世界公认的顶级抗衰老食物前5名，你最爱哪一种？
1、鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
2、西兰花
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
3、冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
4、洋葱
洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
5、豆腐
除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
6、圆白菜
圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
7、苹果
含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
8、葡萄酒
美国《细胞代谢》杂志称，葡萄酒中含有大量的强抗衰物质白藜芦醇。
9、豌豆
《英国医学杂志》刊登的研究证明，豌豆有助于减缓细胞衰老进程。豆类中富含的纤维素和抗氧化剂是其抗衰益寿的关键。
10、椰子
丹麦哥本哈根大学研究发现，椰子中富含有益健康的中链脂肪，常吃此类食物可防止DNA受损，减缓大脑衰老。
11、石榴
法国一项研究发现，石榴含有与抗衰有关的前体化合物，可通过肠道微生物转化为具有抗衰老活性的尿石素A。
参考资料来源：人民网-世界上公认的15种抗衰老食物
参考资料来源：人民网-抗衰老，吃这十种食物
抗衰老食品从个人角度出发，几乎是不太可能实现的。在生物碱我们知道生活在比较寒冷的地方，寿命一般都比较长。所以在生物学界应该有这样的传说说法就是新陈代谢慢就意味着他能够长寿。这只是一种猜测。并不是得到很好的证明。显然我们抗衰老食品。的说法肯定是有一定的bug的。毕竟没不是每一个食品都能够一定抗衰老，他只个人对细胞细胞有一定的益处比如让来细胞有很高的修复能力。这样就能够保持细胞的一种活性。从而是细胞减缓衰老。
1.鱼肉；2.鲫鱼；3.西兰花；4.冬瓜；5.洋葱；
这些食物当中，我们可以了解到。这是我无论是蛋白质含量还是。就是维生素的含量都是可以的。首先余璐含丰富的蛋白质。的确是很多人不想生啊，主食。嗯，菜谱，但是呢，鱼肉有一点让大家难以理解的就是侵入他以后人会上火。虽然说过他是。老黄抗衰老的食物之一，但是他的抗衰老程度。让人觉得是他就可能会上火，这是一只最难忘的理解的事情了。毕竟每一个人，你想吃。想吃鱼肉的时候，总不能。还想着。抗衰老，还是怕上火，总而言之吃鱼肉，怕上火。
西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
比起那些山珍海味蔬菜更有痴的价值，因为他里面富含各种各样的营养，对人体是有很大的好处，另外有一点特殊就是其他不会上火，吃山珍海味就不会上火，这是。大家应该知道的事情。上火就是突然某一个地方出啊红。痒难耐等涨泡泡的。嗯，这些东西。是我最讨厌的东西，如果你问我为什么不吃鱼肉，我觉得。吃蔬菜更加有味道，因为蔬菜不会上火，而吃山珍海味对人的身体是有一定的考验，如果经受不住。他的火那么就可能会出现把身体某个部位长了个包。
总而言之，从我的方面思考而认为蔬菜比水果比鱼肉更加美味。
这个瓜大概不用我怎么介绍的？应该这个地方很多人叫它水桶瓜，因为它的个头实在是非常的大。个头大的可以和南瓜相媲美。南瓜在我们这里上市也是一场大的过头了。它长的圆。但是嗯，冬瓜却不一样他长得圆又长，所以从很多角度出发，它比南瓜要大得多。它里面富含维生素c这是。人体说必须的营养物质有利于抵抗坏血病。鉴于它们它们之间的用途我觉得吃这个维生素c丰富的食物对人的身体是有很大的保障的
目前我就喜欢吃这三种食物，如果你有不同的意见，可以评论去回复啊！
世界公认的顶级抗衰老食物前5名：第一名是鱼肉，含有大量的蛋白质；第二名是鲫鱼，可以增加皮肤的弹性；第三名是西兰花，有效抗氧化；第四名是冬瓜，富含维生素C；第五名是洋葱，可以降低体内的胆固醇含量。我最爱西兰花，味道好且富含维生素C。
鱼肉。鱼肉里富含很多的蛋白质。消化特别高，胆固醇比较低，抗衰老。
番茄，蘑菇，橙子，南瓜，葡萄是世界公认的顶级抗衰老食物前5名，但是我只爱吃橙子。
世界公认的顶级抗衰老食物前5名，你若都爱吃，那就赚到了
女人40吃什么最抗衰老
5. 核桃 核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。6. 绿茶 绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗胡缺氧化性和生理活性，是...
10种顶级抗衰老食物
2.坚果坚果富含不饱和脂肪酸，纤维，蛋白质和多种维生素（维生素E）矿物质。坚果的代表——杏仁，含有的维生素E可以帮助修复皮肤组织，保留皮肤水分并保护皮肤免受紫外线的伤害，可以说是抗衰老利器。每天适量吃一些坚果（核桃、杏仁、开心果、腰果等）还能有助于预防一些慢性疾病（心脏病，二型糖尿病）。...
世界顶级抗衰老食物有哪些?
2、西兰花 西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。3、冬瓜 冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。4、洋葱 洋葱可...
世界公认的顶级抗衰老食物前5名,你最爱哪一种?
老黄抗衰老的食物之一，但是他的抗衰老程度。让人觉得是他就可能会上火，这是一只最难忘的理解的事情了。毕竟每一个人，你想吃。想吃鱼肉的时候，总不能。还想着。抗衰老，还是怕上火，总而言之吃鱼肉，怕上火。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被...
护肤品分类大全排行榜(世界护肤品排行榜前20名?)
宝丽是目前医学界公认最有效的美白成分噜忻喏的发现者,并将其配合到美白产品WhiteShot中,风靡日本。此外宝丽提出了新一代抗衰老理论,开发了震撼化妆品界的BA系列,并从此开创了真皮美容的时代。2、莱珀妮laprairie成立于1978年的瑞士贵妇护肤品牌,以独步全球的“细胞疗法系统”著称,致力于改善肌肤老化问题,各项产品中的...
吃什么能抗衰老?
1、洋葱 洋葱含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。2、茄子 茄子可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。3、番薯 番薯含类似女性荷尔蒙的物质，对保持皮肤细腻，延缓衰老有一定作用。4、胡萝卜 胡萝卜富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-...
CORANRIKA珂兰丽卡,是一个怎样的品牌?
提到瑞士护肤品,很多人第一印象就是贵,第二印象就是有效,瑞士一直就是全球公认的抗衰老美容圣地,凝聚了世界上最先进的医疗设备和卓越的生化技术,汇集了最顶级的护肤产品和最奢华的抗衰老中心,令无数爱美人士心生向往,而CORANRIKA珂兰丽卡正是起源于这里。CORANRIKA珂兰丽卡,是联合瑞士CRB研发中心和意大利...
女性该如何延缓衰老,与岁月抗衡?你知道吗?
2. 胡桃木 核桃含有多种抗癌、抗衰老成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中含有维生素E，能使细胞免受自由基的氧化损伤，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有长寿之子、长寿之果。所以每天吃适量的核桃，不仅可以帮助女性抵抗衰老，还可以帮助女性预防乳腺癌。3. 西兰花 ...
抗衰老的护肤品哪种好
比如说欧美的大家比较熟悉的 海蓝之谜 la prairie鱼子酱系列 兰蔻 雅诗兰黛 娇韵诗，每家都有自己的抗衰老明星 日本呢 贵妇CPB 老生常谈 SKII 资生堂 韩国呢 三座大山 后Whoo 雪花秀 彤人秘 。比较有趣的是欧美和日本的品牌都是说有一些神秘的萃取精华，究竟是啥，咱也不知道，韩国呢主要是说有中...
32岁适合用什么牌子护肤品
1、雅诗兰黛 雅诗兰黛的小棕瓶，主要功效就是抗衰老，很适合30岁以上的妹子使用，对抵御肌肤老化、细纹皱纹很有效果，还有缓解皮肤干燥的作用。而且非常适合油皮，因为它的配方是无油的，不用担心油皮不适用。质地是透明状，比化妆水要稠一点但是流动性还是很好，用完之后明显感到皮肤嫩滑许多，坚持用完一瓶...
司马亮丹灯： 1.奇异果:能显著延长果蝇的平均寿命,最高可延长26%.2.龙眼肉:有一定的抗老作用,因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性.3.菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程.4.洋葱:含有抗老物质半胱氨酸,能延...
田家庵区13621736373： 请问:世界十大公认抗衰食物有哪些?谢谢! - ？
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田家庵区13621736373： 必吃的6种抗衰老食品 ? - ？
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