喝水时，一半热水兑一半冷水，会对身体有危害吗？不妨了解

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水，是生命之源，是体液的主要组成部分，是血浆、组织液、细胞构成的重要物质，水作为体内一切化学反应的媒介，是各种营养物质以及营养素运输的平台。

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喝水时，一半开水兑一半冷水，对身体有什么危害？越早知道越好

开水+冷水=温水？靠谱吗？

相比之下，这种水是否靠谱其实是取决于“冷水”的质量。

放凉之后的水主要指的是纯净水、矿泉水、白开水等多种水，如果将这两种水结合在一起，大家其实可以放心喝，不会对身体 健康 造成影响。

如果用自来水，绝对不可取，因为自来水是经过净化消毒，然后储存在清水池中，再通过管网输送到各家各户，自来水经过净化消毒，再通过管网经过清水池、储存等环节输送到各家各户。

在运送过程中，由于水管老化生锈的原因，水质容易发生二次污染，里面会含有大量的细菌和病毒，如果经常用这种水兑热水饮用，会给身体带来严重危害。

关于冷水和热水勾兑是否会影响 健康 ，一定要根据具体情况分析，不能盲目跟风，更不能忽视对自己 健康 保养。

喝水对身体有什么好处：

其一：补充皮肤水分

多喝水能够补充皮肤需要的水分，有助于改善因缺水所引起的皮肤干燥以及瘙痒等症状，还可以使皮肤滋润。

其二：促进身体新陈代谢

水分在人体中的作用是代谢废物以及运输养料，还参与许多代谢反应，因此，每天多喝水有助于身体保持正常的反应，能促进机体的新陈代谢反应。

其三：改善便秘

很多朋友都会有便秘的情况，很多人因为饮水不足导致，便秘时间久了会使身体出现一系列的疾病，大家不妨在起床后喝一杯水，可以预防便秘，促进胃肠的蠕动，对于促进胃肠代谢非常友好。

其四：解酒

如果你经常喝酒，那么在喝完酒后，需要喝一些温开水，因为水能够溶解血液中的酒精浓度，避免体内的酒精浓度过高而损伤肝脏，从而达到一定的解酒功效。

如果饮酒后发生了呕吐，也要及时补水，能够补充因呕吐而导致流失的那部分水分，避免使身体缺水。

其五：美容养颜

早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，帮助促进血液循环的速度，能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵，有助于血液循环。

其六：调节人的体温

在感冒发烧时，相信有很多人都会劝你多喝水，并不是因为喝水可以治好感冒发烧，而是喝水能够促进机体新陈代谢，在一定程度上起到调节体温的作用，喝水的时候建议喝温白开水，水在烧开之后能够杀死大部分的细菌。

※ 正确喝水时间表：

第一杯水：6:30（排毒又养颜）；

第二杯水：8:30（体贴又 健康 ）；

第三杯水：11:00（解乏又放松）；

第四杯水：12:50（减负又减肥）；

第五杯水：15:00（提神又醒脑）；

第六杯水：17:30（消化又吸收）；

第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

喝水最佳时间在早饭午饭后半小时，建议适量喝水，早上起床后，建议先喝一杯温开水。

早晨一杯温水对我们身体很重要，经过一夜的睡眠，机体新陈细胞代谢以及皮肤会存在脱水的情况，早晨适当补一杯温开水，可以防止便秘发生，可以促进胃肠道的蠕动。

喝水注意事项

①不宜过烫建议平时喝30~40摄氏度的温开水

吃饭喝汤时也相同，刚出锅的羹汤别马上就喝，稍微放凉一会儿，再用勺子舀着喝。

②运动前后不要大量喝水

运动之后大量喝水会造成血液稀释，排汗量剧增，造成脱水，运动后休息一会，等身体平静下来后在喝水，而且水的温度不能太低，可以喝汽水，但是不要喝冰冻的水，很容易伤害胃。

③不要喝自来水

很多人都喜欢喝自来水，其实自来水往往只经过简单的净化，并没有采取深层杀菌，所以里面往往带有很多的细菌病毒，大家平时应该少喝。

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宕昌县18812625351： 一半开水对一半冷水这样喝对身体有害不? - ？
登洁盖笛： 喝温水是不会有危害的,如果冷热水交替喝,那可能导致肠胃不适.温开水是指冷却至室温的新鲜开水,也可指冷却后加新鲜开水冲兑至适口温度的开水.在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯,对保障人体的健康,具有不容小觑的作用.例如,我们对温开水进行“温暖漱口、温柔洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”六用,就是一些简单易行、方便见效的好方法.总之多喝温开水有助于身体健康,提倡多喝温开水.温开水适合年轻人冬天喝.

宕昌县18812625351： 一半的凉开水和一半的开水混到一起喝健康吗? - ？
登洁盖笛： 1,冷生水不宜喝,有病菌;2,太冷的冷水易伤肠胃,不宜多喝;3,冷热水交替喝,肠胃不适应,不宜.结论是,都是开水的话混一起就是温开水,当然可以喝.冷水是生水的话,不要喝.如果说是自来水的话,冷水中含有重金属、微生物和其他...

宕昌县18812625351： 开水掺着冷水喝有害处吗? - ？
登洁盖笛： 开水掺着冷水喝没有害处.在饮水机上喝到冷热交替的水,是一种很普遍的现象.饮水机上冷热交替的水是否对身体有害,最关键的是桶装水的质量. 如果桶装水质量有保障,那么饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的.如果桶装水质量不...

宕昌县18812625351： 开水兑凉水喝有坏处吗? - ？
登洁盖笛： 喝水时,热水与冷水兑在一起喝,这样对健康有害吗? 有人把热水与冷水兑出的水叫“阴阳水”,并说其不能喝,想问个究竟. 回答:冷水兑热水喝很不科学. 冷水当中很容易滋生细菌,而热水在高温下可以杀死病菌,人通常喝过开过的水容易被人体吸引,而两者相互兑开的话,通常身体素质不好的人容易生病. 一般开水如果沸腾超过5分钟的话那么开水也不能再喝,水当中有漂白粉,水沸腾的时间太过,也会对身体产生有害物质. 还是喝温白开水比较好.最好有点耐心等水质慢慢冷却,才是对身体最好的. 身体可是成功的本钱,还是小心注意身体才对哦

宕昌县18812625351： 开水和凉水混着喝对身体有害吗 - ？
登洁盖笛： 热水和凉水参着喝,水在一冷一热的反复交替中,会增加细菌繁殖的机会,但冷热水兑着喝对身体有多大害处,科学界尚无定论.饮水机上冷热交替的水是否对身体有害,最关键的是桶装水的质量.如果桶装水质量有保障,那么饮水机上的水冷...

宕昌县18812625351： 开水和冷水配着喝好吗? - ？
登洁盖笛： 如果说是自来水的话,冷水中含有重金属、微生物和其他化学物质,对身体有害无利,所以一直以来提倡把水煮开了再喝,也是很有道理的. 烧开的水中微生物数量极大的减少,但不是绝对的没有.另外,重金属和部分化学物质在高温下产生化学反应,生成难溶物质也可以在一定程度上去除这些有害物质. 所以,有医生建议,自来水烧滚、烧开了以后再喝,不要烧到问热没开的时候就拿来饮用,这样对身体是有还害无利的. 如果你说“冷水”指的是未经烧开的水,那么这种喝法显然与喝没烧开的温热水是一样的效果. 假如你说的是“凉开水”,那混合着热开水喝是没有多大问题的

宕昌县18812625351： 半杯开水半杯凉水混在一起喝好吗?？
登洁盖笛： 冷水中含有大量细菌,细菌的最适宜繁殖温度大约在20到30几度,人最适宜的饮用温度大约是30到40几度,两个温度是很接近的.从开水冷却到30几度,微生物没有繁殖的机会.如果是生水和开水混合在一起,生水中带的微生物在温水中会迅速繁殖,约20分钟一代,喝这样的水会影响健康. 上述说的是自来水,对纯净水来讲,原则上冷水中不含细菌,应该不会影响健康,若是水质不好、饮水机清洗不干净也会导致细菌的存在.因此,个人不支持冷水和热水混着喝

宕昌县18812625351： 开水和凉水一起喝会怎样? - ？
登洁盖笛： 虽然水在一冷一热的反复交替中,会增加细菌繁殖的机会,但冷热水兑着喝对身体有多大害处,科学界尚无定论. 冷热交替的水是否对身体有害,最关键取决于水的质量.如果水的质量有保障,那么开水和凉水兑着喝是没什么大问题的.如果水的质量不过关,或者服用直接用过滤的自来水,那么开水和凉水交替喝,就可能会毒害身体.因为这种情况下,凉水就是含有大量细菌的“生水”.

宕昌县18812625351： 喝水的时候,喜欢接一半热水一半冷水,他们说阴阳水喝了不好,是不是真的 - ？
登洁盖笛： 本来饮水机的热水都不是开的啊..都喝了那么久了是吧