我有点自卑了，总感觉上天对我不是很公平，别人可以很容易得到幸福，我发现我前方歧路坎坷，迷茫

我是个特别缺乏安全感的人，自身条件不差但总自卑，在恋爱中也是这样，容易依赖上对方不愿离开。那天我跟~

自卑是因为 没有认识自己 问你两个问题
你想要什么样的生活
你是个什么样的人。不要刻意的改变自己，世界上没有任何两片树叶是相同的，不要羡慕和攀比别人，做一个与众不同的自己。男人给女人安全感是应该的。如果你男朋友不能给你安全感你要他干嘛。强势的女人 男人只能用欣赏的眼光去看？过日子男人还是喜欢能够依赖自己的女孩。别想太多。

1. 培养耐心

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信了”。有所成就，就会伴随着自信的增长，而一事无成的人穿得再整齐也只不过草包一个。

2. 习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信，反过来也一样，真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕，不会心虚，因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心，而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要，并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能，那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

3. 相信积累的力量

再大的石头也无法阻挡种子发芽，只因为种子一旦开始发芽，那细胞的分裂尽管速度不快但却不见天日永不终止。滴水可以穿石的道理谁都懂但又好像谁都不相信—— 处于起点的人就好像是一粒细胞或者一滴水，但大多数人却误以为或者希望自己在起点上就强大锋利犹如一束激光，但这不现实。要通过学习培养耐心，运用耐心去等待长期积累之后可以获得的难以想象的好处与力量。

4. 了解自己的局限

没有人无所不能。就算拥有真正强大学习能力的人也无法做到无所不能——因为时间不够。有些领域确实必需天分。在自己确实不擅长的地方该自卑就要自卑——这没有什么不好意思的。该自卑的时候不自卑，就多了一个心理负担——并且还是永远摆脱不掉的负担，最终，肯定会拖累自信。凡事儿做得好必然容易自信，做得不好就很难自信，但是还没上阵呢，就背着一个又一个的包袱，能走多远？能做多好？

5. 凡事儿都要提前做足功课

大声说话也好，穿着正式也罢，最多只能让一个人“显得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是因为近视，“快速走路”往往是因为时间观念不强——这些都与自信没关系。做任何事情，提前做足了功课，想不自信都难。自信不等于自以为是，自以为是的人最终都会被现实砸烂。中国人说“成事在天，谋事在人”，西方人说“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，某个层面上都是一回事儿：不要理会运气（该来的时候它自然会来），重要的是专心做好功课。

6. 注意细节

俗话说，“行家看门道，外行看热闹”。当我们关注一样东西足够久的之后，就会发现自己犹如“开了天眼”一般，能够看到的，看清楚的越来越多。在自己必须做的事情上，一定要保持专注；不仅要专注，还要专注很长时间。只有这样，才有能力看到更多的细节，才有能力做足功课，才有能力处变不惊。很多时候，所谓“成功”只不过是一个中间状态，“更大的成功”才是挑战。忽视细节的人都并非故意，只是因为功夫未到；功夫未到，“中间状态”之后就是更大的失败。

7. 培养从容的态度

走路慢一点，姿态自然从容；说话慢一点，声音小一点别人也能挺清楚。但这些都是形式而已，关键在于脑子不能慢。动作太快往往只是因为脑子太慢所以想得太少不够周到。有演讲经验的人都知道，说话太快实际上更可能是因为紧张。越有能力的人越容易从容，因为他们的能力足以使他们掌控局面。从容不是能够模仿的，是养出来的——靠实力。

8. 关心身边的人

谁都需要身边的人的支持与关心，正如身边的人也需要他支持、他关心一样。与很多人相信的相反，朋友太多，不见得一定是好事儿。因为关心一个人支持一个人都是需要花费时间，而每个人不可逾越的终极限制只有一样东西——时间。小心选择朋友，因为你将与他们分享你的生命。没有这样的态度，就不会有真正的朋友。有那么三两个真正朋友的人，都会比较自信。

9. 不要轻易追求完美

完美总是好的，但并不总是能够做到。事事追求完美的下场只有一个：标准越来越低。生活着这样的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是这样炼成的。学会在这个不完美的世界里不完美地生存，是一种难得的智慧。深刻理解“不完美才是常态”的人才可能做到“不会无谓地自卑”。凭借耐心，相信积累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必过分强求？

10. 尽量独立，承担必要的责任

有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。一个人不能够独立，往往就会沦为他人的负担，没有人不讨厌负担，而被讨厌的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一个简单的道理，自己是自己，别人是别人；自己的事情自己完成，自己的责任自己承担。







什么是自信？
自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。

学生的自信心主要表现在以下几个方面：学习、精神状态、社交口才、能力、个性等。对学生来说，有自信就是要做到：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或者放弃；相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情；相信自己是最好的，能够全面客观地评价自己、认识自己、悦纳自己。

乐观的根本定义是深信挫折或失败是由于外在的因素，可以靠人为的努力去扭转。
有些人认为成绩差是因为个人的缺陷，有些则认为是源自可改变的因素，
悲观的人找自己的原因，乐观的人寻找自己以外的原因，但从自身作起。提升能力的基础是什么？是愿意接受挑战。
信心。感觉能驾驭自己的身体、行为与周遭世界，相信只要努力就很可能成功，也相信大人会提供协助。
自信：掌控自身的价值及能力。
有些人似乎天生就像我姨妈一样乐天达观，有些人则生性险。这种区别似乎与前额叶左右边的活动有关，他发现左边活动量大于右边的人生性乐观，对人或人生的看法偏向光明面，遇到挫折也能很 快站起来。右边活动量较大的人则易落入负面险的情绪，容易被困境击倒，常因无法摆脱烦恼而自苦。

接纳自己：以做自己为荣；认知自己的优缺点；培养自嘲的能力。

如何判断：一个健康、精力充沛的人他的眼睛通常是明亮有力，眼睛转动灵活机警，眼光清晰水分充足；一个疲劳的人眼睛就会显得乏力无味，目光呆滞，眼光混浊；一个乐观的人眼睛通常充满笑容，善意十足；一个消极的人往往眼睛下拉，不敢正视别人的眼光

信是人生最珍贵的品质之一，是获致人生成功和幸福的最为重要的一种心态。
美国著名的成功学奠基人和励志导师罗杰·马尔腾说：“你成就的大小，往往不会超出你的信心的大小。不热烈地坚强地希求成功，期待成功，而能取得成功的，天下绝无此理。成功的先决条件就是自信------缺乏自信，就会大大减弱自己的生命力。”
人的自信从何而来？如何才能培养出强大的自信心？
人的天性中就含有自信的种子，孩童蹒跚学步时迈出的第一步即可视为这种子的萌发：我相信自己可以在这个世界上行走！之后，自信开始接受人生挫折和苦难的风雨洗礼――跌倒、爬起，再跌倒、再爬起……至于日后它会长成枯荣随季，起伏随风的蒿草，还是笑傲风雪，四季不凋的松柏，全看后天如何培养和扶植。
培养强大的自信首先要克服它的两大天敌：恐惧和自卑。

A.克服恐惧

恐惧和喜怒哀乐一样，是人与生俱来的一种情绪，无法逃避，也难以克服。因为，使人恐惧的几大因素都是必然的：比如死亡，没有人能够幸免；从古到今，没有一个人长生不老。比如失去，没有人能够幸免；失去青春，失去亲人，失去机会等等；比如失败，也没有人能够幸免；学说话，咬舌头；学走路，摔跟头；还有疾病、伤痛等等。
如何克服死亡的恐惧？有人依靠宗教，期望轮回、往生、进入天堂；有人提出珍惜生命，活在当下；有人把生死看个通透，顺其自然。
庄子的老婆死了，惠子去悼念，见庄子蹲着，敲着瓦盆唱歌。惠子大惑不解，说：“你老婆和你在一起生活了那么久，为你生儿育女，现在她老病而死，你不哭就够可以的了，怎么还唱起来了？太过分了吧。”
庄子说：“我老婆刚死的时候，我怎么能不悲伤呢！后来我想通了，她本是从虚无中来，现在又回到虚无中去，就像四季交替变化一样，很自然。我觉得再无谓地哭哭啼啼，是弱智的表现，我不打算那么干了。”
庄子即将去世时，他的弟子们打算隆重地安葬他。庄子说：“我以天地做棺材，以日月星辰做装饰，以万物做殉葬品，足够了。”弟子说：“我们怕乌鸦老鹰啄食先生。”庄子说：“在土上面被乌鸦老鹰吃，在土下面被蚂蚁虫子吃，不是一样吗？不给乌鸦老鹰吃，而给蚂蚁虫子吃，不是太偏心了吗？”
庄子就是把生死看得通透之人——既然死亡是自然的安排，是必然的结局，就没有必要为此长久悲伤，也没有必要为此时刻恐慌。这是一种豁达的心态。
克服失去的恐惧也要靠豁达，自然主义者说：“得者我幸，失者我命”；乐观主义者说：“塞翁失马，安知非福”。都不错。
克服失败的恐惧则要靠坚忍不拔的意志和必胜的信心。
信心与恐惧是互为消长的，信心弱小，恐惧就强大；信心强大，恐惧就弱小。
戴尔·卡耐基说：“如果你想成为有勇气的人，那么你就去尝试一些至今从未做过，但却令你胆怯的事情，而且一直到取得相当的成绩为止——这就是战胜恐惧的最佳途径。”
1900年7月，德国精神病学专家林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一次历史上从未有过的心理学实验——验证一下自信的力量。
林德曼认为，一个人只要对自己抱有信心，就能最大限度地保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都关注着这一悲壮冒险，因为此前已有100多位勇士驾舟横渡大西洋均告失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者失败的主要原因不是生理因素，而是死于精神恐慌、崩溃与绝望，所以他决定亲自驾舟前往，以验证自己的推断。
航行中，林德曼遇到了常人难以想象的困难。特别是在航行最后18天中遇到了季风，小船的桅杆折断，船舷被海浪打裂，船舱进水。林德曼有时真有绝望之感。但只要这个念头一经升起，他马上就大声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！在经历千辛万苦之后，林德曼终于胜利渡过了大西洋，成为第一位独舟横越大西洋的勇士。
自信心是恐惧的克星，在强大的自信心面前，不管是危险的恐惧、黑夜的恐惧、孤独的恐惧，还是莫名的恐惧，都毫无用处。
英国勃莱市一家旅馆的壁炉上刻着这样一句话：“恐惧来敲门，自信心回答说：‘这里没有人在’” 。

B．克服自卑

自卑是恐惧的孪生兄弟，人在感到自卑时会感受到恐惧，在恐惧时也会感受到自卑。
许多人的不幸都是从看不起自己，不相信自己开始的。当机遇来临时，自信的家伙会觉得“舍我其谁”，“当仁不让”；而自卑的家伙却首先疑虑“我能行吗？”“我恐怕不行”；可想而知，随之而来的金钱、地位、荣耀、或者爱情，只能属于自信的家伙。
自卑比起自负来，更加不堪。自负的家伙顶多让人厌烦，而自卑的家伙则往往让人瞧不起。
要克服自卑，就尽量不要和自卑的家伙在一起。因为情绪是会传染的。
和自负的家伙在一起，你会变得自信。比如，自负的家伙说，明天是属于我的，世界是属于我的。你也许会不服气，觉得凭什么属于你，我还说是属于我呢！也许你会因此激发斗志，和他较劲，看明天和世界究竟属于谁。这样不是很好嘛！如果这家伙把“我”换成了“我们”，说明天是属于我们的，世界是属于我们的。就更好了！你的自信会自然而然地被激励起来。
可是，和自卑的家伙在一起，常听他念叨，我不行的，我没那个好命啊！你会不自觉地受到影响而变得自卑消极；如果，他念叨的是我们不行的，我们没那个好命啊！那你算是彻底给拉下水了。
自卑并不可怕，许多大人物也曾有过自卑的时候。大文豪沈从文第一次到大学去讲课时，面对众多学生竟然紧张得说不出话来，最后在黑板上哆哆嗦嗦地写下一句话：“你们人太多，我怕了……”可是，后来经过一次又一次地磨练，他成为了一位名教授。
爱默生说“明天开始，你就做些你害怕去做的事。”
克服自卑最为有效的方法，就是命令自己去做一些自己认为无法做到，实际上却可以做到的事情。也就是不断尝试新的挑战，不断的磨练自己。同时，给自己一些有益的心理暗示：“我能行”、“小事一桩”、“小菜一碟”、“某某那么笨的家伙都能做到，何况我这么优秀之人”。
心理暗示很重要。美国有位很有天赋的女歌唱家，刚开始出道的时候，总是唱不好。在一次大赛中，有位评委看出了问题，对她说，好好唱你的歌，忘掉你的龅牙。原来，她总觉得自己的龅牙很难看，唱歌时也试图掩饰，结果大失水准。听了那位评委的话后，她卸下了心理包袱，结果一唱成名。
如果你想消除自卑，就时刻命令自己忘掉 “龅牙”。在遇到该出头的机会时，强迫自己把“我不行”，换成“谁说我不行？”这样你就不会不行

首先要喜欢自己。这不是自恋，而是必要的自我肯定，也是心理健康的需要。试想，一个连自己都不喜欢的人会真心喜欢别人吗？你不喜欢别人，自然别人也不会喜欢你。你会感到被人忽略，甚至歧视，会因而变得更加自卑。
其次要相信自己具有某种能力或优势。这个世界上从来没有一无是处之人。周舟是一个无论从外貌、举止，还是智商检测方面看，都属于“弱智”的智障少年，然而，他却具有音乐指挥的天赋，曾多次指挥大型乐队演奏。2000年，周舟随中国残疾人艺术团访问美国，他的乐曲指挥引起了轰动。前英国首相梅杰小时候数学成绩很差，连申请当公共汽车售票员都未被录取，然而若干年后，他担任了英国财政部长，还被公认为理财专家。如果你对自己的优势缺乏明确认识，可以将自己认为可能具有的某种能力和特长列在一张清单上，并有意寻找机会尝试实践。
其三，俗话说：“一招鲜，吃遍天”。选择一项自己所长，尽可能将它磨练到庖丁解牛那种程度。你必然会吸引到钦佩和赞赏，自然就会因而变得自信。
其四，对应得的荣誉和褒奖坦然接受，当仁不让。这样会增强你的自信心。反之，则会减弱你的自信心。有一次，拿破仑因为战况紧急，要一名士兵骑上他的坐骑火速赶往前线。可那位士兵看着统帅那雄壮的坐骑及其华丽的马鞍，竟然自卑地说自己不配骑乘。所以，拿破仑说：“不想当元帅的士兵，不是好士兵。”
其五，面对要做的事情，别怕弄错了，搞砸了。同时暗示自己：没问题！小意思！有把握！放心吧！即便弄错了，搞砸了，也要原谅自己。失败乃成功之母。大不了从头再来嘛。
其六，把握每一次成功的机会。每一次成功，无论大小，都是能力的象征与价值的肯定。能让你感到成功的自信。
最后一条，世界著名学者赫巴特说过这样一段关于自信的名言，请认真领会，并按照这段话去做，你一定会收获一个美好的未来：
“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气；碰着朋友，含笑地向他打个招呼；和人握手时要精神饱满，不要怕被人误解；不要浪费哪怕一分钟的光阴去想你的仇敌；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进；把你的心，完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。
如果你照这样做去，日子一久，你自然会知道，你已经在无意之中抓住了完成你理想的机会了。正像珊瑚虫一样，从急湍的潮水当中，吸取了它所需要的物质。
你心中必须有一个模范人物，使你做事有个楷模。这样一来，你的思想，就会不知不觉地跟着渐渐改善，成为你所崇拜的人物。

思想是最有力量的，你必须保持正当的心理状态——勇敢，坦白，愉快地去用你的脑子。一切事情，都是从欲望中来的，你有虔诚的祈求，就可以得到满意的答复。

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如果对自己都没有信心的话,很少有人会对你有信心。

自信名言

、自信是成功的第一秘诀。——爱默生

、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

不需要太多的言语，不需要华丽的修饰，只是一个浅浅的微笑，或许，就是一个奇妙。
某日，心情很沉重，很颓废地穿梭在喧嚣的街上，你从我身边走过，不知是否有意，给了我一个微笑。或许我门从未谋面，但是，从你的眼里，读到了真诚与希望。嘴角微微地上扬，眼角略带一丝线，短短的几秒钟，似乎就已经透过我的身体，到达了我的心底。那的微笑，化成了一个永恒，让我重新快乐起来。我抬头望了望天空，所有的阴霾都已变成了蔚蓝而深秀的万里晴空。那白云，似乎拼凑成了一个个希望的笑脸。我回给了你一个微笑，同样带着真诚，但是，多了一份感激。
不管是谁，当你给予别人一个真诚的微笑的同时，得到的，是友情，是感激，是欢乐，是尊重。当你给予别人微笑的时候，你也会忘记烦恼，快乐起来。你的微笑，传递给别人的，将会是一种平凡的幸福，但是，最平凡的东西，往往最让人感动。
微笑，一种言语之外的美好；微笑，一种平淡而让人感动的幸福；微笑，像一缕春风吹过泛绿的草甸。
微笑，编织了爱的美妙，洒落早每一个角落，超出了权势，金钱，国界和美丑。小的温暖，不要刻意去感受，最真诚的微笑，每个人的心底，都会感受到。交换一个微笑，使大家懂得了拥抱世界的没好，懂得了希望无处不在。
在生活中，微笑也是必需的。
生活是一本厚厚的大书，需要你用一生去阅读。生活是一块七色板，其中蕴涵着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛，孤独的寂寞。这时，你需要对她微笑。
人生的道路难免崎岖，因为崎岖才显得诱人美丽。生活的路途不免坎坷，因为坎坷，才更五彩缤纷。在你泪水将要滚落的之时，要告诉自己，应微笑面对生活，面对人生，面对一切。生活需要微笑，人与人之间也需要微笑，给予别人，给予你自己。微笑，不仅仅是一的动作，它给予的，或许是黑暗中的一盏明灯，寒冷中的一丝温暖。
笑一笑吧，用心的笑，你会发现，生活是那么的美好。

在人生的路途中不免要遇到大大小小的磕磕碰碰。成功与失败，幸福与伤心……在你 的身边发生。在受挫折之后，你那极需安慰的心灵，你那失了魂的心，又该如何去面对？最好的一个办法就是：给自己一个微笑。
微笑在我们身边，失望伤心更在我们身边。如何去面对一次又一次的失望，挫折？我清醒了，因为我知道了该怎么做。以一个微笑代过一切，我想这是一切方法中最好的方法。我清楚地记得那一次挫折，因为那一次挫折让我明白了人生应该怎么度过。那是一次期末考试。对于期末考试，我不屑一顾。因为我自信，而且没一次我考得都很好。以至于在最后一次考试中失利。，面对家里，老师的压力，我承担不了。我静静地坐在窗前，双手托着下巴。在沉思，为什么？为什么？上天对我不公平。我抱怨自己，抱怨老师。怪自己心浮气躁，怪自己骄傲自满，怪自己……那一夜，我睡不着觉。我来到阳台，躺在阳台，看着天上的月亮与星星。那是多么美丽的一场景呀！我面对这美好的一切又陷入了沉思。正是这一次沉思让我改变了许许多多的看法。我的眼泪从我的脸颊旁一滴滴的落了下来，泪水缢湿了衣服，眼眶里充满了泪花。我发觉上天对我还是不公平的。他给我带来的一切都是那么美好，都是自己不争气不努力造成的结果。我相信这一切会成为过去，以后的道路还很漫长，更需要自己去拼去搏。自己的命运是掌握在自己的手里的。何不忘记这一切，以微笑取而带之？毕竟生活还得过下去，让自己快乐一点，对生活充满信心。何乐而不为呢？那一夜我想了很多很多。第二天，我微笑地去面对了生活……
正如文章里所说的：在面临种种挫折和不幸的日子里，不要把抱怨生活所带给你的痛苦。请给自己一给微笑………
祝自己能快乐到永远。把悲伤与痛苦抛在脑后，扬起你的笑脸

比尔·盖茨，最令人不能忘记的就是他成功的经验，他说过这样一段话：“我成功是因为当所有的人都沉浸在失败的痛楚中，我却早已开始了新的设计。当所有的人都享受在成功的喜悦中，我却早已尝试着失败。中国有句名言：‘胜不骄，败不馁’，我之所以不被胜利和喜欢击倒，也不会被失败和懊恼摧残，这里面只是一个微笑而已。”

这段话可称为经典。现实生活中比尔·盖茨也是这样做的，当微软的全部软件几乎被病毒侵害得所剩无几，危在旦夕时，他面对着病毒一笑而过，三天之后由比尔·盖茨研制成的新一代杀毒软件拯救了一切。而在微软的最新系统w indow s - xp研制成功后，比尔·盖茨轻松地笑笑，开始了又一个系统的研制。

世界首富和常人不同之处，是脸上多了份发自内心的微笑。

笑也是悲观者与乐观者的一个巨大区别。爱迪生在选做灯丝的材料时，经历了上千次失败。每一次失败后，他的助手都神情懊恼，而爱迪生却笑着说：“有什么令人烦恼的，失败一次，就证明我们排除了一个错误答案，离成功近了一步！”

你千万别小看这些微笑，微笑给你蔑视困难的勇气，微笑会改变你的一生。当生活像一座巨大的山压在你身上，给你力量和自信的就是微笑。

其实笑并不难，嘴角上翘，那就是笑。但难的是一种发自内心的笑。在面临种种挫折和不幸的日子里，笑里必须多一份坦然；在心情极为忧郁的日子里，笑里应该增加一些自信，在不被理解受误解的日子里，笑里就要加一丝放荡。笑不难，难的是把握笑的标尺。

不要抱怨生活给了自己太多的磨难、太多的曲折和太多的痛苦，给自己一份微笑！让你多一份坦然，少一份拘谨；增加一些快乐，减少一些悲伤；加一些自信，减一丝自卑。

面对自己不要过于苛求，不要过于放纵，更不要太吝啬，手里应该拿着生活的天平，来寻找自己微笑的标尺。

毕竟微笑不难。

记一次妈妈的笑

笑，这是每一个人都拥有的。笑分很多种，有傻笑、讥笑、嘲笑；也有鼓励的笑、高兴地笑，欣慰的笑。笑有时是善意的，有时是恶意的。记忆中最深刻的笑是妈妈的笑。

那是一个风和日丽的星期天，围棋比赛已接近尾声。我忐忑不安地坐在比赛的位置上，心里面像是踹了一只小兔子，砰砰乱跳。“比赛开始”裁判高声宣布。大家听到后便开始手谈。本盘我执黑棋，我先下手为强，可对手也不是吃素的，同样和我针锋相对。我见他有一块地盘如果能让我全部“占为己有”，那可是相当可观。于是我便投进去一个“伞兵”，他也率领大部队与我一较上下。可是破绽太大，被我一溜烟逃跑了。他见到手的猎物逃跑了，急忙穷追不舍，可是总也逮不着。他追到“天边”，一点收获也没有。他一看形势不对，急忙开辟新战场，转身他投。我也开始迎战。但是，在这场战役中，他越打越失利，形式已无法挽回，只好认输。

我终于松了一口气，这可是定胜负关键的一局啊！当我把这个好消息告诉妈妈时，妈妈高兴地笑了：我儿子是最棒的！

厦门集美二小 五年二班 朱纪山
我是个懂事但有点淘气的小男生，有时在家里也会捣乱。前不久，发生了一件令我终生难忘的事情。
那天，我独自在家里玩，爸爸妈妈都不在，我突然想来个“孙悟空大闹天空”。我找了个盆子出来，我一会儿把它当球踢，一会儿把它当手榴弹摔，区区一个小盆子哪禁得起这么虐待，没过一会儿，只听见“哐啷”一声，盆子裂成了两半！这下我心里慌了！我不停地想：该怎么办？要是让爸爸妈妈知道了，可能会挨一顿揍，先别想那么多，还是把“赃物”先藏起来再说。我急忙找出一个大袋子，把“赃物”收拾起来，藏在一个隐秘的地方，生怕被家长们发现。之后，我还再次来到“犯罪地点”进行搜查，生怕留下蛛丝马迹。可能是做贼心虚吧，即使家里只有我一个人，也蹑手蹑脚地，仿佛爸爸妈妈正在怒视着我一样。
爸爸妈妈回来了，他们依旧看起报纸来。我的心不停地嘀咕着：千万不要被发现啊！我的心里仿佛有块大石头压着一样，弄得我忐忑不安，就连睡觉都要把头缩进被子里，连晚上都会做噩梦。就这样，几天过去了，我每天都过得不怎么开心。
俗话说得好：“躲得过初一，哪躲得过十五啊？”那天，妈妈想用盆子装东西，把家几乎都翻遍了，可怎么也找不到那个盆子。最后妈妈问我：“捣蛋鬼，你看到我们家那个蓝色的盆子了吗？”My God! 正是那“赃物”！我支支吾吾地答不上来。
最后，我想诚实才是最重要的！我终于鼓起勇气把事件的经过如实地向妈妈叙述了一遍。妈妈听后，思索了几秒钟，然后走过来微笑地摸着我的头说：“没关系，事情已经发生了。你能勇于承认错误，说明你很诚实，这点很可贵。以后尽量避免做坏事。”听到这话，我心里的石头才算落地，让我感到无比轻松！
妈妈的笑永远铭刻在我脑海里，那是含有宽容的笑！

你听，在青少年宫五教室里传来了什么声音？对！是笑声。原来他们正在进行千姿百“笑”活动呢！
首先，他们年轻漂亮的代老师让他们说一说与笑有关的词。同学们有的高高的举起手，有的跳了起来，还有的呢？垂头丧气，不敢抬头。那些精神十足的同学们纷纷说道：“我知道，我知道，有好笑、傻笑、疯笑……”
然后，老师又带我们走进了笑的王国，让我们在黑板上写与笑有关的词。顿时，教室里气氛热烈了起来，每个同学都争先恐后的上讲台上写词语。十几双小手在长长的黑板上争着写字，象在表演“千手观音”一样。这时，大小不同的字在黑板上出现了，什么哈哈大笑、开怀大笑、傻笑…都逃不出大家的手掌心。
第三个环节最精彩了！虽然老师取名叫“超级笑笑笑”，但我觉得应该叫“超级演演演”。因为老师先在黑板上写了捧腹大笑、掩口而笑等四个“笑”的好朋友。老师刚写完最后一个字，同学们都在下面做起了动作。老师见蒋婉林做得好，就一边微笑一边说：“下面请蒋婉林同学上台来表演捧腹大笑。”只见蒋婉林同学不慌不忙地走上讲台，用双手捧着肚皮、弯下腰、“哈哈哈”。她的笑声得到了同学们一阵又一阵的掌声。紧接着，同学们都沉浸在一片欢声笑语中。
我们的笑声越来越大，人越站越高。“笑口常开，健康永在。”希望大家永远快乐的生活，永远把笑声带在身边！

放开心胸，拨开迷雾，坚定信念，脚踏实地。

人生之路，自己可改变！只是要清思而行！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

不经一番切骨寒，怎得梅花扑鼻香？

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邯郸市19864793071： 怎么能缓解我的自卑?？
幸妍波依： 首先,这是一种病态的思想.天生我才必有用.每个人都不是多余的内一个!试着去旅游散心,多见一些新鲜的事物增加你的阅历.多微笑,做一些自己喜欢的事情.但不要不与外界接触.多看一些有益的书籍,看书可以提高一个人的气质,如果有时间可以练习书法,书法可以锻炼一个人的耐心,而且练好书法不是一件容易的事.你要有恒心!加油!

邯郸市19864793071： 我最近总是很自卑,感觉..... - ？
幸妍波依： 可能你性格内向,总是感觉很自卑,认为自己那里都不正常,不顺眼.大家看你也不顺眼.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法又不正确,引...

邯郸市19864793071： 我成天感到很自卑,总感觉不如别人,总感觉别人比我优秀,心里很想不开自卑怎么办? - ？
幸妍波依： 1.首先我们要有正确的人生观、世界观、价值观.听着挺虚的,其实一点也不虚.我们做任何事情如果没有一个正确的态度,没有良好的方向感,你再怎么努力也是白费.记住,方向永远比速度重要. 2.为此我们心中要有一个理想的、完美的...

邯郸市19864793071： 总是特别自卑,总感觉别人看不起自己,怎么办,怎样改善 - ？
幸妍波依： 首先在外形上还要自己至少在陌生人面前不感觉自卑其次内心修养和人品.

邯郸市19864793071： 我很自卑,总是埋怨生活的不公平,别人都说我是负能量,都远离我怎么办 - ？
幸妍波依： 每个人都不会十全十美,都有缺点,有缺点不可怕,可怕的是自己不改正还总抱怨生活,这样不但对自己没有任何帮助,还影响别人的心情,时间久了,没有人愿意理你.其实大部分人在某些方面,多多少少会有点自卑,但自卑可以靠努力克服的,多与人交流,多参加团队活动,经常参加一些积极健康的活动及体育锻炼,针对自己某方面的不足,努力提高及改正,培养自己的自信心,多交一些积极乐观,开朗的朋友,时间久了,你也会变得自信开朗乐观啦!加油

邯郸市19864793071： 我很自卑,我总觉得低人一等,我很蠢,笨手笨脚,怎么办？
幸妍波依： 一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生.这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻.如果任其发展,便会成为人的性格的一...

邯郸市19864793071： 心理自卑,总觉得没人关心我,所有人都冷漠我,我该怎么办! - ？
幸妍波依： 最好的方法是多和人接触.但是和一些人接触也是有讲究的.年轻人现在都普遍冷漠,最不好打交道.我见你和小朋友小孩子接触.和那些敬老院,福利院的老人接触.小孩子没有心机,你说什么就是什么.她也愿意和你一起玩.老年人本来就很孤独,找个人说说话是他们最大的快乐.我见你先从这两个方面入手.然后多培养喜欢人的情绪出来.

邯郸市19864793071： 我好自卑 觉得这个世界对我好不公平 - ？
幸妍波依： 没事的 看开点~原来我因为一些事情也挺自卑的后来也是因为遇到一些改变了我自卑的心态使我走出那个漩涡那么这些人 这些事 我建议你可以去试试 多接触一些开朗的人 看一些搞笑的事情 当然不是嘲笑的那种(你会从那里找到快乐) ...

邯郸市19864793071： 我自己感觉有点自卑怎么办 - ？
幸妍波依： 自卑,其实你忘记看到自己的好,而只是一个劲儿的找自己的不好.再把这些不好拿来和别人的好做对比,自然是比不过.我知道一个能让你有不自卑的资本的方法,那就是对自己的自我暗示,很多时候,对待事情乐观一点,哪怕是装出来的乐观都是好的,因为当你习惯这种装出来的乐观后,就变成真乐观了.而乐观的人能跟多的看到自己的好,这样一来就不会再像现在这样自卑了. 其实,我也是一个骨子里自卑的人.但是想要在社会生存,需要强大的心理承受力,而心理承受力会因为自卑变得非常低,所以,既然你发现了问题,那就积极的改变自己吧.

邯郸市19864793071： 我有点自卑,总是觉得我很差,永远赶不上别人,感觉人人都过得比我好. - ？
幸妍波依： 每个人都会有自己的闪光点.你认为优秀的那个人也不一定全是好的.别拿自己不好的一面去看别人最好的.