 我脸很胖,怎么减肥? - ？
毓罡普米： 回答:最好的减肥方法是节食+运动.根据自身状况,选择一项适合自己且喜欢的运动,比如慢跑.运动量要适中,时间要30分钟以上,一定要循序渐进,持之以恒.隔天运动一次,这样有利于体力恢复,也便于坚持.每周三次即可.千万不要过量.另外适当注意饮食健康,少盐少油.我坚持慢跑多年,体重一直在120公斤左右,很少感冒,几乎没看过医生.

永济市19567446818： 我的脸有点胖,怎么让它瘦下来啊? - ？
毓罡普米： 不用瘦脸霜 的你可以每天晚上不吃饭 只吃一根香蕉 看你坚持不坚持的住了顺着耳朵用手向下刮 不要太用力 一直到下巴集合从鼻翼两侧下刮很管用的哦1个月就见效的

永济市19567446818： 脸很肥要怎么变瘦啊 - ？
毓罡普米： 你好,建议你先去正规医院检查一下,你是属于那种原因导致的脸胖.如果是脸部轮廓比较大,你可以选择磨骨瘦脸的方式;如果只是咬肌比较大,可以打瘦脸针;如果是脂肪比较多,可以选择抽脂.总之,就是要根据你的实际情况选择最为适合的手术方式.

永济市19567446818： 有什么瘦脸的方法啊? - ？
毓罡普米： 瘦脸方法 1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外. 2.饮食法: □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等. □如果你的脸是因肌肉硕大...

永济市19567446818： 我的大胖脸要怎么才能变瘦啊 - ？
毓罡普米： 吃口香糖 锻炼脸部肌肉像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.早上 脸部降温 1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷...

永济市19567446818： 我的脸有一点胖,我想知道有什么方法能瘦脸! - ？
毓罡普米： 您好,要＂瘦＂的注意点很多哦,希望您能坚持,也希望以下的能给您帮助: 瘦脸运动(一) *刺激嘴部周围肌肉.照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作.左右各项3次. *收紧脸颊下部...

永济市19567446818： 脸比较胖,怎么减啊? - ？
毓罡普米： 让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的,似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善,是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来?” 方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧! 一、...