喝水时冷水热水各一半会对身体有伤害吗？

喝水时，将一半热水一半冷水兑成温水喝，有危害吗？~

水是生命之源，平时有事没事常喝点水，对身体总是有好处的。但水有不同的温度，每个人能接受的冷热范围也不一样，有人喜欢喝热水，有人喜欢喝凉水，有人喜欢喝温水，也就有了“阴阳水”这一说，将一半冷水一般热水兑成温水喝，对于这种喝法，却存在争议，这样喝对身体健康到底有无坏处呢？关于喝水的常见问题，此文我们就来了解一下。
一半冷水一半热水兑成温水喝，究竟好不好？

主要要看是烧开放凉的凉白开，还是直接就是自来水，如果是用烧开的开水兑的也是开水，只是凉下来的，这是安全的，大家可以放心饮用。或者兑的是矿泉水和纯净水这样的安全饮用水，都没什么问题，不会带来不好的影响。
但如果兑的是没有经过煮沸的自来水，喝一两次可能没什么，但若经常喝或许会带来一些隐患，有安全风险。生水没有经过煮沸杀菌，里面很容易含有大量的细菌，即便是和热水一起喝，干净程度或许也不高。
还有可以用烧开的热水里面放置了很久的水，比如说隔夜的，这样或许不是太好，睡在放置过程中也容易被细菌或脏东西污染。

至于有些人说喝这种兑的水，不利于肠胃的健康，这说法有失偏颇，如果你的肠胃本身健康，即便是喝放凉的冷水也不会受到太大刺激。其实只要你喝的水有安全来源的保障，一半冷一半热兑着喝，对身体没啥坏处。
喝温热的水可说是最适宜的温度，喝的水太凉的话，容易刺激到肠胃，比较敏感的人可能还容易拉肚子，而喝太烫的水，容易刺激到食管，它在自我修复过程中，有一定几率会发生错误，增加长坏东西的几率。不仅是水，食物也是一样，不能吃得太烫。
一般来说，每天的饮水量保持在1500-1700毫升是比较有益健康的，但大家要注意正确喝水，要少量多次地喝，并不是猛灌或只有渴了才想起来喝水。
不建议大家在饭前饭后和睡觉前大量喝水，这会稀释胃酸，影响到正常的消化，睡前喝太多，容易频繁起夜，会影响到睡眠。不过，对于减肥的人来说，饭前可适当少喝一点，缓解下饥饿感，还能减少正餐的食用量。

相对来说，喝白开水是比较有利于健康的，茶水也可适当的喝，注意别太浓、别喝隔夜的茶，但是像可乐雪碧等各种碳酸或甜饮料，不管大人小孩，都最好少喝为妙，偶尔喝点解解馋就行了。
综上所述，喝水时把一半热水一半冷水兑成温水喝，主要要看冷水的情况，上文已经做出了具体分析，不知你喝对了吗？最后也提醒大家一句，虽然说没事多喝热水有利健康，但也要注意正确的饮用方式，才能发挥更大的益处。

热水与冷开水当然是可以混在一起喝的,这是普通的事,热水太热,加点冷水才可以入口嘛,只要是开水和干净的冷的饮用水（包括冷开水）混合，那应该是没有问题的可以喝的，但如果把开水和不经过专门处理过的普通自来水混合，那还是不太好，所以如果不想喝热的开水，应该把开水和冷开水混合起来喝比较好。但有一点要注意的是,不要会儿喝热水,接著又再喝冷水或冰水,这是不好的,这会很容易拉肚子的.

一、喝水时，一半热水兑一半冷水，对身体有影响吗？早知早好

一半热水兑一半冷水后得到的这类水叫“温开水”，是否会对身体有伤害，主要是分两种情况来说。

1、煮沸后的热水和晾凉后的冷水

晾凉以后的水便是大家常说的凉开水，纯净水，矿泉水等。假如用煮沸的热水和这三种水融合，大伙儿是可以放心食用的，不会伤害身体健康。

很有可能有些人认为那样做会影响肠道的健康，实际上假如胃肠健康，并不会刺激到肠胃，在喝水以前只需水的安全得到了保障，就可以放心地喝。

2、烧开后的热水和没有经过高温处理的冷水

很多人喜爱喝凉水，直接喝凉水，会造成肠道出现不适感，甚至有腹泻的情况产生，由于冷水中带有一定的病菌。

高温处置后的水里也有的病菌较少，在喝水的情况下，如果用一半热水兑一半没有通过高温度处置的冷水，会给病菌创造繁殖的条件，给身体产生一些安全隐患。

二、为什么外国人常常喝生水呢？

外国人喝生水是跟她们的身体素质有关，中国和外国的膳食差别特别大。针对西方人而言，她们的主餐主要以牛排，羊肉，培根，鸡蛋，牛奶等材料为主，这种食物热量高，容易生内火。

由于生活习惯的影响，因此西方人大多数是湿热体质，肝火都非常旺，脾胃虚弱的人非常少见。可是在我国身患胃炎的人十分多，因此西方人更适宜喝生水，生水的寒凉具有救火的作用。

此外也有水体的问题，欧美人对于水质非常重视，对比于中国而言，欧美国家对水环境的需求更为严苛，她们食用的生水要比大家吃到的生水更为健康安全。

喝水的时候，如果是冷水，热水各一半，对身体是不好的，因为冷水会对我们的身体胃受不了，而且太热的水对我们食逍是不好的，所以不要这么喝。

冷热水兑着喝对身体有无伤害，分两种情况：

1、如果是兑凉开水（煮沸后的水），因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小；如果是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

2、阴阳水乃一半凉水加一半的沸水，可用于术法或者中医的药引子。古方中需取天上未沾地的雨水，和从未见天日的井水地下水，现代简化版是自来水。

此外，在热水中兑入饮水机里的凉水，饮水机的清洁和桶装水的质量都很重要。如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。

冷热水混合后饮用，一般不会导致明显的机体危害。只是需要注意，如果冷水被细菌污染后，混合热水，有可能加速细菌的繁殖。

冷水中容易有细菌污染，而环境温度低的是，细菌的代谢和繁殖会比较慢。加入热水后，温度升高，则可以加重细菌污染，饮用后，可以诱发胃肠炎。

喝水是用冷水和热水各一半，这办法很好，水会是温的，不冷不热，只要都是合格的水，那对身体没有伤害。

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屯留县18252195221： 一半开水对一半冷水这样喝对身体有害不? - ？
不钧欣坦： 喝温水是不会有危害的,如果冷热水交替喝,那可能导致肠胃不适.温开水是指冷却至室温的新鲜开水,也可指冷却后加新鲜开水冲兑至适口温度的开水.在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯,对保障人体的健康,具有不容小觑的作用.例如,我们对温开水进行“温暖漱口、温柔洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”六用,就是一些简单易行、方便见效的好方法.总之多喝温开水有助于身体健康,提倡多喝温开水.温开水适合年轻人冬天喝.

屯留县18252195221： 热水与冷水各一半混合在一起喝,会不会不益于健康?？
不钧欣坦： 1,冷生水不宜喝,有病菌; 2,太冷的冷水易伤肠胃,不宜多喝; 3,冷热水交替喝,肠胃不适应,不宜. 结论是,都是开水的话混一起就是温开水,当然可以喝.冷水是生水的话,不要喝. 如果说是自来水的话,冷水中含有重金属、微生物和其...

屯留县18252195221： 喝水冷热对半有益健康吗？
不钧欣坦： 没有什么不利只要你喝下去舒服就好.只是我们喝水的时候不应长期的只喝热水或只喝冷水、温水,因为水的温度可以刺激我们的神经系统,长期只喝一种水会使它变得迟钝,反应不灵敏.所以,喝水的时候尽量要变换着喝才好.

屯留县18252195221： 凉水兑着热水喝对人的身体有危害吗? - ？
不钧欣坦： 喝水时,热水与冷水兑在一起喝,这样对健康有害吗? 有人把热水与冷水兑出的水叫“阴阳水”,并说其不能喝,想问个究竟. 回答:冷水兑热水喝很不科学. 冷水当中很容易滋生细菌,而热水在高温下可以杀死病菌,人通常喝过开过的水容易被人体吸引,而两者相互兑开的话,通常身体素质不好的人容易生病. 一般开水如果沸腾超过5分钟的话那么开水也不能再喝,水当中有漂白粉,水沸腾的时间太过,也会对身体产生有害物质. 还是喝温白开水比较好.最好有点耐心等水质慢慢冷却,才是对身体最好的. 身体可是成功的本钱,还是小心注意身体才对哦

屯留县18252195221： 开水和冷水配着喝好吗? - ？
不钧欣坦： 如果说是自来水的话,冷水中含有重金属、微生物和其他化学物质,对身体有害无利,所以一直以来提倡把水煮开了再喝,也是很有道理的. 烧开的水中微生物数量极大的减少,但不是绝对的没有.另外,重金属和部分化学物质在高温下产生化学反应,生成难溶物质也可以在一定程度上去除这些有害物质. 所以,有医生建议,自来水烧滚、烧开了以后再喝,不要烧到问热没开的时候就拿来饮用,这样对身体是有还害无利的. 如果你说“冷水”指的是未经烧开的水,那么这种喝法显然与喝没烧开的温热水是一样的效果. 假如你说的是“凉开水”,那混合着热开水喝是没有多大问题的

屯留县18252195221： 开水和凉水混着喝对身体有害吗 - ？
不钧欣坦： 热水和凉水参着喝,水在一冷一热的反复交替中,会增加细菌繁殖的机会,但冷热水兑着喝对身体有多大害处,科学界尚无定论.饮水机上冷热交替的水是否对身体有害,最关键的是桶装水的质量.如果桶装水质量有保障,那么饮水机上的水冷...

屯留县18252195221： 开水掺着冷水喝有害处吗? - ？
不钧欣坦： 开水掺着冷水喝没有害处.在饮水机上喝到冷热交替的水,是一种很普遍的现象.饮水机上冷热交替的水是否对身体有害,最关键的是桶装水的质量. 如果桶装水质量有保障,那么饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的.如果桶装水质量不...

屯留县18252195221： 热水和冷水参着喝可以吗? - ？
不钧欣坦： 这样冷热水对着喝没有关系的,对身体也不会有任何影响的.但是冷水必须是冷开水或者是纯净水类,一定不要直接饮用自来水冷水,因为自来水没有烧开,没有灭菌消毒,所以一些致病菌一旦遇到温水环境,温度合适更适合细菌的活跃繁殖.

屯留县18252195221： 喝水的时候,喜欢接一半热水一半冷水,他们说阴阳水喝了不好,是不是真的 - ？
不钧欣坦： 本来饮水机的热水都不是开的啊..都喝了那么久了是吧

屯留县18252195221： 请问经常喝“阴阳水”(阴阳水:一半冷水,一半开水)会不会影响身体健康?请专家指点.谢谢!？
不钧欣坦： 你好,医师无国界团队为你解答:一般不会影响,冷热搭配使水温刚好合适,不用太在意水里面是否有大量细菌,只要干净的水就行,相对来说不要太娇惯自己的身体,否则机体的免疫就会相应降低.